Com enfadar-se? Per què una persona es torna dolenta?

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

L'home es diferencia dels animals, entre altres coses, per la presència d'una àmplia gamma de sentiments i emocions. La ira es manifesta per persones a tot arreu: a casa, a la carretera, al transport públic, a la feina, a la natura, amb els amics, etc. Per això sempre hi haurà algú que vulgui entendre per què una persona propera o poc agressiva mostra agressivitat, quina és la naturalesa d'aquest fenomen. I algunes noies especialment suaus i amables fins i tot demanaran consell sobre com convertir-se en malvats.

Definició i essència

Per començar, podeu veure què diuen les interpretacions científiques seques. Segons els diccionaris explicatius i llibres de consulta de psicologia, la ira és una emoció o sentiment d'ira, hostilitat, agressió, molèstia o ràbia provocada per algú o alguna cosa que impedeix que una persona aconsegueixi el que vol. Es pot dirigir tant a un objecte concret com a un grup d'objectes similars, i també pot no tenir un destinatari específic. N'hi ha de dos tipus: amb un efecte positiu sobreindividual (per exemple, en l'esport) i negatiu (per exemple, el desig de causar danys físics a algú o cometre actes il·legals).

Instint de supervivència

La natura va fer una bona feina creant una persona tant fisiològicament com psicològicament. Gran part del que avui anomenem emocions i sentiments no són de fet més que instints. Per exemple, per expressar la seva actitud davant el que està passant, una persona ha après a riure o plorar. I per defensar el seu lloc en el grup i en aquest món cruel, l'homo sapiens no va tenir més remei que enfadar-se. Va ser la manifestació d'agressivitat i hostilitat que va ajudar els nostres avantpassats a romandre en un món dur, on cada dia era una lluita per la vida en el sentit literal. Aquest instint ha estat heretat per l'home modern i és molt poc probable que se'n desfer. I és necessari? I el fet que amb els anys ens enfadem més s'explica de manera molt senzilla: experiència acumulada, somnis no realitzats, una comprensió subconscient de l'arribada del final. Aquests són tots els trucs de la natura, per dir-ho d'alguna manera, un component de l'instint de supervivència.

No som així, però la vida és així

Com enfadar-se? Sí, és molt senzill: canvia l'entorn! Són les persones que l'envolten les que sovint esdevenen la causa de l'agressivitat, la crueltat i la ira. Per exemple, un nen d'una família amb un entorn emocional disfuncional és poc probable que creixi per ser una persona amable. I això no només s'aplica als elements antisocials, com els alcohòlics, els drogodependents o els jugadors. El més probable és que un nen creixi enfadat en una família on sovint criden, es barallen o fins i tot es barallen. En adultl'edat és la mateixa. Al estar envoltat de companys d'estudis, companys, amics o veïns agressius, una persona s'adapta de gust o no a la situació. Tot això es deu a la manifestació del mateix instint inherent a la naturalesa: per sobreviure, no queda més que enfadar-se.

Manteniu-vos allunyat, us matarà

Molt sovint, els subordinats tenen por dels seus líders i, discutint ordres i encàrrecs entre ells, els acusen de ser massa agressius. Què ho va causar? Hi ha dues possibles respostes. En primer lloc, moltes persones estan literalment boges pel poder. En lloc d'esforçar-se per alguna cosa nova, desenvolupant-se i aprenent, trien el camí de l'autoafirmació a costa d'humiliar la dignitat dels altres. Subratllant constantment la seva superioritat, aquests individus se senten millor, més segurs. L'arrel d'aquest comportament es troba més sovint en una educació inadequada o en l'estrès experimentat durant la infància o l'adolescència. Però també és possible una altra opció. Per exemple, un treballador jove, intel·ligent i bonic és nomenat de sobte cap d'un departament en el qual treballen una dotzena de noies més, que no estan molt en sintonia amb el treball productiu. O en aquest despatx hi ha exclusivament homes que no es prenen seriosament el cap d'una faldilla. Per descomptat, no serà fàcil per a ella sotmetre un equip així i fer-la treballar, i probablement escollirà el camí de convertir-se en malvada i fer que els seus subordinats tinguin por d'ella mateixa.

A les aigües tranquil·les hi ha diables

La majoria de les persones esdevenen malvades no per voluntat pròpia, sinó en virtut dequalsevol circumstància. Per exemple, un home es va enfadar després de perdre la seva feina preferida o de fer fallida en els negocis. La seva agressió i hostilitat es poden dirigir tant a individus, als quals considera culpables dels seus fracassos, com al món sencer, si les causes del que va passar no es poden atribuir a algú en concret. Això li pot passar fins i tot a algú que abans era considerat un optimista i un company alegre.

O un altre exemple: una noia dolça, tranquil·la i modesta es va enfadar després que el seu ésser estimat la deixés i se'n va anar amb la seva amiga de la infància. La transformació d'un ratolí gris en una gossa real passa amb força freqüència, perquè l'amor infeliç o un cor trencat s'acompanyen d'experiències emocionals molt fortes que desperten sentiments abans latents a la nostra ment.

Les ambicions no realitzades o el col·lapse d'un somni poden canviar l'estat psicològic de qualsevol persona, fins i tot una de molt amable i amable.

Tendències emocionals de la moda

Si algú es queixa: "M'estic enfadant, no sé què fer, crido a tothom i odio a tothom", etc., has d'aconsellar a aquesta persona que aconsegueixi persones afins. Potser entre ells es sentirà millor i més segur. Avui, sorprenentment, s'està posant de moda ser agressiu i solitari. A les xarxes socials es creen grups sencers d'ermites d'aquest tipus que no creuen en el poder del Bé, però des de la infància estan convençuts que el Mal és intel·ligent, insidios, astut, fort.

Enfadat és bo odolent?

Per tant, per què una persona s'enfada és comprensible. Tant les causes com la naturalesa del fenomen són clares. Però és realment tan dolent ser dolent? Tot allò creat per la natura té el seu propi significat i propòsit. De vegades la manifestació d'agressivitat és vital perquè l'individu sobrevisqui o estabilitzi l'estat psicològic. Si necessiteu provocar una tempesta d'emocions, hi ha diverses maneres d'enfadar-vos. En primer lloc, podeu imaginar-vos en una situació extremadament desagradable i jugar-ho a la vostra ment fins a obtenir el resultat desitjat. Si la vostra imaginació falla i res funciona, hauríeu de provar el segon mètode. Per fer-ho, cal envoltar-se d'irritants: encendre un programa de televisió o música que provoqui un rebuig evident, canviar la temperatura de l'habitació a un nivell incòmode o portar roba incòmoda. Només una mica de temps, i la persona ja està "enfadada com un gos".

En aquesta qüestió, el més important és el sentit de la proporció. No pots contenir les teves emocions i definitivament els has de donar una sortida, però si la ira ja desborda, pots moderar una mica el teu ardor, per exemple, practicar esports com la boxa o la lluita, deixar els dards, disparar a un camp de tir o, en el pitjor dels casos, anar lluny de la ciutat a un bosc dens i cridar a aquest món tot el que penses al respecte.