Molta gent es pregunta com algunes persones aconsegueixen ser constantment feliços, veure el positiu en tot, alegrar-se i despertar-se cada dia amb un somriure a la cara. Per què una persona és feliç? Hi ha felicitat absoluta o només apareix en determinats moments de la nostra vida?
Què és la felicitat?
La felicitat és un concepte filosòfic que implica l'estat d'una persona en què està completament satisfeta amb la seva vida. Si preguntes a la gent comuna què significa ser feliç, la majoria començarà a enumerar alguns avantatges materials. Tenir la teva pròpia casa, un cotxe car, una bona feina, l'oportunitat de viatjar: això és el que molts consideren la felicitat.
La felicitat és en realitat un estat d'ànim. Depèn de com es relacioni una persona amb el que té. No es pot tenir una riquesa incalculable, però encara ser feliç, al mateix temps, la gent rica sovint se sent infeliç. Una persona pot ser feliç simplement perquè accepta internament les seves condicions de vida, ho agraeixell és, no enveja ni anhela l'impossible.
Per a tothom, la felicitat és una cosa diferent, no hi ha una resposta única a la pregunta de per què una persona és feliç. Per a alguns, n'hi ha prou amb sentir emocions positives només amb un sopar deliciós, però per a algú, la felicitat real només és possible comprant el cotxe més car.
La infància és l'època més feliç
Si preguntes a una persona quan va ser més feliç, probablement molts recordaran els seus anys d'infància. Els nens petits estan oberts a tot el nou, saben trobar positius en aquelles coses que els adults ni tan sols notaran. És la capacitat de gaudir de les petites coses que fa que els nens siguin realment feliços.
Els nens no amaguen les seves emocions. Riuen quan estan contents i ploren quan estan tristos, canten i ballen quan tenen ganes. Els nens saben ser el que són: directes, independents de les normes i estàndards de la societat. És per això que una persona és feliç durant la infància gairebé tot el temps.
Amb el naixement d'un fill, els pares tenen l'oportunitat de tornar a mirar el món familiar amb els ulls dels nens. Els nens cobren els adults amb energia positiva, felicitat i positivitat.
Una persona pot ser sempre feliç?
Probablement, no hi ha gent que mai hagi experimentat ressentiment, ràbia, desesperació, tristesa. És poc probable que en aquests moments et puguis sentir feliç. Per què una persona no sempre és feliç? Per què no hi ha felicitat absoluta?
Les ratlles negres passen a la vida de tothom. Alguns en tenen menys, algunsmés. Fins i tot una persona aparentment sempre feliç de vegades experimenta emocions negatives. Quan la gent diu que és feliç, no vol dir que mai s'enfadi. És que les seves vides estan plenes de moments alegres, que junts donen una sensació de felicitat.
Els problemes i les tristeses que de vegades ens passen a cadascun de nos altres ens permeten sentir emocions positives més plenament sobre un fons de contrast. De vegades una persona no s'adona del feliç que era fins que perd alguna cosa. Després d'haver redescobert allò que donava una sensació de felicitat, la gent comença a apreciar-ho i a gaudir de cada minut de la seva vida.
Per què la gent no està contenta?
Molt sovint, és molt fàcil explicar els motius pels quals una persona no està satisfeta amb la seva vida. Pot ser una feina avorrida, problemes en les relacions amb els éssers estimats, dificultats econòmiques, mal altia.
De vegades pots conèixer gent que ho té gairebé tot a la vida: una ànima bessona, fills, una bona feina, l'oportunitat de viatjar. Sembla que en aquestes condicions una persona hauria de ser feliç. Tanmateix, moltes persones aparentment reeixides no es consideren com a tals. Alguna cosa constantment no els convé, fan una tragèdia de tot i sovint es queixen. Per què passa això?
En primer lloc, aquestes persones han d'entendre's a si mateixes, els seus objectius i desitjos. Només definint clarament el que realment vols, pots ser realment feliç. Molt sovint la gent simplement no sap apreciar el que té. Estan acostumats a donar per fets tots els beneficis que tenen, i no ho fannoteu la seva felicitat.
Com esdevenir una persona feliç?
Els psicòlegs donen molts consells sobre això. Primer has d'analitzar la teva vida i identificar els moments que no et convén. Per exemple, val la pena considerar per què una persona és feliç a casa amb la seva família, però a la feina cau constantment en depressió. Les persones tenen el poder de canviar les seves vides per a millor, així que per què no trobar una feina més interessant a la qual vulguis anar amb plaer?
Per trobar la felicitat, has de deixar de queixar-te i veure només el dolent en tot. Val la pena mirar el món d'una altra manera, intentant trobar el positiu en les petites coses més senzilles. Si de sobte la teva cançó preferida va començar a sonar al microbús o un desconegut et va somriure al carrer, no és això un motiu per alegrar-te?
Hi ha molts altres consells sobre com fer la teva vida més bella: no perdis el temps en coses inútils, relaxa't més sovint en una companyia agradable, viu per avui, però alhora no t'oblidis dels plans per el futur, desenvolupar-se i esforçar-se per aprendre nous. Seguint totes aquestes regles, sens dubte sentiràs com el món està pintat de colors brillants i la resposta a la pregunta de per què una persona és feliç serà clara i senzilla per a tu.
