En grec, catharsis significa "neteja". Inicialment, aquest concepte va significar una mena de xoc emocional, que es va experimentar subjectivament com una neteja interna. Aquest estat va sorgir entre els espectadors de l'antiga tragèdia, experimentant el destí i la mort del protagonista. Catarsi: què és avui?
Catarsi com a superació personal
Aquest concepte denota una experiència negativa aguda, arribant a un punt extrem, on canvia bruscament de pol i es converteix en positiva. La catarsi s'associa amb una explosió, una tempesta, una ràfega d'emocions que cauen sobre una persona. Sembla que està allunyat del jou de les experiències negatives. La catarsi, la importància de la qual es va considerar principalment en l'art, pot donar a una persona un cert impuls per al desenvolupament posterior. Experimentant no esdeveniments reals, sinó la seva imatge simbòlica en obres d'art, l'individu es trasllada a aquests esdeveniments i transmet per si mateix les emocions corresponents.
Catarsi en psicologia
Normalment no donem sortida a les nostres experiències negatives: ellsestan reprimits i continuen oprimint-nos en l'àmbit de l'inconscient, provocant molts símptomes psicosomàtics dolorosos. Des del punt de vista de la psicoanàlisi, l'alliberament de la mal altia depèn de passar per aquestes emocions. La psicoteràpia consisteix a ressuscitar records negatius en els quals el client es submergeix en el procés de treball i es deixa experimentar. Per tant, la catarsi, què és si no una ascensió al paradís a través d'un passeig per l'inframón? Una persona treballa a través d'un sentiment negatiu fins que allibera tota l'energia psíquica que conté. Aquest treball està associat a una tensió molt forta, ja que una persona no sempre està preparada per experimentar emocions reprimides durant molt de temps.
Catarsi: què hi ha en la teoria de Freud
Sigmund Freud va investigar un cas d'histèria i va intentar eliminar els símptomes d'aquesta mal altia nerviosa. En el procés de treball, va arribar a la conclusió que els símptomes es podrien formar com a resultat del desplaçament de fortes experiències negatives a l'inconscient. En lloc de treballar a través de les emocions, l'energia psíquica es va dirigir a crear símptomes dolorosos com a defensa contra la consciència d'experiències profundes i oblidades. El pacient va ser posat en hipnosi i la memòria depriment va ser "arrossegada" al regne de la consciència. Es va treballar la càrrega emocional associada a la memòria, es va produir una descàrrega afectiva. L'experiència negativa es va alliberar, de manera que els símptomes neuròtics van desaparèixer aviat, ja que ja no eren necessaris.
Així, la immersió en una situació traumàtica permet alliberar l'associatamb les seves emocions i experimentar la catarsi. Quin tipus d'estat és aquest es pot entendre recordant els vostres sentiments després d'una pel·lícula tensa i emotiva que va causar moltes emocions diferents. Subjectivament, això es pot experimentar com una sensació de devastació, una lleu tristesa i alhora felicitat. Cal recordar que perquè l'estat millori, de vegades cal superar grans dificultats i un gran estrès.
