S'ha posat de moda parlar del problema de la salut a tot arreu: als mitjans, a la televisió, a les institucions educatives. Molts entenen i accepten aquest valor, però què s'inverteix tradicionalment en aquest concepte: salut o, com diuen avui, salut humana individual? Quina és la seva essència física i espiritual? Val la pena entendre si en general definim correctament el concepte de "salut individual" per a nos altres mateixos.
Salut pública i individual. Quina diferència hi ha?
El concepte de salut pública és força ampli i inclou el concepte de benestar i benestar de la societat. L'estat del clima psicològic de la societat depèn de quin indicador tingui l'índex de salut de la societat. La gent de vegades escolta definicions"societat mal alta", "societat infectada", "clima desfavorable de l'equip": aquestes frases reflecteixen directament l'estat i els problemes del funcionament d'un determinat equip o part d'aquest, però no d'un membre individual d'aquest equip. El concepte de salut individual es distingeix per la concreció i l'atribució substantiva a una persona concreta, té diversos components, principalment com la salut espiritual i física.
Sense tenir en compte tots els components, el concepte quedarà incomplet. En aquest sentit, aquest concepte es caracteritza com un estat positiu de la personalitat individual, que està en harmonia entre tots els components del concepte de salut individual: la seva essència física, espiritual i social.
El benestar físic, el seu lloc en un sistema de salut integral
La comoditat emocional d'una persona depèn directament de la comoditat física. El concepte de salut física, en sentit estricte, significa l'absència de mal alties i trastorns somàtics del cos. En un sentit més ampli, la salut física està assegurada pel to motor, la nutrició racional, l'enduriment i la neteja del cos, una combinació de treball mental i físic amb la capacitat de relaxar-se, l'exclusió de l'ús de diverses substàncies psicoactives.
És possible que una persona no tingui antecedents de mal alties, patologies de sistemes i òrgans, però el to general del cos es redueix significativament, el son s' altera, l'activitat mental és improductiva. Això, en primer lloc, indica quela salut física i espiritual d'una persona es troben en disharmonia, la qual cosa conduirà gradualment a l'aparició de complicacions psicosomàtiques i, posteriorment, a mal alties ja a nivell físic.
Factors que afecten la salut física d'una persona
Es creu que l'estat de salut física d'una persona depèn directament del factor de l'herència. La predisposició genètica a determinades mal alties condueix al debilitament constitucional d'òrgans específics, que amb el temps es converteix en la causa del desenvolupament de patologies. El següent factor, no menys important, és l'estil de vida d'una persona, la presència de mals hàbits, el nivell de consciència dels factors que són perjudicials per a la salut humana. Una persona provoca moltes mal alties en si mateixa, descuidant les regles d'un estil de vida saludable i sucumbir a les temptacions i temptacions. En aquest sentit, hi ha una clara connexió entre els conceptes de salut espiritual i física.
Salut espiritual d'una persona
Sota el concepte del component espiritual de la salut individual, s'acostuma a comprendre la capacitat d'una persona per fer front a les circumstàncies difícils de la vida, mantenint un model de comportament adequat i un rerefons emocional òptim. La salut espiritual la proporciona el procés de pensament, el coneixement del món circumdant i la correcta orientació en ell. Una persona pot aconseguir la perfecció de la salut espiritual:
- aprendre a viure en harmonia amb un mateix i amb el món exterior alhora;
- haver après a predir i modelar la vidasituacions;
- formant l'estil de la teva pròpia resposta.
La salut espiritual i física d'una persona, estar en relació estreta, afecten conjuntament l'indicador de benestar general: un trastorn de la salut espiritual comporta un deteriorament dels indicadors físics i viceversa.
Factors que formen el component espiritual de la salut humana
Entendre què és un estil de vida saludable i no tothom pot seguir-lo: molts, coneixent les normes, prefereixen, però, viure sense regles. Per tant, el primer i principal factor que influeix en la salut espiritual és l'actitud cap a un estil de vida saludable. Una persona acostuma a repetir aquells tipus de comportament que aporten plaer, per la qual cosa pot ser força difícil renunciar a determinats hàbits alimentaris, estereotips nocius. Naturalment, l'elecció a favor d'un estil de vida saludable requereix un alt nivell de comprensió i interès i depèn directament de l'estil de vida individual.
Un factor igualment important a l'hora de triar un estil de vida és l'entorn, que demostra diferents models d'existència i forma estereotips estables de comportament entre els membres individuals. L'entorn, com sabeu, afecta directament la salut individual, la seva essència física i espiritual depèn del nivell de motivació per seguir les normes d'un estil de vida saludable.
La salut social o la capacitat de viure en societat
El concepte de salut social fa referència a la capacitathumans per adaptar-se als entorns naturals i socials. S'aconsegueix mitjançant la capacitat d'anticipar l'ocurrència de situacions amenaçadores i no estàndard, avaluar-ne les possibles conseqüències, prendre una decisió informada i actuar d'acord amb les seves capacitats. El concepte d'adaptació social inclou l'adaptació completa d'una persona a les condicions de l'equip. La salut física, social i espiritual de cada membre de la societat constitueix el benestar social general del col·lectiu. En una societat sana, les situacions no estàndard es produeixen amb molta menys freqüència i són, per regla general, de naturalesa natural.
Factors que afecten la salut social
Un factor social important és l'estat de l'entorn en què viu una persona. La contaminació dels recursos naturals comporta un augment del fons d'estrès del cos, trastorns físics en la condició humana i una disminució del fons emocional. Un factor igualment important és la disponibilitat d'una atenció mèdica de qualitat, que redueix significativament el risc de mal alties psicosomàtiques i complicacions en les persones. En aquest context, el nivell de benestar físic, l'estrès emocional augmenta o disminueix significativament, el component espiritual de la salut pateix. La salut espiritual i física, juntament amb la salut social, constitueixen la salut individual de l'individu. Al mateix temps, els tres components són igualment significatius i complementaris.
La salut com a valor principal
Comprensió i conscienciacióla salut com a valor principal en el món modern no es dóna a tothom. Molt sovint, una persona posa en primer pla la carrera, la riquesa material, el prestigi a la societat, oblidant-se de la salut i l'harmonia interior. Només després de perdre la salut, la gent comença a entendre el seu valor, però no és fàcil, i de vegades impossible, tornar el perdut.
La paràbola moderna de l'home ric explica com un jove empresari va acumular una gran fortuna i va viure només amb beneficis i diners. Un dia l'àngel de la mort va venir a buscar-lo i li va dir que es preparés. L'home de negocis va demanar que li donés temps, perquè no tenia temps per al més important de la vida, però l'Àngel era inexorable. Aleshores el jove va decidir comprar-se una mica de temps i va oferir un milió, després dos, després tota la seva fortuna per uns dies de vida. No va ser possible comprar la vida, ja que els diners no tenen valor a l' altre món, un home de negocis d'èxit va anar després de l'Àngel sense completar el més important de la seva vida. La salut individual, la seva essència física, espiritual i social estan en harmonia quan una persona les prioritza correctament i la segueix.
Una personalitat desenvolupada harmònicament és una garantia de salut?
Atès que els tres components de la salut individual interactuen i es complementen, es pot argumentar que l'harmonia interna i externa serà la clau de la salut humana. La salut individual d'una persona, la seva essència física i espiritual no poden ser perfectes sense el benestar social, al seu torn, una persona ambinici físic o espiritual alterat. Un estil de vida saludable, una alimentació adequada, una comoditat emocional, una actitud psicològica positiva, l'establiment correcte de les prioritats són la clau per a una personalitat desenvolupada harmònicament amb una salut física, espiritual i social perfecta. Una persona així és difícil de trobar ara. Però està a les teves mans convertir-te en un.
