Experiència fora del cos: què és? Realitat o mite? És possible experimentar aquestes sensacions, i què cal fer per a això? Aquest terme s'anomena un fenomen determinat en neuropsicologia, l'essència del qual és que una persona sent que està deixant la seva closca física i fins i tot és capaç de veure-la des de l'exterior. Hi ha diversos factors que afecten aquesta condició: alteracions en el treball de determinades zones del cervell, estrès sever, substàncies psicotròpiques. Fins i tot és possible experimentar una experiència fora del cos mitjançant la meditació.
Més sobre l'essència del fenomen
Les persones que han experimentat la sortida de l'ànima del cos, solen donar característiques semblants a aquesta sensació. En primer lloc, una persona se sent separada del seu cos físic, se sent "fora", fins i tot pot veure'l de costat (la majoria de vegades des de d alt). A més, una persona en aquest estat canvia la perspectiva subjectiva de la percepció: es trasllada a un punt fora del cos físic. Tot i que es manté immòbil, una persona, per dir-ho, vola sobre ell, observant tot el que passa al voltant. Ell potmoure's a l'espai, veure els objectes que l'envolten, experimentar emocions.
Causes i factors que afecten la manifestació del fenomen
La situació en què s'experimenta més sovint aquest sentiment és la mort clínica. Les persones religioses anomenen aquest estat la sortida de l'ànima del cos. Però aquesta no és l'única situació en què es pot experimentar.
Diverses substàncies psicotròpiques i psicoactives també poden causar aquests sentiments.
Entre els pacients esquizofrènics, també es poden trobar persones que pateixen un trastorn esquizotòpic o postraumàtic que pateixen el fenomen.
Pot sortir de l'experiència corporal i mitjançant la meditació o involuntàriament. Per exemple, Robert Monroe va publicar un llibre sobre aquestes tècniques i va fundar el seu propi institut, on s'estudien i investiguen activament aquestes condicions. També hi ha formació en pràctiques fora del cos i pràctiques per alterar la ment.
Aquestes experiències també es poden produir amb un canvi brusc de posició del cos a l'espai, per exemple, en pilots d'avions, durant un accident de cotxe (si el cotxe bolca o una persona vola fora d'ell), durant una caiguda lliure.
Algunes persones afirmen que van sentir una separació de la seva carcassa física, però, aquest fenomen és bastant difícil d'estudiar i solucionar, per tant, dir si aquest és realment el mateix fenomen amb una certesa cent per cent.no puc.
També hi ha proves que les experiències fora del cos també es poden viure en un estat de tràngol profund hipnòtic. La investigació sobre aquest tema va ser realitzada per la professora Etzel Kardenya. Segons les seves dades, els subjectes, mentre estaven sota hipnosi, van sentir la sensació de sortir del seu propi cos, flotar lliurement, alentir o aturar el temps.
Mentre la ment i el cos estan separats, la percepció de l'entorn normalment no canvia. Hom veu tot amb els mateixos colors, les mateixes formes i mides.
Recomanacions per preparar-se per a OTP
Les persones que volen experimentar-ho conscientment haurien de seguir unes quantes directrius. En primer lloc, cal seguir una dieta especial. Es recomana menjar aliments lleugers, evitar aliments com la carn i els fruits secs. Abans de la pràctica, no heu de menjar gens i només podeu beure aigua. També és necessari realitzar certs exercicis de respiració. El ioga, els mantres i les meditacions especials també poden ajudar a aconseguir l'estat fora del cos.
Per registrar els resultats, podeu anotar cadascuna de les vostres experiències en un diari per no oblidar cap detall important i fer un seguiment dels patrons emergents. També és important estudiar la teoria sobre aquest fenomen: llegir literatura especial, escoltar conferències.
Passos necessaris per aconseguir l'OTP
- Relaxació total. Cal crear aquestes condicions en les quals res, ni els sons estranys, ni les necessitats naturals del cos, ni les molèsties físiques, no distreguin. La roba ha de serel més còmode. No es recomana establir límits de temps.
- Meditació. La meditació sobre els xacres és adequada, la meditació destinada a abstraure's del cos, centrant-se en una cosa específica
- Autoentrenament.
- Relaxació muscular completa. Comença amb la relaxació dels dits dels peus i s'estén gradualment a tot el cos. Per cert, la visualització de qualsevol escena relaxant pot ajudar amb això.
- Trance és un estat de ment relaxada i cos despert. En fer-ho, és important mantenir-se plenament conscient de tu mateix.
Diverses tècniques
Un cop arribat l'etapa de relaxació completa, cal arribar a l'etapa d'abstracció del cos físic i l'estat alterat de la consciència. Maneres d'entrar en aquest estat:
- El mètode d'aixecament. Aquesta tècnica és bastant senzilla: t'has d'imaginar flotant cap amunt, pujant per sobre de la teva closca física.
- Mètode de rotació. La seva essència rau en el fet que cal intentar rodar lentament, sense ajudar-te amb els braços o les cames. Heu de començar el moviment des del cap i les espatlles.
- Mètode Monroe. Consisteix a relaxar el cos, submergir-se en un estat d'hipnosi i aprofundir en aquest estat, seguit del desenvolupament d'una sensació de vibració.
- "Small System" és un mètode desenvolupat per Ophiel. Cal desenvolupar qualsevol ruta i pensar-hi cada detall. La ruta ha de destacar els punts principals. Després d'aconseguir la relaxació, prova-hoimagina't a tu mateix en el primer punt i després passa d'ell als altres, mentre t'observes.
- El mètode "Cos de Llum": has d'imaginar el teu doble davant teu i després transferir-hi la teva consciència.
Manifestacions físiques
- Vibració. Sembla una lleugera descàrrega elèctrica. Pot ser intimidant al principi, però aquesta és una experiència natural fora del cos.
- Paràlisi del son. En aquest moment, la persona no és capaç de moure ni un dit, se sent com si fos molt pesat.
- Al·lucinacions auditives. Al principi del departament, es poden escoltar sons estranys. Poden ser de qualsevol forma: veus, xiulets, cruixents. S'han d'ignorar, ja que només existeixen a nivell subconscient.
- Por. És natural sentir por a la mort o lesions durant una experiència fora del cos. Tanmateix, segons la investigació (Experiment de l'Institut Canterbury), és difícil fer-se mal durant aquestes pràctiques.
Recerca
La major part del treball de recerca consisteix a recollir i estudiar informació d'aquelles persones que han patit una mal altia similar. Tanmateix, amb el pas del temps, aquest fenomen ha passat de fenòmens místics a fenòmens neuropsicològics. En neuropsicologia, aquest fenomen s'associa amb la forma en què la idea del cos físic es forma a la ment humana, com es connecta amb la idea del propi "jo".
Per primera vegada, el cirurgià Wilder Penfield va identificar l'experiència extracorpòria com a fenomen de la neuropsicologia, el pacient del qual ho va experimentar durant la cirurgia cerebral.condició. Llavors, l'any 2002, els científics dirigits per Olaf Blanke van aconseguir resultats similars amb l'estimulació elèctrica. A més, van aconseguir localitzar la part del cervell on es produeix l'experiència fora del cos. Va resultar ser el gir angular recte entre les regions temporal i parietal.
L'any 2007 es van dur a terme experiments sobre experiències fora del cos en persones immerses en la realitat artificial. Els participants de l'experiment tenien la sensació que es veien a si mateixos de costat, però al mateix temps la gent podia sentir tocs al cos.
Fets històrics sobre el fenomen
- Per primera vegada, es va descriure una experiència fora del cos a l'antic Egipte. Allà se'l deia "ba".
- El gran filòsof Plató també va parlar d'aquest estat. Ho va descriure en el seu assaig La República.
- A l'antiga Xina, les experiències d'aquestes pràctiques es descriuen després de la meditació.
- Alguns xamans moderns afirmen poder deixar la seva forma física a voluntat.
Teories que expliquen el fenomen de l'experiència extracorpòria
Hi ha diversos grups d'explicacions per a aquesta condició. El primer grup explica aquests fenòmens per l'existència de l'ànima, el dualisme de la consciència i la matèria. Les teories incloses en aquest grup no són científiques, la seva verificació experimental és difícil o fins i tot impossible. Es troben en obres religioses, escrits esotèrics, tractats filosòfics.
El segon grup ho fa referència als fenòmens de la psique, però no exclou que hi hagi diversos fenòmens paranormals. Els defensors d'aquesta teoria estan intentant confirmar l'autenticitatla percepció extrasensorial durant aquest estat, però, fins ara, no s'ha demostrat.
Finalment, el tercer grup percep l'experiència fora del cos com un fenomen neuropsíquic. S'estudia utilitzant els mètodes de la neurociència. Tanmateix, fins i tot les teories d'aquest grup actualment no expliquen totes les característiques d'aquest fenomen. Només pots estudiar les reaccions del cervell, però en cas contrari t'has de basar en els comentaris dels subjectes, cosa que complica la interpretació objectiva.
Experiments amb el fenomen
Les experiències fora del cos són de gran interès per estudiar. Tot i això, alguns experiments es van aconseguir dur a terme.
- A Holanda, els científics van poder pesar el cos físic d'una persona abans i durant la mal altia. La diferència de pes era d'aproximadament 50 grams.
- L'investigador Robert Morris i els seus seguidors fa dos anys que estudien aquest fenomen. El van examinar amb l'ajuda del subjecte de prova Keita Harari. Per exemple, podria, deixant el cos físic, llegir documents en una altra habitació i després explicar-los als investigadors.
Fenòmens de somnis lúcids i paràlisi del son (son despert)
Somni lúcid: estat en què una persona s'adona que està dormint, però pot controlar les seves accions.
La pràctica regular, el registre i la meditació són necessàries per entrar en aquest estat. Una formació important és la comprovació de la realitat, quan una persona intenta argumentar per què el que està passant ara no és un somni.
Sonyparàlisi o somni despert: una condició en què una persona, sent conscient, no pot moure's.
En aquest estat, hi ha al·lucinacions visuals i auditives. Pot ocórrer per f alta de son o per un mode inadequat. La condició en si no és perillosa, però pot provocar una sensació de por a la persona que la pateix.
