Per assolir els nostres objectius o pujar en l'escala professional, tots necessitem motivació. Això s'aplica a qualsevol activitat professional. És cert que en els esports això es nota especialment. És aquí on una persona treballa al límit de les seves capacitats. La motivació en l'esport és un gran suport per tirar endavant.
Tot i que no cal creure de manera senzilla que com més motivat sigui un esportista, més alts són els seus resultats. No, sovint les coses no estan tan clares. Molts venen a l'esport, però no molts aconsegueixen cap resultat en això. Perquè, per regla general, consten d'un gran nombre de components. Aquests inclouen els motius que van fer que una persona vingués a l'esport i els objectius que es proposa.
Per què ens dediquem a l'esport?
Com la motivació per fer esport pot ser el desig de semblar fort, de tenir un gran tors o desitjos més concrets: poder fer "n" nombre de flexions o colpejar la diana amb el primer cop.. Però, què farà exactament que una persona ho faci de veritat, sense rendir-se després dels primers fracassos? Sí, tens raó: incentiu! A més del domèsticmotius, també calen els externs. Al cap i a la fi, la motivació és una cosa que neix dins nostre i l'incentiu ve de fora.
Només la combinació d'aquests dos components donarà el resultat esperat.
Si decideixes practicar esport, només has de construir una cadena de fites que t'ajudaran a no rendir-te, a no rendir-te. Per fer-ho, has de dividir el teu moviment en una sèrie de mini-objectius, l'assoliment dels quals és la teva motivació per fer esport.
Com avançar
No t'has de comparar amb aquells que fa temps que practiquen, per no semblar-te insignificant. No miris al teu voltant! Mira endavant! Deixa que hi hagi, davant, només la imatge que has dibuixat mentalment. Aquest és un missatge profund que et fa actuar. I què més podria ser una motivació per als homes, sinó l'oportunitat de jugar amb els músculs, mostrar la seva força i destresa davant d'una bella dona?
I el més important, marca-te objectius molt concrets. No diguis: "Avui faré el possible". No t'ajudarà. Sentint-te cansat, et dius que ja no pots fer res, i el moviment s'aturarà. I amb una tasca concreta, serà difícil allunyar-se d'ella sense completar-la.
Recordeu que els vostres objectius haurien de ser una mica més difícils del que podeu fer, però assegureu-vos de ser realistes. No us fugiu cap als núvols; d'aquesta manera només ajudareu a reforçar els vostres dubtes i pors: "No he pogut!".
Tothom sap el proverbi que el camí dels milpassos comença amb el primer pas. Es tracta de tu. T'estàs traslladant, i això és el més important.
No t'oblidis de lloar-te per cada èxit, per petit que sigui: és la sensació de victòries contínues el que crearà un gran incentiu en què es basa la teva motivació per l'esport. Finalment es convertirà en una necessitat i una forma de vida. Després d'haver aconseguit superar-te, t'adonaràs de sobte com d'emocionant és: posar-te un objectiu, i després anar cap a ell, contra tot pronòstic! La teva vida segurament estarà plena de nous colors, serà més brillant, més significatiu. I, per descomptat, no només es tracta d'èxit amb les dones!
Així que la teva motivació per l'esport creixi més forta amb cada nou assoliment!
