La força de l'esperit i el seu desenvolupament

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

Totes les persones almenys una vegada van sentir la frase "fortalesa". Què vol dir? Per què algunes persones en tenen i altres no, i com es pot saber si cada individu en té? És possible desenvolupar-lo, i quant esforç es necessita per a això?La força de l'esperit és molt important en el món modern. És gràcies a la seva presència que una persona aconsegueix superar totes les dificultats de la vida, fer front a les dificultats que s'han acumulat, superar els obstacles que es troben en el camí i simplement viure. És viure, i no existir, com fa la majoria de la gent, viure plenament, feliçment, amb dignitat.

Molts estan interessats en com desenvolupar la fortalesa, però aquí val la pena assenyalar que això no és tan fàcil. No funcionarà en una setmana, poden passar mesos, o fins i tot anys d'entrenament dur, i els més diversos: des de la preparació física fins a la psicològica i moral.

Realitat

Per descomptat, és difícil imaginar una expressió abstracta sense detalls. Per fer-ho, a continuació es mostren exemples de la força mental que mostren les persones en situacions crítiques.

Exemple 1

Vaixell, tempesta, roques. D'un equip de deu, només un jove va sobreviure. Va ser llençat a terrauna petita illa deshabitada enmig d'un enorme mar salat, així que estava condemnat a una llarga mort dolorosa (a diferència dels seus companys, que van morir ràpidament i gairebé sense dolor).

Què faria una persona en una situació semblant? Algú, per exemple, esperaria ajuda, esperaria l'arribada aviat d'algú del "continent" i no intentaria trobar les eines necessàries per a la supervivència. Però no el nostre home. Va començar a pensar què fer i com salvar-se. Gràcies a la fortalesa desenvolupada, la situació no el va trencar, així que en lloc d'histèria i assegut a la costa deserta, l'home es va traslladar a l'illa, al bosc, per trobar menjar i beure. Aviat va descobrir un rierol i un petit s alt d'aigua amb aigua dolça, a més d'alguna fruita. Va durar el primer dia. Ha passat un mes. Durant aquest temps, la majoria de la gent hauria acceptat la situació. El nostre home va aprendre ràpidament a fer foc i, per tant, cada dia a última hora de la tarda encenia foc. Quan es va fer fosc, va augmentar la mida del foc per cridar l'atenció dels potencials rescatistes. Va aprendre a caçar, va fer armes casolanes i va construir una casa. No es va rendir, sinó que va continuar actuant i creient en el millor, i un bon dia les seves esperances es van justificar. L'home va sobreviure gràcies a ell mateix i al nucli interior, la força de l'esperit.

Exemple 2

Una altra petita versió extreta de la pel·lícula: una noia es va ficar a una gàbia amb un boig. No l'anava a matar, però ella va entendre que això era de moment, i un dia arribaria a la seva fi. La gàbia és forta, no se'n podrà sortir. Cada dia la noia intentava treure una mica a poc a pocun clau que sobresurt entre les barres. Es feia passar per una noia obedient per no enfadar el maníac, i ell no sospitava quins pensaments s'amagaven al cap del seu captiu. Una vegada, com probablement heu endevinat, la noia va aconseguir un clau. Gran, afilat. Ella el va submergir directament al cos del dolent. Com a resultat, la noia va sobreviure aconseguint la clau de la gàbia. A les pel·lícules de terror i thrillers, per cert, sovint es poden veure herois la fortalesa dels quals és digne de respecte i elogis.

Conclusió

A partir dels exemples anteriors, podem concloure què és la força de la ment. Aquesta és l'absència de por i la presència de determinació, perseverança i coratge. Aquesta és la capacitat de no rendir-se en cap, fins i tot en les situacions més difícils que semblen desesperades. Aquesta és una voluntat de guanyar irresistible, que no es pot trencar per res. Aquesta és una esperança i una fe infinites en el millor.

Desenvolupament de la fortalesa

Bé, passem dels exemples a l'acció. L'educació de la fortalesa, com s'ha esmentat anteriorment, és un procés llarg, complex i que requereix temps. Però val la pena, perquè una persona mateixa notarà com canviarà en una direcció positiva si aprèn a fer-ho tot bé. També cal recordar que amb un desenvolupament reeixit, en cap cas s'ha de parar. Res dura per sempre, però tot allò que preocupa a una persona, sobretot. Has de millorar i millorar no per un parell d'anys, sinó per a tota la teva vida, fins a la teva mort. Aleshores, com desenvolupar la fortalesa? Aquests són els passos per tenir èxit.

Format físic

Per al desenvolupament de la fortalesa, no es requereix una muntanya de músculs i la capacitat d'asseure's sobre una corda, peròels exercicis físics bàsics t'ajudaran. L'entrenament físic és generalment important per a cada persona, independentment de la seva força mental. Però els que vulguin desenvolupar-lo han d'entendre que això no és només un afegit, sinó una necessitat.

Perfecte per desenvolupar tant la força mental com la forma física per a l'escalada, la natació, l'hípica o altres esports. Si no és possible, llavors el vostre mínim són exercicis diaris, exercicis, córrer. Comença a fer-ho. Sí, és difícil, però qualsevol excusa no té sentit. Com que has decidit fermament a desenvolupar-te, actua! Això és exactament el que necessites. Aquí és on comença el segon pas.

Autodisciplina i superació personal

Aprèn a fer-ho tot amb "No puc". Comenceu a aixecar-vos i anar a dormir a una hora específica cada dia. Deixeu de menjar menjar ferralla. Comença a fer exercicis físics. Troba't una afició divertida que t'ajudarà a aprendre a buscar informació i a dedicar-te completament al teu negoci preferit. Disciplina't, millora't, deixa de tenir por i deixa de buscar excuses. Ets capaç de molt, ets capaç de tot, el més important és creure-hi sincerament. Per cert, sobre "tenir por": el tercer punt ve d'aquí.

Desfer-se de complexos i pors

Aquest és un pas molt important. La fortalesa significa l'absència de por i complexos que impedeixen constantment a una persona fer alguna cosa i la limiten. Podríeu córrer per un carrer ple de gent amb roba interior per sobreviure? En absència de complexos, probablement sí, però si en tens, pots quedar-teuna situació crítica no es pot salvar. Podries s altar del segon pis al carrer per escapar de l'assassí? La por pot interposar-se en el camí. És cert que l'entrenament físic, que es va esmentar anteriorment, també és útil aquí. Si considerem exemples més vitals i menys espantosos: ara mateix podríeu agafar i reunir-vos en una ciutat desconeguda? No? Per què? La manca de diners, les connexions i la impossibilitat de prendre temps lliure de la feina són excuses, de fet, només tens por de canviar la teva vida, por de trencar-te amb el teu lloc familiar.

Desfer-te de totes les teves pors i complexos, això conduirà a l'èxit en el camp volitiu. Això serà útil no només per al desenvolupament de la fortalesa en particular, sinó també a la vida, perquè és millor estar lliure de prejudicis, opinions d' altres persones i diverses fòbies per part d'una persona que sacsejar constantment i no poder fer alguna cosa. Aquests tres passos seran suficients per al ple desenvolupament de la fortalesa. Actua i recorda també que com millor enforteixis el teu esperit, més fàcil et serà viure.