No és cap secret que un sentiment com la tristesa és característic de cadascun de nos altres. De tant en tant es troba en qualsevol persona - es gira, cobrint-lo amb el cap. Quan estem tristos de cor, ens sentim completament indefensos, volem sentir el suport d'algú (fins i tot d'un gat domèstic), necessitem l'ajuda dels nostres familiars i amics. De vegades intentem superar el nostre blues pel nostre compte, però fracassem… D'on ve aquest blues? Per què és tan trist de cor i què fer-hi? Ho explicarem al nostre article.
Tristesa, anhel…
Una persona experimenta l'esmentat estat quan li fa mal l'ànima, i fa mal quan sorgeixen problemes a la nostra vida o ens turmenten els remordiments… En aquests moments, estem obsessionats amb un únic objectiu: anar a amics a pares savis. Algunes persones només necessiten relaxar-se a l'aire fresc, altresprefereixen parlar amb el pare. Totes les persones esmentades, per descomptat, us escoltaran amb atenció, després us donaran alguns consells, compartiran amb vos altres les seves experiències, etc. T'entenen molt bé, perquè l'estat d'ànim trist és familiar per a cadascun d'ells.
Per descomptat, pots trobar-te constantment amb els teus pares, amics i pares quan et fa mal l'ànima… Però també pots intentar portar-te bé amb el blues en el combat cos a cos! Com? Llegeix més!
Què cal fer si et sents trist
Allunya els teus pensaments!
El primer i més important consell és intentar no pensar en alguna cosa dolenta. Canvia la teva atenció al que t'interessa. Personalment, quan em sento trist de cor, faig esport actiu: a l'hivern vaig a esquiar, a l'estiu faig tennis o faig fitness. Ja saps, ajuda, tornes a casa de l'entrenament i caus en un son profund i saludable. Podeu veure alguna comèdia interessant o una selecció de vídeos divertits a YouTube. La neteja general de l'apartament ajuda a distreure's dels mals pensaments! Verificat!
Naveguem per la World Wide Web
Com a alternativa, "camina" per la World Wide Web:
- llegiu alguns articles informatius sobre determinats temes;
- juga a jocs en línia amb serveis coneguts;
- xatejar amb persones (preferiblement de diferents països o ciutats) a través de les xarxes socials "Vkontakte", "Odnoklassniki", "Facebook", adiversos fòrums, xats;
- llegeix missatges interessants de persones famoses a Twitter i així successivament.
Dolç i suau!
Si encara estàs trist a l'ànima, anima't amb dolços i xocolata! Llavors, pastís o, al final, una barra de xocolata Snickers farà el truc! No tinguis por, això no farà malbé la teva figura, però el blau avorrit segur que retrocedeix!
El temps cura…
Amics, si el motiu de la vostra tristesa és prou comprensible i conegut per vos altres, i cap dels nostres consells pot allunyar aquest blau, mireu-lo amb una mirada filosòfica! Recordeu la famosa afirmació que "tot passa a la nostra vida, i això també passarà". Així va dir el savi Salomó. Somriu davant el teu reflex al mirall. La teva melsa simplement no pot suportar un atac tan positiu i poderós! Ella et deixarà el més aviat possible! Bona sort i no emmal alteixis!
