Sovint tens una pregunta al cap: ''Què vull?'' Tard o d'hora, cada persona es fa aquesta pregunta. Intentant fer realitat els nostres somnis i satisfer els desitjos, triem el nostre camí de vida.
Com assolir els vostres objectius en un període determinat de la vida
Els desitjos poden ser infinits. I, doncs, com determinar les tasques de cabdal importància i ordenar la resta d'aspiracions en l'ordre correcte? Després de tot, tothom vol ser ric, saludable, conduir un cotxe car, aprendre diversos idiomes i guanyar la immortalitat. L'ambició és molt bona, però no hauria de superar la realitat.
El principal que has d'aprendre a fer és prioritzar. Primer, agafa un bolígraf i un full de paper en blanc. Escriu tots els teus desitjos en una columna. Escriu la llista en temps present. Per exemple: ''Miro el meu compte bancari. El saldo és de 500 mil rubles. Sento felicitat i satisfacció per la recompensa pel meu treball''. La condició principal és que el que escrius sembli creïble. És a dir, si escriviu que esteu dinant amb el president, però inconscientment enteneu que això és impossible, o possible, però no en un futur proper, no ho hauríeu d'escriure.
Treballar amb la llista de desitjos
Un cop escrits els teus desitjos, comença a llegir-los en veu alta un per un, fent una pausa abans de cada entrada posterior. Després de llegir un desig, tanca els ulls i concentra't en els teus sentiments. Què sents? Pot ser una satisfacció, un sentiment de superioritat sobre els altres, indiferència, una emoció agradable o una sensació de felicitat i vol reals.
És el sentiment de felicitat el veritable desig de cada persona. Potser ni tan sols n'és conscient, però inconscientment cadascun de nos altres lluitem per la felicitat. Guiat només pels teus sentiments interiors, entendràs el que realment vols de la vida i aprendràs a prioritzar.
Anàlisi dels tres punts principals
Fes una ullada a qualsevol cosa que no s'ajusti a les teves prioritats i mantén-ne tres. Per què només tres? És senzill, la pràctica i la investigació demostren que una persona no pot treballar amb eficàcia en més de tres tasques.
Pensa en què estàs fent ara, quina activitat ocupa la major part del teu temps. La pregunta principal que cal fer-te és si aquest tipus d'activitats m'acosta al meu objectiu. Si la resposta és no, és hora de canviar alguna cosa.
El camí cap a la felicitat és difícil, però les prioritats adequades faran que el procés sigui molt més fàcil i ràpid.
Interessos d' altres persones
El sacrifici de si mateix i la vida pel bé dels altres, els éssers estimats, només tenen sentit si és una elecció conscientuna persona la realització de la qual li aporta alegria i felicitat. Per descomptat, tenir cura dels éssers estimats és una reacció de comportament normal, però quan el sentit del deure elimina les pròpies aspiracions i somnis, conduint una persona a la depressió, això ja no és la norma. Hi ha molts exemples en què l'egoisme saludable va jugar no només a una persona, sinó també a membres de la seva família.
Un exemple viu quan els joves, lluitant per un futur brillant, abandonen la casa del seu pare i marxen a estudiar o treballar a altres ciutats o països on, segons la seva opinió, els joves esperen moltes oportunitats i un gran èxit. El maximalisme juvenil sovint ajuda a les persones i les porta en la direcció correcta. Mentre que els pares, més savis per experiència, prefereixen mantenir el seu fill amb ells, podent ajudar-lo si cal.
Cada persona té els seus propis objectius, i ningú, inclòs els familiars propers, hauria d'impedir-te d'aconseguir els teus objectius. No t'has de deixar manipular, complacer els altres no et farà feliç, més aviat, al contrari.
Canvi de prioritats
Les llistes anteriors us ajudaran a desenvolupar la vostra capacitat de prioritzar. I en arribar a tots els punts, té sentit adquirir una llista nova.
És perfectament normal que les prioritats canviïn amb l'edat. Les etapes de créixer impliquen un canvi de mentalitat. El canvi de prioritats hauria de ser evolutiu, no al revés.
No és la millor opció quan una persona es precipita per la vida i no troba el seu lloc. En aquest cas, és importantanalitzeu les vostres accions i entengueu d'on va sortir tot malament tal com estava previst. Si tens problemes per analitzar les teves accions o necessites ajuda, seria útil visitar un psicòleg que t'ajudi a prioritzar correctament.
Etimologia de la paraula ''prioritat''
Un fet interessant és que la paraula ''prioritat'' no es va utilitzar en plural fins a principis del segle XX. Abans d'això, aquest concepte només s'utilitzava en singular.
La paraula ''prioritat'' té el prefix llatí 'prio', que significa ''abans''. Prioritzar significa identificar les tasques que fan avançar els vostres objectius.
Hi ha un principi eficaç per treballar amb prioritats, és a dir, el mètode Eisenhower. Ajuda a configurar totes les tasques utilitzant només dos criteris: important i urgent.
La diferència entre coses importants i urgents
El conegut principi de Pareto ens diu que el 20 per cent de totes les nostres tasques es classificaran com a importants. Interessant, però alguns d'ells també es consideraran urgents. Quina diferència hi ha?
La implementació de coses importants t'acosta al teu objectiu. Al mateix temps, l'execució de tasques urgents distreu la vostra atenció, però no té un impacte significatiu en l'assoliment de l'objectiu escollit.
No és cap secret que la majoria de la gent comença amb tasques secundàries. El cas és que són més lleugers i no requereixen costos greus. Com està el cervelli al cos no li agrada esforçar-se en excés, si no estan acostumats a això. I la implementació de coses sense importància crea l'aparença de treball, però la veritat és que hauríeu de prestar atenció a aquestes tasques, la solució de les quals contribuirà al vostre èxit. Saber prioritzar la vida t'ajudarà amb això.
Categories prioritàries a la llista d'Eisenhower
La prioritat A són les coses que cal fer avui, ja que són urgents i importants.
La prioritat B són coses que són opcionals un dia en concret, però per a les quals cal dedicar-hi una petita quantitat de temps diària. La seva implementació estable aproparà l'assoliment de l'objectiu.
Un error molt comú és ajornar les coses del segon grup fins més tard. No cal que feu això, perquè l'hàbit desenvolupat de resoldre problemes constantment en una petita quantitat afectarà qualitativament els vostres èxits posteriors.
Exemples de tasques de la prioritat B:
- Redactar un diploma o un informe important per a la feina. Suposem que tens un mes per preparar amb calma l'informe necessari. Però estàs ajornant el treball en una caixa negra. Com a resultat, l'excés d'esforç moral i físic durant les últimes hores abans d'enviar l'informe pot provocar una crisi i conseqüències indesitjables.
- A la vida personal, un bon exemple de tasques de la llista B seria un examen oportú per part d'un metge per tal d'identificar les mal alties en una fase inicial per evitar un llarg període de discapacitat més endavant.
Com treballar-hiprioritats de tercer i quart ordre
Prioritat C. Aquestes inclouen habilitats que creieu que és urgent aprendre però que no són importants. Per exemple, apreneu a dir ''no'' quan sorgeixi la necessitat. Aquestes tasques us donaran el temps necessari per resoldre les tasques prioritàries.
Prioritat D. Són tasques que no són importants ni urgents. Pots posposar-los amb seguretat per a més tard o confiar-los a altres persones. És molt recomanable que periòdicament s alteu les tasques de la llista D. Per això, podeu descansar bé els dies més estressants.
Com prioritzar segons el mètode Eisenhower
Saber prioritzar no és una tasca difícil, l'únic que cal és dedicar una mica de temps a la redacció. Però més endavant, seguint les vostres pròpies instruccions, serà molt més fàcil actuar.
- Classifica les teves activitats diàries segons els quatre elements anteriors. D'aquesta manera veureu immediatament què és important i urgent, i què és inútil.
- No confongueu l'important amb l'urgent. Les coses importants es poden fer gradualment, donant-los una mica d'atenció cada dia. Són una part integral del vostre èxit. Els assumptes urgents requereixen la vostra atenció i decisió ràpida. Però és possible que no s'apliqui al vostre objectiu.
- Feu atenció a la construcció jeràrquica de la llista. Els assumptes importants tenen prioritat sobre els urgents. No us oblideu de fer coses urgents, ja que solen requerir molt de temps i atenció, distreint-se de les tasques importants. Si és possible evitarassumptes urgents: utilitzeu-lo.
- Completa tots els elements de la prioritat A. Fins i tot l'última tasca de la primera categoria és més important que el primer dels altres grups. Si durant el dia no era possible fer front a totes les coses importants, continueu treballant amb elles l'endemà. No passeu a altres categories fins que no hàgiu completat tots els elements de la categoria A.
- Intenta completar diàriament les tasques més llargues de la Prioritat B. Però en les tasques quotidianes, no t'oblidis dels teus objectius principals i treballa per assolir-los.
Per molt que vulguis cobrir el nombre màxim de casos, no hi ha prou temps per a tot. I això s'ha d'entendre. El més important és prioritzar correctament, i després l'èxit no tardarà a arribar.
Distribueix el teu temps amb prudència, dedicant-lo a les coses realment importants que t'ajudaran a assolir els teus objectius i realitzar els teus desitjos més importants. La capacitat de destacar aspectes importants de la pròpia activitat i evitar-ne els secundaris és una habilitat important i útil. El mètode Eisenhower t'ajuda a entendre com prioritzar la teva vida.