Desenvolupament de l'àmbit emocional dels nens en edat preescolar: etapes, mètodes i característiques

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

Les emocions són un àmbit al qual no se sol prestar prou atenció en el procés de criança i desenvolupament dels fills. Mentrestant, el desenvolupament de l'esfera emocional dels nens en edat preescolar és una activitat molt important, que no s'ha d'oblidar mai. Per entendre com d'important és aquest àmbit, n'hi ha prou d'imaginar un món habitat per persones completament privades de la capacitat o capacitat d'experimentar i expressar emocions. O intenta viure almenys unes hores sense cap emoció. No només és molt difícil, sinó gairebé impossible.

No obstant això, la capacitat d'experimentar emocions i expressar-les correctament no es dóna a les persones de manera automàtica, en néixer. Els nens aprenen això i moltes altres coses. El patró emocional s'estableix a la primera infància quan els nadons observen els seus propis pares.

Per què és important parar atenció a desenvolupar la capacitat d'expressar emocions?

Per regla general, ningú té cap pregunta sobre els motius pels quals s'ha de prestar atenció al desenvolupament de la parla, l'alfabetització, la perseverança,disciplina i habilitats d'higiene. Però quan es tracta de desenvolupar l'esfera emocional de la personalitat d'un nen en edat preescolar, la majoria dels pares simplement no entenen per a què serveix això.

Un adult ha de ser capaç d'expressar correctament i clarament els seus propis sentiments, en cas contrari li serà molt difícil interactuar amb altres persones, construir relacions personals. La capacitat d'expressar correctament l'alegria, la tristesa, el ressentiment, la ràbia, per mostrar a una altra persona allò que molesta i alegra; això és una cosa sense la qual és impossible viure plenament.

Per exemple, un home està frustrat per la manera com els companys li fan bromes. No li importa mostrar les seves emocions, però no sap com fer-ho, no sap com transmetre els seus sentiments als altres. Això porta al fet que un home s'enfronta diàriament a circumstàncies estressants i experimenta emocions negatives. El negatiu s'acumula a dins i en algun moment baixa, com una allau que ho enterra absolutament tot sota. Per regla general, en aquestes situacions parlen d'una crisi nerviosa. També és possible un altre resultat dels esdeveniments: el desenvolupament d'una depressió severa o un augment de la negativitat en el cercle familiar. Per descomptat, també són possibles escaramusses amb el delinqüent o un canvi de feina. Però sigui quin sigui el curs dels esdeveniments, un home podria haver-ho evitat si hagués sabut mostrar les seves pròpies emocions.

Un altre exemple, força comú a la vida, de la manca de capacitat d'expressar correctament els propis sentiments és fer coneguts i construir relacions personals. Moltes noies sincerament no entenen per què els joves que els agraden comencen a interessar-s'hi,es coneixen, es posen en contacte, però la relació no dura més d'un parell de cites. Es tracta de tergiversar les emocions. És a dir, les noies no mostren el que realment senten. Simplement no saben com expressar de manera correcta, senzilla i intel·ligible les seves pròpies emocions. Els joves perceben el missatge emocional que indica el desig de coquetejar lleugerament a curt termini i es comporten en conseqüència, ni tan sols s'imaginen que una noia pot no desitjar una aventura d'una nit, sinó un matrimoni.

Hi ha molts exemples d'aquest tipus. Cada dia, gairebé totes les persones s'enfronten a les conseqüències del fet que a la seva primera edat o en la infància dels seus éssers estimats no hi havia classes per al desenvolupament de l'esfera emocional dels nens en edat preescolar.

En altres paraules, la capacitat d'expressar de manera correcta i intel·ligible les pròpies emocions fa la vida molt més fàcil. És poc probable que les persones que puguin fer això es queixin que els altres no els entenen, perquè no es trobaran en aquestes circumstàncies. A més, la manca d'habilitats per mostrar correctament els propis sentiments és un obstacle de comunicació molt greu, una barrera entre una persona concreta i altres persones.

Per què és important parar atenció al desenvolupament de les emocions?

No n'hi ha prou amb ensenyar als nens a expressar de manera intel·ligible i correcta les emocions que els omplen. Perquè els nens dominen aquestes habilitats, han d'experimentar sentiments. És impossible inculcar la capacitat d'expressar alegria o dolor si el nadó no sap què és. Per tant, el procés de desenvolupament de l'esfera emocional dels nens en edat preescolar inclou no només ensenyar l'expressió correcta dels sentiments, sinótambé la possibilitat de provar-los.

La importància del fet mateix de tenir emocions no es pot sobreestimar. Per descomptat, cada persona almenys una vegada a la seva vida s'ha trobat amb persones que es poden caracteritzar amb aquests epítets:

• stale;
• fred;
• insensible;
• buit.

Per descomptat, la llista d'epítets que poden caracteritzar la fredor emocional es pot continuar. Sovint, la gent creu que si el seu fill no mostra els seus sentiments, això és un signe de moderació o fins i tot algun tipus d'aristocràcia, i en absolut una prova de la seva absència. Els pares de nens especialment pensen així.

Mentrestant, la contenció i la manca d'emoció són conceptes completament diferents. Els nens petits no són capaços de contenir els seus sentiments. Si un nen està ofès, enfadat, enfadat, molest o, per contra, encantat, això es reflectirà en tot cas a la seva cara o es manifestarà en el seu comportament. Fins a quin punt aquesta manifestació reflectirà correctament els sentiments és una altra qüestió, però el fet mateix d'expressar emocions apareixerà sens dubte.

Quan es tracta del desenvolupament de l'esfera emocional dels nens en edat preescolar, els pares sovint es pregunten què hi ha de dolent a no tenir un ventall complet d'experiències. De fet, és dolent que el nen no estigui molt preocupat, no pugui enamorar-se de manera temerària, no albergui ressentiment? Després de tot, el nadó no es convertirà en un robot per això, res és absolut i la paleta emocional bàsica encara estarà present.

El dany de la manca de les pròpies emocions és que una persona no podrà mostrar simpatia, empatia. Ellmai entendrà per què alguna acció és important per a una altra persona. En estar en una posició directiva, aquesta persona no entendrà el desig de l'empleat de marxar abans d'hora o de prendre un dia lliure l'aniversari del nen o quan els pares estiguin mal alts. Si aquesta persona es converteix en metge o professor, els motius de les accions, així com les experiències dels nens o pacients, estaran més enllà de la seva percepció.

A més, el sentimentalisme d'una altra persona es tornarà molest amb el temps. Com a regla general, aquestes persones són respectades, però no estimades, fins i tot a les seves pròpies famílies. I a la vellesa es tornen malhumorats i causen antipatia als altres.

Per tant, la manca d'una gamma completa d'emocions també és una barrera de comunicació que t'impedeix establir relacions normals amb altres persones. Per tant, cal parar atenció a un tema com el desenvolupament de l'esfera socioemocional dels nens en edat preescolar.

Quan i com comencen els nens a experimentar les seves primeres emocions?

Sovint es diu que una persona comença a experimentar les primeres emocions des del moment del naixement. Això no és del tot cert. En els primers segons, minuts, hores i dies de la seva vida, una persona no experimenta emocions, les sensacions es confonen amb elles.

El nadó comença a respirar, els seus ulls perceben llum, la pell sent aire, fred, calor, tacte, es desperta gana a l'estómac. Tot això i molt més: un conjunt de sensacions que provoquen una reacció del sistema nerviós: plorar, crits, grunyir, moure braços i cames, i molt més.

Les sensacions que està experimentant un nounat són completament noves per a ell, completament desconegudes per a ell.familiar. Al estar a l'úter, el nadó no va experimentar res semblant al que va trobar en el primer segon després del naixement.

Per descomptat, totes aquestes sensacions provoquen reaccions vives. Aquestes reaccions (crits, murmuracions contentes, plors, etc.) són la base emocional establerta en el sistema nerviós humà fins i tot en el període de desenvolupament intrauterí. En altres paraules, no són emocions, sinó el seu prototip. El nounat percep l'estímul més senzill de l'entorn i hi reacciona. Per exemple, la llum o el fred et poden fer plorar o moure les cames i els braços.

El nen comença a experimentar emocions reals i senzilles molt més tard, perquè això requereix activitat mental, comprensió. És a dir, el nadó ja hauria de tenir algun tipus d'experiència vital. Per regla general, l'aparició de les primeres emocions coincideix amb el moment de curiositat, interès pel que envolta el nadó. Es pot argumentar que si un nen agafa una joguina i comença a examinar-la, ja és capaç d'alegrar-se, molestar i experimentar altres emocions senzilles.

L'evidència de la presència d'emocions en un nadó menor d'un any és l'aparició del riure. Si un nen és capaç de riure, vol dir que l'esfera emocional ja s'ha format en ell.

Què passa a una edat primerenca? Etapes de la formació de les emocions

Abans d'un any, els nens comencen a experimentar les emocions més senzilles: alegria, dolor, aprovació, descontentament i altres. Expressa aquests sentiments de maneres adequades, senzilles i entenedores:

• smile;
• riu;
• ganyota trista;
• cry.

No t'has de preocupar per la manca d'expressions facials complexes en un nadó de fins a un any o per la capacitat d'ofendre's. A una edat primerenca, el nadó encara no sap què és el ressentiment, se sent trist. Un nen pot sentir-se bé o malament, feliç o molest. Enfadar-se, ofendre's, experimentar altres emocions complexes que requereixen l'experiència de la comparació i un concepte de la pròpia personalitat, el nadó encara no és capaç de fer-ho.

En el període d'edat d'un a tres anys, el nen amplia significativament el ventall de sentiments disponibles. És durant aquest període quan té lloc el desenvolupament principal de l'esfera emocional dels nens en edat preescolar. Fins als tres anys, es posen les bases de tots els sentiments i emocions que una persona utilitzarà a la vida. Aquest període d'edat es caracteritza per l'aprenentatge intuïtiu, l'adopció d'estereotips de comportament, reaccions, trets de caràcter dels adults que envolten el nadó.

Després de superar la fita de tres anys, els nens comencen a dominar activament la parla i aprendre alguna cosa no només mitjançant la percepció i l'adopció intuïtives, la còpia, sinó també d' altres maneres. Aquesta edat es caracteritza per la curiositat i el desig de coneixement. És al cap de tres anys que els nadons comencen a trencar joguines, intentant esbrinar com estan disposats.

Després de tres anys, els fonaments de l'esfera emocional que es van posar abans s'estan desenvolupant activament i es fa evident quins sentiments li manquen al nadó. És la manca d'alguna cosa que determina com esdevindrà el desenvolupament de l'esfera cognitiva i emocional d'un nen en edat preescolar. Aquest període dura de mitjana entre sis i set anys,és a dir, fins a l'inici de l'escolarització.

Quines són les característiques de les emocions dels nens?

El desenvolupament de l'esfera emocional-volitiva d'un nen en edat preescolar es produeix de manera gradual, respectivament, i cal tractar aquesta àrea constantment. Les emocions no són un problema matemàtic que es pugui resoldre d'una vegada per totes. El desenvolupament emocional és un procés complex i llarg. I el desenvolupament de la capacitat d'expressar o, per contra, controlar els propis sentiments no té cap restricció d'edat.

Els nens es caracteritzen per certes característiques del desenvolupament de l'esfera emocional. Un nen d'edat preescolar, que passa per les etapes de la formació de l'habilitat per experimentar i expressar els seus sentiments, domina i mostra les emocions de manera diferent en cada període d'edat. Però independentment de l'edat a la qual tingui el nadó i del desenvolupament de la gamma de sentiments, la seva manifestació i expressió sempre difereixen de com els adults demostren les emocions.

Les característiques de les emocions dels nens es consideren:

• les manifestacions més senzilles associades a l'assimilació de les cadenes de causa i efecte social de la primera vida, per exemple, casa - pares - jardí - amics - educador;
• una experiència vívida i expressió d'un estat d'anticipació, això s'aplica tant a l'expectativa de les vacances com a la consciència de les conseqüències de les paraules i fets d'un mateix, per exemple: una joguina es trenca - la mare està molesta;
• progressió gradual de l'elemental a l'avançat, òbvia per als altres, ja que pren forma de conjectures i raonaments.

Les primeres emocions són una conseqüència directa de les sensacions. És a dir, ellssorgeixen sota la influència de necessitats fisiològiques naturals. Aquesta etapa té una durada mitjana de fins a tres anys. En aquest interval d'edat, la fisiologia i l'acció de l'entorn dicten les característiques del desenvolupament de l'esfera emocional. Un nen d'edat preescolar de més de tres anys ja comença a experimentar emocions més complexes i entén la necessitat de controlar-les. És a dir, si és impossible explicar la inadmisibilitat de plorar en un lloc públic a un nen als dos anys, ja és molt possible explicar-ho a un nen que ha celebrat el cinquè aniversari. Així, una característica del desenvolupament de l'esfera emocional dels nens de tres a sis anys no és només la seva formació i desenvolupament, sinó també la formació de la capacitat de controlar les manifestacions dels sentiments.

Què influeix en la formació i el desenvolupament de les emocions dels nens?

Per regla general, el primer que es recorda quan es tracta dels factors que afecten el desenvolupament de l'esfera emocional-volitiva d'un nen en edat preescolar és el comportament dels adults i l'estil de vida adoptat a la família. Sense cap mena de dubte ho és. Tanmateix, no només allò que el nen veu i percep com a exemple afecta el desenvolupament de les seves emocions.

Per a la formació d'habilitats socials, emocionals i altres, són extremadament importants els motius, els factors que fomenten l'aprenentatge i l'aprenentatge de coses noves. Aquests factors solen ser alhora motius i mitjans per desenvolupar l'esfera emocional dels nens en edat preescolar.

El factor més important que influeix en la formació de les emocions i fomenta el seu desenvolupament és l'interès del nen per:

• jocs;
• objectes i coses;
• fenòmens del món circumdant;
• relacions entre persones.

Les relacions entre persones no són només contactes entre adults, les característiques de les seves reaccions i comportament, que són observades pel nadó. També és la relació entre el propi nen i altres persones, tant adults com companys.

El paper de la comunicació en el desenvolupament de l'esfera emocional dels nens

Si a la primera infància la formació dels sentiments es produeix en gran mesura de manera intuïtiva, aleshores el desenvolupament de l'esfera emocional dels nens d'edat preescolar depèn gairebé completament de la comunicació amb els companys i els adults.

En altres paraules, la formació de la personalitat del nadó i, per descomptat, el desenvolupament de les seves emocions, té lloc en la societat. Si un nen està aïllat de la societat, no aprendrà res en cap de les esferes de la vida. La societat infantil es pot dividir en dos tipus:

• prop, o intern, petit;
• ample o extern, gran.

La família on viu el nadó pertany a la societat propera. A l'exterior: una llar d'infants, un parc infantil al parc, estudis, cercles i molt més. Fins i tot les compres es poden atribuir a una gran societat, ja que el nen no només segueix els seus pares, sinó que també té l'oportunitat d'experimentar desitjos, emocions, controlar-les, aprèn per prova a expressar peticions i aconseguir allò que li agrada.

Shopping no és només una mena de simulador, sinó també una prova que demostra clarament el nivell en què es troba el desenvolupament de l'esfera emocional de la gent grannens en edat preescolar.

Per exemple, un nen demana una baratija o piruletes, mastega xiclet i, quan se li rebutja, comença a cridar, a trepitjar, esclata a plorar. Aquest comportament és acceptable per a un nadó als dos anys, però als cinc anys indica una immaduresa emocional. Si un nen demana tot seguit, això indica no només que els pares solen no complir els seus desitjos, sinó també la incapacitat per triar, prioritzar, establir objectius i aconseguir-los.

Si un nen demana alguna cosa concreta, i després de ser rebutjat no cau en la histèria, sinó que comença a parlar amb els seus pares, explicant per què necessita l'element especificat, això indica que el desenvolupament de l'esfera emocional-volitiva la personalitat de l'infant preescolar està a un alt nivell. El nen demostra no només la capacitat d'experimentar emocions, sinó també la capacitat de controlar-les. A més, el nen mostra les seves habilitats per prioritzar i la capacitat d'assolir objectius. Demostra una adequació social i comunicativa.

En el procés de comunicació amb els companys i els adults, el nen:

• aprèn les normes de comportament, moral i ètica;
• aprèn a fer front a les emocions negatives i al rebuig;
• pren possessió d'idees sobre els rols socials dels homes, les dones;
• entén el valor, la pèrdua, el somni, la gratitud.

Només en la comunicació és possible desenvolupar plenament l'esfera emocional i les qualitats morals dels nens en edat preescolar. Comunicant-se, els nens aprenen què és l'amistat, la responsabilitat, el joc actiu,propietat. Per tant, el paper de la societat en la formació de qualitats personals i emocionals, així com en el seu desenvolupament, no només és important, sinó que és primordial.

Com desenvolupar les emocions dels nens? Sobre les maneres

Maneres de desenvolupar l'àmbit emocional d'un nen en edat preescolar no és un conjunt d'exercicis d'un manual metodològic d'educació i formació. Els mètodes són:

• jocs, inclosos els jocs de rol socials;
• activitat laboral;
• fer esport o qualsevol altra cosa fora de casa i llar d'infants;
• creativitat i coneixement.

És a dir, un programa per desenvolupar l'àmbit emocional dels nens en edat preescolar no és més que una combinació de jocs, activitats creatives, educatives o esportives, manifestacions de cura i atenció, inculcant responsabilitat i treball dur..

Quins jocs són bons per desenvolupar emocions?

Un joc per a un nen no és només una manera de conèixer el món, sinó també una oportunitat per reproduir, recordar, assimilar allò que va veure, intentar canviar alguna cosa en l'estereotip. Per exemple, un nen veu com una persona ofen a una altra. Reprodueix aquesta situació amb les seves joguines, reexperimentant i comprenent. Al principi, el joc duplica completament la realitat, però després hi apareix un "superheroi" i restableix la justícia, o el "dolà" es penedeix, o l'"ofens" contesta.

És a dir, els jocs per al desenvolupament de l'àmbit emocional dels infants en edat preescolar no només són importants, són una de les principals vies d'aprenentatge, assimilació i comprensió. Per descomptat, haurien de ser útils i interessants.

A casa, es posa el primer llocpassatemps amb joguines, i a la llar d'infants - amb els companys. El paper de les joguines en el desenvolupament de l'esfera emocional d'un nen en edat preescolar és molt gran. Per tant, s'han de comprar amb prudència. Per exemple, no cal omplir la llar d'infants amb nines de pallasso si el nen no ha anat mai al circ. De la mateixa manera que no s'ha d'omplir la llar d'infants de jocs “intel·ligents” i racons de taller si el nadó no té l'oportunitat de dominar-los, compartint el passatemps amb un adult. És a dir, les joguines a la llar d'infants han de ser diferents, amb la seva ajuda el nadó hauria de poder reproduir allò que va veure al carrer o escoltar en un conte de fades.

A les llars d'infants, així com als parcs infantils dels parcs o al pati, el nadó no juga amb objectes i coses, sinó amb els companys. És a dir, els jocs de rol social són primordials en aquestes condicions. Per exemple, un fill és "mare", l' altre és "filla". Al mateix temps, els nens es comporten segons les seves idees, és a dir, demostren el que veuen a casa cada dia. Durant el joc, els nens intercanvien les seves idees, aprenen que el seu estil de casa i el seu comportament no són les úniques opcions possibles, n'hi ha d' altres.

Hi ha exercicis que desenvolupin emocions?

Tot i que els sentiments no fan referència a conceptes amb característiques precises, hi ha exercicis per al desenvolupament de l'àmbit emocional dels infants en edat preescolar. El més fàcil és jugar amb imatges.

Consisteix en el següent:

• S'ofereixen imatges de cares infantils que expressen diferents emocions;
• el nen hauriaidentificar-los i distribuir-los en direccions;
• hauria d'haver imatges que indiquin els llocs on el nadó "farà" els retrats proporcionats.

És a dir, no cal exigir al nadó només la designació de les emocions. El sentit de l'exercici és que el nen faci una foto amb una imatge, reconegui el sentiment i col·loqui el retrat en el lloc corresponent a les experiències dibuixades.

Per exemple, un nen fa una foto i afirma que representa el dolor. Els adults poden fer preguntes destacades, com ara "Com se sent aquest noi?" Després d'haver designat l'experiència representada com a dolor, el nen ha de traslladar el retrat a la imatge amb l'hospital. Un adult en cas de dificultat pot ajudar preguntant-li: "On anirà aquest noi?"

Així, es resolen dues tasques principals del desenvolupament de l'esfera emocional-volitiva d'un nen en edat preescolar: el nen aprèn a reconèixer les emocions dels altres i entendre'n les conseqüències.

Què no haurien de fer els adults quan fan exercicis de joc?

Els pares solen cometre l'error de tenir cura dels seus fills sols. El més comú d'aquests és la manera de pensar del nen. A la pràctica, quan es fan exercicis per desenvolupar l'esfera emocional, això s'expressa sovint amb les frases: "Mira, la noia somriu. Així que s'està divertint. On anirà ella? Cap al parc del carrusel. O bé: “Oh, quin noi més trist. Per què creus que està trist? Potser ha d'anar a la llar d'infants amb els amics?"

La llista es pot continuar, perquè quants pares, tantes opcions per pronunciar frases errònies. Tall'aproximació a les classes les devalua completament. En aquest cas, no és un nen el que juga, sinó un adult. El nen no pensa, no construeix relacions de causa i efecte. És a dir, els mitjans metodològics per desenvolupar l'esfera emocional dels nens en edat preescolar, en aquest cas, imatges que representen experiències, no s'utilitzen correctament. Les classes no donen resultats, tot i que nominalment estan presents a l'horari del nen.

En conseqüència, el primer que no haurien de fer els pares durant els deures és pensar i decidir pel seu fill.

Un altre error comú és negar el suggeriment del nen. Per exemple, un nen fa una fotografia que, segons l'anotació del joc, representa el ressentiment. Es dibuixa l'avorriment reivindicatiu i col·loca la imatge en un parc d'atraccions o llar d'infants. Els adults solen dir-li al nen que s'ha equivocat i canvien la imatge a la pila correcta, segons l'anotació.

No pots fer-ho. Qualsevol dibuix transmet emocions d'una manera molt abstracta, la seva percepció sempre es produeix a través d'un prisma personal. Només es pot considerar un error si la imatge amb riure és reconeguda pel nen com una imatge de dolor. En emocions similars, el concepte d'"error" no s'aplica. Si un adult no està d'acord amb la versió del nen, no hauríeu de corregir el nen, sinó preguntar per quins motius va arribar a les conclusions expressades.

El paper del treball i la creativitat en el desenvolupament de les emocions

El ple desenvolupament de l'esfera emocional-volitiva en nens d'edat preescolar és impossible sense la presència de deures reals en els nens, sense activitat laboral.

Per descomptat, estem parlant de tasques domèstiques senzilles, factibles i comprensibles per al nadó. Sovint, els pares creuen que el treball del nen és col·locar joguines en llocs i desenvolupar activitats amb ells. Això no és cert. El treball s'entén com una acció demandada per altres membres de la família, el resultat de la qual es pot sentir “aquí i ara”, tocat, vist o fins i tot menjat.

El nen no s'adona que asseure's en silenci i reordenar les imatges és una acció beneficiosa. Segons el seu entendre, la mà d'obra demandada és rentar els plats, cuinar el sopar. Una cosa senzilla que fa servir tothom. En conseqüència, el nadó hauria de tenir l'oportunitat de beneficiar-se. Ha de definir l'ocupació i no interferir-hi. Per exemple, un nen va rebre instruccions per rentar els plats per sopar. Si no l'ha acabat o el va rentar malament, no es pot corregir. Aquesta és l'àrea de responsabilitat del nadó, designada pels pares. El nen ha d'entendre que ningú més farà aquesta feina excepte ell. Si el nen va rentar tres dels cinc plats, algú haurà de menjar dels bruts.

Aquesta tècnica senzilla permetrà al nen dominar emocions com la vergonya i la responsabilitat, per entendre la importància de fer les coses. No es pot comparar cap lliçó teòrica amb la pràctica laboral. Molts professors van escriure sobre això, inclòs Makarenko. Per descomptat, es pot ajudar al nadó, sobretot si ell ho demana.

La creativitat també afecta les emocions, però d'una manera lleugerament diferent a la feina. Per exemple, un nen va dissenyar una figureta de plastilina o va dibuixar alguna cosa. Posar la imatge en un marc i les figures al prestatge li permet experimentar emocions com l'orgull,satisfacció, emoció o fins i tot inspiració.

Per tant, la creativitat dels nens no es pot tractar amb menyspreu. Els dibuixos i les manualitats s'han de considerar, comentar, discutir definitivament. Això és extremadament important no només per a la formació i el desenvolupament de les emocions, sinó també perquè el nadó guanyi confiança en si mateix.