Què podria ser pitjor que la mort? És cert, degradació de la personalitat. Ningú pot escapar de la mort, i s'apoderarà de tothom al seu moment. Qualsevol pot lluitar contra la degradació, però és difícil per a molts trobar el desig d'aquesta feina. En aquest article, parlarem de les causes i els signes d'aquesta terrible mal altia.
Signes
La degradació de la personalitat no arriba a l'instant. Podeu pensar-ho com caminar per una escala. Pots, per descomptat, fer voltes, però això rarament li passa a ningú. Normalment la gent baixa pas a pas, caminant conscientment per cada replà. Primer, una persona cau en depressió, la llum no li sembla agradable i la vida perd el seu sentit. Això va seguit de la ira cap als altres, especialment aquells que no estan d'acord amb l'opinió de la persona.
Un individu no pot obtenir alegria de la vida, així que comença a buscar-la al fons de l'ampolla. Les coses es posen molt malament a partir d'això: la família s'ensorra, són expulsats de la feina i els amics s'allunyen. Baixant les escales serà difícil pujar. Però és clar que és possible. Irecordeu que aquells que una vegada es van trobar al fons poden repetir fàcilment l'experiència que ja tenen.
Dependències
Per què la degradació de la personalitat passa amb més freqüència? De tota mena d'addiccions. Si una persona no pot controlar els seus hàbits, com pot prendre el control de la seva vida? Desfer-se de les addiccions és difícil i, de vegades, simplement impossible.
La degradació de la personalitat alcohòlica és la més freqüent. Els familiars intenten tractar els seus éssers estimats amb codificació o drogues modernes. Però això no ajudarà si una persona conscientment no vol canviar. I què es necessita perquè una persona vulgui canviar alguna cosa? Cal motivació. Això és el que necessites per inspirar el pacient i no intentar curar-lo amb píndoles.
És impossible lluitar contra l'addicció a les drogues amb l'ajuda del suggeriment. Aquí calen mètodes d'influència més seriosos. Avui dia, hi ha moltes clíniques que poden acollir pacients en les primeres etapes de degradació.
A més de les addiccions greus, també n'hi ha que sobretot no fan malbé la vida, però no ajuden a desenvolupar-se de cap manera. Aquests inclouen l'amor pel tabac, els dolços, el menjar ràpid, etc. Si una persona entén que no pot viure un dia sense alguna cosa, aleshores es tracta d'una addicció i has de desfer-te'n.
Cercle social estret
Quan es produeix la degradació de la personalitat? Quan una persona es tanca en si mateixa i deixa de comunicar-se. Perquè una persona es desenvolupi amb normalitat, necessita altres persones al seu voltant. Persona normalcontacte diari amb almenys una dotzena de persones. Els pot trobar al carrer, en una botiga, en transport públic o a la feina. I si una persona porta una vida reclusa, no respon a trucades i missatges, la degradació no trigarà gaire. Però no cal tallar llaços amb totes les persones.
La degradació es produirà fins i tot quan el cercle social d'una persona sigui estable durant diversos anys. Trobant cada dia les mateixes cares i escoltant-ne els mateixos pensaments, una persona no es desenvoluparà i, com a resultat, començarà a degradar-se.
Depressió
Els problemes de degradació de la personalitat comencen amb un mal humor. Si us deprimiu i no trobeu una sortida pel vostre compte, heu de consultar un metge. En cas contrari, podeu acumular molts problemes psicològics. Les persones amb baixa autoestima són més propenses a la degradació. Per què? El cas és que estan acostumats a culpar-se de tots els seus problemes. Per tant, fins i tot poden trobar una mica de plaer en el procés d'autoflagel·lació. No tindran temps d'anar a passejar o llegir al seu gust.
Per què fer això si el món és gris i avorrit. I la casa és acollidora i càlida. Sempre pots posar-te una bona pel·lícula i oblidar-te en una realitat de ficció. I està bé si aquestes avaries són rars. Però si no vols sortir a cap lloc i comunicar-te amb ningú durant una setmana, aquesta ja és una depressió que cal tractar amb urgència.
Dificultats de la vida
Degradació espiritual de la personalitatpot començar amb algun tipus de problemes o fins i tot tragèdies personals. Una persona pot perdre un pare o un amant. Sí, en aquesta situació és difícil no caure en la depressió. Però s'ha d'entendre que tot a la vida és canviant i que el dolor mai pot disminuir completament, però definitivament es tornarà menys agut amb el temps. Si no intentes sobreviure al teu dolor, però et banyes, aviat sentiràs degradació. Una persona així es retira en si mateixa, comença a beure i els seus estàndards morals cauen en picat. Aquest estat de coses no s'ha de tolerar. T'has d'estimar i protegir.
La sèrie de problemes que apareixen un rere l' altre no són mai casuals. I si una persona no s'enfronta a les dificultats, pot excavar-hi. Sempre has d'entendre que la vida és un joc. Com més fàcil sigui de percebre, més fàcils i feliços passaran els dies.
Lluny de la feina
Quins signes de degradació de la personalitat es poden veure en els que s'han jubilat? La majoria d'aquestes persones perden l'interès per la vida. Deixen de fer el treball mental diari i finalment comencen a degradar-se. Heu pensat mai en el fet que alguns pensionistes de 65 anys ja poden percebre malament la informació, mentre que d' altres encara són capaços de dissenyar cases o avions. La diferència entre ells és que els primers, jubilats, perceben la vida com unes vacances allargades. Caminen, miren la televisió i viatgen. Esforçar el cervell els sembla una tasca que consumeix massa energia. Per això, com qualsevol múscul que una persona no utilitza, el cervell comença a fer-hoatròfia. Aquest procés es produeix més ràpidament entre aquelles persones que posseïen un petit estoc de coneixements i habilitats. Però no només les persones grans pateixen degradació. Afecta els joves que durant molt de temps no troben feina i autodeterminació.
Vida avorrida
El procés de degradació de la personalitat pot començar en aquelles persones per a les quals la monotonia és la norma de la vida. Aquests individus no veuen la diferència entre la setmana següent i l'anterior. Un dia és com un altre. Aquestes persones no tenen família, rarament veuen amics i el treball no els obliga a sobreesforçar-se. La vida quotidiana tan grisa és una merda i és difícil sortir-ne.
La zona de confort d'una persona es redueix i, de vegades, no vol canviar el seu menú, i molt menys construir una nova ruta cap a la feina. Com és la degradació per a aquestes persones? No es pot dir des de fora que la persona ha canviat. Encara camina, parla i fa la seva feina. Però no pot fer broma brillant, evita la innovació i no vol canviar res. I si alguna cosa a la vida va malament, una persona comença a posar-se histèrica, que després es converteix en depressió. És difícil ajudar. Ell mateix ha de prendre una decisió decidida i canviar la seva vida i els seus hàbits dia a dia.
Medi ambient
La degradació social de la personalitat és una cosa terrible. El veritable proverbi "amb qui guiaràs d'això i guanyaràs" parla per si mateix. Entrant en una societat on les persones són més baixes que tu en el desenvolupament intel·lectual, aviat podràs sentir la teva degradació. És difícil que una persona es retirimés de tres persones. Per tant, si enteneu que el vostre entorn no ajuda al vostre desenvolupament, però posa els radis a les vostres rodes, fugiu immediatament d'aquesta empresa.
La gent pot justificar les seves accions amb preocupació. Però serà com un club alcohòlic. Si una persona diu que ha acabat, tots els altres li oferiran una beguda obstinadament. Per què? La gent pensa que si ell va tenir èxit, pot tenir èxit. Però per canviar un hàbit, cal treballar molt, i no tothom vol fer-ho.
Prevenció
Si voleu que la degradació no us superi, heu de seguir les regles següents:
- Fes esport. Pot semblar estrany relacionar l'exercici i la funció cognitiva. L'esport augmenta el flux sanguini al cap, la qual cosa significa que el cervell s'enriqueix amb oxigen. No és estrany que els nostres avantpassats diguessin que una ment sana està en un cos sa.
- Resol trencaclosques de lògica. Si teniu cinc minuts de sobra, feu el trencaclosques. No t'agraden aquestes tasques? A continuació, podeu reunir-vos al vespre amb els amics i jugar a danetki. Aquestes tasques lògiques interessants us ajudaran a pensar fora de la caixa. Aquestes tasques entrenen bé el pensament, la lògica i la memòria.
- Prioritzar un llibre a la televisió. Mirar imatges que canvien ràpidament fa que una persona sigui avorrit. Mentre el llibre carrega el cap de coneixement. Depèn de tu decidir què vols aconseguir en el futur: degradació o intel·ligència desenvolupada.
La vida és massa curta per malgastar-la en la vida quotidiana grisa. Si la vostra rutina us fa mal, sortiu de la ciutat els caps de setmana. Viatjar, trobar una nova afició, divertir-se o llegir. El més important, assegureu-vos que la vida no es converteixi en un "dia de la marmota".
