Les grans ments de la psicologia han demostrat des de fa temps que hi ha una relació entre el físic i el caràcter d'una persona. Aquest article considerarà principalment un astènic (aquest és un tipus de personatge) i el físic corresponent.
Caracter astènic
El terme astènic prové del llatí Asthenia - debilitat. Aquestes persones també s'anomenen defensives (del llatí defenso - defensar, o en el nostre cas, defensar). Una persona el caràcter de la qual és d'aquest tipus no passarà a l'ofensiva en una situació difícil, preferint prendre una posició defensiva. Mai entrarà en un enfrontament obert, intentant evitar el conflicte. Sovint, aquestes persones es subestimen a si mateixes i tenen por de participar activament en qualsevol empresa. Bé, què puc dir? Astènic! Això es deu a la por que els altres no estiguin encantats amb el resultat de les seves activitats o, pitjor encara, ridiculitzen les seves mancances i mancances. En aquesta etapa, sorgeix un conflicte entre l'autoestima i la sensació d'inferioritat,por de ser incomprès i ganes de mostrar-se, les pròpies capacitats.
La majoria de les vegades, un astènic, el caràcter del qual es manifesta en períodes de fatiga o fracàs de forma histèrica, ràpidament es "desinfla", es penedeix i demana perdó. Especialment sovint aquesta manera de comportament es manifesta en el cercle familiar. Els esclats d'emocions forts i tempestuosos no estan de cap manera relacionats amb el desig d'expressar la pròpia posició o "estar en una postura". Estan associats amb la incapacitat per experimentar de manera independent xocs i dificultats interiors. És insuportable per a un astènic frenar el malestar i les emocions negatives, especialment aquelles que s'han acumulat durant molt de temps.
Per tant, un astènic és una persona que es caracteritza més per una irritabilitat tranquil·la, una autoestima excessivament baixa i una f alta de voluntat per frenar el malestar i les emocions negatives dins de si mateix.
Tipus de cos
Cada tipus de figura té les seves pròpies diferències úniques. Asthenik és una persona amb una constitució corporal especial. Com a regla general, un físic prim és adjacent a un creixement elevat i formes angulars. D'aquestes persones diuen: no per menjar per a cavalls. Gent feliç! Poden menjar qualsevol cosa i encara no augmentar de pes. El metabolisme d'aquestes persones és prou ràpid, cosa que els ajuda a no millorar-se i a no limitar-se en absolut en els aliments. Però construir massa muscular no és fàcil. Per fer-ho, l'astènic haurà de carregar-se amb esports de força.
L'astènica no és l'únic tipus de figura. També hi ha normostènics i hiperstènics. Els primers semblen ser més densos, però no per dipòsits de greix, sinó per massa muscular. APer mantenir una figura normal, aquestes persones han de limitar-se una mica en els aliments, sense esgotar, però, amb dietes estrictes, però encara prestant molta atenció a la nutrició. Els hiperstènics, per regla general, tenen un "os ample" i formes arrodonides. Ganen de pes ràpidament, malgrat una dieta i exercici mesurats.
Astènic, normostènic, hiperstènic! Com determinar a quin tipus pertany una persona? La forma més habitual és cobrir el canell. En dones: fins a 15 cm - astènica, 15-18 cm - normostènica, més de 18 cm - hiperestènica. Per als homes, els límits dels intervals són de 17 i 20 cm.
