Vida buida, què fer: consells ànims

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

El progrés tecnològic és evident en el nostre temps, però no permet a les persones fer front a la sensació de la f alta de sentit de la seva existència. L'existència sembla grisa i buida per a molts, i és bastant difícil fer front a aquest sentiment. Una persona que pateix aquest problema faria bé la pregunta: si algú decidís escriure un llibre sobre la seva vida, com es diria? Una "vida buida i trista" dedicada a una existència monòtona? O seria una publicació anomenada "Aventures i aventures d'un temerari desesperat"? Està en el nostre poder convertir la teva vida de monòtona i avorrida a interessant i significativa. Com es pot fer això?

Fes-te algunes preguntes útils per aclarir les coses

Una vida buida és aquella en què perdem les oportunitats que la realitat ofereix cada dia. Per exemple, volem fer el que ens agrada, però ens trobem amb centenars d'excuses per no fer-ho. El noi vol apropar-se a la noia, però no s'atreveix. la vella volanar a cursos interessants, però li sembla estúpid. Com a resultat, cadascun d'ells viu una vida buida. Per comprendre't a tu mateix, és útil respondre unes quantes preguntes:

• Quan va ser l'última vegada que vas riure de veritat? Què t'ha fet feliç?
• Tens amics? Si no, on pots conèixer gent nova?
• On has estat més lluny de casa? Quant de temps portes viatjant?
• Com va ser la teva última caminada llarga?
• Quan va ser l'última vegada que vas suar bé? Has fet exercici el teu cos durant l'últim mes?

Després de respondre aquestes preguntes, pots entendre les condicions actuals del teu ésser. I potser aquestes respostes donaran la motivació necessària per convertir una vida buida en una existència conscient i significativa.

Oblida't de la por

Molts dels que pateixen la monotonia de la seva existència experimenten moltes pors. Alguns d'ells són conscients, mentre que d' altres només són visibles des de l'exterior. No obstant això, en qualsevol cas, la por frena la nostra existència, la fa poc interessant. És impossible fer una vida completa i significativa d'una vida buida si només hi ha pors a l'ànima. Molts tenen por d'avergonyir-se, de ser rebutjats, de semblar estúpids. Però què passa d'una altra manera, si no anem d'acord amb les nostres fòbies? En realitat, res especial: el món no s'ensorrarà i tot continuarà continuant com de costum.

Les nostres decisions estan a les nostres mans

La vida buida de la gent buida -és, de fet, elecció pròpia. Si aquests individus no volen superar les seves pròpies pors, aleshores, en fer-ho, limiten les seves pròpies capacitats i es fan dependents de la situació. Han de recordar que la nostra existència no sempre és només alegria i felicitat. Ningú intentarà organitzar-nos les condicions ideals, com si fóssim plantes d'hivernacle creades per a condicions mesurades i ben alimentades. La vida quotidiana està plena de reptes que acceptem o no.

La vida buida de la gent buida els porta al fet que de vegades no volen aixecar un dit per la seva pròpia felicitat. “No podré obrir la meva pròpia escola esportiva, perquè hi ha molts problemes”, es diu el jove. Tanmateix, què hi ha darrere d'aquesta frase? La por habitual al fracàs. En aquests casos, oblidem que no fer res és molt pitjor que fins i tot intentar fer passos cap a un somni.

Comunicar

Una de les preguntes anteriors era sobre si tens amics. "La vida s'ha quedat buida", ens diem sovint quan, per alguna raó, hem de tancar-nos entre quatre parets, o si l'existència va pel camí triturat "casa - feina - casa". La manca d'interacció amb gent nova o amb vells amics pot crear una sensació de la f alta de sentit de ser. L'home és un ésser social, i això no es pot treure de la seva naturalesa.

El nostre desavantatge és sovint que anemcontra aquelles coses naturals que el creador (o l'evolució, com vulguis) posa en nos altres. No cal que et callis. Si ho desitges, pots trobar comunicació a qualsevol lloc: assistir a cursos o classes, conèixer algú a Internet, anar a familiars, després de tot.

Prova coses noves

"Estic vivint una vida buida", diu una persona que s'ha negat conscientment a permetre la novetat a la seva existència diària. No pots vèncer la monotonia fent el mateix cada dia. Mireu la imatge d'un plat exòtic. Mirant-ho, pot sorgir el pensament: com es pot menjar això la gent? El més probable és que per a ells sigui molt saborós. I els que no han provat menjar inusual només estan mostrant el coratge de fer-ho.

Què tal provar coses noves a la teva vida? Potser t'interessaria fer skate? O patinatge sobre gel? No ho podeu esbrinar fins que no ho proveu. Així que la propera vegada que vegis algú a cavall, pregunta si aquesta persona et pot donar cinc minuts per muntar.

Definiu els vostres valors

Sovint la vida sembla buida quan una persona mateixa no sap a què li agradaria lluitar. Durant la major part de la nostra existència, recorrem als altres per respondre a la pregunta de què és important. Com a nens, els nostres plans i objectius són guiats pels nostres pares. A mesura que creixem, els amics, els socis i els companys ens influeixen. Per no parlar dels mitjans de comunicació, que constantmentimposar-nos l'ideal d'una vida feliç. Però quants de nos altres pensem realment en els nostres propis somnis?

Fes-te algunes preguntes:

• Quins són els problemes més grans que veig al món que m'envolta? Quins són els seus motius?
• Qui és la persona més important de la meva vida?
• Quins són els meus somnis, plans, aspiracions?
• Quins són els meus valors? Com s'ajusta el meu estil de vida actual a aquests valors?

Aquestes preguntes no es poden respondre en un dia. Per a alguns es necessita tota la vida. Per tant, val la pena tornar-hi una i altra vegada.

Definiu les vostres "zones d'èxit"

Quan la vida és buida i sense sentit, la gent normalment ni tan sols aprecia el que té. No obstant això, de fet, en aquest moment poden tenir molt. Per exemple, es tracta de reserves de temps; els talents i habilitats que tenen; oportunitats que ofereix la vida. Si la vida és buida, és útil començar per identificar les àrees en què es poden manifestar els teus talents. Per aconseguir una existència conscient i significativa, hem d'aprendre a mirar més enllà de la nostra zona de confort i a avaluar amb sobria els nostres talents i habilitats sense subestimar (o sobreestimar) la seva importància.

Tothom té talent

Tots tenim trets únics que ens poden fer tenir èxit. Tothom pot trobar una manera de millorar el món que l'envolta alhora que enriqueix la seva pròpia vida. No deixis que els valors socials i el judici t'impedeixin seguir els teus somnis. Després de tot, són els talents i les habilitats els que poden liderartu al sentit de la vida. Aquells que no s'esforcen per adonar-se de les seves habilitats úniques, finalment es veuen obligats a treballar per als altres, a seguir els valors imposats des de fora.

"Vida buida, felicitat buida", es diuen, comprant-se un altre cotxe o un abric de pell car per satisfer les demandes de la societat. Tanmateix, l'alegria del consum s'esvaeix ràpidament; i després de les compres perfectes, cal tornar a una existència ordinària que no aporti una sensació de satisfacció. Algú torna a haver d'anar a un despatx gris i avorrit per passar-hi llargues hores fins al feliç moment en què serà possible tornar a casa. Algú - per assistir a classes i conferències a la universitat en l'especialitat que els pares o amics han escollit per a ell. Aquesta és la retribució per la incapacitat d'identificar les seves habilitats i trobar maneres d'implementar-les.

Vida buida: què fer si hi ha estancament? El repte com a solució

La majoria dels adults tenen problemes diaris més que suficients. Però quan una persona pensa quin és el sentit de la seva existència i per què li sembla constantment avorrit i monòton, en aquests casos, potser, no hi ha prou "gran de pebre". De vegades, el propi destí proporciona aquests canvis. Per exemple, una persona que pateix depressió i desànim s'assabenta de sobte que la seva salut no està bé. I si no canvia urgentment el seu estil de vida, les conseqüències seran les més desagradables. Immediatament, aquesta persona té un objectiu: comença a cuidar-se, a menjar aliments saludables,exercici.

En alguns casos -que, tanmateix, es poden anomenar feliços-, els poders superiors (o Déu) tenen pietat d'aquestes persones i no els envien sofriment addicional que els pugui sobriar i fer-los sortir d'un estat de estancament. No obstant això, ningú diu que en aquests casos una persona no pot desafiar-se per si mateixa. Trobeu un objectiu que podria ser una prova real per a vos altres.

No només pot ser la conquesta del cim de la muntanya (tot i que aquesta opció, potser, serà adequada per a algú). Anar a la universitat, perdre 20 quilos, pagar un préstec a una entitat benèfica: algunes d'aquestes idees poden semblar una pura bogeria, però ràpidament et permetran trobar el sentit de la vida i no caure en el desànim a causa d'un buit existencial.

Deixa de reflectir massa

Molta estrès i ansietat poden derivar d'una tendència a analitzar i reflexionar sobre el propi destí. Pensem massa i actuem massa poc; estem intentant entendre què ens espera en el futur, però la sensació de desesperança d'aquesta concentració en nos altres mateixos no desapareix. De fet, en aquests moments, estem perdent el temps.

La realitat és que, per molt intel·ligents que siguem, no podem predir el nostre futur. De vegades, els esdeveniments es poden desenvolupar de la manera més imprevisible, en el cas que una persona deixi de parlar massa llarg i sense rumb i prengui accions específiques. Reconeixentimpredictible de la vida, podem deixar de pensar i avaluar situacions sense parar i començar a viure en el present. Et permet obrir la teva ment a les possibilitats d'avui.

Creu en tu mateix

Quan una persona comença a lluitar amb la f alta de sentit de ser, trobant nous hobbies i objectius, pot enfrontar-se a un problema: una competència gegantina. Inconscientment, és per aquest motiu que moltes persones es tanquen a la seva closca de monotonia quotidiana, ja que això els salva d'un trauma psicològic addicional. Per exemple, si algú vol iniciar el seu propi negoci, troba que hi ha milers d'organitzacions al voltant que fan el mateix. I per oferir als clients un bon producte, cal tenir un avantatge competitiu realment important.

El dubte va enderrocar a molts, tornant-los a tornar a la rutina i la monotonia. Tanmateix, quan deixem de creure les nostres creences negatives pròpies o imposades externament sobre nos altres mateixos o sobre les coses que volem fer, això ens permet fer la vida més vibrant i rica. És impossible aconseguir l'èxit en pocs dies o fins i tot mesos. Perquè la vida deixi de ser buida, cal fer petits passos i fer-ho diàriament. Només així serà possible trobar la direcció correcta, desfer-se de la incertesa, la monotonia, l'avorriment.