Els mantres solen anomenar-se determinades frases o paraules pronunciades a un mateix o en veu alta, que són els objectes de la meditació. De vegades, els mantres estan connectats d'alguna manera amb personatges budistes, certes propietats de les quals una persona pot desenvolupar en si mateixa repetint sistemàticament un únic mantra. I, tanmateix, què és un mantra?
La font de tots els mantres és pranava, és a dir, el so "Om". En el procés de pronunciació, aquest so apareix des de les mateixes profunditats del cos i puja gradualment cap amunt. La repetició correcta i constant del so "Om" et permet relaxar literalment totes les cèl·lules del cos.
Què és un mantra? Aquestes són síl·labes i paraules en sànscrit. Els mantres, el text dels quals porta una poderosa càrrega d'energia, afecten literalment totes les cèl·lules del cos humà. Quan es repeteixen en un estat meditatiu, les paraules i síl·labes dels mantres ajuden a una persona a assolir un nivell més alt de consciència. Al nivell inicial de meditació, els mantres ajuden a centrar-se i, a més, sota la seva influència beneficiosa, la consciència se centra en un estat de pau i tranquil·litat.
Quan es repeteixen mantres, sovint s'utilitzen rosaris especials "mala", que tenen 108 comptes més un compte més -"mesura". Podeu repetir mantres de curació qualsevol nombre de vegades, però el nombre de repeticions ha de ser múltiple de tres. Pots repetir-los 3, 9 o 15 vegades, però el millor resultat es pot aconseguir si repeteixes els mantres 108 vegades al dia, segons el nombre de comptes del rosari. El número 108 és un nombre sagrat. Un és un símbol d'energia superior, zero és un símbol de la perfecció de la creació divina i el vuit, com sabeu, és un símbol de l'infinit. El rosari no només us permetrà no perdre el compte durant la meditació, sinó que també us ajudarà a centrar-vos en el cant dels mantres i la seva essència, i el rosari també està carregat amb l'energia dels mantres i, per tant, pot ser una mena de talismà.
Els estudis científics han demostrat que la repetició sistemàtica de mantres pot tenir un efecte beneficiós en una persona. Els mantres ajuden a reduir la pressió arterial, alleujar l'estrès i portar el cos humà a un estat agradable de descans i relaxació.
Els que practiquen el cant dels mantres diuen que el seu veritable valor rau en l'impacte directe sobre l'ànima humana. Els estudis realitzats per científics han demostrat que les persones que canten mantres sistemàticament tenen una salut psicològica excel·lent: són molt equilibrades i harmonioses, el seu aspecte literalment irradia pau i amor. Què és un mantra? Un mantra és una mena de pregària curta, però, a diferència de les oracions habituals, no conté peticions, és una mena de poderós paquet d'energia en què es codifica informació especial. Amb l'ajuda de mantres, una persona connecta la seva consciència personal amb el divíel principi i l'univers, obrint el camí al creixement espiritual.
Hi ha un gran nombre de mantres, cadascun dels quals ajuda a resoldre un determinat tipus de problema. Hi ha mantres per guanyar salut i longevitat, per harmonitzar l'espai i fins i tot per atraure riquesa. Per paradoxal que sembli, però fins i tot de vegades sense saber què és un mantra i quin significat té, una persona, repetint el seu text, aconsegueix resultats sorprenents.
Els experts no aconsellen practicar diversos mantres alhora, és millor triar el que millor s'adapti a les necessitats i problemes que són rellevants en aquest moment, i començar per ell.
