Totes les persones han experimentat f alta de son almenys una vegada a la vida. Cadascú tracta l'insomni de manera diferent. Algunes persones estan fent alguna cosa, com ara llegir o veure pel·lícules, mentre que d' altres es giren al llit i intenten dormir almenys una estona.
Per regla general, els qui aprofiten la f alta de son per fer les tasques de la llar o veure pel·lícules, llegir, dibuixar o una altra cosa, quedar-se despert no els molesta gens. Aquestes persones simplement no volen dormir i troben una manera de passar la nit d'una altra manera. Però els que senten la necessitat de descansar una nit, però no poden tancar els ulls i girar-se tota la nit, se senten molt mal alts l'endemà al matí sense dormir, pateixen mal de cap i manca de vitalitat. Aquestes persones necessiten ajuda, i la pregària per l'insomni la pot proporcionar.
Motius per a la f alta de son
Per entendre exactament com ajuda la lectura de les oracions, cal imaginar en termes generals els motius pels quals les persones perden el son. Per regla general, la seva pèrdua està directament relacionada amb les infraccionsactivitat del sistema nerviós del cos.
En termes senzills, el son es perd a causa de:
- estrès permanent i temporal;
- preocupacions o preocupacions excessives;
- sentiment de responsabilitat envers els altres;
- pors, tant reals com de ficció;
- tendència a analitzar la situació de la vida;
- estrès mental i nerviós excessiu.
Aquesta llista podria continuar, però d'aquesta llista queda clar que el son desapareix pel fet que el sistema nerviós es troba en un estat excitat, que no es substitueix per la relaxació.
Com ajuda l'oració?
L'oració ajuda amb l'insomni pel seu efecte calmant i pacificant sobre la ment i l'ànima d'una persona. Quan demanen ajuda als sants i al Totpoderós, les persones es concentren en això, és a dir, alliberen la seva pròpia ment de tots els pensaments vans i angoixes que no els permeten adormir-se.
Sens dubte, el poder de l'oració no està només en això. Una persona sincerament creient confia en el que es diu, no admet ni una ombra de dubte que la pregària des de l'insomni no l'ajudarà. Un adult, per regla general, té una càrrega de responsabilitat i preocupacions sobre les seves espatlles, que de vegades resulta ser innecessàriament pesada. Pregant, les persones comparteixen aquesta càrrega amb el Senyor, confiant-li les seves preocupacions i aspiracions. En conseqüència, el seu estat emocional torna a la normalitat i els problemes per anar a dormir desapareixen.
Com i quan llegir aquesta pregària?
Com qualsevol altra pregària, des de l'insomniLes peticions ortodoxes al Totpoderós i als sants es poden pronunciar tant amb les seves pròpies paraules com amb textos ja fets. L'oració és una feina diària per a un cristià. No esperis que després de llegir unes poques paraules una vegada, una persona s'elimini immediatament i permanentment dels problemes per anar al llit.
Pregar ha de ser diari i sincerament, entregant-se completament a aquesta acció. Per descomptat, també s'ha de creure incondicionalment en el poder del Senyor Déu, sense deixar ni una ombra de dubte que no ajudarà a fer front a l'adversitat i que no tornarà a dormir.
Es llegeix la mateixa pregària per a l'insomni després de la finalització de tots els assumptes de la nit, rentant-se. És a dir, just abans d'anar a dormir. Pel que fa a la durada de la pregària, cadascú s'adreça als sants a la seva manera. Un resa molt de temps i llegeix passatges de la Sagrada Escriptura, l' altre formula una petició amb les seves pròpies paraules i és molt lacònic. Al Senyor no li importa quant temps una persona prega. Perquè la petició sigui escoltada al cel cal sinceritat, fe absoluta, puresa de pensaments i esperança d'ajuda des de d alt, i no la durada de la lectura.
A qui s'ha de resar?
Els que tenen problemes per adormir-se tradicionalment recorren als següents sants per demanar ajuda:
- Nicholas the Wonderworker;
- Reverend Irinarca de Rostov;
- set joves d'Efes;
- Alexander Svirsky.
Per descomptat, demanen ajuda al mateix Senyor, també es dirigeixen a la Verge.
Com resar a Nicholas the Wonderworker?
Nikolai Ugodnik, com es diu sovint a aquest sant a Rússia, des de temps immemorials ha estat especialment venerat a les terres eslaves. A la seva imatge, la gent anava i anava tan lluny amb tots els seus problemes, preocupacions, penes, necessitats, tant grans com petites. Per descomptat, en cas de dificultats per anar a dormir, la gent des de temps immemorials també recorre a aquest sant.
La pregària per l'insomni a Nicholas the Wonderworker pot ser així:
“Nikolai l'Agradable, pare, el nostre ajudant al cel, patró i intercessor, coneixedor de totes les aspiracions terrenals! Ajudeu en tots els problemes, grans i petits, i doneu èxit a cada acte de caritat. No te'n vagis, Nikolai Ugodnik, pare, jo, un esclau (nom propi), cuida't de la meva necessitat i dóna pau a la nit. No hi ha son per a mi, un esclau (nom propi), aixafo coixins a la nit, condueixo pensaments demoníacs. Ajuda, Nikolai Ugodnik, pare! Neteja la meva ment, enforteix el meu esperit, ajuda a frenar la meva debilitat. Doneu salut de la ment i del cos, bon descans, salvau-me, un esclau (nom propi), i beneïu-me! Amén.”
Antigament, les persones que patien per f alta de son no només resaven per alliberar-se d'aquest problema a casa al vespre, sinó que anaven a l'església i posaven una espelma davant la imatge del sant.
Una pregària per l'insomni a Nikolai Ugodnik, llegida a l'església davant la seva imatge, pot ser així:
Nicolas el Taller de Meravelles, el nostre patró! Escolteu la meva petició, perquè jo, un esclau (nom propi), necessito la vostra ajuda i participació. El somni em va deixar, el cos es va afeblir i l'ànima es va esgotar. Ajuda, Nicholas el Taller de Meravelles,fer front a la desgràcia, treure la desgràcia inesperada. Torna la pau a la meva ànima, omple els meus pensaments de puresa i enforteix la fe. Cureu-me i beneïu-me, Sant Pare Taller de Meravelles! Amén.”
Com resar a Irinarkh de Rostov?
El reverend Irinarkh va viure a la terra de Rostov al segle XVII. Aquest home era un reclus. Passava tots els seus dies en pregària, i també dedicava temps a domesticar la carn. La seva gesta en el nom del Senyor va ser tan gran que Déu va destacar Irinarca entre molts. Per descomptat, després que el Totpoderós va cridar el reclus a si mateix, l'església terrenal el va canonitzar en el rang de reverend.
La pregària per l'insomni a l'Irinarca de Rostov pot ser:
Pare! El reverend Irinarch, el gran reclus de la terra de Rostov, el sant patró de totes les necessitats humanes i els desastres! Raona'm, esclau (nom propi), digues-me. Com tenir problemes inesperats. L'insomni maleït em turmenta el cos i l'ànima. No hi ha llum de Déu per a mi durant el dia, i pau de nit. Jo pateixo i pateixo. Ajuda, pare, no deixis ni una hora atrevida. Doneu força a mi, l'esclau (nom propi), per vèncer l'atac! Amén.”
Com pregar als joves d'Efes?
A Rússia, aquests sants no són especialment coneguts, però sovint se'ls demana ajuda als Balcans i al Mediterrani. Normalment se'ls demana ajuda per als nens amb problemes d'integritat del son o malsons.
Una pregària per l'insomni als set joves sants per a un nen petit pot ser així: Patidors del Senyor, adormits eterns! Tingues pietati veu la meva desgràcia, el problema de la meva ànima. El meu fill no dorm, i jo estic amb ell. Cridant, assetjant, esquinçant la meva ànima. Mireu i ajudeu, joves! Concedeix un somni fort i dolç, omple la meva ànima de pau. Amén.”
Per regla general, les mares resen perquè els seus fills petits dormin bé dins les parets del temple, col·locant una espelma davant de la icona.
Com resar a Alexander Svirsky?
Aquest home va viure al tombant dels segles XV i XVI. Va dedicar la seva vida al servei de l'església. Va morir el pare Alexandre, sent hegumen del monestir de la Trinitat. Ara aquest monestir es diu Santíssima Trinitat Alexandro-Svirskaya. El pare Alexandre va ser canonitzat en el rang de reverend a mitjans del segle XVI, alhora que la seva Vida va ser compilada per un dels seus alumnes.
El reverend Alexandre no ignora les necessitats d'aquells que tenen el cor ple de fe sincera en el poder del Senyor, i els seus pensaments estan lliures d'engany i són purs.
Una pregària per l'insomni adreçada a aquest sant podria ser:
“Reverend pare Alexandre, que ha fet molts favors amb oracions a la gent! Cuida'm, humil servent de Déu (nom propi), consola'm i no em deixis sense ajuda en una pena ferotge. No hauria de ser per a una persona sense descans a la nit i, com un dimoni, esforçar-se als racons. Guari'm de la maleïda desgràcia, concediu pau i tranquil·litat, pare! Beneeix la meva ànima, dota la ment de claredat i el cos de bona salut. Enforteix el meu esperit i elimina l'atac dels dimonis. Amén.”
