Com tenir el somni que vols: programació dels somnis, tràmits necessaris, preparació, control i gestió dels somnis

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

Des de fa molts anys, els científics intenten trobar una explicació sobre què és el son i quina és la seva naturalesa. Al mateix temps, malgrat moltes investigacions i experiència, ni una sola persona pot dir amb absoluta certesa quines són realment les trames vistes als somnis nocturns.

Hi ha dues teories principals. Segons un d'ells, els somnis són només una part del treball del cervell humà. Els científics creuen que en el moment del descans d'una persona, la consciència processa les experiències i els esdeveniments viscuts durant el dia d'aquesta manera. Però també hi ha partidaris d'una altra teoria, que confien que els somnis són un camí cap a una altra realitat, mons paral·lels. En qualsevol cas, hi ha molta gent que està interessada en com aconseguir el somni que vols tenir.

Informació general

La majoria de vegades no controlem les trames de les visions nocturnes. A més, poca gent recorda el que va veure durant aquest període. Per descomptat, pot passar que el somni quedi a la memòria. Ara existeixun munt de llibres de somnis que desxifra el simbolisme de les imatges vistes en els somnis nocturns. Però a molts no els interessa només veure els esdeveniments.

Volen controlar-los, intentar controlar els somnis profètics, en una paraula, utilitzar-los com a autèntica eina de treball per aconseguir els seus propis objectius. Aleshores, com aconsegueixes el somni que vols veure? Ara hi ha molts mètodes, amb els quals podeu aconseguir el resultat desitjat. En qualsevol cas, cal preparar-se bé per a la plasmació d'un somni lúcid.

Preparació

Per programar un somni especial, definitivament heu d'organitzar la sintonia emocional adequada per a vos altres mateixos. Abans d'anar a dormir, aproximadament un parell d'hores abans d'anar a dormir, una persona no hauria d'experimentar ansietat i preocupació. És molt important no sobrecarregar el cos amb estrès físic i emocional.

A més, els experts no recomanen menjar menjar pesat o ferralla amb força, no es poden beure begudes que tinguin propietats tòniques. Això és molt important si et preguntes com aconseguir el somni que vols tenir. Per alleujar l'estrès, es recomana prendre un bany o fer alguna cosa que més et calmi, et faci sentir harmònic.

Algorisme d'acció

El primer que cal fer és decidir què vol veure exactament una persona a la trama dels somnis nocturns. A més, no cal imaginar i pensar en tots els detalls de la visió de futur. N'hi ha prou amb decidir sobre un punt important,que hi ha d'estar present. En altres paraules, si penses "Vull veure un ésser estimat en un somni", només cal que t'imagines i concentris tota la teva atenció en ell.

El mateix s'aplica als problemes que una persona vol resoldre amb l'ajuda d'un somni. És molt important en el moment d'aquesta manipulació apagar tota la maquinària i equips que puguin distreure del procés. I no utilitzeu un ordinador, un televisor i altres dispositius que transmetin informació. Tan bon punt us acosteu, heu de posar-vos còmode i començar a concentrar-vos en el vostre pla.

Com induir el somni que voleu tenir

Si una persona vol aconseguir un efecte en què el son sigui com per ordre, no s'ha de cansar excessivament abans d'això. És a dir, no pots estirar i adormir-te immediatament, hi ha d'haver temps per formular una idea. Has d'estirar còmodament, relaxar-te i concentrar tota la teva atenció en la trama prevista.

Quan et despertes, tampoc hauries de fer moviments sobtats, aixecar-te del llit amb urgència i córrer en algun lloc del teu negoci. Relaxa't, estira't una estona i intenta recordar tots els detalls que has somiat. Hi ha diverses tècniques per ajudar-te a esbrinar com aconseguir el somni que vols tenir.

Impacte sonor

Els sentits humans continuen percebent els sons, les olors i així successivament. Per tant, podeu programar certes imatges en somnis nocturnsacompanyament sonor. Pots demanar a algú que reprodueixi un to de trucada quan dormis o configurar un temporitzador al dispositiu. A la dècada dels noranta del segle passat, el programa d'aprenentatge de llengües estrangeres desenvolupat per Davydova, basat en el mateix principi, va ser popular.

Però aquest mètode és força perillós i no s'ha d'utilitzar com a entreteniment. El cas és que la programació d'aquest tipus afecta les capes profundes de la psique i una melodia escollida incorrectament pot afectar negativament la consciència d'una persona. Fins i tot hi ha un risc de destrucció emocional quan s'utilitzen melodies que porten un caràcter negatiu. Determinar per tu mateix com afectarà la gravació a la ment no sempre és efectiu, així que vés amb compte.

Concentració

Una manera de programar el somni que voleu tenir és centrar-vos en un objecte clau. Pot ser un objecte o una persona. Per exemple, vols veure llops en un somni. Per fer-ho, val la pena llegir molt sobre aquests animals, mirar les seves imatges i pensar en la informació rebuda. Amb el temps, això sens dubte es reflectirà en el somni. L'ús regular d'aquest mètode no només us permet projectar animals en un somni, sinó que també us permet desenvolupar noves habilitats, hàbits i habilitats a través de la trama.

Pregunta per a tu mateix

Hi ha un mètode interessant que ajudarà a fer els somnis més lúcids. Per implementar-lo, heu de fer-vos constantment la pregunta de si esteu dormint i intentar respondre-hi immediatament. Al principi, sonarà només al món real, però amb el temps, el subconscient ho provocarà en un somni. Aquesta tècnica ajuda no només a adonar-se que esteu en un estat alterat, sinó també a projectar la trama desitjada.

Somni lúcid

Probablement la millor tècnica per dissenyar els teus propis somnis. La principal habilitat que es necessita per dominar-la és la capacitat de distingir instantàniament un somni del món real. Entendre aquest fet us permet crear el que està passant al voltant amb el poder del pensament. Gairebé tot és possible en els somnis nocturns, de manera que aquest entrenament et permetrà ser omnipotent en un estat alterat, moure't a qualsevol lloc, veure persones diferents i molt més.

Somnis profètics: "Vull veure el futur en un somni!"

Per obtenir una resposta a la vostra pregunta o veure què ve, n'hi ha prou amb utilitzar les tècniques descrites anteriorment. Però com a programació argumental, només cal indicar la pregunta que us molesta. Per a una millor fixació de la informació en el subconscient, és millor fer-la material. Vol dir que val la pena escriure-ho en un paper abans d'anar a dormir, per exemple: "Vull veure el meu futur marit en un somni". Abans d'intentar entreveure el futur, primer hauries de practicar somiant amb tasques més senzilles, com ara veure una cadira o el teu gos preferit.

Memòria del son

Tothom hauria d'entendre que amb només demanar un somni i veure'l no n'hi ha prou. Durant la nit podem tenir diversos somnis, però només recordem l'últim, i encara així no sempre. I si tenim un objectiu a veuretrama especial, llavors com sabrem si ho hem aconseguit o no, si no aprenem a emmagatzemar els somnis a la memòria? Els experts recomanen que intenteu programar-vos per despertar-vos després de completar la trama planificada.

Si això té èxit, aleshores no hauríeu de s altar del llit, hauríeu d'estirar-vos tranquil·lament, intentant pensar i recordar tots els detalls. Però l'opció més correcta en aquest cas seria gravar la trama. Posa un paper amb un bolígraf o una gravadora de veu a prop teu. I tan bon punt et despertes, arregla tot el que aconsegueixes recordar. El nostre cervell està tan disposat que posa en segon pla les trames dels somnis en primer lloc.