Buit existencial segons Frankl

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

Els animals viuen senzillament: tenen uns instints naturals que els diuen què han de fer. No tenen desitjos i aspiracions especials, excepte la satisfacció de les seves pròpies necessitats. Pel que fa a la gent, aquí no tot és tan senzill. Una persona té desitjos i aspiracions, que sovint estan modelades per la societat en què es troba. Per tant, solia ser així: hi havia tradicions diverses, la religió tenia una posició forta i dominant a la societat, i una persona sempre tenia una espurna que la portava endavant. En el món modern, tot és molt més complicat, i moltes persones comencen a experimentar un buit existencial. Què és això? Això és el que es parlarà en aquest article. Entendreu què és un buit existencial, n'identificaràs les causes arrels, coneixeràs les seves conseqüències i també et faràs una idea de com superar aquest buit.

Què és això?

Per tant, en primer lloc, és clar, cal donar al concepte de buit existencial una definició que us permeti navegar més a fons per la informació que rebreu amb l'ajuda d'aquest article. El primer a introduir aquest terme va ser Viktor Frankl, que el va designar comel contrari de l'experiència màxima, descrita anteriorment per Maslow. Aleshores, què és?

El buit existencial és un estat de buit interior que viu una persona que ha perdut tots els objectius de la seva vida i no veu el sentit de la seva existència. Frankl ho va descriure com "experimentant l'abisme", és a dir, una persona es troba en l'abisme del sense sentit de l'existència, vivint una crisi existencial de la forma més greu. Potser us sorprendrà, però moltes persones experimenten aquest buit en un moment o altre de la seva vida, i per diferents motius. El mateix Frankl n'identifica alguns dels claus pels quals us hauríeu de guiar si voleu entendre completament aquest fenomen.

Diferències amb els animals

Aquest article va començar amb una descripció de com existeixen els animals exactament, i això es va fer per una raó. Per a ells, un buit existencial és quelcom que no es pot manifestar per naturalesa. Per què? El fet és que els animals tenen certs instints i aspiracions naturals que s'hi programen a nivell genètic. Tots aquests desitjos són bàsics i primitius, és a dir, els animals volen mantenir la seva existència amb menjar, aigua i son, necessiten un lloc segur per dormir, on els depredadors perillosos no els puguin arribar, i també volen reproduir-se. No tenen valors de nivell superior per guanyar i perdre. En conseqüència, els animals mai senten un buit existencial, ja que els seus desitjos i necessitats sempre estan satisfets. Animal nopot deixar de voler menjar, perquè si ho fa, morirà.

Les persones són diferents. Tenen valors i aspiracions d'un ordre superior, sense els quals una persona baixa al nivell d'un animal. Però fins i tot aquí tot no és tan senzill, perquè, en estar al nivell d'un animal, una persona conserva la seva ment desenvolupada, per tant sent que no hi ha valors d'ordre superior a la seva vida. Aquesta sensació de buit és el fenomen considerat en aquest article. A diferència dels instints bàsics que es programen al cap de cada animal i humà, els desitjos d'un nivell superior no estan incrustats genèticament, de manera que no hi ha mecanismes al cos que diguin a una persona que sense ells serà dolent. Per això hi ha un buit existencial, una frustració existencial, un buit existencial, etc. Però aquest no és l'únic motiu, per la qual cosa hauríeu de preparar-vos per fer front a alguns factors més que influeixen en aquest fenomen.

Tradicions i valors

El buit existencial de Viktor Frankl també es manifesta perquè els valors, les tradicions i els acords moderns no poden mostrar a una persona el camí correcte. Això també es va esmentar breument al principi de l'article. El cas és que antigament el sistema de persones era molt diferent del que s'observa avui dia. Abans, hi havia sistemes de valors clars, diversos acords oberts i tàcits, així com tradicions centenàries que una persona havia des'adhereixen a. Com a resultat, sempre va tenir un patró, sempre va tenir un propòsit a la vida. Ara, tot això s'ha afeblit molt durant les últimes dècades, de manera que les tradicions i els valors ja no poden servir de pauta específica per a una persona. En conseqüència, no pot prendre decisions independents. Segons Frankl, el buit existencial és una condició molt perillosa, ja que pot provocar una mal altia mental greu. Encara que no sigui a una escala tan greu, podem dir amb seguretat que aquest buit pot tenir un impacte molt negatiu en la vida social d'una persona. Com exactament? El mateix Frankl va descriure que els resultats d'aquest problema són que la gent es converteix en conformisme o totalitarisme, que afecta molt les seves vides.

Conformisme i totalitarisme

Com va escriure V. Frankl, un buit existencial és un buit creat dins d'una persona per l'absència de qualsevol objectiu i aspiració. Però la persona mateixa en el moment d'aquesta debilitat no està en el buit, per tant hi influeixen diversos factors externs. I té un efecte sobre la psique. La direcció més habitual d'una persona que pateix aquest buit és la conversió al conformisme o al totalitarisme.

En termes senzills, el conformisme és una visió de la vida en què una persona fa el mateix que tothom que l'envolta. El conformisme és el corrent més popular a Occident, i és molt probable que una persona a la qual no li queden objectius i valors hi recorre. Ell començabusqueu aquests valors al costat, fent referència al que és més popular en aquest moment. Naturalment, això és millor que el trastorn mental que pot provocar el buit que es parla en aquest article, però una persona que es converteix en conformisme perd gradualment la seva personalitat. Passa a formar part de la multitud, cosa que no és una vida plena i, inevitablement, té un impacte negatiu en la psique.

Pel que fa al totalitarisme, a diferència del conformisme, és una conseqüència més popular del buit a Orient. El totalitarisme és una visió del món en què una persona fa el que els altres li demanen. L'essència segueix sent la mateixa, però l'impacte és encara menys agradable, ja que una persona es converteix en esclau dels altres, fent allò que potser no li agrada. Però com que no té els seus propis punts de vista i valors, fa el que els altres li demanen, ja que així funciona el sistema de jerarquia a Orient.

Així que ara enteneu com de perillós pot ser un buit existencial. En psicologia, aquest fenomen es considera molt activament, ja que a la societat moderna la propagació del buit es produeix molt més ràpid que en qualsevol altre període de temps.

Reduccionisme

A més del conformisme a Occident, la causa i l'efecte del buit existencial també és una cosa com el reduccionisme. Què és això? Aquest és un fenomen força interessant que és més comú als Estats Units d'Amèrica. En el marc del reduccionisme humàno són considerats com un ésser racional, capaç de tenir els seus propis pensaments i idees, prendre decisions i fer alguna cosa per assolir els seus propis objectius. Es considera més aviat com una combinació d'impulsos i instints, és a dir, no poden prendre decisions independents, i totes les seves accions estan dictades per la reacció a factors externs, així com els mecanismes de protecció. Naturalment, aquest enfocament no pot provocar una reacció positiva en les persones, i les personalitats més fortes són capaces d'abstraure's d'aquestes opinions reduccionistes del públic, seguint el seu propi camí. Però en la seva majoria, les persones no són personalitats fortes, de manera que el reduccionisme resulta ser un dels factors més importants i decisius en la propagació d'un buit existencial a la societat moderna.

Ara coneixeu la major part de la informació necessària sobre què és un buit existencial: què és, quines poden ser les causes d'aquest buit i a què pot derivar. Però això no és tot el que hi ha a dir sobre aquest fenomen.

neurosi noogènica

Ara tens una idea de què és el buit existencial i què el provoca. Ara és el moment de considerar les seves conseqüències amb més detall. Resulta que poden ser molt més terribles que el conformisme. Per tant, val la pena fer una ullada a un terme nou que potser encara no coneixeu: aquesta és una neurosi noogènica. El buit existencial i la neurosi noogènica estan fortament lligades, i aquesta última és negativa.conseqüència de la primera. Què és això? Es tracta d'una neurotització específica d'una persona, que no apareix sobre una base psicològica, com la majoria de neurosis tradicionals, sinó noològica. Això vol dir que la mal altia es manifesta en l'esfera espiritual de l'existència humana. Ara ja saps què és un buit existencial i una neurosi noogènica, així que hauries de començar a entendre fins a quin punt pot ser aquest problema. El cas és que aquesta neurosi sorgeix a partir de la incapacitat d'una persona per tenir objectius, alts valors i, per descomptat, el sentit de la vida. En conseqüència, pot causar problemes greus, per la qual cosa s'ha de tractar mèdicament. Si una persona només estava experimentant una crisi existencial lleu, és més probable que en pugui sortir. Però si el problema ja ha arribat a un nivell tan alt, és necessària la intervenció d'un especialista.

Característiques de la mal altia

Una de les principals característiques del buit existencial és el fet que una persona pot no ser conscient de la seva presència. Com s'ha esmentat anteriorment, el buit sovint busca omplir-se per si mateix, però al mateix temps s'omple amb molt lluny del que hauria de ser. Els objectius, les aspiracions, els valors i els significats plens són substituïts per falsos. Això passa d'una manera força primitiva: una persona comença a involucrar-se en l'alcohol, les drogues, en algunes persones això es manifesta en les etapes extremes de l'addicció al treball, i algú busca fer pessigolles als nervis per sentir-se viu, posant en perill tot el que té.. Frankl mateixva afirmar que el 80% dels alcohòlics i el 100% dels drogodependents passen per un estat de buit existencial, motiu pel qual es formen les seves addiccions.

Logoteràpia: què és?

Però com podem lluitar contra el buit existencial, ja que és tan perillós? Els metges, psicòlegs i psiquiatres continuen buscant les millors opcions de tractament fins als nostres dies, però una de les més efectives ara és la que va ser inventada pel mateix Frankl, que va definir el concepte mateix d'aquest buit. Aquest mètode s'anomena logoteràpia, i el seu principal objectiu és ajudar el pacient a recuperar el sentit de la vida. En poques paraules, un metge hauria d'ajudar una persona a descobrir gradualment el sentit perdut de la vida, demostrant que aquest significat no ha desaparegut completament, sinó que es troba als prestatges més llunyans de la consciència i està esperant el moment en què finalment es comenci a fer realitat. A més, el metge ha d'ajudar el pacient a recuperar la voluntat de sentit de la vida, ja que és ella qui té el paper més important perquè la persona torni a funcionar plenament.

Què no és la logoteràpia?

No obstant això, hauríeu d'entendre que la logoteràpia no és un enfocament estàndard que existeix des de fa molt de temps. És a dir, el metge no fa d'especialista que ajuda el pacient a reflexionar sobre el sentit de la vida, tampoc li llegeix cap sermó. La logoteràpia té com a objectiu la consciència humana del mateix món dels significats i dels valors.

Lectura clau per als interessats

Si estàs interessat en el tema del buit existencial, definitivament hauries de fer una ulladaliteratura professional sobre el tema. Naturalment, en primer lloc, estem parlant directament de les obres de Frankl, que són l'origen d'aquest fenomen, així com la font de tota logoteràpia i comprensió de la neurosi noogènica. Per descomptat, altres autors també han contribuït a l'estudi d'aquesta àrea. Per exemple, Aleksey Bolshanin va publicar un llibre molt important anomenat Emptiness and Existential Vacuum: Prospects for Existential Therapy. Pel títol ja es pot entendre de què es tracta: l'autor descriu aquest fenomen amb detall, i també expressa la seva opinió sobre com s'ha de tractar aquest problema i, per descomptat, prediu com es desenvoluparà aquest àmbit en el futur. Per tant, si esteu interessats en la logoteràpia, el buit existencial i la neurosi noogènica, hi haurà molta literatura per familiaritzar-vos.