Què fer si els teus amics et van trair, com fer front al dolor del ressentiment?

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

Molts de nos altres hem patit una traïció a les nostres vides. Això és molt dolorós, perquè menys t'ho esperes d'un ésser estimat. Com acceptar i sobreviure i no perdre el cor? Què fer si els teus amics et van trair? Anem a analitzar aquests problemes.

Parlem una mica de la traïció

Què fer si els teus amics et van trair? En la comprensió de les persones, la traïció té diferents significats. Per a alguns, això és un engany, per a altres, traïció, i per a algú, no complir els vostres capritxos i desitjos. Això és, en primer lloc, soscavar la confiança mitjançant algun acte, una sèrie d'accions, una paraula escollida incorrectament.

Després de la traïció, una persona comença a endinsar-se en si mateixa. Busca la causa del que va passar, que, per descomptat, afecta l'autoestima. Dubta que sigui digne d'amistat i respecte, ja que el seu millor amic el va trair. Se sent culpable pel que va passar. Però els psicòlegs us aconsellen que primer us calmeu i no busqueu motius.

Quin és el motiu?

Abans de començar a esbrinar què fer,si els teus amics t'han traït, descobrirem per què ho fan. Sovint això no passa a voluntat, sinó per diverses circumstàncies, per estupidesa, per exemple, o per debilitat natural. Algú busca el seu propi benefici. De vegades això passa inconscientment, el traïdor ni tan sols pensa en les conseqüències.

Com fer front al dolor?

Per molt difícil que sigui, cal que us uniu i feu una ullada sobria a la situació actual. Donem uns bons consells pràctics:

• No et retiris a tu mateix.
• No tornis a reproduir els últims esdeveniments al teu cap. Ja és en el passat. No busquis els culpables.
• No et turmentis amb preguntes, diuen, per què t'han tractat d'aquesta manera i no d'una altra manera. Així, l'agressivitat, el ressentiment i la mala energia s'acumularan, traient força i salut.
• L'activitat física és la millor manera d'extingir les males emocions. Que sigui aeròbic, córrer o qualsevol altre esport. Ajudaran a desfer-se dels pensaments negatius.
• Esquitxa les emocions dolentes sobre paper amb pintura.
• No neguis el suport dels éssers estimats als quals pots abocar la teva ànima.
• Si tens ganes de cridar i plorar, no t'aturais.

Però mai no t'encarreguis. És important entendre que la traïció és un fet bastant comú que molts han experimentat. Si el delinqüent vol reunir-se amb vostè i explicar-se, doneu-li l'oportunitat de demanar disculpes. I un consell més: no us vengeu! No solucionarà el problema, només empitjorarà.

Anem a descobrir-ho més, què fer si els teus amics et van trair?

Quin tipus de reacció es pot produir?

Ja hem parlat del desig de venjança. Juntament amb això sorgeixen:

• Enuig i ràbia. En un estat de passió, una persona és capaç de cometre les feines més terribles. En primer lloc, afectarà negativament el vostre estat emocional i la vostra salut, i en segon lloc, perjudicant el delinqüent, només us convertireu en un enemic. Oblida't de la traïció.
• Odi. Genera el mal.
• Resentiment. Se sap que destrueix una persona des de dins.

Has d'aprendre a perdonar. Això és difícil i pot ser que no funcioni immediatament, però aquesta és l'única manera d'alleujar la càrrega interior, desfer-te dels mals pensaments i emocions i del dolor mental. Aleshores, què fer si el teu millor amic t'ha traït?

Potser no ho era?

Què fa diferent a un veritable amic:

• Sempre es recorda de tu, fins i tot quan està molt ocupat amb la feina, i vindrà al rescat en qualsevol moment.
• Tractarà els vostres problemes.
• Mai és avorrit.
• Es pot confiar en ell amb secrets íntims que ningú sabrà.
• Sap perdonar.
• Se sent molt bé amb tu i sap com ajudar-te.
• Ajuda econòmicament i físicament sense demanar res a canvi.
• No et deixarà embolicar en problemes, no et farà riure, a causa de l'estupidesa manifestada, al contrari, recuperarà la raó i oferirà la solució correcta.

Per tant, en cas de baralla, pensa si el delinqüent era el teu realamic? Això sí, també passa que un company va anar a la traïció per certs motius que el justifiquen fins a cert punt. Però la persona que va trair ho pot tornar a fer.

Què fas quan els teus millors amics et deixen?

En aquest cas, no hauríeu d'entrar en pànic immediatament, heu d'analitzar per què passa això. Si has fet alguna cosa malament, només has de reconèixer-ho i demanar perdó. També passa que en l'enrenou de la vida quotidiana ens oblidem dels vells amics. De fet, estan construint les seves vides i carreres personals.

Per tant, abans de preocupar-se, mira el problema amb altres ulls, reuneix els teus amics. Creu-me, tindreu molts temes interessants per conversar, records càlids.

Alguns consells útils

Trobant el motiu pel qual els amics desapareixen de la teva vida, recarrega les piles. No renunciïs als nous coneguts, suporta els vells amics. Així:

• Busca companys d'interès.
• Reuneix-te amb vells amics sovint, almenys un cop a la setmana per prendre una tassa de cafè.
• Mantingueu-vos en contacte amb els amics.

Així que ara sabem què hem de fer si els teus amics et van trair. En el cas d'una traïció real, val la pena oblidar l'ofensa i deixar anar l'infractor. Però no us enganyiu, probablement només sigui una baralla ridícula que no hauria de renunciar a l'amistat.