Quin és el secret de la felicitat per a una persona?

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

A l'antiguitat, la gent representava la felicitat en forma de noia amb una trena llarga. Ella va volar per l'aire i va circular entremaliadament. De vegades, el vent l'acostava més a terra, permetent-li arribar a la branca de l'arbre i quedar-se a terra.

Si la noia no va tenir temps per fer-ho, llavors va tornar a esclatar. El significat d'aquesta imatge és senzill: la felicitat no és només un naixement sota una estrella de la sort, sinó també la capacitat d'aprofitar una oportunitat en el temps. Després de tot, és ell qui és capaç d'ajudar una persona a assolir els seus objectius, omplint la vida de sentit.

Què és la felicitat?

La primera categoria de persones veu la seva felicitat en els nous coneixements, la promoció. Aquestes persones treballen incansablement, dominen noves habilitats, s'esforcen per portar alguna cosa individual a la vida social. Quan troben els seus admiradors o descobreixen alguna cosa nova al món de la ciència o la política, experimenten una satisfacció total.

La segona categoria de persones creu que la felicitat és la solitud. Els partidaris d'aquest punt de vista estan molestos per la multitud, les xafarderies i l'enrenou mundà. Poden experimentar plaer només si estan sols amb ells mateixos. Treball a terra, una mica carmesíLa posta de sol i l'olor embriagadora del bosc els fan sentir una sensació d'harmonia real.

La tercera categoria de persones se centra en un matrimoni fort, fills sans i amor mutu. Molts busquen la felicitat a les seves vides personals, adonant-se de la seva tendresa en la cura dels éssers estimats. Tant les dones com els homes ho necessiten.

Secrets de la felicitat familiar

Marxa de Mendelssohn i fervoroses exclamacions dels convidats: “Amarg! Amargament! Potser han passat 5 anys o 10-15 des del casament. No importa quant de temps visquin junts els cònjuges, arribarà el moment en què cadascun d'ells pensarà: és feliç en la vida familiar?

Els psicòlegs destaquen els principals punts que afecten l'harmonia en la relació de parella. Es nota que els amants al principi només noten els millors costats els uns dels altres. Malauradament, aquesta funció es perd amb el temps.

L'admiració mútua és substituïda pel descontentament i la irritació. Per tant, els senzills secrets de la felicitat a la família comencen amb la capacitat de centrar-se en els trets de caràcter positius de l'escollit.

Els especialistes en el camp de la psicologia s'han adonat: com més ràpid una parella aprèn a pronunciar les frases: “nos altres”, “el nostre”, “nos altres així ho hem decidit”, més possibilitats tenen d'una unió forta i llarga. Aquest és el secret principal de la felicitat dels amants. La família és un sol organisme. I si cadascun dels cònjuges comença a viure la seva pròpia vida, llavors aquesta relació està condemnada.

Què influeix en la felicitat en parella?

La vida social ocupa la part del lleó del temps i l'energia d'una persona. Cada parella s'esforça per fer-hoindependència financera i, per regla general, hi ha una manca de comunicació. Al matí, els cònjuges van a la feina, dinen per separat i tornen a casa a diferents hores al vespre.

Malgrat les diferents circumstàncies de la vida, es recomana que la parella visiti junts llocs públics com a mínim un cop per setmana, vegin programes de televisió humorístics i prestin la deguda atenció a l'esfera sexual. La felicitat familiar és la capacitat de respirar el mateix aire, fer plans comuns i empatitzar els uns amb els altres.

I el naixement de fills només reforça el vincle entre marit i dona. De fet, els secrets de la felicitat familiar estan a l'abast de cada persona. El més important és parar-hi atenció a temps.

Consells importants

Els estudis científics han demostrat que només uns pocs neixen afortunats. Altres en un intent de trobar la felicitat sovint han de trencar la línia habitual de comportament. Però hauríeu de començar amb una visió del món.

Molts filòsofs i científics estan intentant trobar els seus algorismes de felicitat. S'han escrit moltes obres literàries sobre aquest tema. Una de les últimes publicacions es diu "10 secrets de la felicitat". Adam Jackson, l'autor d'aquest llibre, intenta transmetre veritats senzilles als lectors mitjançant una paràbola.

La trama principal és senzilla: un home coneix un vell que parla de com va arribar a la seva felicitat. Juntament amb això, l'autor presenta al lector històries interessants de diverses persones que es troben en el camí del narrador.

A partir d'aquestes històries, Jackson va identificar 10 secrets de la felicitat:

1. El poder de la relació.
2. Forçacos.
3. El poder del moment.
4. El poder de la pròpia imatge.
5. Poder de l'objectiu.
6. El poder de l'humor.
7. El poder del perdó.
8. El poder de donar.
9. El poder de les relacions.
10. El poder de la fe.

Fets de la felicitat

Molts psicòlegs han arribat a la conclusió que la salut és, sens dubte, la primera clau de la veritable felicitat. Aquest és un regal natural i s'ha de guardar. La bona forma física i l'equilibri mental ajuden una persona a caminar positivament per la vida.

La segona clau són els objectius de la vida. La felicitat implica una certa actitud d'una persona davant el seu destí i accions específiques. És el desenvolupament, i no l'existència sense rumb, el que dóna plenitud de vida i satisfacció. Aprenent coses noves i fusionant-se en el flux d'esdeveniments en desenvolupament, una persona rep imperceptiblement el resultat necessari. Sí, ve amb experiència, que no sempre és positiva. Però això té la seva pròpia sal. L'experiència negativa ensenya i ajuda a treure conclusions. Per tant, molts psicòlegs recomanen fer-se la pregunta: "Per què va sorgir aquesta situació?"

Potser una persona té l'oportunitat de superar els seus errors i aconseguir una felicitat encara més gran del que esperava. Al cap i a la fi, no debades hi ha una dita: "No hi hauria felicitat, però la desgràcia ajudava".

La tercera clau és la capacitat d'apreciar cada moment i estimar-se a tu mateix. Una persona que no dóna importància a la seva aparença i ho posposa tot per a "després" és poc probable que estigui satisfeta amb la vida. S'ha comprovat que qui fa més atractiva la seva imatge i viu “aquí i ara”.major tolerància a l'estrès. Després de tot, en estar en un estat d'ànim harmònic, una persona experimenta confiança i satisfacció moral. Potser el secret principal de la felicitat rau en això?

De fet, cadascun dels lectors pot anomenar els seus propis factors responsables d'una vida de qualitat. Alguns els anomenaran "Set regles per a una vida feliç", d' altres: "Deu secrets de riquesa, felicitat, amor i salut". No es tracta del títol en si ni del nombre de paràgrafs. I en quins principis s'adhereix l'individu, quins són els valors de la seva vida, les prioritats i si té els recursos necessaris.

Barreres a la felicitat

Quin és el secret de la felicitat? Alguns consideren que és un tret de personalitat positiu. Els trets de caràcter sovint determinen el futur d'un individu. Com sabeu, la natura dota a tothom d'un determinat tipus de sistema nerviós, del qual, com sabeu, n'hi ha quatre: flemàtic, sanguini, melancòlic i colèric. Però qualsevol de nos altres és capaç d'ajustar les nostres qualitats personals.

Per tant, cal avaluar-se amb sobria com a persona. Si resulta que la posició de lideratge està ocupada per complexos, cal desfer-se'n. Res fa que una persona sigui més infeliç que la depressió i el dubte de si mateix. Per tant, seguiu el savi proverbi: "Si vols ser feliç, fes-ho!"

Els psicòlegs us recomanen que anoteu els trets negatius del vostre personatge en un paper i, a continuació, feu els passos per corregir-los. Per exemple: "Sovint em poso de mal humor perquè sóc maldestre i no puc parlar amb els meus companys". La línia següent ha d'escriure com resoldre aquest problema: “Per desenvolupar la plasticitat, cal matricular-se a una escola de dansa. Completa una formació sobre l'art de comunicar-te amb la gent."

No està mal triar un objecte a seguir: un actor, un polític, un empresari. L'objectiu no és copiar cegament el seu estil, sinó l'elecció d'una estratègia de comportament. Amb molta confiança podem dir: un personatge complex pot esdevenir el principal obstacle per trobar l'harmonia. L'autodesenvolupament i el treball incansable amb un mateix és el secret principal de la felicitat per a cada persona.

Secrets d'un home de negocis

En el curs d'un estudi estadístic, els experts van preguntar a un gran empresari: "Quin és el secret de la teva felicitat?" Sense pensar-m'ho dues vegades, va respondre: “Tinc els meus secrets. Però estic disposat a compartir amb vos altres, ja que es poden utilitzar en diferents àmbits de la vida: en la guerra, en els afers pacífics i en l'amor. A diferència d'A. Jackson, que va deduir els deu secrets de la felicitat a partir de les experiències dels altres, aquest home va utilitzar els seus coneixements i accions.

Segons ell, gairebé cada individu crea un programa en el seu subconscient. Ella obliga a viure, obeint certes convencions. Per descomptat, el sistema de valors socials també deixa empremta, obligant una persona a dubtar constantment i mirar enrere als altres.

S'ha demostrat que com menys s'adhereix una persona a les convencions, més possibilitats té de trobar la seva felicitat. Els 5 principis de l'esmentat empresari ajudaran amb això. Són més durs que els consells del llibre"10 secrets de la felicitat". Adam Jackson va enviar informació utilitzant una imatge col·lectiva. I quina raó té l'empresari que volia mantenir l'anonimat? Primer hauríeu de llegir les seves recomanacions.

Abaix dels estereotips

El primer principi és la permissivitat. No es tracta de trencar la llei. És important alliberar la teva activitat mental de totes les prohibicions que una persona s'ha plantejat. Adonar-se que tot està permès no és fàcil! Però si això té èxit, llavors l'individu podrà passar per la vida molt millor que els altres.

El segon principi és fer primer el que se us vingui al cap. Perquè només això és intuïció. Qualsevol pensament que ve després és el resultat del pensament lògic, que no sempre és correcte. El millor que pots fer és fer-te la pregunta: "Això em portarà realment la felicitat?" És molt important actuar, donant via lliure, no obeint dogmes generalment acceptats.

No et penedis de res i pensa en tu mateix

El tercer principi és guiar-se pels vostres propis interessos. És curiós que molts individus depenguin de les opinions dels altres. Què pensaran? Seran incomodats? De fet, en qualsevol situació, només hauríeu de tenir cura de vos altres mateixos i dels vostres éssers estimats. És poc probable que els estranys diguin "gràcies" per interferir en les seves vides. Encara que aquestes intencions fossin les més plausibles.

El fet és que les persones tenen conceptes diferents. Per a alguns això és bo, i per a altres és dolent. Per tant, primer de tot, sempre és important pensar en els vostres assumptes. Això us ajudarà a centrar-vos en els vostres objectius, evitar les crítiques negativescostat dels altres.

El quart principi és no penedir-se de res. Tot el que ja ha passat és irreversible. No importa quins pensaments pesin sobre el cervell inflamat, una persona ha d'adonar-se que no es pot fer res millor en la situació que s'ha produït. El més important és preparar-se per al fet que aquest problema cada dia és més i més. I hi ha nous reptes per davant. Lamenta, els pensaments tristos fan que una persona sembli rebobinar la cinta, privant-la d'un estat d'ànim positiu.

El cinquè principi és estar present en tot el que fas. Això s'aplica a diversos esdeveniments de la vida. Sempre has de viure cada moment, per molt desagradable que sigui. Què té a veure això amb la felicitat? El més directe. Si una persona té una baralla, una representació teatral o negociacions per davant, només hauria de pensar en ells. Per a molts lectors, aquest secret de la veritable felicitat pot ser el principal.

Al cap i a la fi, és la presència psicològica i física en el procés la que ajuda a entendre que la felicitat no és un ocell fantasmal que valgui la pena atrapar. Viu al cor de tots. Només cal ajudar-lo a sortir obrint lleugerament la porta de la gàbia daurada. I llavors el món circumdant brillarà amb colors iridescents i l'ànima s'omplirà d'harmonia. Sigues feliç!