Taula de continguts:
Vídeo: Et sents trist de cor? Allunya el blues
2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15
No és cap secret que un sentiment com la tristesa és característic de cadascun de nos altres. De tant en tant es troba en qualsevol persona - es gira, cobrint-lo amb el cap. Quan estem tristos de cor, ens sentim completament indefensos, volem sentir el suport d'algú (fins i tot d'un gat domèstic), necessitem l'ajuda dels nostres familiars i amics. De vegades intentem superar el nostre blues pel nostre compte, però fracassem… D'on ve aquest blues? Per què és tan trist de cor i què fer-hi? Ho explicarem al nostre article.
Tristesa, anhel…
Una persona experimenta l'esmentat estat quan li fa mal l'ànima, i fa mal quan sorgeixen problemes a la nostra vida o ens turmenten els remordiments… En aquests moments, estem obsessionats amb un únic objectiu: anar a amics a pares savis. Algunes persones només necessiten relaxar-se a l'aire fresc, altresprefereixen parlar amb el pare. Totes les persones esmentades, per descomptat, us escoltaran amb atenció, després us donaran alguns consells, compartiran amb vos altres les seves experiències, etc. T'entenen molt bé, perquè l'estat d'ànim trist és familiar per a cadascun d'ells.
Per descomptat, pots trobar-te constantment amb els teus pares, amics i pares quan et fa mal l'ànima… Però també pots intentar portar-te bé amb el blues en el combat cos a cos! Com? Llegeix més!
Què cal fer si et sents trist
Allunya els teus pensaments!
El primer i més important consell és intentar no pensar en alguna cosa dolenta. Canvia la teva atenció al que t'interessa. Personalment, quan em sento trist de cor, faig esport actiu: a l'hivern vaig a esquiar, a l'estiu faig tennis o faig fitness. Ja saps, ajuda, tornes a casa de l'entrenament i caus en un son profund i saludable. Podeu veure alguna comèdia interessant o una selecció de vídeos divertits a YouTube. La neteja general de l'apartament ajuda a distreure's dels mals pensaments! Verificat!
Naveguem per la World Wide Web
Com a alternativa, "camina" per la World Wide Web:
- llegiu alguns articles informatius sobre determinats temes;
- juga a jocs en línia amb serveis coneguts;
- xatejar amb persones (preferiblement de diferents països o ciutats) a través de les xarxes socials "Vkontakte", "Odnoklassniki", "Facebook", adiversos fòrums, xats;
- llegeix missatges interessants de persones famoses a Twitter i així successivament.
Dolç i suau!
Si encara estàs trist a l'ànima, anima't amb dolços i xocolata! Llavors, pastís o, al final, una barra de xocolata Snickers farà el truc! No tinguis por, això no farà malbé la teva figura, però el blau avorrit segur que retrocedeix!
El temps cura…
Amics, si el motiu de la vostra tristesa és prou comprensible i conegut per vos altres, i cap dels nostres consells pot allunyar aquest blau, mireu-lo amb una mirada filosòfica! Recordeu la famosa afirmació que "tot passa a la nostra vida, i això també passarà". Així va dir el savi Salomó. Somriu davant el teu reflex al mirall. La teva melsa simplement no pot suportar un atac tan positiu i poderós! Ella et deixarà el més aviat possible! Bona sort i no emmal alteixis!
Recomanat:
Com comportar-se si un home s'allunya: què fer, consells d'un psicòleg
Malauradament, en les relacions passa sovint que un dels socis comença a allunyar-se de l' altre. Això pot passar al principi del desenvolupament o fins i tot després del matrimoni. Com comportar-se si un home s'allunya i com construir una relació amb la persona que estimes, encara que no hi faci cap esforç? Rebreu respostes a aquestes preguntes al nostre article
La màgia de la meditació "El cor de la rosa"
En el camí per assolir els objectius i aconseguir el control de la pròpia vida, una persona arriba a una eina com la meditació. Algunes persones són capaços de captar immediatament l'essència d'aquesta pràctica, d' altres requereixen més temps, esforç i coneixements. Hi ha una meditació coneguda amb una concentració en una flor de rosa, que està disponible per a un practicant de qualsevol nivell d'entrenament. "Cor de Roses" ajuda a alliberar la ment de l'enrenou
Estat d'ànim deprimit, blues, depressió. Consell del psicòleg
No hi ha res pitjor que el mal humor, la tristesa crònica, el blues i la depressió. Una persona que s'ofega en això veu el món de negre. No té ganes de viure, treballar, actuar, comunicar-se amb altres persones. El seu colapso mental avança gradualment i, finalment, es converteix en una criatura indiferent, apàtica i insensible del que abans va ser una Personalitat. Aquesta és una condició molt difícil i greu. I s'ha de lluitar. Com? Això s'ha de dir amb una mica més de detall
5 maneres de desfer-se d'un estat d'ànim trist
Moltes persones pateixen el fet que el seu estat d'ànim està lluny d'estar en l'estat més alegre. Aquest fenomen, és clar, s'ha de combatre, perquè enverina la nostra vida, la fa esvair i avorrida. En aquest article parlarem de maneres d'afrontar la depressió i la tristesa
Per què et sents mal alt mentre dorms? El significat i la interpretació del son
Difícilment es pot anomenar una visió agradable en què una persona va veure com estava mal alta. Qualsevol cosa pot passar en un somni, i aquestes històries no són estranyes. Què vol dir i quins esdeveniments auguran? Això s'ha de dir amb detall
