Vídeo: Com entendre's, comprendre't i estimar-te?
2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15
El desig d'entendre's a tu mateix sol aparèixer quan et sents insatisfet amb tu mateix, sents que alguna cosa a la teva vida no va com volies. O quan fas les mateixes coses en algunes situacions, t'adones que no està bé, però no hi ha sortida.
Com sol intentar conèixer-se la gent? Llegeixen llibres, intenten fer proves psicològiques sobre ells mateixos, troben persones amb idees afins i persones que han estat tocades pel tema de la superació personal.
A més, les persones comencen a portar un diari o un bloc, on escriuen els seus pensaments i analitzen els esdeveniments que tenen lloc a les seves vides. Aquest és un exercici d'autoconeixement molt útil. Fa possible adonar-se d'on venen les preocupacions. A més, és força important poder mirar-se des de fora. I si de vegades és difícil avaluar les teves accions, aleshores amb una lectura atenta d'elles, pots mirar la situació, els teus pensaments i accions amb els ulls d'una tercera persona.
El procés d'autosuperació és un llarg viatge, de vegades sense un objectiu final. És tan natural per a una persona com respirar i menjar. Però, com fer que l'autoconreu sigui tranquil i còmode? Comentendre't millor i acceptar-te tal com ets?
Moltes persones són propenses al perfeccionisme. S'estableixen objectius ideals per a ells mateixos i s'esgoten amb els seus èxits. La sensació principal és la por a equivocar-se davant del públic, hi ha ganes de ser perfecte en tot. Però mira la vida amb realisme. Després de tot, a la natura no hi ha cap ideal. Mireu per la finestra: els arbres o les pedres. Apareixen davant nostre en la seva forma original, sense pensar en cap estàndard de bellesa i perfecció. Per a alguns, el pes ideal és de 65 kg, i per a algú - 45 i amb la mateixa alçada. I fins que s'arriba a aquesta xifra de pes, una persona s'esgota amb dietes, es rosega i no pot enamorar-se d'ell per qui és. De fet, l'amor propi no és en absolut la presència de cap característica específica. És com els sentiments d'una mare: una mare estima el seu fill simplement pel que és. Has de tractar-te de la mateixa manera.
No importa com es vegi o quant pesi. No importa si has trobat la teva ànima bessona o si està en un altre lloc en el futur. Si tens insatisfacció amb tu mateix i et fixes objectius, el compliment dels quals, segons la teva opinió, augmentarà la teva autoestima, aquesta és la manera equivocada.
Per aconseguir qualsevol objectiu, en primer lloc, cal escoltar els teus desitjos i anar cap a la seva realització. A més d'això, has de tenir confiança en tu mateix. I sense amor, això està fora de qüestió.
Com entendre's a tu mateix, realitzar els teus propis jocs, comportaments inadaptats i gaudir de la vida? Molt sovint amb aquestsles dones fan preguntes als psicòlegs. En això, les dones són molt semblants als gats: quant creus que és capaç un gat d'estar en una posició incòmoda, incòmoda? Intenta experimentar. És poc probable que tingueu temps de comptar fins a 10.
La força de les dones rau en el fet que no tenen por de semblar febles. Si és dolent, incòmode o alguna cosa fa mal, la dona intenta canviar la seva condició per a millor. Per descomptat, no hauríeu de posar tothom sota la "talla única", tot depèn de l'individu, però les dones són més fàcils d'admetre la seva debilitat que els homes. Poden convertir la resolució de problemes en l'assoliment d'objectius. Es van proposar com entendre's i comencen a resoldre'l de totes les maneres possibles.
Utilitzem aquesta qualitat al nostre avantatge. Hem d'entendre com entendre'ns a nos altres mateixos, i no lluitar contra nos altres mateixos, com fan molts. Han de trobar els seus punts forts que poden ajudar a assolir determinats objectius. En aquest cas, l'objectiu és entendre's i acceptar-te.
Recomanat:
Com estimar-se com a dona, com augmentar l'autoestima i la confiança, com ser tu mateix: consells d'una psicòloga
L'amor d'una dona per ella mateixa es manifesta principalment en el plaer de ser ella mateixa, de sentir la seva singularitat i la seva energia càlida procedent de dins. Les dones que s'estimen a si mateixes són com el sol, escalfant tot el que cauen els seus raigs. Però com estimar-se com a dona, i no només com a dona, mare, bona treballadora?
Com estimar un nen: consells de psicòlegs. Instint matern
Els sentiments humans són el fenomen més misteriós del món. La seva naturalesa encara no s'ha explorat, els motius de la seva aparició i extinció tampoc no estan clars. Només ens podem guiar per factors externs, que fins a cert punt provoquen certes sensacions en una persona. En aquest article, intentarem respondre una pregunta extremadament difícil: com estimar un nen? A més, observem immediatament que això no només afectarà a l'amor pel vostre propi nadó, sinó també a moments com el desenvolupament de sentiments pel nen adoptat i els fillastres
Estima't a tu mateix: què vol dir? Com estimar-se a tu mateix: consells d'un psicòleg
A la vida, sovint hi ha moments en què una persona comença a ser turmentada per qualsevol remordiment, un sentiment de culpa o es retreu a si mateix per aquest o aquell acte; en una paraula, comença a podrir-se moralment i a plantar-se. Els casos especialment descuidats sovint acaben en depressió i estancament psicològic, per això és molt important en aquest cas entendre com estimar-se i per on començar el procés de coneixement de l'autoestima i l'amor propi
Com acceptar-se, comprendre i estimar: consells d'un psicòleg
Si t'acostes al mirall i mires de prop el reflex, sorgeix la pregunta "qui sóc?", llavors és hora d'esbrinar-ho. Això t'ajudarà a millorar o fins i tot canviar la teva vida, a ser més feliç i a donar una mirada diferent al món que t'envolta. Com acceptar-se, comprendre i estimar?
La vida és bella! Aprèn a estimar la vida
De vegades una persona es deprimeix. Comença a semblar que tot a la vida no suma, que els fracassos se succeeixen i no tenen fi. Per aprendre a viure positivament, cal estimar la vida, perquè és bonica
