Vipassana Practice Center "Jamma Dullabha": un lloc on saben com aconseguir la veritable tranquil·litat, netejar-vos la ment de manera efectiva.
Tothom està familiaritzat amb l'estat d'apatia, desacord amb un mateix. Al patir, les persones dirigeixen involuntàriament els seus estats emocionals negatius a les persones que l'envolten, especialment a les persones properes.
Les meditacions Vipassana t'ensenyaran a estar en pau amb el món interior i exterior. Permetran eradicar traumes antics i profunds, conduiran a l'objectiu més alt: la llibertat absoluta de l'individu del pensament negatiu, la influència negativa de la consciència i l'inconscient. En paraules del Buda:
"Viu amb compte i tot anirà al seu lloc"
Què és "dhamma dullabha"?
Tots els components dels noms dels antics ensenyaments savis no són aleatoris i no són el resultat d'una pluja d'idees. Qualsevol nom té un significat profund, que revela l'essència del procés.
A les doctrines espirituals índies, la paraula "dhamma" (en cas contrari - "dharma") és una de lesconceptes clau. Significa un conjunt de normes, el compliment de les quals garanteix el manteniment d'un únic ordre còsmic.
La paraula "dharma" es tradueix literalment com "allò que subjecta o suporta" (de l'arrel sànscrita dhar o dhri dhṛ IAST- "mantenir, recolzar").
Viquipèdia.
El terme té una àmplia gamma de significats, cada interpretació específica depèn de l'abast i la situació. Pot ser una categoria moral o religiosa, un concepte generalitzat de les lleis de l'ésser.
Quan es combina amb l'adjectiu "dullabha", la paraula adquireix un significat més específic. "Dhamma dullabha" significa rar, excepcional, difícil d'aconseguir.
Vipassana tal com és
Vipassana és una pràctica antiga. En pali, el terme significa veure la realitat en el seu estat real. Fins i tot Gautama Buda, que va utilitzar aquesta tècnica de meditació fa més de 2.500 anys, no va ser el primer que la va dominar, sinó que només va recórrer a l'ensenyament i la va redescobrir per a les masses.
Vipassana cura el cos i l'ànima de les conseqüències del patiment de la vida, ajuda a aconseguir la pau. El significat de Vipassana rau en aconseguir la llibertat de consciència, que en aquest sistema de coneixement es reconeix com la benedicció i la felicitat més altes.
L'assoliment de l'harmonia es produeix mitjançant la comprensió i l'acceptació de l'experiència, deslligada de les manifestacions personals, la insatisfacció i la manca de constància. En poques paraules, Vipassana és l'art de viure.
Hi ha diverses direccions d'ensenyament. Principales van fer canvis i millores a la pràctica antiga al segle XIX. Sobre la base d'una doctrina amb una història mil·lenària, es van identificar direccions que estan associades arreu del món amb els noms dels seus líders: Satya Goenka i Mahasi Sayadaw.
La primera tècnica és molt popular als països de l'antiga URSS, inclosa Rússia. Pren la forma d'un curs de deu dies.
La pràctica de Mahasi Sayadaw és més aplicable a Sri Lanka, a Tailàndia. La seva característica distintiva és la implementació de la meditació no només en una posició asseguda estàtica, sinó també mentre es camina.
Centres Dhamma Dullabha a Rússia
L'Ensenyament és conegut i demandat a tot el món. Hi ha molts centres permanents a diversos països, així com cursos i classes itinerants en llocs llogats.
Russian Vipassana Center "Dhamma Dullabha" organitza classes durant tot l'any. Els cursos fora de les seves muralles es fan amb major freqüència als territoris dels antics campaments infantils per millorar la salut (o existents) situats a la regió de Leningrad i prop de Iekaterinburg.
Pràctiques meditatives als suburbis
El centre Dhamma Dullabha, prop de Moscou, es troba al territori del campament infantil de Druzhba per millorar la salut, tancat l'any 2003 al poble d'Avsyunino. Forma part de l'assentament rural Dorohovskoye i pertany al districte municipal de la ciutat d'Orekhovo-Zuevo.
Podeu venir amb cotxe: hi ha moltes places d'aparcament, o podeu arribar-hi amb tren. Caminar des de l'estació trigarà aproximadament un quart d'hora.
Aquí no hi ha res religiós o sectari. La doctrina espiritual té un efecte estabilitzador psicològic i curatiu general.
Components del curs
Vipassana és un mètode eficaç de transformació de la personalitat basat en l'autoconeixement a través de l'autoobservació. Els objectius principals de "Dhamma Dullabha" són ensenyar a fer-ho i crear les condicions ideals perquè l'estudiant es concentri en la relació profunda del físic i l'espiritual a través de l'experiència personal.
Per a la primera immersió en el món de la realitat harmònica conscient, s'ofereix un curs de deu dies. Inclou pràctiques dirigides a:
- observació a distància del teu cos, seguiment de les seves sensacions;
- coneixement de la moral;
- observació de la respiració natural a la zona del llavi superior i les fosses nasals;
- construint la benevolència.
El mètode implica el rebuig de qualsevol forma de comunicació amb altres participants, silenci complet, llargues meditacions diàries (durant almenys deu hores), conferències al vespre.
Els practicants reben una matinada i dos àpats vegetarians al dia. Són assistits per ministres -alumnes de cursos que ja tenen l'experiència de deu dies de meditació i que van venir amb una nova capacitat voluntàriament. El servei estàndard triga quatre dies.
Per a aquells que vulguin anar més enllà i ampliar les seves pràctiques de meditació, hi ha cursos de vint dies, mensuals, de quaranta-cinc dies i de dos mesos. A Rússia, aquestes classes a llarg termini només estan disponibles ara, després de la finalització dels treballs d'expansió del territori i la seva preparació. El primer curs d'un mes està previst al Centre Dhamma Dullabha a la regió de Moscou del 10 de març al 10 d'abril de 2019.
El resultat de l'aplicació pràctica amb èxit de Vipassana és l'alliberament d'impressions inconscients, bondat i energia, generositat espiritual, formació de motius morals, honestedat, altruisme i assoliment de l'equilibri.
Com fer-se membre
No es requereix experiència ni formació especial per participar en els exercicis pràctics.
El més important és llegir atentament i conscientment els horaris de classe, els requisits disciplinaris. També haureu d'introduir algunes dades personals al formulari de sol·licitud.
L'horari de les classes s'acostuma a formar i proporcionar a principis d'any. Pots registrar-te com a participant en classes específiques dos mesos abans de l'esdeveniment.
La participació en cursos de Vipassana al centre Dhamma Dullabha, prop de Moscou, no requereix pagament. Ni tan sols cal pagar el menjar i l'allotjament. Tots els costos es cobreixen amb contribucions voluntàries d'aquells que ja tenen experiència pràctica positiva i estan disposats a oferir-los altres la mateixa oportunitat d'auto-superació. Els professors i els ministres també actuen de manera desinteressada, sense rebre pagaments en diners per la seva feina.
Comentaris i impressions dels visitants del centre
La majoria dels visitants no només estan satisfets amb el resultat, sinó que tornen de nou. Tanmateix, no tot va resultar fàcil i immediatament, gairebé tothom va sentir el desig d'abandonar el curs de meditació durant un dels dies i marxar, tornar a la seva zona de confort habitual. Per tant, els consells per a principiants de participants més experimentats són molt valuosos. El més important és no sucumbir a la covardia i completar la pràctica.
Les conferències ajuden a comprendre les complexitats de l'aplicació pràctica de Vipassana, donar una mirada diferent a les preguntes eternes i racionalitzar el coneixement existent a la ment. Encara que no sentiu informació nova quan els visiteu a Dhamma Dullabha, us sorprendrà gratament la nova sistematització harmònica i natural.
Els primers cinc dies són bàsicament preparatoris. L'autoobservació monòtona a llarg termini i l'absència d'un flux d'informació, soroll i visuals no només són tolerats per persones acostumades a una vida activa, sovint plena de preocupacions i accions innecessàries, però tan familiars.
És força difícil per a moltes persones modernes renunciar als mitjans de comunicació verbals i minimitzar els contactes. És difícil acostumar-se al fet que tots els mitjans de comunicació, els aparells, els llibres d'entreteniment i de reflexió i les revistes s'han de deixar als vestidors.
Per la forçaningú és forçat i, per descomptat, ningú és examinat, però val la pena enganyar-se o és més útil endinsar-se en l'essència mateixa de les antigues ensenyances de l'autoconeixement?
