Com saps quan s'acaba una relació? Per què ens vam convertir en desconeguts? Consell del psicòleg

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

Com saps quan s'acaba una relació? Si aquestes preguntes et preocupen molt sovint, molt probablement, aquestes són les primeres campanes alarmants. De vegades pot ser difícil entendre si una relació s'està acabant o si tu i la teva parella esteu experimentant dificultats temporals.

Sense futur compartit

Quan una relació es trenca, sol ser difícil per a les dues parelles. Sovint, l'amor entre ells alleuja l'estrès, però de vegades sorgeixen situacions en què una persona no vol tornar a casa. Malauradament, això és un senyal que la relació podria acabar aviat. Els sentiments de tensió, irritabilitat i ira afecten negativament ambdues parelles.

És molt important pensar si d'aquí a uns anys veuràs l'escollit al teu costat. Com t'imagines la teva vida amb ell? Potser aquests pensaments et causaran por, potser, al contrari, alegria. Si els pensaments sobre un futur conjunt us fan por, hauríeu d'acabar la relació aviat. És, per descomptat, una experiència molt desagradable. Tanmateix, la majoria de persones en situacions similars es van penedir del futurnomés per no haver-ho fet abans.

Estàs feliç d'estar sol

El final d'una relació s'acosta quan la gent no té temes comuns sobre els quals parlar. Com sabeu, la manca de contacte és un signe desagradable i no hauríeu de fer els ulls grossos davant d'això.

Si et trobes alleujat i feliç quan estàs sol, és probable que no gaudeixis amb la teva parella. Quan us eviteu conscientment, vol dir que la relació ha seguit el seu curs.

Problemes financers

Com saps quan s'acaba una relació? En la majoria dels casos, el component financer juga un paper important en les relacions. És molt difícil conviure per a persones que tenen idees diferents sobre la comoditat i la comoditat. Qualsevol persona normal vol el millor per a ell i la seva família. Però es pot observar que sovint hi ha gent que està acostumada a conformar-se amb poc. Per tant, si un simple apartament d'una habitació és suficient per al teu home i no et negues a viure en un palau, aleshores les teves opinions sobre la vida són clarament oposades i aviat pots tenir greus problemes i omissions.

És important entendre que no tots els homes s'esforcen per oferir una vida digna a ells mateixos i a les seves famílies. Són ganduls, constantment insegurs de les seves habilitats i sovint troben excuses estúpides. Per tant, les dones tendeixen a marxar tard o d'hora cap al més prometedorcandidats.

Confiança

El final d'una relació sovint és provocat per la manca de suport de l'escollit. Sovint passa que els socis no consideren necessari donar-se un cop de mà. Quan en una relació cada home és per a si mateix, llavors no té sentit continuar-les. Per descomptat, la convivència o el sexe sense compromís no són rellevants per a aquest tema. Les persones en aquestes relacions poques vegades estan connectades entre elles.

Potser no confies a la teva parella els teus secrets o secrets, posa una contrasenya al teu telèfon i ordinador, etc. Es pot parlar de confiança en aquest cas? No!

És important entendre que la desconfiança està molt lligada a una ruptura.

Malentès

Com entendre que la relació s'ha acabat? Els signes poden ser molt diferents. Però sempre hi ha l'oportunitat de restaurar-los si els socis encara tenen sentiments.

Els cònjuges que han viscut junts durant diversos anys sovint es refreden els uns amb els altres. El més sorprenent és que durant els primers mesos, potser fins i tot anys de relació, als enamorats els va semblar que no hi havia ningú més a prop. I després de 5-10 anys deixen de sentir-se feliços i s'allunyen els uns dels altres. El fet és que a l'inici d'una relació, la gent tendeix a veure una parella a través d'unes "ulleres rosas" i al cap d'un temps noten moltes mancances.

En aquesta situació, és important entendre que no tothom té l'oportunitat d'aconseguir una feina que li agradi i li aportarà els ingressos desitjats. Per descomptat, una persona sempre ha d'esforçar-se per assolir altures, en cas contrari, la seva vida es convertiràexistència sense alegria.

Pèrdua d'interès

Poques persones necessiten una resposta a la pregunta de com entendre que una relació s'està acabant. És habitual que cada persona senti quan una parella comença a experimentar indiferència. Moltes parelles han experimentat pèrdua d'interès. En aquesta situació, no s'ha d'ofendre l'escollit, intentant "treure l'ànima d'ell" per entendre el motiu del calfred en la relació. És molt rar que les parelles s'estimin per igual. Sentir l' altra persona i donar-li espai és molt important a la vida familiar.

Molt sovint les persones creuen erròniament que s'han convertit en estranys els uns als altres i és hora que es dispersin. De fet, tot el problema rau en els problemes i les omissions acumulats i no resolts. Poca gent està preparada per fer front a la "bola de neu" del descontentament. Per a molts, una relació amb una nova parella es converteix en una sortida fàcil.

Abans de decidir un pas desesperat, cal entendre els problemes. Si estàs decebut amb l'escollit, potser el problema rau en tu. A alguns els costa acceptar persones amb discapacitat. Intenta entendre que cadascú és diferent. Cada persona té els seus propis punts forts i febles.

F alta de respecte

Si tu i la teva parella heu arribat a aquest punt crític, no dubteu a admetre a vos altres mateixos que ja sou estranys. No cal fer-se il·lusions sobre la represa d'una relació plena. Recorda que no hi ha res més fàcil que deixar de sentir-te enamorat o vinculat a una persona que no et respecta.

Si aquesta unió continua existint, no té en compte les necessitats i els desitjos dels altres. El més probable és que hi regna la total indiferència. Algú com aquest tipus de relació aporta alegria? Millor entendre, perdonar i… deixar anar.

Menyspreu i mentides

No importa el que va causar l'odi, els socis s'han de recolzar mútuament en qualsevol situació. És possible que hagis notat com un home pot renunciar fàcilment als sentiments per una núvia grassona. I no serà difícil que una dona perdi l'interès per una parella que no té èxit en la seva carrera. Com pots continuar una relació amb una persona que sent menyspreu per tu?!

La gent tendeix a mentir no només als altres, sinó també a ells mateixos. Alguns tenen tanta por de canviar alguna cosa a les seves vides que estan disposats a dir paraules d'amor sense sentir cap sentiment per la seva parella.

Consells de psicòlegs

Com saps què vols quan les relacions només porten dolor? Molts coneixen la situació en què al costat de l'escollit és dolenta, però sense ell encara és pitjor. Aquests són alguns consells d'assessorament per ajudar-vos a entendre què està passant i solucionar una relació problemàtica:

1. Pensa en com et sents quan la teva parella t'abraça, t'acarona, et besa o t'acaricia. Escolta el teu cos. Si aquests pensaments us causen marees extremadament agradables i no sentiu hostilitat ni irritació, aleshores per a la vostra relacióté sentit lluitar.
2. Mantingueu les vostres emocions sota control. És molt rar que puguem contenir-nos quan estem enfadats amb la nostra parella. Amb el temps, això condueix a la negativitat que s'acumula. Posteriorment, les persones poden sentir-se estranyes entre elles. Tot el que diem amb ira al nostre escollit és destructiu.
3. Intenta escoltar i escoltar la teva parella. Analitza la crítica i cada paraula. Intenta no respondre amb retrets durs als comentaris. Intenta entendre la informació que t'està intentant transmetre. Potser li f alta amor, cura, comprensió, afecte, interès o tendresa.
4. Canvia l'estratègia a temps. Quan tinguis ganes de cridar i d'expulsar tota la teva ira contra el teu ésser estimat, respira profundament i exhala una bona quantitat d'aire un parell de vegades. Sigueu pacient i comprensiu. Molt sovint ho trobem a f altar i les emocions negatives ens impedeixen escoltar-nos quan és tan important.
5. Canvia la realitat. Probablement, cada persona s'enfrontava a una situació en què li semblava que estava "trucant a una porta tancada". En aquests casos, és gairebé impossible mantenir les emocions sota control, ja que és difícil transmetre la informació necessària a la parella. Convida l'escollit a treballar els problemes de la teva relació amb l'ajuda del joc. Conclusió: canviar de lloc. Durant un temps hauràs de comportar-te com l'escollit. La tasca d'ambdós socis és mostrar amb l'exemple totes les mancances del comportament del seu cònjuge. En el procés, podreu analitzar totes les vostres qualitats negatives. A més, aquest joc no té retrets ni aclariments.
6. Quan les relacions empitjoren, és hora de parlar dels sentiments. Sovint tenim molta por d'expressar els nostres veritables sentiments, així que ens amaguem darrere d'una màscara de retrets, irritabilitat i ràbia. O simplement pots explicar a la teva parella el motiu de la teva insatisfacció.

Aquí hem tractat el tema relacionat amb com entendre que una relació s'acaba, i també hem considerat casos en què es poden desar.

Recorda que les relacions requereixen feina. Aquesta és l'única manera de salvar-los. Si us sentiu desconnectats els uns dels altres, torneu a llegir els consells anteriors abans de destruir el que va trigar tant a construir-se.