A la vida, és molt important motivar-se a un mateix i als altres. D'això depèn generalment l'eficàcia de les activitats educatives o professionals. Per fomentar correctament, cal saber què és la motivació externa, interna, les característiques de la seva formació.
Definició de conceptes
La motivació extrínseca és la incitació a l'activitat mitjançant forces externes. És a dir, una persona percep les raons del seu comportament com a imposades i es considera només un peó. Aquesta motivació està regulada per condicions materials i psicològiques externes: diners, recompenses i fins i tot càstigs. La motivació per a l'acció es basa en els incentius que deriven de la situació actual.
La motivació intrínseca es deu a les necessitats de competència i d'elecció personal, que lideren el "jo" humà. Amb aquest tipus de motivació, les persones entenen que són la veritable causa del que es fa, i es percep com un agent eficaç a l'hora d'interactuar amb l'entorn. És a dir, en el cas de la motivació intrínseca, necessitats, interessos,intencions, objectius, desitjos, confiança en un mateix, possibilitat d'autorealització, sensació de satisfacció laboral.
Considerem cada tipus de motivació per separat.
Motivació extrínseca
Als empleats se'ls va prometre una bonificació, van començar a treballar més ràpid. Es van establir multes i normes, la gent va començar a centrar-se en elles, els agradi o no. Una tempestada sobtada et fa córrer a casa més ràpid. El criminal t'ha apuntat una pistola i t'ha exigit diners: donaràs la teva cartera sense demora.
Tots aquests són exemples de motivació extrínseca. Com ja s'ha esmentat, impulsa l'acció mitjançant circumstàncies o incentius. D'una altra manera, podem dir que són èxits en la societat que l'envolta. Per descomptat, la motivació intrínseca de l'activitat és molt més efectiva. Tanmateix, aquest tipus d'impacte sobre les persones és millor.
Llavors, quins mètodes són adequats com a motivació externa? Creixement professional, gran sou, coses de prestigi (apartament, casa, cotxe), estatus, capacitat de viatjar, reconeixement.
La motivació extrínseca pot canviar tot el temps. Ahir calia guanyar diners per alimentar la família, i demà es necessitaran diners per a un pis nou, un cotxe o l'educació dels nens. L'exemple més evident i clàssic d'aquesta motivació és el conte del peix daurat i el pescador.
Motivació intrínseca
Un nen petit intenta o explora alguna cosa constantment. És realment important i interessant per a ell. Una persona no treballa per un sou, sinó per allò que estima. Aquests són exemples d'internmotivació. Com ja s'ha dit, no depèn de factors externs i de l'entorn. El mateix contingut de l'activitat anima una persona a fer-la.
Què es pot utilitzar com a motivació intrínseca? La possibilitat de creixement personal, el sentit de la necessitat, l'autoafirmació, la implementació d'idees, la creativitat, la necessitat de comunicació, la realització d'un somni.
La motivació interna d'un empleat és quan considera la seva feina com un hobby remunerat. Potser, si no a totes, moltes persones voldrien lluitar per això.
És molt més eficient utilitzar els dos tipus de motivació. El més important és mantenir l'equilibri i l'equilibri entre ells.
Com funcionen els factors de motivació
De fet, tots els factors de motivació es poden reduir a dues idees:
- Diverteix-te. Aquests són factors positius.
- Desfer-se dels desagradables. Aquests ja són factors negatius.
Tots poden ser tant externs com interns. La presència simultània de factors positius i negatius afecta favorablement l'acció. Resulta una empenta molt potent, una mena de push-pull. D'una banda, una persona vol rebre una recompensa i, de l' altra, evita el càstig.
La motivació externa i interna, els factors positius i negatius actuen de diferents maneres, en diferents direccions i sempre donen resultats diferents. Per descomptat, les persones es veuen afectades per tot tipus d'exposició fins a cert punt. Tanmateix, es pot veure que cada persona encara en prefereix undirecció. Un ha d'estar constantment impulsat, intimidat i l' altre és suficient per prometre una recompensa.
Per a més claredat, a continuació es mostra una taula que es pot utilitzar per motivar els empleats.
Ràtio de factors i tipus de motivació
| Factors de motivació externs | Factors de la motivació intrínseca | |
| Motivació negativa |
Reducció de sou; reprensió; degradació; no reconeixement; mal altia; amenaça per a la salut o la vida. |
No realitzat; manca de comunicació; sentir-se humiliat; sentir-se insegur; manca de salut. |
| Motivació positiva |
Diners; coses de prestigi; estat; carrera; oportunitats de viatge; estètica digna de la vida quotidiana; reconeixement. |
Autorealització, somni; creativitat, idees; creixement personal; sentiment necessari; necessitat de comunicació; autoafirmació; creença en l'acció; curiositat; salut. |
Un exemple d'aplicació dels coneixements sobre la motivació
Aquesta història explicarà i mostrarà clarament com funciona la motivació extrínseca i intrínseca.
Sota les finestres d'una dona gran, una companyia es reunia cada vesprenens que jugaven i parlaven molt sorollosos. Naturalment, això no li va agradar a la vella, però les seves peticions i la seva persuasió per passar el seu temps lliure en un altre lloc no van ajudar. Aleshores va decidir canviar la situació d'una altra manera.
Cada dia una dona donava als nens cinquanta rubles pel fet que juguen molt bé a prop de casa seva. Per descomptat, als nois els va agradar aquesta alineació! La dona va començar a reduir gradualment aquesta quantitat. I en un bon moment, quan als nens els va semblar que eren barats, simplement es van negar a jugar sota les seves finestres i ja no hi van aparèixer.
Així és com la dona va resoldre la situació d'una manera tan astuta. La motivació interna dels nens (el seu propi desig de jugar sota les finestres) es va traslladar a l'exterior (fer-ho per diners), però després també va desaparèixer.
Motivar els altres
Les persones que estan motivades per l'aspiració al cim no presten atenció a la comoditat. Estan impulsats per la recerca dels interessos personals i els objectius de l'organització. Els empleats motivats pel càstig no faran coses que els privinguin de la seva zona de confort.
És molt important tenir en compte els factors externs positius. Aquests són diners, fiabilitat, condicions i seguretat. Els factors positius interns tenen un paper igualment important. Aquests són èxits, creixement, empoderament, reconeixement i responsabilitat. Només la combinació correcta d'aquests factors donarà satisfacció laboral. En la seva absència, la feina esdevé odiosa i insuportable. En aquest sentit, la motivació dels alumnes o dels escolars no és diferent. És important que prevalgui la motivació interna de l'aprenentatge.
Signesambient motivador
Quan organitzeu qualsevol activitat, és important tenir en compte diversos requisits. Simplement són necessaris per satisfer les necessitats i formar la motivació adequada:
- Les activitats han de ser creatives i variades.
- Oportunitat de progressar en les tasques.
- Sentiment de pertinença i reconeixement per part del grup.
- Dret a prendre decisions de manera independent dins de la seva competència.
- Sentiment de suport i ajuda.
- Presència d'atributs externs d'èxit: elogis, ànims, elogis.
- Es requereix una acció significativa.
- L'oportunitat d'expressar la teva pròpia opinió, que es tindrà en compte.
- Disponibilitat i actualitat de la informació rebuda.
- Comentaris després del treball.
Si tots aquests signes (o almenys la majoria) estan presents en l'organització de les activitats, podem suposar que la formació de la motivació intrínseca tindrà èxit.
L'automotivació és el motor del progrés
Per a un moviment significatiu, és important saber on i on anar, així com tenir moltes ganes. És a dir, l'automotivació és necessària. Com aconseguir-ho? Seguiu les tècniques i les regles que s'indiquen a continuació:
- Definiu només objectius assolibles. Només així hi haurà el desig d'aconseguir-los.
- Dividiu els grans objectius en petites tasques.
- Manteniu un diari d'assoliments.
- Recompenseu-vos constantment amb recompenses per les tasques realitzades.
- Intenta fer servir el mínim de crítiques possible.
- Cerca persones amb idees afins a la teva empresa.
- Intenta competir amb els altres i esdevé el millor.
- Envolta't de persones positives i motivades.
- Llegiu llibres i mireu pel·lícules que us motiven.
Intenta implementar, si no tots, almenys uns quants punts, i sens dubte tindreu ganes de posar-vos en marxa! Recordeu que és important utilitzar factors positius i negatius, la motivació interna i externa en el balanç per aconseguir un bon resultat.
