Com restaurar l'aura? Meditació per recuperar energia. Els xacres i el seu significat

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

El benestar d'una persona depèn de l'estat d'energia. El biocamp (aura), al seu torn, està determinat pels pensaments i accions d'una persona. Aquesta relació forma un cercle viciós. Podeu sortir-ne adonant-vos de la necessitat de treballar amb l'aura i els xacres que la formen. El primer punt d'aquest camí és la qüestió de com restaurar l'aura. La resposta rau en el treball conscient amb cada centre energètic.

Sistema de chakra humà

Necessites conèixer els teus xacres i el seu significat. En total, una persona té set centres, cadascun dels quals és responsable d'una determinada energia i emoció.

Els xacres són centres energètics que asseguren el flux harmoniós d'energia a través del cos humà. Una aura harmònica es caracteritza per un estat "viu" dels xacres, quan s'obren i es tanquen segons la situació. És difícil sobreestimar els xacres i la seva importància en el sistema energètic humà.

La patologia es considera tancament crònic o obertura excessiva del xacra. En aquesta situació, tant un menys com un més tenen un efecte negatiu. Una persona és vulnerable a qualsevol extrem, completament oberta al món i privada de la possibilitat d'una interacció sincera.

Tots els centres energètics són un únic sistema. Els problemes afecten el conjunt, afectant les parts en major o menor mesura. El fracàs en l'aura sempre requereix treballar amb tots els xacres. Per regla general, el problema altera almenys tres xacres.

Chacres inferiors

Els centres energètics es diferencien pel tipus d'energia que absorbeixen. El chakra més baix (Muladhara) es considera primitiu en termes d'energia, mentre que el chakra més alt es considera "il·luminat".

Muladhara es troba a la zona del còccix, és responsable del nivell d'energia i de la implementació dels instints bàsics. El color del chakra és vermell brillant. S'observa un treball harmònic en persones que tenen confiança en si mateixes i estan psicològicament estables. Els problemes dels xacres es poden expressar en restrenyiment, hemorroides, fatiga constant, funcionalitat articular.

De què és responsable el chakra Svadhisthana és fàcil d'endevinar examinant la seva ubicació a la zona pèlvica. El color del chakra és taronja. Aquest xacra controla la sexualitat, la individualitat i la creativitat del pensament. Tenint en compte de què és responsable el chakra Svadhisthana, és lògic observar en persones que tenen un xacra desenvolupat, relacions sexuals constants i l'absència de por a comunicar-se amb el sexe oposat. Els problemes dels xacres es poden manifestar com a restrenyiment, f alta de libido i hipersexualitat.

De què és responsable el chakra Manipura és més difícil d'endevinar. Aquest centresituat a la zona del plexe solar. El color del xacra és groc. Chakra ajuda en la formació de la visió del món i la transformació de la personalitat. Les persones amb un xacra harmoniós sempre saben el que volen i van amb confiança cap als seus objectius. Els problemes amb el chakra es poden expressar en aïllament, gastritis i mal alties de la vesícula biliar. De què és responsable el chakra Manipura a més d'això? El xacra controla el propòsit d'una persona i la seva realització material.

Chakra mitjà

El chakra Anahata es troba al pit, a nivell del cor. El color del xacra és verd. Anahata és responsable de l'emocionalitat, l'obertura, la sensibilitat. Un chakra harmoniós fa que una persona sigui misericordiosa, plena d'amor per si mateixa i per la gent. Un chakra problemàtic comporta insomni, depressió, fatiga i fluctuacions de pressió.

Chacres superiors

Vishudha té un color blau, situat a la zona de la gola. El chakra és responsable de la voluntat, el nucli intern, la capacitat de separar els desitjos d'un mateix de les opinions de la multitud. Les persones amb un chakra harmònic són fàcils de comunicar, saben fixar-se i assolir objectius. Els problemes dels xacres s'expressen en mal alties de la gola, les orelles i les cordes vocals.

Ajna es troba entre les celles, té un color blau. El chakra és responsable de la saviesa, la memòria i l'espiritualitat. Les persones amb un chakra harmònic són fàcils de comunicar, han desenvolupat la intuïció. El problema amb el chakra s'expressa en mal alties del nas, malsons, atacs de pànic, mals de cap.

Sahasrara és el chakra més alt, que també s'anomena "corona". El chakra es troba a la part superior del capporpra. Aquest és el chakra més espiritual, responsable del contacte d'una persona amb el món exterior, l'establiment de relacions harmonioses. El trastorn del xacra s'expressa en mal alties mentals i mentals.

Debilitament de l'aura

Un malestar sobtat i un canvi sobtat d'humor són signes d'un mal funcionament de l'aura, la formació d'un forat.

L'avaria de la capa d'energia protectora no es produeix necessàriament a causa de les accions malicioses de les persones que l'envolten.

Els trastorns de l'aura són causats per:

• emocions negatives fortes;
• estats de consciència borrosa (narcosi, intoxicació, etc.);
• factors que afecten negativament el cos físic (traumes, toxines, camps electromagnètics, etc.);
• influència destructiva sobre la psique.

L'aura d'una persona sana es recupera per si sola en pocs dies, retardant les avaries rebudes. Si el biocamp s'esgota per l'estrès, els pensaments negatius i la mala salut, la situació pot empitjorar. Una aura debilitada comporta mal alties freqüents, un estat depressiu.

Les conseqüències d'una aura feble

Un lleuger debilitament del biocamp es pot restaurar amb un període de repòs, però una aura crònicament feble condueix al següent:

• relacions amb altres persones no sumen;
• accidents i lesions freqüents;
• mal altia i llarg període de recuperació.

Recomanacions per enfortir l'aura

El camp energètic està interconnectat amb el físic, depèn del seu estat. Alimentació adequada inclosauna gran quantitat de verdures i fruites, afecta favorablement tots els sistemes corporals, inclosa l'aura.

L'exercici físic té un efecte beneficiós sobre l'aura. Els més efectius són els esports amb sudoració abundant, que desencadenen el moviment actiu de l'energia a través dels canals. Alguns exemples són córrer, caminar ràpid, anar en bicicleta, que activen els xacres inferiors, omplint-los d'energia. Durant l'exercici, hi ha un intercanvi d'energia amb la Terra. Els amants de l'esport tenen una aura pura i forta. Un prerequisit aquí és l'amor per l'esport, la satisfacció per aconseguir resultats esportius i el procés en si. És útil omplir exercicis físics amb una base filosòfica, que s'observa, per exemple, en el ioga.

Un estil de vida saludable en general és important per a la recuperació, ja que l'aura es veu debilitat per l'estrès, els mals hàbits, els pensaments negatius, la f alta de son i descans, l'estrès constant, etc.

Purificació

Abans de practicar per enfortir el camp energètic, hauríeu de pensar com netejar l'aura. Per a això, s'escull un mètode, escoltant sensacions internes. Pots utilitzar minerals (quars), aigua normal o simplement meditació.

El quars s'utilitza per eliminar l'energia negativa, que es recull de l'aura de d alt a baix, passant les mans des de la part superior del cap fins als peus. Arribat al punt més baix, l'energia del mineral s'aboca en un recipient d'aigua salada, que s'ha de preparar amb antelació. L'aura es neteja diverses vegades, deixant caure coàguls d'energia adherits al quars, mentre es visualitzadesfer-se de la negativitat i escoltar els sentiments. El quars s'ha de rentar amb aigua salada després del seu ús per netejar l'energia acumulada.

L'aigua normal amb l'addició de sal s'utilitza per a les ablucions, acompanyant el procediment amb relaxació conscient, visualització de la neteja de l'energia negativa. Sobre l'aigua, sovint es llegeixen oracions demanant protecció, purificació i perdó, acció de gràcies.

El contacte amb els elements de l'aigua (mar), el sol i el vent és útil, quan està immers en el qual es produeix un potent intercanvi d'energia, l'aura es renova.

Les visualitzacions per a la neteja poden ser molt diferents. El més important és concentrar-se en el procés i els seus propis sentiments. El factor de neteja pot ser un raig daurat, un raig d'aigua o flames de color vermell-taronja que embolcallen l'aura i la netegen de negativitat, estrenyen forats, l'enforteixen i l'omplen d'energia de llum i salut.

Meditació de recuperació

La meditació ajudarà a resoldre el problema de com restaurar el biocamp. Cal recuperar la força amb l'ajuda de la meditació en un lloc tranquil, prenent una posició còmoda. Un requisit obligatori per a una postura és l'esquena recta, la capacitat de prendre una posició corporal relaxada. La meditació per recuperar l'energia va acompanyada d'una respiració superficial, gairebé imperceptible.

La seqüència d'accions és la següent:

• imagina un cel sense fons sobre el teu cap, clar i bonic, amb núvols d'aire que passen;
• imagina i sent-te sota teusòlid sòlid sòlid, una base segura plena d'energia irrompible;
• mira el cos des de l'exterior, realitza'l com un vaixell amb energia que emana de la terra i del cel;
• sentir cada racó del cos ple d'energia indestructible.

Cal acabar la meditació quan arribi la sensació de lleugeresa del cos, el desig d'estimar el món sencer i ajudar a cada ésser viu. Sembla que tots els elements (terra, cel, aigua, aire) interactuen amb una persona cada dia. L'intercanvi d'energia només es produeix quan l'atenció es dirigeix a un punt determinat, en aquest cas, al cel i a la terra.

La relaxació en el procés de meditació condueix a l'alleujament del sobreesforç, la restauració de la força i la curació.

Meditació per restaurar el treball dels xacres

En la meditació sobre la restauració de l'energia del xacra, un element important és la visualització del xacra, omplint-lo amb el color corresponent.

Preneu una posició còmoda, preferiblement un lotus, perquè afavoreix l'obertura dels xacres i el moviment harmònic de l'energia. Cal relaxar el cos el màxim possible, recórrer cada cèl·lula amb atenció, donant-li l'ordre de relaxar-se. Al mateix temps, la respiració és tranquil·la, fins i tot, pot haver-hi inspiracions i exhalacions lleugerament allargades.

Després de relaxar-se, hauríeu de connectar la concentració al xacra inferior, visualitzar-lo en forma de disc lluminós. El chakra de la imaginació ha de ser brillant, fort, ple d'energia. Hauríeu d'intentar sentir l'energia del xacra, escoltar els vostres sentiments.

Després d'haver treballat un chakra, passen al següent, bombejantmanera tots els centres energètics. Heu de recordar les diferències de color dels xacres per tal de dirigir l'energia que necessiten als centres. En el procés, serà útil imaginar com es restaura l'aura.

La finalització de la meditació es produeix després de treballar els set chakres. Heu d'observar les sensacions durant uns quants minuts, recordar l'estat de pau i harmonia que hi ha a l'interior, obrir els ulls i intentar mantenir la sensació màgica en vos altres durant el màxim de temps possible.

Mantra per a la neteja

Com restaurar l'aura? Els practicants de ioga han trobat els seus mètodes. En els ensenyaments iòguics, s'utilitza el mantra de neteja "OM". La seva acció es basa en l'impacte del so sobre el camp energètic humà per tal d'augmentar les vibracions energètiques. Aquest impacte contribueix a l'afinació interna dels xacres per a un treball harmònic.

Per obtenir un efecte notable, cal practicar a la natura durant 15-20 minuts. La tècnica no és complicada, però s'han de respectar les condicions necessàries. Es fa una respiració lenta profunda, primer omplint la cavitat abdominal i després el pit fins a les clavículas. Després de la màxima inhalació, es produeix la mateixa espiració lenta amb la pronunciació de "OM" durant tota l'exhalació.

El mantra té un origen molt antic, un significat profund, arrelant als fonaments de l'univers. A partir d'aquest mantra de neteja, s'han creat molts altres. Però "OM" no perd la seva rellevància, perquè és bàsic.

Així, amb una mal altia poc raonable, no t'has de preocupar massa per com restaurar l'aura, només has de triar la manera més adequada i escoltar-te a tu mateix,complementeu-lo amb altres elements si cal.