Moltes persones estan molt preocupades per la qüestió de com ser positius i mantenir sempre una actitud optimista positiva davant la vida. Això no és fàcil, perquè constantment succeeixen esdeveniments que poden inquietar una persona en molt poc temps. En general, les dificultats de la vida poden convertir qualsevol persona en un pessimista inveterat. Com prevenir això? Això és del que parlarem ara.
Concepte i definició
Per començar, val la pena considerar breument un terme com positivitat. Aquest concepte es pot interpretar de diferents maneres. Però, en general, es creu que la positivitat és la percepció del món amb colors optimistes brillants.
Molts també creuen que això és la fe en un futur més brillant i en un mateix, que persisteix, independentment de com està passant la vida actualment.
La positivitat també es pot percebre com una qualitat única que permet a una persona veure els avantatges de tot i centrar-se en allò bo.
I, per descomptat, aquesta és la capacitat de gaudir de la vida i l'absència d'obsessió per la negativitat, els fracassos i els problemes.
Harmonia del món interior
Segur que molta gent ha sentit aquesta frase. I com que estem parlant del concepte de positiu, s'ha de tenir en compte.
L'harmonia del món interior és un estat equilibrat i tranquil, en què una persona no s'enfronta a gotes d'energia agudes, perquè està constantment de bon humor, amor i alegria.
En termes senzills, no coneix la ira, el descontentament, el ressentiment, la ràbia, la irritació, l'enveja, la gelosia. No experimenta por, decepció, desacord ni resistència interna.
En general, la seva vida no està plena d'emocions negatives. Per tant, ni tan sols necessita pensar com és ser positiu. Simplement és feliç perquè està unit amb ell mateix, amb la seva consciència i també amb els que l'envolten.
Com ser més positiu?
Tot comença per pensar. Una persona ha de canviar-ho, sintonitzar-se amb el positiu. La conclusió és que has de sintonitzar amb una percepció optimista. Aquestes són les regles principals:
- Has d'aprendre que totes les coses dolentes s'acaben tard o d'hora.
- Has de deixar de sentir pena per tu mateix i veure el negatiu del que està passant.
- No us quedeu en el negatiu. El que ha passat ja ha passat. No cal centrar-se en aquestes imatges. Hem de seguir endavant, aprendre de l'experiència, corregir errors.
- Cal deixar de perdre el temps en triturar i fer proves llarguessentiments negatius. És millor gastar-lo en resoldre problemes i corregir situacions.
- Intenta veure el bo en tot.
- Agraeix les petites coses positives i les petites coses bones que passen.
La llista continua. La veritat és senzilla: la manera de pensar sempre és una opció. Si una persona vol ser positiva, ho tindrà èxit. No sense dificultats, és clar. Però res a la vida no arriba sense esforç.
Exorcisme
Hi ha gent que li agradaria submergir-se en el mar del positiu, només les circumstàncies interfereixen. Conegut? Aleshores és el moment de desfer-se d'aquestes circumstàncies. Una persona té tot el dret a construir la seva vida com vulgui. I gairebé qualsevol circumstància es pot arreglar.
Hem de deixar de comunicar-nos amb persones eternament insatisfetes que només irradien negatius. Deixar una feina que no porta més que tristesa. Deixa de fer allò que no vols agradar als altres. Deixeu la ciutat opressiva. Arrisca't a provar el que fa temps que vols.
Per descomptat, cap de les decisions és fàcil. Molts tindran moltes preguntes: “Com deixaré la meva feina? On puc trobar-ne un de nou? De què he de viure? Com em puc moure, ho he de deixar tot! Aturar la comunicació és d'alguna manera descortés!"
Una lleugera por és normal. Poca gent troba fàcil el canvi. Però al cap i a la fi conduiran al millor! Els canvis són un pas cap a nous, interessants, fins ara inexplorats. Descobriment d'un altre món enorme. El final de l'estabilitat són noves emocions, una mena de sacsejada, una altra etapa.
No tingueu mai por de fer alguna cosa que us condueiximillorant la qualitat de vida i, potser, la realització dels desitjos.
Les persones com a font de positiu
Les ressenyes, comentaris i raonaments de molts sobre el tema que es tracta estan plens d'expressions d'aquest tipus: "Com es pot ser optimista en una societat de pessimistes?" I aquesta és la pregunta correcta. Ja s'ha dit més amunt: s'ha d'aturar la comunicació amb aquestes personalitats.
Al cap i a la fi, tothom sap que la societat afecta molt a una persona. I sovint desapercebut. I això és normal, perquè una persona és un ésser social.
Vols millorar? Per tant, has d'envoltar-te dels millors, i no dels que t'arrossegaran fins al fons. Les persones poden ser una font valuosa d'energia positiva, experiència, consells, inspiració i motivació.
No tingueu vergonya per contactar amb algú que us pugui ensenyar alguna cosa. Al contrari, val la pena trobar un model a seguir i inspirar-s'hi. Aquestes persones creen energia i una atmosfera en la qual és molt més fàcil ser positiu. Una persona sembla caure en un corrent que la porta a la meta.
Creu en tu mateix i en la determinació
Sense això, no funcionarà ser positiu. El secret de les persones d'èxit i optimistes és que sempre, sota qualsevol circumstància, tenen fe en si mateixes i en les seves capacitats. El resultat només arriba a aquells que el veuen i estan preparats per avançar cap al seu objectiu.
Què hi tenen a veure l'èxit i l'optimisme? Tot i que una persona positiva té en compte fins i tot els èxits menors. No els limita, però tampoc els descuida. Per tant, la seva consciència recorda aquesta experiència positiva, que no noméscontribueix a la seva positivitat i confiança, però també l'inspira a assoliments més grans.
La vida és com una recerca
Ja s'ha dit més amunt sobre el canvi de pensament. I si comences a percebre la teva vida com un joc apassionant? En les missions, cal completar tasques, mostrar iniciativa, enginy, cada vegada assolir nous nivells. És diferent de la vida?
Les persones que segueixen el positiu estan en constant evolució, es desafien regularment a si mateixes, estableixen nous metes i objectius. Treballar amb tu mateix porta molta alegria! Al cap i a la fi, la persona que ho implementa cada dia nota que està millorant, amb més èxit. Li fa plaer.
Aquest fet és irrefutable, perquè fins i tot a la piràmide de necessitats de Maslow, l'autorealització està al cim. És ella qui expressa la naturalesa positiva de l'individu. Només l'autorealització pot conduir a la llibertat personal, la realització dels desitjos i el potencial, a un desig de desenvolupament encara més gran.
Tot això fa que una persona estigui satisfeta i feliç. I qui està satisfet amb si mateix (i amb la seva vida, respectivament) no pot pensar sinó positivament.
Sobre els beneficis del pensament positiu
Si l'anterior no és suficient per adonar-se dels beneficis que aporta una visió optimista de la vida, val la pena considerar-ne les metes i objectius. Per descomptat, no existeix aquest concepte, però condicionalment es pot designar de la manera següent. Podeu considerar-los directament als exemples.
Les persones que aconsegueixen ser positives es beneficien dels seus establertspensament optimista certs beneficis. És a dir:
- Contínuament busquen solucions i oportunitats. Aquesta gent no s'estén en per què no és possible. En altres paraules, veuen el que poden fer, no el que no poden.
- Les persones que són positives a la vida, fins i tot després de nombrosos fracassos, no es rendeixen. Cal tenir en compte que aquesta habilitat només és inherent a persones amb un caràcter molt fort.
- Saben aprendre de l'experiència i dels errors. Aquesta gent va més enllà, i no ho culpa de tot al primer fracàs. Per a ells, un error és una experiència, no un motiu per desviar el camí cap a la consecució d'un objectiu. Així, fins i tot en el moment del fracàs, encara guanyen.
- La capacitat de sintonitzar el positiu els permet guanyar en situacions sense esperança.
- Fan descobriments. Al cap i a la fi, el pensament positiu és tota una etapa en el desenvolupament del procés de pensament, que es basa en la percepció del que està succeint de la millor manera. Són les persones que segueixen aquest concepte les que fan avançar la humanitat.
- Per a ells no hi ha pors ni prejudicis. No, els positivistes no descuiden la seguretat raonable. Però mai renunciaran a alguna cosa interessant per por al desconegut.
Aquí pots veure moltes coses bones. El positiu, però, poques vegades sorgeix així. Molts creuen erròniament que les persones optimistes sempre són feliços i mai han experimentat dolor. Però no. Sense estar a la foscor, la llum no es pot reconèixer. Aquestes persones saben molt bé què és experimentar dolor i emocions negatives. Però trien conscientment el millor costat.
A més, només coneixent el mal es pot apreciar plenament el bé.
Per on començar?
Finalment, unes quantes paraules sobre la millor manera de començar a crear un entorn favorable per als vostres pensaments positius.
Tot comença amb petites coses. I podeu començar a crear un terreny fèrtil per al pensament optimista amb aquestes accions senzilles:
- Crea un diari en el qual s'anotaran tots els assoliments i plans. Cada persona amb èxit confirmarà: si l'objectiu no està fixat en el paper, no existeix.
- Entrenar-se per somriure més i notar coses bones.
- Inculcar la capacitat de "deixar anar" ràpidament la negativitat.
- Relaxació completa diària per al cervell i l'intel·lecte. No mentre mireu una sèrie, per exemple, sinó a la piscina, a la natura, etc.
- Visualització o descripció detallada dels resultats desitjats. En veure l'objectiu, una persona inconscientment s'esforçarà per aconseguir-lo amb més força.
