Les persones passen un terç de la seva vida dormint. La majoria tenen somnis, alguns fins i tot diversos en una nit. La ciència fa temps que explica com es produeix el procés d'adormir-se, però als científics no els agrada parlar de la psicologia dels somnis, fent referència al fet que aquesta no és la seva diòcesi. Els investigadors i psicòlegs dels somnis encara no han arribat a un consens sobre les causes de l'aparició de les imatges dels somnis i la seva interpretació.
A més, en diferents cultures, les supersticions i els presagis associats als somnis són força diferents, la qual cosa dificulta encara més entendre l'origen dels somnis i la psicologia de les imatges que transmeten.
Què és dormir?
Els conceptes de son entre persones de diferents mentalitats, creences i estils de vida varien significativament:
• La ciència explica el son com una resposta reduïda a influències externes, quan el cos i la ment "s'apaguen" i descansen, es recuperen i el cervell passa per quatre etapes diferents durant el son i durant el REM (moviment ràpid dels ulls).), una persona veu imatges que són el resultat del dia passat, experiències i tota mena d'impressions.
• Des del punt de vista de l'esoterisme, durant el son, una persona deixa el seula closca física i pot viatjar amb l'ajuda del cos astral, i els somnis són els esdeveniments que li van passar durant aquests viatges.
• Els antics egipcis creien que en un somni Déu transmet la seva voluntat a la gent (van ser ells qui van crear el primer intèrpret dels somnis), que després els sacerdots-intèrprets transmetien a la resta.
Somnis des del punt de vista de la psicologia
Segons els psicòlegs, el son és una reacció de la ment davant dels esdeveniments de la vida, experiències interiors, tensions i desitjos ocults. En un somni, el subconscient, a través de les imatges d'un somni, indica un problema i una possible manera d'eliminar-lo. No és en va que totes les tècniques que influeixen poderosament en el treball amb el subconscient (hipnosi, meditació) estan a prop del seu estat de son. Només en aquest últim cas l'estat d'ànim està completament controlat, i en un somni, al contrari, és totalment gratuït.
Alguns científics atribueixen l'efecte del "déjà vu" també als somnis: un cop vist en un somni, però un esdeveniment o lloc oblidat després d'un període de temps realment té lloc a la vida d'una persona i sembla repetitiu.
Autor de La psicologia dels somnis
La interpretació dels somnis va ser estudiada força àmpliament per Sigmund Freud, considerant que els somnis eren desitjos reprimits i libido reprimida, manifestada en forma d'imatges.
El psicoterapeuta austríac va descriure detalladament aquest concepte en el seu llibre "Psicologia dels somnis", descrivint acuradament diversos casos d'aplicació de la psicoanàlisi del son, quina pot ser la connexió de les imatges i la vida real d'una persona, el seu passat i el seu ocult.. La teoria de l'explicació de l'essència dels somnis de SigmundFreud divideix tots els tipus de somnis en dos tipus:
- atracció sexual (amor, instint d'autoconservació i reproducció);
- atracció per la mort (desig d'harmonia a la vida, forma de vida correcta, ciclicitat).
Al mateix temps, l'autor subratlla que la imatge principal d'un somni no és necessàriament una cosa d'arxiu, passa que un detall petit i insignificant té un efecte molt més fort en l'inconscient que un moment clau. La particularitat del mètode de Freud és que només el mateix pacient pot comprendre les imatges, associar-les a un altre objecte o situació i treure una conclusió, partint de sentiments i emocions profundes, i el psicòleg només el dirigeix.
A més, la seva teoria es basa en el fet que la primera associació amb la imatge analitzada és sovint la més precisa, de manera que el primer que se'ns ve al cap en despertar és sovint la interpretació més precisa..
arquetips jungians
Carl Gustav Jung (un estudiant de Freud) és el seu principal oponent en la ciència d'estudiar la naturalesa del son. La seva posició en la interpretació de la psicologia dels somnis és més extensa, sense estar lligada categòricament al sexe i les seves manifestacions. Jung creia que les imatges dels somnis són una cosa realment important i experimentada en el procés de la vida, i barrejar els somnis d'un esquizofrènic amb els d'una persona amb un complex d'Èdip és simplement estúpid.
En la seva teoria de la interpretació dels somnis, Carl Gustav es va adherir a la connexió de les imatges amb els arquetips (una imatge psicològica inherent a l'inconscient col·lectiu), va utilitzar constantment set dels principals. Animus i Anima (masculí i femení), Jo (holísticpersonalitat), Sage (símbol del coneixement absolut) i Shadow (caos, vicis i mancances). La relació d'aquestes imatges i la seva influència en la consciència humana es veu clarament durant tots els estudis de Jung i ofereix una comprensió de l'essència humana des d'una vessant més àmplia.
La conclusió feta deixa clar que Freud utilitzava instints més baixos, mentre que Jung es basava en l'espiritualitat.
Com interpretar les imatges d'un somni?
Per entendre els senyals del subconscient, heu de fer el següent:
- Enregistra el teu somni tan bon punt et despertes perquè no t'oblidis dels petits detalls. Descriu-ho de la manera més clara i detallada possible.
- Les associacions espontànies que sorgeixen amb imatges prescriuen immediatament, sense analitzar. De vegades, el treball actiu del cervell i els intents de raonament lògic anul·len imatges profundes importants. Amb el temps, la capacitat d'explicar un somni millorarà i serà possible gestionar fàcilment els esdeveniments de la vida i els estats interns.
- Si no hi ha associacions, utilitzeu un intèrpret de somnis autoritzat.
Per a una anàlisi més profunda dels somnis, els psicòlegs recomanen portar un diari en què es registrin els somnis, les seves interpretacions i, si els somnis són profètics, el període de temps després del qual el somni es va fer realitat.
Els somnis profètics són els missatgers del destí?
En general s'accepta que un somni profètic prediu el futur, dóna una pista sobre els esdeveniments propers, tot i que es fa realitat en un futur proper. Normalment, aquests somnis són somiats per persones amb hipersensibilitat i un estat d'ànim psicològic especial (a la vigília d'un examen important,casaments), tot i que passa sense motiu. Segons els vells, els somnis profètics es poden somiar amb més freqüència el dia del nom, la Setmana Santa (entre Nadal i l'Epifania) i la nit de dijous a divendres (els somnis més fatídics es somien en aquest dia, però són més difícils de recordar).
Què és un llibre de somnis?
Dream Interpretation és un intèrpret d'imatges que una persona veu en un somni. Els més populars són els llibres de somnis de Gustavus Miller, Sigmund Freud i el llibre de somnis de Vanga, i els joves sovint recorren als serveis d'interpretació en línia sense aprofundir en les subtileses de la interpretació. Entre els amants de l'esoterisme, es demanen la Interpretació dels somnis i els somnis de Nostradamus, així com el llibre de somnis de Meneghetti.
Per a la comoditat de la cerca, els símbols dels somnis sovint s'escriuen en ordre alfabètic a l'intèrpret. Per entendre la psicologia del son i el que vol transmetre a la consciència, recorden les imatges del somni, després cal trobar a l'intèrpret i llegir les explicacions de les imatges i intentar crear una imatge gran de tothom. Aquesta serà la interpretació.
Si tens el mateix somni diverses vegades
Passa que les persones periòdicament tenen el mateix somni durant un llarg període de temps: amb les mateixes imatges, situacions i accions. De vegades, la trama canvia lleugerament, però més sovint coincideix al 100%.
Des del punt de vista de la psicologia, els somnis recurrents són intents de l'inconscient per assenyalar els mateixos errors a la vida o hàbits que una persona no canvia en si mateixa. Això es repetirà fins que la persona decideixi analitzar els senyals, recorre a un especialista en interpretaciósomnis i somnis i treu les conclusions que l'acompanyen.
A més, de vegades en un somni una persona veu les tragèdies del passat en què va ser un participant o espectador inconscient: accidents de cotxe, escenes de violència, guerra o casos de suïcidi. A partir d'un fort xoc emocional, allò que es veu queda imprès en el subconscient i periòdicament es recorda a si mateix a través dels somnis, obligant el testimoni ocular a experimentar de nou el patiment. En aquests casos, també es recomana buscar l'ajuda d'un psicoterapeuta.
Supersticions relacionades amb els somnis
A totes les cultures del món, a gairebé totes les nacionalitats, hi ha supersticions associades amb allò que van veure en un somni.
- Els eslaus creien que era impossible explicar un somni terrible abans de l'alba, sinó es faria realitat. Cal, mirant per la finestra, repetir tres vegades: "On és la nit, hi ha un somni" (alguns aconsellen dir les mateixes paraules a l'aigua corrent, substituint "nit" per la paraula "aigua").
- Si teníeu un somni en un dia festiu (església), s'hauria d'haver fet realitat no més tard del dinar de l'endemà, de manera que es considerava un molt bon auguri.
- Si el nadó reia en un somni, estava prohibit despertar-lo; es creia que un àngel estava jugant amb ell.
- En un somni, trepitjar o untar-se d'excrements es considerava un gran èxit, per diners i sort.
Hi ha tot un sistema d'interpretacions sobre persones mortes que vénen en un somni. Si el difunt només es veia en un somni, això presagiava el mal temps, i si es cridava per ell mateix, presagiava una mort ràpida per a qui el seguiria. En aquests casos, la gent gran recomanava anar a l'església i posaruna espelma per la pau. Es creia que, en general, era millor no respondre a la "trucada" en un somni, fins i tot si la persona que somiava estava viva; malauradament, eren fracassos i mal alties.
