En estudiar l'estructura de l'experiència, la PNL crea mètodes i maneres de modelar-la per millorar-la. Les imatges resultants es transfereixen posteriorment a altres persones. En cas contrari, podem dir que si la primera persona pot fer alguna cosa, la segona pot fer el mateix. Només cal identificar l'algorisme d'accions del primer i ensenyar-ho al segon.
Habilitats de models de PNL
A partir de l'anàlisi dels comportaments d' altres persones, la programació neurolingüística els arraba habilitats útils, necessàries, a partir de les quals es crea un model de comportament correcte per a determinades situacions de comportament efectiu.
A diferència d'un psicòleg clàssic, un especialista en PNL no corregeix la ment del pacient, sinó que hi posa un model de comportament d'èxit ja fet.
Hipnosi en PNL
Les tècniques de programació neurolingüística es basen en gran mesura en els principis de la teràpia hipnòtica d'Erickson. Tanmateix, aquest mètode se centra més en la hipnosi i l'estat de tràngol en si mateix, mentre que la PNL explora les estructures d'habilitats humanes, modelant les habilitats adequades i ensenyant-les als altres.
Influència hipnòtica en neurolingüísticala programació es basa en la tècnica de la hipnosi conversacional. Aquesta tècnica consisteix en tècniques verbals que afecten l'oponent i permeten aconseguir el resultat desitjat en qualsevol àrea d'activitat. Molt sovint, el "template break" actua com un instrument d'influència.
Els especialistes en aquest camp estem segurs que per assolir l'èxit en qualsevol lloc, no cal omplir inconvenients, n'hi ha prou amb aprendre a copiar un model de comportament eficaç.
La primera manera de manipular la consciència: "àncora"
Com s'ha esmentat anteriorment, amb l'ajuda de la PNL, les persones poden influir eficaçment en la consciència no només dels estranys, sinó també en la seva pròpia, combatre les seves pors, aconseguir els resultats desitjats en una activitat determinada. Hi ha dos mètodes que s'utilitzen per a aquest propòsit: "àncora" i "ruptura de patró".
"Àncora": una emoció positiva, un bon record, una sensació agradable. Posar l'àncora no és difícil. Per exemple, després d'una feina ben feta, es poden utilitzar sensacions agradables en forma d'algun tipus de recompensa tangible o intangible. Es creu que un pacient amb un "àncora" establert estarà molt motivat per aconseguir l'èxit.
La segona manera de manipular la consciència
Un altre mètode per influir en la ment que ofereix la PNL és "trencar el patró". Es considera un comportament típic o una seqüència d'accions en una situació determinada. Independentment del seu desig, una persona al llarg del tempstreballa alguna cosa a l'automatisme. Els patrons de comportament faciliten el treball de la consciència, alliberant-la de la monòtona obligació de prendre les mateixes decisions cada minut.
Una ruptura de patró és una frase inesperada o una acció no estàndard realitzada en una situació normal. Es trenquen les plantilles per aconseguir la llibertat interior, l'aparició de noves idees, el desenvolupament de fòbies.
Tècniques com "àncora" i "ruptura de plantilla", la psicologia en la seva manifestació clàssica no reconeix. Tanmateix, la pràctica demostra que, malgrat això, el tractament aporta resultats positius.
Patró de trencament: exemples i situacions
Els exemples típics de comportament de patró són:
- Encaixada de mans recíproca. L'home et va allargar la mà i tu la vas estrenyir immediatament.
- Tu va sonar el timbre i de seguida vas anar a obrir-lo.
- Quan et pregunten com estàs, respons sense dubtar que està bé.
- Quan sona el telèfon, agafes el telèfon.
- Si algú et crida, t'ofens o aixeques la veu com a resposta.
Trencar el patró és fàcil. Tria el comportament que vols canviar i actua de manera contrària o inesperada. Els exemples inclouen les situacions següents:
- Després d'una baralla, no continueu endinsant-vos en un diàleg intern ombrívol, sinó cantant una cançó alegre o s altant sobre una cama.
- Si estàs acostumat a anar a casa i a la feina per la mateixa ruta,canvia-ho. Agafeu una ruta diferent o agafeu un autobús diferent.
- Comença a fer alguna cosa que mai has fet abans. Per exemple: traieu les escombraries prop de la vostra entrada. Després de tot, ningú li fa cas. O ajudeu un alumne de primer grau a creuar el carrer a primera hora del matí quan tothom s'afanya a la feina i a ningú li importa.
- Per exemple, estàs acostumat a sopar a casa tot el temps? Canvia l'hàbit. Ves a una cafeteria per dinar.
Tècniques i maneres de trencar la plantilla
T'has preguntat mai com la persona a qui vas oferir la mà per saludar, però la va tirar enrere a mig camí? O quan us preguntin com us va, començareu a explicar-vos amb detall i amb detall com us va?
Per descomptat, un estarà confós. És una mena de tràngol en el qual l'interlocutor estarà durant un curt període de temps.
Una persona pot caure en un tràngol a curt termini només quan el trencament de la plantilla es produeix per iniciativa vostra. El tràngol no és un fi, és només un mitjà per aconseguir-ho.
La teva tasca és influir en el comportament de l'interlocutor de manera que se'n beneficiï. El secret de la manipulació és que enmig de la confusió, l'influencer li fa una pregunta del seu interès, una petició, insereix una frase determinada. Mentre es troba en trànsit, una persona estarà preparada per realitzar qualsevol tasca que se li suggereixi. Aquesta és la tècnica neurolingüística. Trencar la plantilla s'ha de produir de sobte, en cas contrari no obtindreu l'efecte esperat.
