Què és plorar? Psicologia i fisiologia de les llàgrimes

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

Quan una persona plora, no pregunta "per què?", sinó que simplement experimenta un sentiment fort que fa que les llàgrimes flueixin i la veu canviï. Cada persona viva ha plorat mai a la seva vida. Per a un nen, aquesta és l'única manera de comunicar que està mal alt.

Plors reflexos. Psicologia del plor

Un ésser humà té intel·ligència, pot distingir entre objectes i fenòmens, donar estimacions i predir. Podem comentar innombrables causes i efectes, però el que plora i el que li passa al nostre cervell en aquest moment és difícil que els científics diguin objectivament.

Sabem que plorar és:

1) Una reacció reflexa quan alguna cosa entra a l'ull. Aquest fenomen també és inherent als animals.

2) Reacció emocional. Les llàgrimes poden ser provocades per emocions: tristesa, dolor o dolor intens per la pèrdua d'un ésser estimat. Després de plorar, és més fàcil suportar el dolor físic o mental interior.

3) Les persones molt sentimentals també ploren.

No puc dir què està passant realment i com aquestes llàgrimes ajuden a sentir-se alleujat. Experimentant dolor després d'algun tipus de xoc, una persona requereix participació. En aquest moment, és molt vulnerable. Si no hi ha ningú que el doni suport, dirigeix la seva mirada cap al cel i busca respostes a preguntes emocionants a la infinitat de l'espai.

Algunes persones simplement no els agrada veure les seves llàgrimes i prefereixen amagar-les, prohibint-se plorar. És perjudicial?

D'on ve el plor?

Per tant, resulta que el plor només és inherent a les persones, ja que les seves emocions estan més desenvolupades. Però encara no està clar, què és el plor? En intentar entendre-ho, els investigadors identifiquen tres funcions que la "màquina de llàgrimes" pot realitzar a les nostres vides.

1) Funció desinfectant. L'efecte desinfectant del lisozima, una substància continguda en el líquid lacrimal, ja s'ha demostrat. Quan una persona es deixa plorar, les seves llàgrimes maten al voltant del 90% dels bacteris que toquen. Les llàgrimes també humecten constantment els ulls i eviten que s'assequin.

2) Vincle emocional. El plor amarg en una persona provoca la simpatia dels altres. La gent emocionalment càlida intenta ajudar, abraça els plors.

3) Alleujament de l'estrès. Després de plorar, una persona sent que "la pesadesa ha disminuït" d'ell. El plor allibera cortisol, també conegut com l'hormona de l'estrès. Quan plorem, el cos està en un estat de preparació total per combatre, quan ens calmem, tots els músculs es relaxen. Aquesta relaxació agradable es fa sentircom un alleujament físic.

El plor comença quan el sistema hormonal actua sobre les glàndules lacrimals. El cortisol també fa que les cordes vocals es contraguin. Per tant, una persona sent un "nus rodant fins a la gola". Sovint ploren aquelles persones que són propenses a la malenconia, el ressentiment. Un estat emocional deprimit, com l'estrès, és un factor provocador que canvia el fons hormonal. Es produeix l'hormona de les llàgrimes, la prolactina, i comencem a plorar.

Qui plora més sovint?

Per descomptat, les dones ploren més. Expressen lliurement les seves emocions. La prolactina és una hormona predominantment femenina. Els homes masculins i durs que tenen poca quantitat d'aquesta hormona, en la seva majoria, no entenen què és el plor i per què es necessita. Són pragmàtics i prenen decisions amb emocions allunyades d'ells mateixos. Però després necessiten una dona sensible i "plorosa" al seu costat.

Però encara hi ha homes sensibles que no es veuen tímids a l'hora d'expressar les seves emocions. Per tant, el fet que els homes no puguin plorar és només un mite.

Incapacitat per plorar - diagnòstic?

Al món de la psicologia, projectar sobre un mateix les emocions dels altres s'anomena empatia. Aquestes persones es molesten fàcilment quan veuen el dolor d'un desconegut o simpatitzen amb l'heroi d'una història de ficció. Estudiar aquest fenomen ajuda a entendre millor què és el plor.

Però hi ha gent al món que no sap plorar gens. Aquest és el pol oposat de l'empatia: persones tancades que no tenen tacte i compassió. Has de poder plorar, és a dir, has de permetre emocions negatives de vegadesi l'estrès per sortir.

Si una persona absolutament no sap experimentar ni l'alegria, ni la ràbia, ni el dolor, i les llàgrimes no esclaten durant anys, aquest és un molt mal senyal. Aquests psiquiatres emocionals "adormiment" es troben entre els signes inicials d'esquizofrènia lenta. De vegades, la incapacitat per plorar s'associa amb un mal rendiment de les glàndules lacrimals. Aquesta mal altia s'anomena mal altia de l'ull sec.

Plorar com una manera d'alleujar l'estat emocional

Quan un nen petit plora, i els adults en aquell moment l'animen, el consolen, creixerà emocionalment estable i tranquil. Per contra, moltes persones a les quals se'ls va prohibir expressar el seu dolor quan els nens creixen soles, poc comprensives o molt ansioses.

Se sap que les llàgrimes també contenen enzims psicotròpics que ajuden a alleujar l'ansietat i reduir el dolor. Amb les llàgrimes també surten substàncies tòxiques, així com amb l'orina i la suor. Per això és important plorar. Com passa, encara s'ha d'aclarir i explorar amb més profunditat. Aquells que no es permeten plorar en silenci de vegades es veuen obligats a portar tots els enzims "bruts" en ells mateixos i emmal altir més sovint.