La solitud pot ser diferent: és alhora un estat físic quan una persona està completament sola i un sentiment psicològic quan hi ha molta gent al voltant, però no hi ha ningú amb qui parlar de cor a cor. L'home és un ésser social, i molt poques vegades tolera l'aïllament de la societat en qualsevol de les seves manifestacions. Què fer si estàs sol i et sents abandonat per tothom?
La solitud: real o imaginada?
Per resoldre un problema, cal analitzar-lo. Si realment no teniu amics ni un ésser estimat, és hora de començar a buscar candidats adequats. Només a la infància et pots acostar a qualsevol company que t'agradi i dir-li: "Sem amics!" A la vida adulta, tot és més difícil, però no gaire. No tinguis por de comunicar-te amb gent nova, conèixer-te a la xarxa virtual i al teu entorn social. Si estàs avorrit i sol perquè estàs de baixa per maternitat, és hora de prendre la iniciativa i conèixer altres mares de pati. Per als que treballen durés útil per fer amics en un equip. I recorda, no tots els nous coneguts es convertiran necessàriament en els teus amics, però és molt més divertit anar junts a una cafeteria o al cinema i parlar de "tonteria" que estar sempre sol.
I si no hi ha amor?
Ser ermità a la societat actual no és tan fàcil. Molt més sovint la gent parla de solitud, la qual cosa implica l'absència de felicitat personal. L'estat de necessitat aguda de romanç i amor mutu és familiar per a tothom. Durant aquests períodes, les activitats preferides i l'oportunitat de passar prou temps amb els amics no agraden. El més important és mantenir la calma i no precipitar-se amb les primeres persones del sexe oposat que trobis. Mireu de prop els candidats interessants per al paper de la segona meitat, intenteu conèixer més nous coneguts i visiteu llocs on podreu conèixer persones afins amb més freqüència. Intenta no mostrar que estàs trist i sol. Una actitud tan negativa pot ser repulsiva per als desconeguts.
Soulitud: entén i accepta
A causa de la manca de comunicació, qualsevol persona experimenta molèsties. Durant aquests períodes, sovint apareix la depressió, els pensaments sobre la seva poca importància i la seva inutilitat per a la societat. En lloc d'estar trist, preneu-vos temps per al vostre creixement espiritual. Pots fer autoeducació, provar-te en algun tipus de creativitat o en un nou camp professional. Dedica el teu temps lliure i estima a aquells que ho necessiten. Pots fer-te voluntari o simplement ajudar algú que coneixes. Aconsegueix una mascota, tenint cura d'una petitaL'animal indefens us salvarà de pensaments dolorosos durant molt de temps. Ets solter, però això no vol dir que no puguis tenir una vida plena. Al contrari, la solitud és la llibertat d'obligacions amb els altres. Si no tens prou feina a la teva feina principal, en un estat de solitud, pots trobar una feina secundària al teu gust o dedicar-te a algun tipus d'activitat social. D'acord, després d'avaluar totes les possibilitats, és fàcil entendre que no està tan malament que estiguis sol.
Temps per a les avaluacions i la millora personal
No sempre són les persones les que es troben soles per culpa seva. De vegades es tracta d'una situació forçada: traslladar-se a una altra ciutat o país, canviar de feina. En aquest cas, per accelerar l'adaptació, n'hi ha prou amb prendre una posició activa i no tenir por de comunicar-se amb gent nova. Però si no hi ha hagut canvis cardinals a nivell físic a la teva vida, i ha arribat la solitud, hauries de buscar en tu mateix les causes d'aquest fenomen. Els amics es van allunyar de tu i un ésser estimat se'n va anar? Vau tractar bé els vostres éssers estimats, potser s'hauria d'haver fet alguna cosa diferent? No tingueu por d'aquesta anàlisi, només cal intentar posar-vos en el lloc d'aquelles persones amb qui les relacions són en el passat. Després de tot, només notant els teus errors, entendràs per què et sents sol i trauràs conclusions útils per tu mateix.
