Una característica distintiva de les dones que conviuen voluntàriament amb una persona amb alcoholisme és el sacrifici excessiu i la voluntat de donar moltes vegades més del que s'espera rebre a canvi. Les dones dels borratxos patològics creuen sincerament en la seva capacitat per canviar la situació per a millor, però de fet fan tot per evitar que això passi, cometent un error rere un altre, comú a totes les persones codedependents. Com rebutjar el paper de la víctima eterna i quin és el consell psicològic per a les dones dels alcohòlics?
Alcoholisme i vida familiar
Tot i que (segons les estadístiques) els matrimonis en què els marits pateixen alcoholisme són força llargs, és bastant difícil anomenar vida familiar l'existència que els cònjuges fan sota un mateix sostre. Particularment perjudicials per a les relacions matrimonials són factors que acompanyen l'addicció com la f alta de sinceritat, l'egocentrisme, l'alienació emocional. Aquestes circumstàncies, en un grau o altre, sempre es compliquen de manera natural.derivats emergents: agressivitat, comportament manipulatiu, reducció del llindar de la moral.
Més sobre els principals aspectes del comportament d'un alcohòlic que afecten la qualitat de les relacions matrimonials:
- Insinceritat. L'alcohòlic menteix al llarg de la seva relació amb l'escollit. Primer, per amagar el vostre vici el major temps possible, després, per crear la il·lusió de llibertat que escolliu ("Puc deixar-ho quan vull"). Quan la mal altia es fa evident, l'alcohòlic ja no menteix per defensar la seva posició, sinó per allunyar-se de la negativitat familiar, aconseguir diners per beure, etc.
- Egocèntric. La vida d'un alcohòlic està subordinada només als seus propis interessos i desitjos, amb un total menyspreu de les necessitats dels qui viuen a prop. De vegades, en els seus "minuts sobris", altres poden tenir la impressió que un home cuida sincerament de la seva família, però aquesta caracterització del seu comportament és errònia.
- Desenganxament emocional (refrigeració). Durant els períodes d'afartaments o sota la influència dels alcohols consumits diàriament, un alcohòlic demostra un patró característic de comportament de total desvinculació de la seva altra meitat, fins a la manifestació d'antipatia o fins i tot fàstic cap a la seva dona. Altres membres de la família, on hi ha un bevedor, també observen una actitud similar cap a ells mateixos.
El caràcter moral d'un alcohòlic està tan deformat per les contradiccions que el destrossen que fins i tot enganyar la seva dona no li sembla anormal. A més, admet de bon grat el fet mateix de l'incident, justificant-se pel fet que en el moment de la traïció estava sota els efectes de l'alcohol. ATen alguns casos, sembla una excusa per a l'esposa enganyada d'un alcohòlic, però només es registra en el cas de la síndrome de la víctima que s'ha "arrelat" en ella.
Síndrome de codependència
La codependència de l'esposa d'un alcohòlic respecte al seu marit bevent es forma quan una dona s'adona de la profunditat de la caiguda d'un ésser estimat. En la primera etapa, rebent proves de la mal altia del seu marit, una dona intenta negar l'obvi, després endevina la gravetat de la situació i només després demana aclariments.
A mesura que es fan més freqüents els afartaments o els casos individuals de consum d'alcohol, una dona comença a lluitar pel "retorn" del seu marit, utilitzant diversos mitjans de manipulació i control:
- destrucció d'ampolles d'alcohol trobades a la casa;
- bloquejant l'accés als diners del seu marit;
- atreure familiars propers a la persuasió;
- recorrent espontàniament a narcòlegs sense el consentiment del cònjuge;
- amenaces de divorci (privació dels drets parentals, etc.).
El resultat de totes aquestes accions és un: la força mental de l'esposa d'un alcohòlic es veu minada i els seus propis interessos i necessitats dels altres membres de la família s'esvaeixen per a ella. Sense que ella mateixa ho sap, una dona s'està enfonsant moralment i físicament, i aquesta situació es pot mantenir durant molts anys.
El comportament codependent de les dones dels alcohòlics es pot explicar per un fals sentiment de culpa i responsabilitat pel benestar d'un cònjuge degradat. Els sembla que van "pasar per alt", "no van entendre a temps", "no van protegir" la seva estimada de temptacions nocives i ara estan obligats a retirar-se.un home de les xarxes del vici. Com si es castigassin pels seus errors, les dones deixen de controlar la seva salut i l'aspecte, no dormen a la nit, mengen d'alguna manera i es neguen a elles mateixes qualsevol plaer.
Els especialistes observen els següents punts característics de la psicologia del comportament de les dones dels alcohòlics:
- Culpa i vergonya dominants.
- Ansietat, expectativa constant de futures desgràcies.
- Aïllament de la societat, por al judici, secret.
- Baixa autoestima, expressada en la creença que ja no és capaç de ser atractiva i esperar una vida millor.
- Negació d'un problema amb l'alcohol a la família.
- El desig de dedicar tot el temps lliure a un cònjuge borratxo, els seus problemes i necessitats actuals.
- Retardar les necessitats dels nens i altres familiars, i augmentar l'abandó de les seves responsabilitats reals (cuinar, netejar, revisar els deures, assistir a les reunions de l'escola).
L'especificitat de la psicologia de les dones d'alcohòlics que es troben en el parany de la codependència és que, transferint-se a elles mateixes la major part de la responsabilitat d'una altra persona, satisfan la seva necessitat de ser insubstituïbles per algú. En algun lloc de les profunditats de la seva ment, les dones infeliços no es consideren dignes d'una vida millor i, per tant, suporten de bon grat un "destí dur".
Casa amb un alcohòlic
La codependència d'un alcohòlic, des del punt de vista de la psicologia, és la mateixa mal altia que la mateixa addicció a la beguda i, igual quel'alcoholisme es pot transmetre de generació en generació. En una família on hi ha un pare o un germà gran que pateix alcoholisme, es forma un model de comportament especial per a totes les dones que hi viuen, incloses les nenes petites. Des de petit, un nen observa com la mare actua com a eterna salvadora i consoladora, i la idealització de la imatge de la mare completa la programació de la situació per al futur.
Per regla general, els alcohòlics que encara no s'han enfonsat fins al "fons" són força carismàtics i són capaços de manifestacions de gestos "amplis" com la generositat, l'empatia, l'amor. Després d'haver-se enamorat o d'haver descrit una futura "víctima" per a la manipulació, un home que beu pot ser molt encantador, regalar a la seva xicota regals (però més sovint amb una promesa), córrer amb un casament o inclinar-se a viure junts. Si la infantesa d'una nena amb un pare eternament borratxo passa davant dels seus ulls, l'amor per la beguda del seu promès no li semblarà catastròfic, i molt probablement acceptarà aquest fet.
Una altra versió del desenvolupament de la mateixa perspectiva de matrimoni per a una noia que va créixer en una família alcohòlica és una infància passada sota el terror d'un pare dèspota que s'emborratxava i tenia por a tota la família. No volent enfrontar-se a l'anterior horror, la jove intentarà inconscientment trobar-se un nuvi tranquil, fins i tot de voluntat dèbil, incapaç d'atacs agressius. Però el fet és que aquest tipus de personatge també reflecteix el psicotip comú del borratxo "tranquil", per la qual cosa l'escenari de la futura nova generació es tornarà a representar, però amb una interpretació diferent.
Tipus d'esposes de personalitat psicològicaalcohòlics
Totes les persones que beuen són persones altament insegures que només necessiten una cosa: mantenir intacta la seva zona de confort, i ho aconseguiran per tots els mitjans disponibles. Al seu torn, les dones dels marits alcohòlics també troben alguns avantatges en la seva antiestètica existència que els impedeixen fer que la lluita contra els problemes familiars sigui almenys una mica productiva.
Els psicòlegs tenen informació sobre diversos tipus de dones codependents que viuen a la mateixa zona amb cònjuges bevents:
- "Mare-dona". La variant més comuna del comportament de les dones dels alcohòlics, perceben l'addicció nociva dels seus marits com una forma d'impotència i infantilisme. L'esposa-mare indulgent expressa la seva preocupació pel "fill gran" en la seva completa allunyament de tota mena de responsabilitat i assumint voluntàriament les funcions de sostenidor i de germana de misericòrdia al mateix temps.
- "Màrtir". Aquestes dones posen a disposició de tots aquells que estiguin disposats a expressar-los la seva simpatia o fins i tot només a escoltar el seu "passar pels turments". Els sembla que el patiment que pateixen les eleva per sobre de les dones "pròsperes", els dóna una brillantor de misteri i el pes de l'experiència vital.
- "Potchitsa". Aquestes dones suporten el martiri sense cap dubte i fins i tot tenen por de treure el seu dolor "al poble". El seu objectiu principal és preservar la tranquil·litat d'un cònjuge violent i mantenir un aspecte decent a la família. L'autoestima extremadament baixa dels "escombradors" els permet passar molts anys en silenci virtual i, per tant, els matrimonis celebrats a aquest preu poques vegades sónacabar en divorci.
- "L'agressor ocult". El tipus més rar d'esposes d'alcohòlics borratxos, l'autoritat de les quals a la societat es guanya amb una comparació favorable amb un marit perdedor. Poques vegades decideixen dissoldre un matrimoni amb un escollit bevent, ja que això els amenaça de desmentir la bella llegenda de "la bella i la bèstia". Els marits d'aquestes dones, per regla general, són tranquils sense correspondre, disposats a suportar qualsevol insult contra ells per tenir l'oportunitat de seguir bevent més.
Els psicòlegs assenyalen que cap de les característiques presentades és un indicador constant del comportament d'una dona envers el seu cònjuge que beu. En poc temps, el paper de sacrifici de la desgraciada pot ser substituït per un de dictatorial, i el perseguidor, és a dir, el marit, pot arribar a ser oprimit.
Psicòlegs sobre la síndrome de codependència
Cal destacar que a les famílies on l'estat d'ànim dels éssers estimats és dictat per un gran bevedor, la salut de totes les dones es veu greument perjudicada. Fins i tot les adolescents que són conscients de la seva impotència davant un model distorsionat de construcció de relacions intrafamiliars pateixen mal alties atípiques per a l'edat. Els símptomes més comuns que són comuns a les dones i fills d'un alcohòlic, els psicòlegs anomenen plor, ansietat, malenconia, irritabilitat. La manca de son i la capacitat de relaxar-se completament es compensa amb moltes dones amb un augment de les ganes de menjar, menys sovint amb la f alta de gana.
Segons els experts, el comportament específic de les dones dels alcohòlics patològics ja es fa evident a la consulta inicial. Més sovintEn general, les dones mostren inconsistència en la parla, augment del nerviosisme i ex altació. Amb la posició explícita de la víctima, es tracta d'una demostració d'un comportament infantil "ofens", una humilitat ostentosa, seguida d'una acalorada defensa de la pròpia opinió.
El comportament, que parla de mantenir la integritat de la natura i un nucli intern ininterromput, es revela en una altra imatge simptomàtica:
- evitant un tema dolorós;
- discurs coherent que expressa la dignitat interior;
- por de parlar amb compromís amb el pacient;
- evitant conegudes innecessàries i limitant la vostra estada en societat.
La manifestació d'una reacció saludable a l'alcoholisme del marit s'observa principalment en dones amb una idea no deformada de les normes de comportament familiar. Això passa quan una vida matrimonial fins a un període determinat es podria considerar pròspera, i aleshores va passar alguna cosa i la manera familiar que una dona li era familiar va començar a esfondrar davant els seus ulls.
Conseqüències de la codependència per a la salut de la dona
La incapacitat per aprofundir en el problema i adonar-se de la seva implicació en la mal altia del cònjuge (l'origen de la implicació es comentarà més endavant) fa que les dones percebin les seves mal alties sorgides a partir de les neurosis com un conjunt de símptomes individuals. El tractament, si es realitza, també és simptomàtic i sol incloure sedants o psicolèptics, fàrmacs gàstrics, etc. És evident que no hi ha resultats tangibles en el context del drama vital en curs.aquesta teràpia no aporta.
Molt sovint, les dones dels alcohòlics desenvolupen mal alties dels sistemes següents:
- cardiovascular: hipertensió, angina de pit, VVD, aterosclerosi;
- respiratòria: neurosi respiratòria (asfixia), asma;
- digestiu: gastritis, úlcera pèptica, enteritis;
- endocrines: mal alties del pàncrees i de les glàndules tiroides;
- sensorial: psoriasi, èczema i altres tipus de dermatitis.
En funció del grau d'immersió en els problemes d'un marit bevent o del desig d'allunyar-se d'ells, també es forma l'actitud de la dona davant la seva pròpia desgràcia. La resposta més desfavorable al deteriorament de la salut és la f alta de motivació per a l'examen mèdic i el tractament. Una altra forma d'actitud davant les patologies descobertes -la recerca del pànic dels millors mètodes de tractament, la por a la mort, l'ús caòtic de les drogues- porta a conseqüències no menys deplorables que ignorar completament la situació.
Ambdues formes de reacció produeixen en un observador extern una dolorosa impressió de comportament absurd que intenta cridar l'atenció, però un especialista determinarà immediatament els signes del desenvolupament d'un perillós estat hipocondríac de trastorn de la personalitat. Una dona immersa en el seu dolor interior necessita ajuda i suport psicològic immediat dels seus familiars, independentment de la seva actitud envers el culpable de la situació: el cònjuge que beu.
El camí cap a la llibertat de la codependència
Què fer per a les dones dels alcohòlics que s'han adonat de la impossibilitataconseguir els resultats desitjats prenent mesures independents? Poseu-vos en contacte amb el centre de rehabilitació de drogues, on els especialistes també tracten de prop els problemes dels familiars codependents.
L'ajuda psicològica per a les dones dels alcohòlics és donar-los una idea correcta sobre els problemes que pateixen, que ja s'han convertit en part d'ells mateixos. Cal fer que una dona s'adoni que no és responsable de l'addicció del seu marit i que no ha de pagar-la amb els seus propis recursos físics i mentals.
Tots els consells dels psicòlegs a les dones d'alcohòlics es poden dividir en dues categories:
- Treballa sobre tu mateix: ajusta la teva actitud a la mal altia del teu marit i troba tàctiques de comportament que satisfacin a la dona en primer lloc i als altres membres de la família en segon lloc.
- Formació a la casa d'aquestes condicions en les quals el propi pacient s'adonaria de la necessitat de realitzar una rehabilitació i tornar a la vida normal.
La mateixa guia per alliberar-se dels lligams de la codependència i tornar el seu marit a la família semblarà cruel per a moltes dones en relació a un alcohòlic, però, els psicòlegs subratllen la necessitat de prendre exactament les mesures descrites, sense intentar-ho. per mitigar-los.
Pas 1: deixa anar el control del comportament
El desig en tot de controlar la seva ànima bessona poc fiable entre les dones codependents és tan gran que va més enllà de tots els límits d'un comportament adequat. Per controlar la dona dels alcohòlics, trien tàctiques segons la sevaal meu entendre, el més eficaç, i pot ser una forma severa de restricció de la llibertat d'un cònjuge que beu o una de moderadament lleu i manipuladora.
Les diferències entre aquests dos comportaments de control són òbvies:
- El control directe és un mètode de coacció directa en forma d'instruccions, amenaces i altres accions que humilien una persona i bloquegen la seva voluntat.
- La manipulació és una forma més subtil de coacció, que mai utilitza declaracions ni exigències directes, però com a principal mètode d'influència, implica pressió sobre la culpa dels "castigats".
En el procés de necessitat d'aconseguir determinats passos d'un alcohòlic, un efecte suau sobre la seva psique es pot substituir per un de dur. Malgrat que qualsevol efecte positiu obtingut com a resultat d'aquestes manipulacions és temporal i sempre té una sèrie de conseqüències negatives, les dones tornen a les tàctiques provades una i altra vegada.
L'escenari repetitiu, que porta inevitablement a la derrota, agreuja l'estat mental ja dolorós de l'esposa codependent d'un alcohòlic. Al mateix temps, pràcticament no hi ha cap lloc on esperar ajuda, el futur sembla incert i totes les etapes passades de dificultats sorprenen en la seva insensatesa. Hi ha una manera de sortir d'aquesta situació?
El primer consell que un psicòleg addicte dóna a les dones d'alcohòlics és que deixin de controlar. Cal "deixar anar" no només preguntes relacionades amb el marit prenent begudes fortes, sinó també relacionades amb diversos moments quotidians de la seva vida: menjar, anar a dormir a temps. Al mateix temps, hauríeu de començar a estudiar (tot i que això és molt difícil) per passar el temps lliure amb vos altres mateixos, els vostres fills i els pares.
A partir de les històries que van sentir de les dones dels alcohòlics, els psicòlegs van treure una conclusió sorprenent. Malgrat el més alt grau d'egoisme, fins i tot un "borratxo" inveterat es torna inquietant quan, en lloc d'una dona esgotada per les preocupacions per ell, comença a veure davant seu una dama ben cuidada i atractiva. Això perjudica molt la seva mala autoestima i almenys els anima a complir amb el seu cònjuge.
Pas 2: immersió total
Amb el pas del temps, el rebuig a la conducta de control jugarà el paper de "detonant" per a una persona que beve: s'adona que es deixa sol i sent, en primer lloc, l'horror de sentir la seva "inutilitat". oblit". S'entendrà que amb el progrés dinàmic en la mateixa direcció, perdrà no només el component material de la seva vida, sinó també la societat de persones que encara hi participen ardentment.
La comprensió final de l'alcohòlic de la fal·làcia del seu camí es produeix en un moment de greu xoc moral provocat per les seves accions equivocades anteriors. En general, es tracta d'un acomiadament de la feina amb una certificació vergonyós, una mal altia greu, un divorci o una reunió amb coneguts d'èxit d'una vida "antiga". Aquesta etapa important, acompanyada de la plena consciència de la pròpia immersió en el fons social, és la clau per a la formació d'una nova posició vital en un alcohòlic.
Fase final
El moment proper de la comprensió no vol dir que una persona deixi de beure immediatament; és possible que fins i tot anar a una cita amb un narcòleg li esdevingui una tasca impossible, i aquí cal mostrar la deguda cura i ajudar-lo a prendre mesures decisives. Què ha de fer la dona d'un alcohòlic en aquest cas? Programa el teu cònjuge per a una consulta amb el metge, endreça-li la roba i, possiblement, acompanya'l a un examen inicial perquè no desaparegui tot el seu entusiasme abans d'hora.
No obstant això, contentes amb el desig despertat del seu marit d'"anar pel bon camí", les dones sovint s'exageren i tornen a cometre el vell error, convertint-se en complaents totalment consentits. En sentir un retorn a l'estat còmode anterior, el cònjuge, de fet, entén que no cal canviar res i la història es repeteix.
El que els psicòlegs aconsellen a les dones d'alcohòlics que no facin sota cap circumstància:
- convèncer el seu marit perquè sigui tractat o almenys "anar a veure el metge una vegada";
- cuidar-se completament de les coses del cònjuge, mentre que ni tan sols s'esforça per mantenir l'ordre establert pels altres;
- doneu-li accés gratuït als diners si ell mateix no treballa;
- "Salir-se amb la seva" la desaparició dels estris de la llar, els electrodomèstics, els beneficis dels quals òbviament es destinaran a beure;
- buscar un cònjuge a tots els coneguts i hospitals durant els períodes dels seus afartaments, si ha desaparegut abans.
Una dona necessita, sense cap terror ni manipulació grossa, crear un entorn a casa que l'alcohòlic se senti constantment "fora de lloc" iVaig veure per mi mateix l'únic camí cap a un resultat exitós: aquesta és la restauració d'un estatus social digne. Qualsevol vacil·lació del cònjuge -un sobtat llampec de pietat pel "perdut", el desig de protegir-lo de realitats cruels- només empitjorarà la situació i farà que la convivència sigui insuportable.
