La resposta sensorial meridional autònoma (ASMR) és un concepte que fins fa poc era desconegut pel públic en general. Vaig haver de mirar la informació a Internet durant molt de temps i amb atenció, ja que era gairebé impossible entendre d'una altra manera quina és aquesta direcció. Tanmateix, en l'etapa actual, és molt més fàcil esbrinar què és l'ASMR. I és aquesta direcció la que es parlarà a la revisió.
De què es tracta?
Absolutament cada persona mostra la seva pròpia reacció davant el món que l'envolta. Algunes persones són molt sensibles a les olors, mentre que altres s'irriten per sorolls forts o llums brillants. Alguns són capaços de desmaiar-se en veure una gota de sang, mentre que d' altres perdran la calma amb el so de la mòlta. Així és com els estímuls externs afecten la psique humana.
Moltes persones almenys una vegada a la vida, però havien d'experimentar el plaer del so o el tacte. Aquests sentiments no es poden controlar, s'assemblen molt a les sensacions experimentades durant el so d'una persona estimadauna composició musical o mirant una bona pel·lícula.
Hi ha una expressió entre la gent "la pell de gallina". S'ha d'entendre com un lleuger pessigolleig, com si centenars d'insectes comencessin a arrossegar-se ràpidament per la pell. Però no confongueu aquesta pell de gallina amb les que es produeixen en entrar en aigua freda, quan el cos es refreda bruscament. El primer cas, a diferència del segon, està estretament relacionat amb el plaer.
L'ocurrència d'un fenomen
Els psiquiatres no han estudiat prou aquest fenomen. I molts dels científics en general dubten que existeixi. Tanmateix, els usuaris d'Internet s'hi van interessar.
L'any 2010, Jennifer Allen va crear un grup a la xarxa social, que es va dedicar a estudiar aquest efecte. Com a conseqüència d'això, va aparèixer l'abreviatura ASMR. Què és i què fer-ne? L'abreviatura s'ha d'entendre com aquelles sensacions agradables que el cos comença a experimentar sota la influència d'estímuls externs.
La condició pot sorgir en el moment més inesperat. I pot ser causat per xiuxiueig, cruixent de papers, un bolígraf, tocs sobre algun material, acariciar, etc. Algunes persones poden reaccionar al timbre d'una veu o al so d'un instrument musical.
Les dones solen experimentar ASMR durant els ictus. Tanmateix, aquesta reacció no s'ha de confondre amb l'excitació sexual. Aquests conceptes no tenen res en comú. Per la seva naturalesa, la reacció meridional s'assembla més a la meditació.
Varietats de reacció meridional
Què ésASMR? Són sensacions en les quals comencen a aparèixer agradables pells de gallina a la regió occipital. Posteriorment, es van estendre en ones per tot el cos. Al mateix temps, l'estat d'ànim millorarà notablement, la manifestació d'estrès disminuirà i fins i tot algú es podrà adormir.
Algunes d'aquestes sensacions només porten estímuls sonors. També hi ha persones que són capaços de provocar de manera independent "la pell de gallina", recordant moments agradables. Tot i que la resposta del meridià no té res a veure amb l'excitació sexual, algunes persones sota la seva influència comencen a experimentar sensacions llunyanes de les platòniques.
Val la pena destacar un fet interessant. No tothom es veu igualment afectat per ASMR. Hi ha usuaris que són indiferents al fenomen, mentre que altres només els molesten aquestes manipulacions. Quantes persones així, és impossible dir. Només els científics poden informar-ho quan finalment trobin temps per estudiar un fenomen tan interessant.
Diccionari breu
- Pel de gallina: una sensació de pessigolleig, pessigolleig suau, que es forma a la zona del cap i que es dispersa gradualment pel cos.
- Trigger: un estímul, un irritant que pot provocar la pell de gallina. Els sons o els clips s'enregistren amb un equip professional, que afegirà volum al so i només millora l'efecte.
- Artista ASMR: una persona que publica vídeos. Hi ha gent que només fa sons. Tanmateix, els bloggers són especialment popularsfent una actuació sencera.
- El joc de rol ASMR és una mena d'espectacle que un artista pot fer. Les més populars són les imatges de metges, massatgistes, perruquers, parlant amb un xiuxiueig afectuós.
Grups activats
Els irritants (detonants) es poden dividir en diversos grups força grans.
- Sons. Estem parlant de xiuxiuejar, parlar suau, tocar, cruixent de paper o plàstic, etc. Els sons poden ser molt diferents, inclòs el xamping.
- Manipulació visual. La "pell de gallina" pot ser causada per jocs d'ombres, moviments repetitius, qualsevol gravació de vídeo, actuacions professionals, etc.
- Impressions complexes. Aquest grup implica que una persona està en el centre d'una atenció especial, major atenció. Està sota la influència de manipulacions tant sonores com visuals. És per això que s'han fet molt populars els vídeos amb elements de jocs de rol, on els actors fan el paper de metges, massatgistes, estilistes, etc.. Les sensacions necessàries també sorgeixen a causa d'una mena de ritual quan l'espectador mira un lògic, acció mesurada i una mica misteriosa.
Cal tenir en compte que no tots els estímuls afecten a les persones per igual. Algú és capaç de "enganxar" una veu tranquil·la, a algú li agrada tocar més i algú preferiria veure alguns jocs. Però això és comprensible, perquè tots som diferents.
Artistes
Parlant del que és ASMR, és impossible no esmentar els artistes. Durant els últims anyshi ha molts bloggers de vídeo especialitzats en aquest efecte. Una dada interessant és que es tracta principalment de noies, independentment del fet que el públic estigui format per igual per homes i dones.
La raó d'això, molt probablement, s'hauria de buscar a la cultura. En general, s'accepta que la comoditat i un ambient agradable han de ser controlats principalment pel sexe just. Però, potser, amb el temps, augmentarà el nombre d'homes especialitzats en la reacció meridional.
Per què és necessari?
Les persones que veuen vídeos constantment diuen que amb la seva ajuda aconsegueixen escapar dels problemes, calmar el sistema nerviós i relaxar-se. A més, l'efecte ASMR ajuda a fer front a l'insomni. Per a alguns, les accions dels desencadenants s'assemblen a una sensació d'eufòria, mentre que d' altres comparen l'efecte amb un orgasme cerebral (braygasme). I ningú discutirà que és molt agradable.
Què és l'ASMR i com ajuda a alleujar l'ansietat? La primera part ja ha estat contestada. Hauríem de parlar de com desfer-nos de l'ansietat i altres moments negatius amb l'ajuda d'aquest fenomen.
L'efecte té les seves pròpies "indicacions d'ús". No es recomana veure vídeos en un entorn agitat. Per exemple, si els nens i els familiars criden constantment, és millor abandonar l'ASMR. Un "orgasme cerebral" només es pot aconseguir si no hi ha ningú a l'habitació excepte l'oient.
Què triar: altaveus o auriculars? El millor per veure vídeos ASMRauriculars. T'ajudaran a submergir-te completament en l'atmosfera que el videobloguer està intentant crear. A més, són els auriculars els que crearan l'efecte en què pots sentir que algú et xiuxiueja unes paraules agradables a l'orella. No pots fer-ho amb altaveus.
Moments negatius
Què més es pot dir sobre el fenomen ASMR? Aquesta afició pot semblar fins a cert punt al fetitxisme. Tanmateix, hi ha altres matisos que heu de tenir en compte si teniu previst veure vídeos.
En primer lloc, no tots els actors i actrius són professionals. Alguns poden semblar estúpids, cosa que fa malbé l'actitud cap a la reacció meridional en general.
En segon lloc, no tots els bloggers són igualment honestos. Algú pot promoure la PNL en lloc de l'ASMR, intentant hipnotitzar l'espectador, portar-lo a un estat de tràngol per assolir alguns objectius egoistes.
En tercer lloc, aquest tipus d'art pot provocar sensacions lluny de ser les més agradables. Després de tot, com s'ha esmentat anteriorment, no totes les persones poden sentir l'efecte dels vídeos ASMR. En una situació com aquesta, només cal apagar el vídeo i provar de trobar una altra manera de relaxar-se.
Conclusió
Gràcies als artistes professionals de l'ASMR, aquesta direcció es pot considerar una nova forma d'art que ha sorgit a la intersecció de l'entorn tècnic i àrees pràcticament inexplorades de la neurociència.
Braingasm pot aportar tant una sensació de satisfacció com una sensació de felicitat sincera. Potser aviatEn el futur, absolutament tothom ho podrà experimentar, però en l'etapa actual aquest fenomen només s'ha estudiat en petita mesura. Esperem que aquesta revisió us ajudi a entendre què és ASMR.
