Potencial ocult: concepte, definició, propietats del caràcter i de la personalitat, tasques i exercicis per desbloquejar potencial

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

Tots hem sentit parlar més d'una vegada del potencial de l'individu, que cada persona pot augmentar les seves capacitats interiors. En primer lloc, és la capacitat de desenvolupar-se. Els psicòlegs defineixen el potencial d'una persona com la capacitat de viure una vida interior rica, utilitzar eficaçment les seves capacitats, ser productiu, créixer i desenvolupar-se constantment. El concepte de potencial ocult s'utilitza activament en psicologia.

Què és el potencial?

Abans d'entendre què és el potencial ocult, heu d'entendre què és generalment en aquesta categoria. Per tant, el potencial personal consisteix en les propietats següents:

• Salut mental, personal i psicològica.
• El sentit de la vida, els interessos i els incentius per al desenvolupament, la presència d'una cosa preferida.
• Intel·ligència general i emocional.

És en la combinació d'aquestes categories que indicadors com la responsabilitat, l'amor pel món i un mateix, les habilitats i estratègies de vida, les perspectives,llibertat interior i cultura. En poques paraules, una persona que no té potencial personal està buida, i viceversa, un alt potencial és un indicador de les perspectives i el ric component espiritual d'una persona. El valor del potencial latent per al desenvolupament personal és enorme.

Quins són els potencials?

El potencial personal s'identifica sovint amb un concepte com les habilitats d'una persona. Aquests conceptes estan units pel fet que cada persona té el potencial d'energia vital. És el que ens mou per la vida. També hi ha potencials privats, per exemple, de desenvolupament personal, inherents a un determinat tipus de persones.

Quin és el potencial ocult d'una persona?

Els psicòlegs han creat una teoria segons la qual es creu que absolutament cada persona té un potencial, l'existència del qual de vegades simplement desconeixem. I també absolutament cada persona té totes les oportunitats per alliberar aquest potencial i utilitzar-lo amb habilitat. En poques paraules, és un tipus de control mental que funciona en benefici d'una persona. En canvi, hi ha inestabilitat interna i manca de control sobre un mateix, que provoca mal alties, neurosis, ruptures i malestar psicològic banal. Tot això té un efecte absolutament negatiu tant en l'estat físic com moral d'una persona.

Com començar?

Qualsevol moviment cap endavant, inclosa la revelació del potencial, comença amb un objectiu. Per entendre què vols i com aconseguir-ho, has d'entendre clarament, onen quina fase de desenvolupament ets ara i com avançar. Ni tan sols cal establir l'objectiu de la vida més gran, és important començar amb petits, però molt importants assoliments intermedis. I per a això, en tot cas, caldrà temps, encara que encara no sàpigues què t'agradaria fer, hauràs d'esperar per entendre de què ets capaç. No hi ha solucions alternatives ni una única manera universal que s'adapti a absolutament tothom. Les decisions es prenen estrictament individualment, de manera independent per cada persona, perquè és poc probable que algú, fins i tot la persona més propera, digui quant de temps i esforç es necessitarà per desbloquejar el potencial. L'únic que realment pot ajudar és l'assessorament dels psicòlegs. Considereu el més important d'ells.

Identificació d'interessos

Primer, intenta definir clarament l'àrea d'interès més propera a tu i comença a explorar-la. No tingueu por de res nou i desconegut, fins i tot si mai no heu fet res, però us interessa: reuneix totes les teves forces i intenta esbrinar-ho. Per exemple, no saps com crear processos de negoci, portar una noia a una cita o dibuixar un gos. Comenceu cercant la informació que necessiteu, i ja en aquesta etapa entendreu si val la pena continuar i aprofundir en el tema. El més important és que el coneixement adquirit definitivament no serà superflu.

El més important és el primer pas

Vols establir un objectiu? Ara hem de fer urgentment el primer pas cap a la seva implementació, per poc realista i impracticable que sembli. Si l'objectiu és prou gran i important per al futur,dividir-lo en diversos subobjectius, de manera que serà més fàcil entendre l'abast del treball i avançar en la direcció correcta. Aquest mètode ajuda a cometre el menor nombre possible d'errors, perquè és millor trobar mancances en l'etapa inicial d'assoliment de l'objectiu. La motivació i el potencial ocult han d'estar inextricablement lligats.

Un error és una lliçó valuosa

Totes les persones s'equivoquen, sempre i ni una vegada. El més important és poder admetre aquests errors i aprendre d'ells. Sovint això és dolorós, però l'experiència negativa també pot ser útil, ja que ajuda no només a entendre's a un mateix, sinó també a revelar aquest potencial. Els errors són una oportunitat per entendre què no ha anat segons el previst en el procés d'assoliment de l'objectiu, i per entendre com es pot prevenir en el futur. Encara que et sembli que estàs al fons, no et desesperis, perquè a partir d'aquí l'únic camí és amunt.

Troba la teva força

Aconseguir qualsevol objectiu comporta obstacles que sovint poden semblar infranquejables. Quan sembla que res funciona, vols deixar-ho tot, tornar al passat i viure de manera senzilla i senzilla. Però el més important és no rendir-se, avançar, sigui el que passi, i trobar en tu mateix les forces que t'ajudaran a superar totes les dificultats. I fins i tot quan et sembli que has arribat al cim, pensa si realment has fet tot el que has pogut? De vegades et vénen al cap les idees i els pensaments més brillants quan sembla que ja estàs en un carreró sense sortida. Però les possibilitats humanes no tenen límits, sempre estan per davant nostre. Per trobar força en tu mateix, has de ser-hoobert i atent, ser capaç de centrar-se en el present, i també fer tots els esforços per aconseguir un resultat. I quan s'aconsegueixi el més petit objectiu, entendràs que tots els obstacles es poden superar.

Res és impossible

La primera persona que va pujar l'Everest va pensar inicialment que era una missió impossible. Però, a poc a poc anant més i més amunt, arribant a cotes sempre noves, em vaig adonar que tot el que es pot imaginar és real. Si una persona té un objectiu i moltes ganes d'aconseguir-lo, gràcies als quals s'esforça endavant, malgrat tots els obstacles, hi ha perseverança, motivació i força de voluntat. Si una persona està preparada per donar el 100%, per superar les dificultats, aleshores qualsevol somni es farà realitat i, fins i tot, esclatarà un potencial ocult.

Exercici per desbloquejar potencial

Els psicoterapeutes han estat estudiant la qüestió de com desbloquejar el potencial ocult durant dècades i ja han elaborat una sèrie d'exercicis per promoure-ho. Aquest treball sobre un mateix no necessitarà gaire temps i només aportarà beneficis, us permetrà descobrir-vos i trobar aquests recursos tan interiors. L'exercici s'anomena "carretera de la vida" i per a la seva implementació necessitareu el següent:

• Agafa un paper i marca-hi dos punts. Un és el començament del viatge de la vida, el segon és el final.
• Ara connecta aquests punts amb una línia i imagina que la carretera passa per algun terreny i has d'anar del punt A al punt B. Marca aquests punts al camí de la vida.
• Ara escolta't i respon les preguntesquins desitjos, sentiments i pensaments sorgeixen al cap en el procés d'imaginar la teva forma de vida? Quant de temps s'hi destina? Serà fàcil caminar amb fermesa de principi a fi per no desviar-se?
• Cada detall d'aquest viatge és una parada. Especifiqueu on els feu, si alguna cosa us interfereix o a la inversa ajuda, quins sentiments provoca el viatge del punt A al punt B i què passarà després?

Aquest exercici t'ajuda a adonar-te d'on porta la teva vida, en quina direcció t'estàs movent i si aquesta direcció és correcta. La realització de la tasca ajudarà a entendre qui està ajudant a assolir l'objectiu i qui s'interposa en el camí, així com què s'ha de canviar per assolir l'objectiu. Desbloqueja el teu potencial ocult!