Superpoders humans: com desenvolupar el cervell?

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

Segur que molts han sentit que una persona en les activitats diàries utilitza només un petit percentatge de les capacitats del seu cervell; mentre que l'enorme potencial de les habilitats intel·lectuals i creatives simplement roman sense reclamar. Sorgeix la pregunta, com desenvolupar el cervell per desbloquejar aquests recursos? Hi ha certes recomanacions i tècniques específiques que contribueixen a l'activació del potencial cerebral.

Alimenta el teu cervell

La bona circulació és el primer pas cap al desenvolupament del cervell. Per tant, qualsevol activitat física (regular) ajuda a millorar el pensament. També és important menjar bé i oblidar-se de les begudes alcohòliques i del tabac. L'addicció destrueix les cèl·lules cerebrals i, en aquest cas, no hi ha cap dubte de creativitat.

Ofereix una càrrega de treball addicional

Quan fem tasques rutinàries, fem les tasques de la llar, mirem la televisió, el nostre cervell no està bàsicament implicat. Com desenvolupar les capacitats del cervell si està acostumat a treballar per inèrcia? Així és, establiu tasques noves. Diversos trencaclosques, endevinalles, fins i tot equacions ordinàries de l'escola són adequats per a això.llibre de text de matemàtiques. El més important és no rendir-se. Encara que no trobeu una solució, empenyeu-vos fins al final, perquè el cervell es desenvolupa en el procés de trobar una resposta. Per entrenar la memòria, podeu memoritzar poemes, podeu fer-ho en una llengua estrangera. I, per descomptat, no oblidis que un bon llibre és un gran entrenador cerebral!

Escepticisme saludable

Com que desenvolupar el cervell significa allunyar-se del pensament estereotipat, sovint feu-vos la pregunta "per què és així". Critiqueu i qüestioneu constantment qualsevol informació, fins i tot la coneguda, de manera que posareu en marxa els mecanismes latents de la lògica.

Desenvolupament de l'hemisferi dret

Les recomanacions anteriors desenvolupen més el pensament lògic, és a dir, inclouen l'hemisferi esquerre en el treball. El correcte és el responsable de la creativitat, la creativitat, la imaginació. Com que només podeu desenvolupar les capacitats del cervell utilitzant tot el cervell, hauríeu de recórrer a tècniques per desbloquejar el potencial de l'hemisferi dret. La imatge direccional és fantàstica per a això. Durant mitja hora en estat relaxat, imagineu diverses imatges, imatges. Per exemple, que estàs caminant pel bosc, aparca. "Considera" el paisatge, segueix la imaginació. També pots aprendre a recordar els somnis. Manteniu un bolígraf i un quadern al costat del llit perquè pugueu anotar els vostres somnis tan bon punt us desperteu. Amb el temps, seràs cada cop millor recordant els somnis i potser n'obtindràs informació.

Com desenvolupar el cervell mitjançant el dibuix

Activitat creativa semprecondueix al desenvolupament. El dibuix (sobretot amb una mà no dominant) ajuda a desbloquejar el potencial de l'hemisferi dret. Pots dibuixar els teus somnis, els esdeveniments del dia. Podeu dominar la tècnica dels pictogrames: designeu diversos objectes amb dibuixos esquemàtics. Intenta dibuixar coses abstractes (amabilitat, espiritualitat, moralitat, etc.).

Hi ha moltes maneres de desenvolupar el cervell. El més important és establir-se aquest objectiu. Els exercicis sistemàtics destinats a desenvolupar ambdós hemisferis milloraran la memòria, la lògica, us ajudaran a prendre i implementar decisions més ràpidament, a ser una persona més creativa i versàtil..