L'amor és vida. Tant literal com figuradament. Quantes paraules s'han dit sobre aquest sentiment, quants poemes i novel·les s'han escrit! Tots volem estimar i ser estimats i patir si no ho fem. Però és rar escoltar que una persona s'estima realment a si mateixa o somia amb això. Però perquè? Després de tot, feliç (independentment de les circumstàncies externes) només pot ser així. Per tant, aprenem a estimar-nos a nos altres mateixos, a la nostra estimada, per després poder donar aquest sentiment als altres de manera gratuïta.
El teu sentit de si mateix és com et veus a tu mateix i a les persones que t'envolten
Com comença el teu dia? Què sents quan et mires al mirall? Pot semblar estrany per a alguns, però en realitat és molt important. Pots gaudir de la teva reflexió, pensar com de natural i bonica ets al matí, com de meravellós serà el teu dia. O, al contrari, enfadar-se quan veus una cara adormida, amb contusions a sotaulls, més aviat maquillar-se, però fins i tot llavors no sentir plaer i alegria, mirant-se. Si l'última descripció sembla que s'ha cancel·lat de tu, hauries d'aturar-te, pensar i començar a aprendre a estimar-te a tu mateix, a la teva estimada.
Aquest sentiment interior determina en gran mesura com et perceben els altres, quin estat d'ànim t'acompanya al llarg del dia, com van les coses i si els resultats del treball aporten alegria real. Una persona que s'estima a si mateixa sap gaudir realment de tot, fins i tot de les petites coses, crea la impressió de ser feliç, per això atrau altres persones. Vols ser aquesta persona?
Noteu els punts forts, sigueu lleials a les debilitats
El primer que cal adonar-se és que ets l'únic, no n'hi ha cap altre com aquest al món. Qualsevol característica distintiva et fa únic i diferent d' altres, i per tant especial. Si estimes una altra persona, probablement veuràs molts avantatges en ell i percebes les deficiències només com la finalització de la imatge, sense la qual ja serà diferent. Per què intentes eradicar tot allò que et sembla imperfecte? Per què no notes que hi ha molt de bo, amable, bonic en tu (i això és cert)? Si continueu considerant-vos pitjor que els altres, convenceu els altres d'això a poc a poc. Això no està en els teus plans? Aleshores canvia la teva actitud cap a tu mateix. Alguns exercicis i consells t'ajudaran a aprendre a estimar-te a tu mateix: estimat i únic.
Fes realitat els desitjos! Propi
Fes que sigui una regla cadascúun dia per complaure't amb allò que t'aporta plaer. Per exemple, compra un pastís amb el qual ja fa temps que somies. I perquè no afecti la figura, camina aquell dia a peu en comptes d'empènyer l'autobús ple. Dormiu a treballar demà. Ningú és acomiadat d'una vegada, però gaudireu del dolç somni matinal que tant trobeu a f altar. I els caps de setmana, vés a comprar, compra el vestit més bonic, perquè el volies tant, però no sabies on posar-te'l. Aquesta és la raó per fer un passatemps digne: anar a ballar, sopar a un restaurant o passejar per la ciutat al vespre. Hi haurà qui vulgui fer-te companyia, només has de mirar-te de prop!
Així, dia a dia, aprendràs a pensar en tu mateix, seguir els teus desitjos, complaure't a tu mateix. I aquí no està lluny de l'amor. Al mateix temps, sens dubte serà mutu! Digues en veu alta: "Vull estimar-me!". Per a alguns, això no és fàcil, però és necessari. Ara pren mesures, ara mateix.
Recorda't com de bo ets
Un consell més: aconseguiu una petita llibreta, com un diari, on anotaràs les teves qualitats positives, les teves bones accions, els compliments que t'han dit i altres delícies que t'ajudaran en les dificultats (però al mateix temps). senzill) aprendre a estimar-se a tu mateix, estimat. I si hi va haver algun tipus de fracàs, decepció, en cap cas no et retreguis! Hi ha coses diferents a la vida, i fins i tot les persones més meravelloses tenen dies dolents. El més important és que no duren tota la vida. Després de totno deixaràs que això passi, oi? Estima't a tu mateix, estima el món, estima els altres i fes coses que facin feliç a tothom, i tu abans que res!
