Un proverbi conegut diu: "No pots s altar per sobre del teu cap". És difícil discutir amb això, ja que és físicament impossible implementar-ho. Però anar més enllà del teu "jo" és força real, almenys això és el que diu la psicologia transpersonal.
Psicologia al meu costat
La paraula "transpersonal" significa "transcendir una persona en particular". Podem dir que aquesta és una psicologia que existeix fora de l'experiència raonable, fora de l'home. El primer esment de la psicologia transpersonal es remunta al 1902. William James en va parlar en conferències. És ell qui és considerat per alguns investigadors com el fundador de la psicologia transpersonal, encara que Carl Jung va ser el primer a parlar de l'inconscient transpersonal. Va utilitzar el terme com a sinònim de l'inconscient col·lectiu.
En una ciència independent, aquesta direcció es va concretar a finals dels anys 60 del segle passat com una direcció de la psicologia humanista. Abraham Maslow, Anthony Sutich, Stanislav Grof, Miles Wise, Alan Watts i altres es consideren representants de la psicologia transpersonal.
Canviatconsciència
La investigació transpersonal estudia els estats de consciència alterada quan va més enllà del "jo" habitual. La major part dels materials de la psicologia transpersonal es prenen de la interpretació dels somnis, l'experiència de la meditació i el paranormal.
Els representants d'aquesta direcció permeten l'existència de poders superiors, però eviten l'adhesió a qualsevol religió en particular. La psicologia transpersonal lluita per la llibertat, l'amor i la fraternitat universal. La tasca principal d'aquesta direcció és superar l'aïllament personal, l'autosuficiència i el centrament. Què van dir els seus representants sobre aquesta ciència?
William James
A les conferències de Gifford, que es van anomenar "The Varieties of Religious Experience", W. James es va centrar en el fet que per entendre les experiències espirituals és necessari utilitzar mètodes empírics. Els científics s'equivoquen quan comencen a dividir la realitat en un objecte d'observació i un subjecte, perquè tot depèn de l'observador extern. Com una persona interpreta la realitat que veu hauria de ser objecte d'investigació. Com a resultat, serà possible explorar quin nivell de consciència té un individu i quanta transformació espiritual necessita.
Abraham Maslow
Aquest científic es va situar als orígens de la psicologia humanista, el focus principal de la seva activitat són les "experiències màximes". Aquests inclouen persones privilegiades, moments màxims d'amor, èxtasi, pèrdua dels límits del propi "jo". La descripció d'aquests moments s'ha convertit en la principalpretext per al desenvolupament de la psicologia transpersonal.
Durant una conferència a San Francisco, Maslow va parlar de l'aparició d'una "quarta força" que estudiaria l'experiència que viu una persona quan medita o pren drogues psicodèliques. En aquella època, només hi havia tres branques de la psicologia: conductisme, psicoanàlisi i psicologia humanista. Però cap d'ells va ser capaç de descriure aquells fenòmens destinats a la "quarta força". Fins i tot la psicologia humanista, coneguda com la "tercera força", estava limitada en els seus mètodes. Això va servir de bona ajuda per a l'aparició d'una nova direcció.
Escola nova
Uns mesos després que Maslow anunciés la necessitat de crear una "quarta força", a l'estat de Califòrnia, a Menlo Park, es va celebrar una reunió de científics a la qual van assistir A. Maslow, E. Sutich, S. Grof, M. Wise, D. Feidiman i S. Margulis. L'objectiu d'aquesta trobada és crear una nova escola que pugui estudiar l'experiència disponible per a l'home, inclosos els estats alterats de consciència. Al principi, aquesta direcció es va anomenar transhumanista, però després que els científics van arribar a un acord comú i li van donar un nom modern.
Per designar l'assignatura de psicologia transpersonal, els científics han deduït dos aspectes d'estudi: subjectiu i objectiu. En l'aspecte subjectiu, els científics exploren l'experiència d'una persona que va aconseguir sortir dels límits de la seva pròpia personalitat i connectar amb el cosmos i la natura. En el segment de la recerca objectiva, els científics estudien els factors queque influeixen en el comportament i el pensament humà.
Dos anys després de la fundació d'aquesta escola, es va crear l'Associació per a la Psicologia Transpersonal. Després de la mort d'A. Maslow i E. Sutich, la nova tendència es va dividir en tres direccions principals. El primer es va basar en la investigació de Stanislav Grof, el segon es va crear a partir dels ensenyaments de Ken Wilber. La tercera direcció no tenia representant propi, concentrava les principals emboscades del desenvolupament i consecució d'una nova tendència en psicologia.
Característiques
La psicologia transpersonal és una secció especial de psicologia que no només explora els estats alterats de consciència, sinó que també crea mètodes que ajudaran a una persona a resoldre els seus problemes externs i interns. Aquesta branca de la psicologia no es limita a cap marc o convenció. Aquí, les noves teories, opinions i enfocaments es combinen amb èxit amb la visió del món oriental.
Els psicòlegs d'aquesta direcció científica estudien el món espiritual d'una persona a la qual abans no se li donava molta importància.
La psicologia transpersonal es diferencia d' altres corrents per una combinació de diferents direccions i ciències. També hi ha orientacions psicològiques i filosofia, ciències exactes i pràctiques espirituals.
Destinacions principals
Les tendències més significatives de la psicologia transpersonal inclouen:
- Recerca sobre estats alterats de consciència.
- L'estudi de les pràctiques espirituals en el context de la psiquiatria i la psicologia.
- Parapsicologia.
- Respiratòriaexercicis.
- Ioga i meditació.
- Fàrmacs i psicodèlics.
- pràctiques de curació.
- Creixement espiritual i processos d'envelliment.
- Mort i experiències associades.
Experiències
La personalitat en la psicologia transpersonal de vegades està subjecta a experiències. La ciència transpersonal els divideix en dos grups: experiències en estats expandits de consciència i més enllà.
El primer subgrup inclou l'experiència adquirida dins del continu espai-temps. Per exemple, estats propers a la mort, naixement, període perinatal, clarividència, retorn a vides passades, telepatia, etc. Pel que fa al segon subgrup, inclou experiències espirituals i mediumístiques, durant les quals una persona entra en contacte amb éssers molt desenvolupats o un es produeix la fusió de la consciència humana amb la superplanetària.
Escoles, referències, rebuig
Avui, les àrees següents destaquen en la ciència transpersonal:
- psicologia jungiana.
- Psicologia arquetípica o de profunditat basada en els ensenyaments de D. Hillman.
- Psicosíntesi.
- Obres de Maslow, Wilber, Tart, Washburn que destaquen en una direcció.
- Obres de Stanislav Grof.
- Psicoteràpia.
Per molt lamentable que sembli, l'Associació Americana de Psicologia no reconeix actualment la psicologia transpersonal com una direcció psicològica en tota regla. Científics de tot el món creuen que aixòEl flux psicològic és un altre fenomen de pseudociència.
Les comunitats científiques no reconeixen les tendències modernes en psicologia transpersonal. Les idees humanistes, en les quals abans es basaven els primers plantejaments de la nova tendència psicològica, ara estan sent criticades pels científics conservadors. Tot i que això no és sorprenent, al llarg de la història de la humanitat, la societat sempre s'ha indignat davant les noves visions revolucionàries.
Teoria de Ken Wilber
I malgrat tots els obstacles i malentesos, els mètodes de la psicologia transpersonal continuen desenvolupant-se. En un moment, K. Wilber va ser el fundador d'un enfocament separat, que es va anomenar integral. En el seu primer treball científic, L'espectre de la consciència, va arribar a la conclusió que la consciència humana consta de diversos nivells (espectres) d'autoconsciència. Aquests espectres cobreixen tots els nivells de consciència possibles, des de la unitat sense límits amb l'Univers fins al nivell de la màscara, on l'individu s'identifica amb alguna cosa, suprimint les seves característiques negatives.
Segons Ken Wilber hi ha 5 nivells:
- Màscara d'espectre. Estar en un entorn social diferent i caure sota la seva influència, una persona pot suprimir o fins i tot desplaçar les seves qualitats negatives, records, experiències, limitant-se així. Com a resultat, una persona perd la capacitat de realitzar-se plenament.
- L'espectre del cos i l'ego. En aquest nivell, una persona entén clarament què consisteix en una closca física (cos) i una ànima. Encara que el concepte d'"ànima" segueix sent alguna cosadesprés experiència abstracta, no viscuda.
- Espectre existent. L'individu comença a realitzar-se com una mena d'ésser psicofísic que viu en dimensions espacio-temporals. Una persona s'adona que hi ha ell, una personalitat, i també hi ha el món exterior.
- Espectre transpersonal. En aquest nivell arriba la consciència que la vida humana no es limita al cos físic. L'individu s'adona que és quelcom més, però encara no sent la unitat amb l'univers.
- Una consciència. En aquest nivell, s'implica la unitat final amb tot el que hi ha al voltant. Una persona es fa inseparable de l'existència, és a dir, es pot considerar tot el que existeix.
La consciència es desenvolupa en una seqüència jeràrquica des dels nivells més baixos fins als més alts.
La psicologia transpersonal de Grof
Stanislav Grof va fer una gran contribució al desenvolupament d'aquesta tendència introduint el concepte de teràpia holotròpica. Aquest concepte fa referència a la teoria i pràctica de la psicoteràpia i l'autoconeixement en estats alterats de percepció, que condueixen al retorn de la integritat. Per desenvolupar aquest mètode, el científic va estudiar l'estat de consciència alterada durant 30 anys. Ara s'utilitza la teràpia holotròpica:
- Per resoldre situacions desesperades.
- Tractament per a trastorns mentals.
- Tractament de mal alties psicosomàtiques.
- Desenvolupar talents i habilitats.
Essència de la teràpia
Els èxits de Groff en psicologia transpersonal són més intencionatsper a un ús pràctic. L'essència de la teràpia holotròpica es basa en l'activació de la part inconscient de la consciència. Per a això, s'utilitza una tècnica especial de respiració holotròpica i peces musicals especials.
Aquestes tècniques permeten activar el flux d'energia interna, que converteix un estat de depressió en un flux d'experiències. Aleshores, una persona només necessita seguir aquest corrent, allà on el porti. L'energia pot trobar la seva pròpia manera de curar-se.
La respiració holotròpica crea condicions en què totes les escombraries acumulades al subconscient surten d'una manera completament natural. Els assumptes pendents s'alliberen mitjançant el moviment, les paraules no pronunciades es converteixen en diversos sons, les emocions reprimides s'alliberen a través de les expressions facials i la postura. Aquest treball ha de continuar fins que tot el que ha despertat la respiració s'hagi assecat i el cos s'hagi relaxat completament.
Sessions de teràpia holotròpica
En estar en un estat de consciència alterada, una persona pot retrocedir en el temps i tornar a veure o fins i tot reviure els esdeveniments traumàtics de la seva vida. Observant els esdeveniments del passat, una persona té l'oportunitat d'entendre què va passar, acceptar la situació actual i alliberar-se de la càrrega del passat. Val la pena assenyalar que l'individu té l'oportunitat de visitar no només els esdeveniments del seu passat, sinó també les seves vides passades. I això és molt més probable que canviï les seves opinions sobre el món. Veient les seves encarnacions passades, una persona entendrà per què va néixer en aquest lloc i temps concrets. Ell mateix potrespon a les preguntes per què té aquestes oportunitats, entén quines habilitats té i per què aquesta gent l'envolta.
A les sessions de teràpia holotròpica, una persona pot sentir-se com una planta o un animal, pot comunicar-se amb éssers sobrehumans i experimentar l'experiència de la unitat amb l'Univers. Encara avui, la teràpia holotròpica es considera un dels millors assoliments de la psicologia transpersonal. En sentir aquestes experiències, una persona mai tornarà a ser la mateixa, no, no es perdrà, al contrari, entendrà quin és el seu veritable destí i mirarà el món d'una manera nova.
La psicologia transpersonal és una ciència que estudia un estat alterat de consciència. Tot i que mai serà reconegut a la comunitat científica, existirà, perquè una persona no és només pell i ossos, sinó també una ànima que busca connectar amb l'Univers.
