Com construir relacions: comprensió i caracterització de les relacions, punts importants, matisos, característiques de la comunicació i la manifestació d'amor sincer, cura i respec

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

Aconseguir un èxit genuí no és un esforç individual. Ningú pot aconseguir un resultat positiu sol. És per això que construir relacions bones i prometedores és molt important per a tothom.

Preàmbul

En aquesta era de tecnologia i avançament professional al món, la creació de relacions es pot veure com l'opció definitiva que s'està desapareixent lentament. Les comunicacions i interaccions humanes diàries s'han convertit en transaccionals més que no relacionals.

Tota la comunicació se centra en els resultats i, quan s'assoleixen determinats objectius, la majoria de la gent se sent utilitzada i devaluada. Sovint es passa per alt la importància de tractar els altres que t'ajuden a aconseguir el que vols.

A la majoria de nos altres mai se'ns ha ensenyat la necessitat d'establir relacions amb els altres. Des de la infància, els pares diuen als seus fills que treguin bones notes i segueixin les normes, però no els diuen com aprendre a fer amics o a comunicar-se amb els altres. No existeixmodels a seguir o lliçons especials a les escoles, de manera que cada persona aprèn aquest art mitjançant l'observació i errors interminables. En aquest article, t'explicarem com construir relacions, quins matisos i moments has de tenir en compte, quines són les característiques de la comunicació i les manifestacions d'amor, cura i respecte sincers.

Comprensió i caracterització

Val la pena establir una relació? Que són ells? Per a què serveixen i com afecten la vida de les persones?

Les relacions són una combinació d'amabilitat, sinceritat, confiança i respecte mutu. Tot es basa en la comunicació de dues o més persones entre elles. Les relacions poden ser tant laborals com familiars, personals, romàntiques i empresarials.

Sense interacció amb els altres, és impossible aconseguir els resultats desitjats. Fins i tot si sou categòrics sobre l'amistat o la construcció d'una família, per a qualsevol creixement professional, o fins i tot per obtenir alguna cosa que necessiteu, haureu de contactar amb diferents persones. Vols tenir una salut excel·lent? Haureu d'anar a un centre mèdic o clínica, contactar amb la recepció, fer cua, demanar una cita amb un metge i parlar dels vostres problemes.

És important ser socialment actiu, fent que la teva vida sigui més significativa i profunda. Aleshores no tindreu pensaments com "No vull establir relacions", "No m'interessa comunicar-me amb la gent", "M'encanta la solitud i el silenci".

Sigues fidel a tu mateix

Mostra qui ets realment, mostra el teu "jo" únic. No intenteu impressionar com algú. Sigues sempre tu mateix. Que cada acció surti de qui ets realment, en què realment creus i a què estàs disposat a dedicar la teva vida.

Un requisit previ per establir relacions és la confiança. I només es construeix quan la gent creu en el teu veritable jo.

Per ser honest

No facis promeses que no puguis complir. Com s'ha esmentat anteriorment, les relacions es construeixen a partir de la confiança. I està directament relacionat amb la integritat i la responsabilitat d'una altra persona. Si no mostreu aquestes qualitats en les vostres paraules i accions, us serà difícil establir bones relacions.

Sigues el mestre de totes les teves promeses i expectatives. No enganyeu la gent, no doneu falses esperances, no els feu creure en vos altres mateixos si no podeu donar més que paraules.

Somriu tan sovint com sigui possible

Intenta caminar pel carrer mirant la gent. Què veus? És una expressió tensa, cansada, irritada i impacient? O viceversa, un somriure entusiasta, commovedor i real en la gent?

Un dels mals d'aquest món professional és que la humanitat es pren massa seriosament per oblidar-se de portar el vestit més important de la vida. Un somriure dirà molt de vos altres: “M'alegro de veure-us, transeünts! Em fas feliç. M'agrada!”.

Si vols començar a atreure i construir bones relacions amb la gent, comença amb una caminada regular. Intenta saludar els que t'envolten amb el somriure més sincer i bonic.

Deixa de criticar, jutjar iqueixa

Aquí teniu un altre consell per a aquells que no saben com establir relacions. En criticar, jutjar i queixar-se, no canvies la situació, sinó que, al contrari, generes grans problemes, com el ressentiment i les ruptures. En lloc de deixar que les emocions negatives et consumeixin, permetent que el fàstic i l'agressivitat cap a la gent s'apoderin, per què no intentes entendre els que t'envolten?

Posa't al seu lloc o intenta esbrinar com avançar en la seva situació, troba solucions. Això és molt més útil que les crítiques i les queixes, que sovint no solucionen res. Ningú és perfecte, no hi ha la persona més correcta o correcta.

Moltes persones prefereixen culpar i criticar els altres que vigilar el seu propi comportament. Però ningú és perfecte per jutjar els altres. Si vols entendre com construir relacions de la manera correcta, has de començar per tu mateix.

Estiu realment interessat en altres persones

Podeu fer amistat amb moltes persones en uns quants mesos si us interesseu realment. La gent està contenta quan algú intenta apropar-s'hi, amb ganes d'aprendre alguna cosa nova. Però no per mala curiositat, sinó per intentar construir una nova relació.

Així que la propera vegada que decideixis fer amistat amb algú, en comptes de mostrar els teus èxits i declarar-te genial, intenta interessar-te més en la història de l'estrany. No només guanyaràs un bon amic, sinó també molts nous coneixements i saviesa.

Interessos d' altres personesen prioritat

És la persona que no s'interessa pels seus companys la que té més dificultats a la vida i més trauma als altres. Alfred Adler

Per entendre com establir relacions amb les persones, us presentarem una història de vida típica que serà propera a molts.

Hi havia una vegada un home a qui mai es va criar ni ensenyar a comunicar-se amb els altres. Va créixer en una família on no hi havia altres fills, i com que era el més petit li van donar prioritat. La persona va créixer groller i egoista, cosa que després va provocar problemes.

Quan una persona anava a l'escola, va començar a entendre que la seva actitud cap als altres no ajuda a establir relacions amb la gent. I aleshores es va adonar: quan comença a interessar-se pel benestar, els desitjos i els interessos dels altres, i no només els seus, aprèn a adaptar-se i a ser flexible amb les persones.

En lloc de queixar-se i criticar els altres, intentant canviar-los per tu mateix, has de ser més desinteressat per trobar la veritable felicitat, la unitat, el treball en equip i l'amistat.

Tracta les persones amb respecte

Gairebé totes les persones es consideren la cosa més important del planeta. La veritat és que les persones que coneixeu al llarg del camí de vida senten que d'alguna manera són superiors a vos altres. D'aquí se segueix un nou consell sobre com construir relacions: reconèixer la importància de les persones, ser sincers en aquesta decisió. Després de creure que cada persona que coneixes és superior d'alguna manera, comença una vida completament diferent. Ho faràsabsorbeix noves experiències, coneixements i saviesa dels altres.

Fes que els altres se sentin importants sempre. És la naturalesa humana desitjar apreciació. Recordeu la famosa dita de Jesús: "Feu als altres com voleu que els altres us facin a vos altres". Si vols rebre respecte, primer mostra-ho i fes-ho tu mateix. No dubteu a mostrar les vostres emocions o sentiments mentre feu això.

Elogi i agraïment sincers

Una de les virtuts més oblidades de les nostres activitats diàries és la gratitud. Un simple "gràcies" al guàrdia que us va obrir la porta, o un petit gest del vostre assistent per fer una tassa de cafè. La gratitud i l'elogi sincers poden canviar la vida d'una persona: un consell important i insubstituïble per a aquells que no saben com establir relacions amb els altres.

Un simple "gràcies" pot augmentar l'autoestima d'una altra persona, fer-la més segura. La manca d'apreciació i lloança fa que la gent estigui insegura, subestimada en si mateixa. Comenceu a construir relacions positives sent generosos en lloar els altres, però no oblideu la senzilla amabilitat.

Sigues un bon oient en lloc d'un bon parlant

T'has d'haver trobat amb una situació en què una persona durant una conversa comença a parlar de si mateixa. Què sents en aquest moment? Pots escoltar el teu interlocutor fins al final abans de donar una resposta? La majoria de la gent té un problema global: durant una conversa, han d'interrompre una persona per tal de fer-hoedita la seva història.

Ser un bon oient és un autèntic talent en aquests dies. Però és ell qui t'explica com construir relacions amb un home o una dona. Totes les persones estan massa ocupades amb la seva pròpia vida que simplement no tenen prou temps per escoltar els altres.

Però si realment vols crear grans canvis positius i construir bones relacions, has de ser menys parlant, però més atent a les converses. Al mateix temps, és important estar sincerament interessat en la vida dels altres.

Del romanç al matrimoni

Molts es pregunten: "Hauria d'establir relacions amb gent nova?". El motiu d'aquests pensaments és senzill. Totes les persones s'han enfrontat a la traïció, l'engany, les mentides a la seva vida. Alguns fins i tot uns anys després no poden curar les ferides de relacions anteriors. Aprenem a establir una relació amb una dona, un home o un nen.

És molt important entendre que totes les persones tenen les seves pròpies emocions, sentiments, desitjos i necessitats. En cap cas s'han de dividir per gènere, característiques racials o desglossats en estats socials. Això s'aplica a aquells que no saben com construir una relació amb un home. Perquè una dona pugui trobar una autèntica parella de vida, has de començar a canviar:

• Aprèn a controlar la teva agressivitat i l'emocionalitat excessiva.
• Canvia el teu cercle social, marca't un objectiu de vida, comença l'autoeducació. Això us ajudarà a trobar no només una persona amb idees afins, sinó també una parella fiable.
• No deixis que les emocions es facin càrrecsuperior.
• No us considereu el centre de l'univers.
• Recorda que els nois són humans com tu. Poden experimentar dolor, por, pietat, desànim i ansietat, encara que els estereotips els converteixen en estàtues de pedra.
• Com construir una relació amb un home? No pretenguis ser algú que no ets. Si no t'agrada el futbol, digues-ho tan aviat com surti la conversa. No suportes l'esport? No mentiu dient que aneu a fer aeròbic o a fer fitness cada tres dies.
• Sigues segur de tu mateix, no et deixis ofendre, però al mateix temps podràs deixar anar el volant de la teva relació perquè l'agafi un home. Això l'ajudarà a fer-lo més fort, més responsable.

Pel que fa als homes que no saben establir relacions adequadament amb una dona, primer han d'aprendre a posar-se a la pell dels seus escollits, i també:

1. És important respectar les dones, per poder controlar les emocions i l'agressivitat.
2. Comprèn que la majoria de les parelles viuen en un món laic on la igu altat fa temps que regna: les dones s'esforcen per treballar com els homes i, al seu torn, assumeixen les responsabilitats de la cura dels fills i de la llar.
3. Aprèn a valorar la llei altat, l'amor, la devoció i la confiança.

Molts pares també s'enfronten al problema de no saber construir una relació amb el seu fill. El principal error de la gent és veure en els seus fills no una personalitat futura, sinó una persona sense espina que no té la seva pròpia opinió i dret a vot:

• Aprèn a confiar en els teus fills. Per descomptat, no hi ha escapatòria de la cura i la tutela, peròés aquesta qualitat la que us ajudarà a establir relacions sòlides amb els vostres fills.
• No culpes en va, no insultis i no humiliis. El nen no ha de resoldre els problemes de l'adult, i encara més, enfrontar-se a l'agressió si els pares no poden tenir èxit en alguna cosa. No renyis, diguis ni pensis mai coses com: "Menges massa!", "Si sabés què he de fer per donar-te suport!".
• Donar suport al nen i ajudar-lo. Va trencar un gerro, va tenir una baralla al carrer, tens una D? Està bé. Parleu amb el vostre fill i descobriu per què va passar això, i després convideu-lo a trobar una solució a aquest problema. Explica els principis de la vida, sigues una persona sàvia i tranquil·la.

Neteja't el cap

Fes front als teus pensaments, paraules i accions. Establir prioritats i posicions a la vida. Sigues honest perquè la gent comenci a confiar en tu. D'aquesta manera rebràs comentaris dels altres.

Aquesta és una bona pràctica, perquè pots aprendre responsabilitat complint les promeses fetes abans. La confiança és un dels pilars centrals de les relacions sòlides, tant en la teva vida personal com professional. Per molt difícil que sigui, intenta ser sempre una persona honesta i oberta. Un dia podràs dir amb confiança: "Estic construint noves relacions que em beneficiaran, on puc donar sinceritat, respecte i suport als altres!".

No t'avergonyis dels teus sentiments

Un altre problema que t'impedeix construir relacions sòlides és la por a mostrar els teus sentiments i emocions. La majoria de les persones viuen al seu propi capoll, enfrontant-se al fracàs, l'amargor, la tristesa o, per contra, l'alegria.

No tinguis por de mostrar el teu altre jo. Aprèn a confiar en la gent per tractar-te de la mateixa manera. Però no deixis que la pietat s'apodera. A la vida, hi poden haver diferents situacions que poden provocar estrès, pèrdua de gana i de son i disminució de la productivitat. Tanmateix, tot es pot resoldre si comenceu a actuar.

Però a ningú li agrada la gent que busca una altra armilla per a les seves llàgrimes, sense fer res per corregir problemes i falles. Fes servir aquests consells per ajudar-te a aprendre a construir relacions sòlides, fiables i a llarg termini que et motivin i et donin suport.