Por a la feina: com es diu la fòbia?

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

Segur que moltes persones han sentit parlar de l'ergofòbia almenys una vegada a la vida. I alguns, després d'haver après el significat d'aquest terme, fins i tot van trobar en el seu significat molta vida per a ells mateixos. Després de tot, l'ergofòbia és la por a la feina, en paraules senzilles. No sorgeix de zero, però té uns requisits previs importants. Tanmateix, aquest tema té cert interès, per la qual cosa val la pena parar una mica més d'atenció a la seva consideració.

Origen del nom

Hi ha gent que té molta por a la feina. Com es diu la fòbia, ho saben bé. Això és ergofòbia. Que sovint també s'anomena ergasiofòbia. Però aquest terme caracteritza una forma lleugerament diferent de manifestació del trastorn, personificant una aversió al treball. Tanmateix, cadascun dels conceptes deriva de dues paraules gregues. "Ergo" significa feina i "phobos" significa por.

Sobre els requisits previs

La por al treball pot desenvolupar-se en una persona per moltes raons. Un dels més greus és la depressió prolongada. L'individu que va perdrequalsevol interès per la vida, s'oblida dels incentius per treballar.

A més, el trastorn obsessiu-compulsiu pot ser la causa. Una persona que pateix una disfunció neurològica no pot participar en activitats útils fructíferes. Es veu obstaculitzat per la preocupació pels pensaments obsessius i els intents de fer front a l'ansietat crònica.

Els trastorns de pànic també són una causa greu. Hi ha persones a les quals fins i tot estar en un entorn laboral provoca ansietat que es converteix en pànic.

PTSD també pot causar por a la feina. L'experiència en un treball anterior pot ser deplorable per a una persona, i fins i tot fer-lo. Els records són una poderosa barrera per trobar una nova feina i també provoquen por. Què passa si la trista experiència es repeteix?

Altres motius

Aquests no són tots els motius pels quals pot haver-hi por a la feina. Algunes persones, per exemple, tenen fòbia al seu lloc de treball. Un dels innombrables exemples: una persona pot ser capataz i tenir por que alguna cosa d'una obra de construcció li caigui al cap en un moment.

L'avorriment també pot servir com a requisit previ. Si una persona va començar la seva carrera amb una feina avorrida, hi ha una alta probabilitat que una activitat fructífera mai no esdevingui interessant.

L'anomenada síndrome de burnout també provoca sovint l'aparició d'ergofòbia. L'home només s'avorreix del que fa. La seva feina esdevé rutinària, i cada dia és semblant a l'anterior. Pèrdua d'entusiasme i ganes de treballar. En personesA les professions creatives, l'esgotament es manifesta en absència de noves idees i inspiració.

L'ergofòbia també s'acompanya sovint de la por al rebuig. Acostuma a afectar persones que en el passat van treballar amb èxit en benefici d'una institució durant molt de temps, però després van ser acomiadats. En conseqüència, tenen por d'aconseguir feina, acompanyada de por a una possible reducció. És el mateix que amb la mala experiència. S'ha disparat una vegada, així que per què no hauria de tornar a passar?

Opinió dels psiquiatres

Els especialistes creuen que la por a la feina és una fòbia complexa. Molt sovint, és només un dels molts símptomes d' altres problemes mentals. Sovint, aquesta fòbia és característica de les persones diagnosticades d'esquizofrènia. No és d'estranyar, perquè aquesta mal altia sovint provoca l'aparició de pors a situacions socials. És a dir, aquest és el procés d'ocupació i treball.

L'ús de determinats medicaments, sovint prescrits per un metge per superar l'estrès i l'insomni, també pot provocar ergofòbia. Després de tot, un efecte secundari de certs medicaments és la fatiga, la depressió i la fatiga. Tot això és incompatible amb el treball productiu.

L'ergofòbia també acompanya sovint un alt nivell d'ansietat individual. Una persona que és conscient de la seva baixa productivitat té por de no poder fer front a les seves responsabilitats laborals. I per a alguns, la por s'associa amb l'obligació de contactar amb altres persones (col·legues, superiors, clients).

Simptomàtics

Bé, tot l'anterior us permet entendre aproximadament quina és la por a la feina. El nom d'aquest estat és fàcil de recordar. Només cal tenir clar que ergofòbia no és sinònim de mandra o manca de voluntat de treballar. És una mal altia. Per no confondre's, hauríeu de familiaritzar-vos amb els símptomes.

Una persona que pateix aquesta mal altia sovint experimenta atacs de pànic aguts. També pateix palpitacions, sudoració excessiva, marejos agonitzants i incapacitat per concentrar-se.

Moltes persones que experimenten por a una nova feina i treballen en general no saben com afrontar-la. I sovint troben consol en drogues, alcohol, jocs d'atzar, substàncies tòxiques. Naturalment, això només agreuja la situació. Com a resultat, la llista de problemes i fòbies s'omple d'addicció.

Manifestacions físiques

L'ergofòbia no només va acompanyada de canvis mentals. La seva manifestació física també pot causar molts problemes.

Aquesta mal altia s'acompanya de tremolors lleus, calfreds, dolors a l'abdomen i al cap, problemes respiratoris, debilitat general, estupor. Tot això fa pensar que la persona realment pateix una fòbia, i no experimenta l'ansietat normal que molts de nos altres tenim en un moment crucial. Hi ha una diferència. Després de realitzar una acció (per exemple, parlar en públic) en una persona que va experimentar ansietat iemoció, tot l'anterior desapareix. Però en un ergòfob, els "símptomes" persisteixen durant molt de temps.

Aquests atacs són tan forts que poden desorganitzar l'activitat de l'individu, paralitzar-lo. Fins i tot les accions habituals (com respirar) ja no són automàtiques, i s'ha de concentrar fins i tot per normalitzar qualsevol cosa.

Tractament

La por a perdre la feina, com altres formes d'ergofòbia, és una barrera important per a la socialització de l'individu. A causa d'aquest problema mental, una persona no pot fer plans, assolir objectius i existir plenament en la societat. Un especialista amb experiència pot ajudar a fer front a una fòbia. Sota la seva guia, una persona pot desfer-se de la por.

El metge tractant sol recórrer a diversos mètodes alhora. Utilitza la meditació, la relaxació, la psicoanàlisi, la teràpia conductual i prescriu medicaments, seleccionant antidepressius i sedants per adaptar-se a cada pacient.

També és àmpliament aplicable el mètode de desensibilització, que es combina amb una relaxació muscular profunda. En primer lloc, el pacient es relaxa completament, i després es veu immers seqüencialment en diverses situacions especialment simulades que provoquen la manifestació d'ergofòbia. S'activa el principi d'habituació. Una persona s'adapta gradualment a l'activitat laboral a nivell subconscient, les manifestacions pertorbadores es tornen avorrides. En el futur, a la vida real, s'acostuma a la nova realitat molt més ràpid, que reflecteix aquestesles mateixes situacions predeterminades.

Ansietat dels joves professionals

Una forma lleu d'ergofòbia pot ser característica dels estudiants d'ahir. Molts graduats de les institucions educatives tenen por d'iniciar una carrera professional. És molt important fer front a aquesta ansietat ràpidament. Perquè els experts consideren que aquesta base és gairebé la terra promesa per al desenvolupament de l'ergofòbia real.

Un estudi exhaustiu del futur lloc de treball pot ajudar. Val la pena familiaritzar-se amb tots els aspectes, començant pel codi ètic de la institució i acabant amb l'equip. Molts, després d'aquesta "prevenció", aconsegueixen conciliar els seus ideals amb la visió general de l'equip patronal.

Conseqüències

L'ergofòbia és una mal altia greu i ignorar-la pot comportar diverses complicacions. A més, es tractaran en última instància de la salut mental.

Amb el pas del temps, una persona que no treballa "adquireix" deutes, per a posteriorment pagar els seus estalvis, propietats i fins i tot l'habitatge per amortitzar-los. Alguns comencen a buscar una manera d'enriquir-se ràpidament, s'accepten per fer apostes, comprar bitllets de loteria, jugar al casino. Al final, això comporta una altra addicció i un deute addicional.

A més, una persona comença a descuidar-se. S'aconsegueix amb qualsevol cosa, es vesteix amb mala roba, s'oblida de la higiene. Després de tot, tot això requereix fons. I d'aquesta forma, serà difícil impressionar l'empresari.

L'ergofòbia destrueix els matrimonis i les famílies, empitjora les relacions ambamics i familiars, limita l'àmbit de la comunicació. Les conseqüències poden ser moltes. Per tant, és extremadament important començar a tractar aquesta mal altia específica a temps per evitar tot l'anterior.