Primer has d'esbrinar què és el temperament i amb què es menja? Si recorrem als diccionaris psicològics, aleshores el temperament es defineix com una combinació de trets de caràcter moral, mental i espiritual d'un individu. En poques paraules, quin tipus de reacció té una persona davant tot el que passa al seu voltant. De fet, resulta que el temperament no està de cap manera subjecte a una persona. Per descomptat, ja hem après que qualsevol qualitat es pot conrear en un mateix, es pot aprendre a contenir les emocions, es pot, al contrari, construir una persona activa a partir d'un mateix. Però l'essència seguirà sent la mateixa, a l'ànima tots romandrem tal com ens va crear la natura.
Com afrontar el teu temperament?
En total, la psicologia coneix quatre tipus estàndard de temperament: melancòlic, colèric, flegmàtic i sanguini. Vam aprendre a determinar el nostre tipus de temperament a l'escola mitjançant diverses proves, però, com demostra la pràctica, aquest mètode rarament permet determinar el 100%. Cada prova conté una proporció determinadasubjectivisme. Fins i tot podeu esbrinar el vostre temperament per data de naixement, però aquestes dades són encara més subjectives. Com diuen els psicòlegs, una persona acostuma a conservar un tipus de personalitat al llarg de la seva vida, però podem fer la prova de mal humor o, al contrari, en un període d'eufòria, que es reflecteix en les respostes. Podeu esbrinar el temperament del nen mitjançant la prova, els resultats seran més precisos que en adults.
Què hi ha després?
No hi ha tipus de temperament bo o dolent, cadascun d'ells té els seus pros i contres. També cal tenir en compte que és impossible trobar-se amb un colèric o melancòlic en la seva forma pura. Cadascun de nos altres ha absorbit un determinat conjunt de qualitats. En algunes situacions, pots ser un flegmàtic pur, en altres, un clar colèric. Tanmateix, com més clarament defineixis el teu temperament, més fàcil serà analitzar el teu comportament. Els psicòlegs asseguren que cada persona s'ha de dedicar a determinar el seu tipus de personalitat per imaginar aproximadament què esperar d'elles mateixes no només en la vida normal, sinó també en situacions imprevistes.
El gran avantatge és que amb l'ajuda del temperament pots determinar quina feina és més adequada per a una persona en concret, quines persones són adequades per a les relacions i la creació d'una família, fins i tot quina mascota és millor tenir a casa. Per exemple, el treball minuciós i rutinari amb papers és del grat de les persones flemàtiques i malenconiades. Però la gent colèrica serà absolutament infeliç en aquestes activitats, perquè simplement no suporten la monotonia i la rutina. Però com saber el temperamentdones? Més endavant.
Quins altres secrets porta el tipus de personalitat?
De fet, la capacitat d'entendre el temperament de les persones és una habilitat útil que serà molt útil a la vida. Un parell d'entrenaments - i podreu determinar el tipus de personalitat de qualsevol persona a simple vista, això és especialment útil en relacions i negocis. Pots conèixer el tarannà d'un nen des de la primera infància, perquè aquestes característiques personals ens acompanyen de principi a fi. Sorprenent és el fet que el tipus de temperament afecta fins i tot l'aparició de mal alties cròniques! Per descomptat, qualsevol pot emmal altir, però, per exemple, les persones colèriques pateixen ictus i infarts més sovint que altres. Tampoc no està de més determinar el tipus de personalitat dels cònjuges, de manera que sigui més fàcil trobar compromisos en situacions crítiques, així com conèixer-se millor a ells mateixos i als altres. Els psicòlegs assenyalen que el coneixement de la tipologia dels temperaments fa que sigui més fàcil fer nous coneguts, trobar un enfocament individual a les persones.
Normalment, el temperament s'hereta d'un dels pares, i amb ell ens passen aquells trets de caràcter que s'expressen en ell. I sigui el que es digui, el temperament no és susceptible de canviar, aquestes són característiques innates i naturals. Estan amb nos altres de per vida.
Per què estudiar el teu tipus de temperament?
En primer lloc, per entendre's a un mateix, per fer la vida més còmoda, manipulant amb habilitat situacions que donen plaer o, al contrari, provoquen negativitat. Per no seguir la societat imposadaprincipis, però se centren en les seves preferències i característiques personals. Et serà més fàcil trobar feina, trobar amics, establir relacions, trobar aficions adients. Podeu esbrinar el temperament del nen mitjançant la prova. Tanmateix, és millor observar el seu comportament, sobretot en situacions imprevistes.
Com esbrinar el vostre tipus de temperament?
Per determinar el temperament, hi ha un gran nombre de proves que els psicòlegs consideren que no són del tot objectives. Com esbrinar el teu temperament a la prova? Un dels mètodes més populars és el qüestionari de G. Eysenck. Però la millor opció seria estudiar cada temperament, observar-se, correlacionar les teves qualitats amb els tipus de personalitat. I cal començar amb la divulgació de les tres àrees principals de la vida en què es manifesta el nostre tarannà: activitat general, àmbit motor, emocionalitat. Si descobriu el tipus de temperament a la prova, cadascuna d'aquestes àrees indicarà un determinat tipus de personalitat. Comencem amb l'activitat general: aquesta és l'àrea de la vida d'una persona en la qual es determina la intensitat amb què un individu interactua amb el món exterior. Això inclou tant les esferes naturals com les socials. Per exemple, hi ha persones actives i passives, fins i tot hi ha un mitjà d'or, etc. L'esfera motriu es basa en la velocitat en els moviments, les reaccions, això inclou fins i tot el ritme de la parla i si una persona és parlant o silenciosa. I enlloc sense les característiques emocionals de l'individu. Aquesta categoria s'expressa en la rapidesa amb què canvien les emocions d'una persona, la seva susceptible a les influències externes.
Bàsicpropietats del temperament
A més de les tres àrees principals de la vida humana, també hi ha propietats fonamentals del temperament. Considereu cadascun d'ells:
- Extroversió-introversió: aquesta propietat determina la relació de l'activitat humana a partir d'influències externes, d'impressions externes i d'estats mentals interns. Segons K. Jung, un extrovertit i un introvertit, respectivament.
- La velocitat de les reaccions és una propietat que caracteritza la velocitat dels processos mentals d'una persona. Això inclou la velocitat de les reaccions al que està passant, la velocitat de la ment, la capacitat de prendre decisions amb la velocitat del llamp. Això també inclou el ritme de parla i altres característiques similars.
- La reactivitat és una resposta automàtica a estímuls, com ara paraules grolleres o insults dirigits a un mateix, un to dur o sarcasme.
- Activitat: es manifesta en l'expressió del potencial energètic, amb l'ajuda del qual una persona aconsegueix els seus objectius, resol problemes i es realitza com a persona.
- La plasticitat és la capacitat d'adaptar-se als canvis de l'exterior, així com la seva passivitat davant els canvis del món que l'envolta.
- L'excitabilitat emocional és el grau d'influència sobre una persona que cal aplicar perquè una persona tingui emocions.
Ara queda per esbrinar quins tipus existeixen i com esbrinar el teu temperament.
Flegmàtic
El tipus de personalitat flemàtica es caracteritza per la lentitud, però no tan pronunciada com la d'un melancòlic. Aquestes persones no són emocionals, sovint es mantenen en el mateixel mateix estat d'ànim, tenir objectius clars i pautes i aspiracions de vida sostenible. Si tot això és sobre tu, enhorabona, ets un flegmàtic. Aquest tipus de personalitat és la mitjana daurada entre els altres tipus. Les persones flemàtiques es distingeixen per una disposició pacífica, perseverança, perseverança i una calma interior envejable. La idealitat del flegmàtic és que també té un efecte beneficiós en les persones sanguínies enèrgiques, no sucumbeix a les provocacions de les persones colèriques quisquilloses i no dóna importància al comportament de les persones malenconigues.
Les persones flemàtiques sempre opinen que no us hauríeu de prendre a cor tot el que passa al vostre voltant i deprimir-vos. Aquest tipus de personalitat és famós per la capacitat de controlar-se i mantenir la compostura en situacions crítiques. En el treball, les persones flemàtiques es distingeixen per la productivitat i la diligència. Però pots treballar les emocions, pot ser difícil que aquestes persones iniciïn una relació, ja que els costa mostrar emocions quan cal. Característiques que indiquen flegmàtica: introversió, activitat elevada, equilibri, baixa excitabilitat emocional, gran resistència, autoestima adequada.
Colèric
Davant de la paraula "colèric" pots posar "igual" i escriure "energia". Ràpid, apassionat, desequilibrat, de vegades amb canvis d'humor increïbles, emocions vives i les seves manifestacions actives: totes aquestes persones són colèriques. Després d'haver establert un nou objectiu, no pensen, actuen immediatament. Els agrada manar i començar a entrenar en la infància als seus pares. Si la persona colèrica aconsegueix afegir consciència a les seves accions,aleshores el seu foc als ulls i la seva determinació donaran resultats dignes. Aquest tipus de personalitat es caracteritza pels següents factors: són extrovertits, reaccionen ràpidament al que està passant, tenen una gran activitat, la capacitat d'adaptar-se a la situació, pateixen canvis d'humor i una excitabilitat emocional excessivament alta. És prou fàcil que les persones colèriques coneguin el seu temperament.
Sanguine
Foc als ulls, alegria, positiu, activitat, una visió optimista de la vida: tot això tracta d'una persona sanguínia. Cada nou dia per a ells és una nova vida, que necessites viure de tal manera que mai et penedeixis. A les persones sanguínies no els agrada perdre el temps en va, però sovint perden l'interès pel seu camp d'activitat, les seves aficions no són estables. Per fer front a això, els ajuda la capacitat de no perdre's en situacions estressants, de fer front fàcilment als fracassos i problemes. Aquestes persones s'acosten ràpidament i avancen, fins i tot si cauen molt dolorosament.
Les persones sanguínies neixen líders i gestors. Els encanta ser el centre d'atenció i odien els dies grisos. Una característica distintiva de les persones sanguínies, que tothom hauria d'aprendre, és la capacitat de veure el bo en el dolent, així com de buscar avantatges per ells mateixos en qualsevol problema. Les característiques que distingeixen les persones sanguínies són l'extraversió, una visió del món inusual, la inconstància, un alt índex de reaccions, la mobilitat, la capacitat d'adaptació a la realitat circumdant, l'emocionalitat..
Melancolia
Si ets especialment vulnerable,no podeu fer front a les emocions i preocupar-vos constantment per diversos esdeveniments, no podeu controlar els vostres sentiments; això vol dir que sou un clar malenconiós. Molts músics, poetes i escriptors famosos tenien aquest tipus de personalitat. Al cap i a la fi, la capacitat d'experimentar sentiments i emocions de manera tan viva és una cosa, però poder descriure-les, posar aquests sentiments en línies ja és un talent. Els psicòlegs estan segurs que si treballes sobre tu mateix, aprens a controlar el flux de les emocions, pots desenvolupar fàcilment la capacitat d'escriure o compondre música. Els melancòlics són introvertits amb un baix índex de reaccions, no són actius, no saben com adaptar-se ràpidament als canvis del món que els envolta, són molt impressionables i emocionals.
És important tenir en compte que no hi ha gent pura malenconia o colèrica, cada persona té dos temperaments principals alhora, però no pots desfer-te d'aquestes qualitats, només pots intentar que el teu personatge sigui còmode per tu mateix.
