Viktor Ponomarenko és un dels psicòlegs més famosos de Rússia i de l'espai postsoviètic. La seva activitat principal és la prestació d'assistència psicoterapèutica a persones que pateixen fòbies, complexos, depressió i altres problemes psicològics. Viktor Ponomarenko és expert en tècniques psicològiques modernes, que ràpidament tenen un efecte positiu.
Activitats professionals
Viktor Ponomarenko es va graduar a la facultat de medicina del 2n Institut Mèdic de Moscou, després va continuar els seus estudis a la facultat de psicologia de la Universitat Social Estatal de Rússia. No es va aturar aquí i va ingressar a l'Acadèmia Russa d'Administració Pública. Va dedicar molts anys al servei de l'estat, treballant en institucions administratives i estatals. L'objectiu de l'activitat professional d'un psicoterapeuta és alleujar l'estat psicològic del pacient, creu Viktor Ponomarenko (psicòleg). La biografia de Victor parla del seu constant desenvolupament professional i desenvolupament professional.
Problema de solitud
A cap de nos altres li agradaria estar sol. Estar sol una estona sí, però estar sol és desagradable, síi por. Els amics, la família dels pares, els familiars només són una salvació temporal. No sempre estan al voltant. I si almenys una vegada vau haver d'estar sol en algun divendres al vespre, cap de setmana o festiu fred insidiosos, sabeu que no n'hi haurà prou amb que l'enemic desitgi tanta maldat.
Com fugir de la solitud? La resposta esperada és l'amor. Persona estimada, atenta, propera que sempre hi serà. Però aquí és el que passa una cosa sorprenent en una relació quan s'acaba el període d'enamorament i eufòria. Molts problemes estan començant.
Què cal fer?
Viktor Ponomarenko (psicòleg) afirma que cal aprendre:
• Si un ésser estimat no t'escolta, això no vol dir que sigui sord.
• Si un l'home no gasta diners amb tu, no vol dir que sigui cobdiciós.• Si els homes et troben, troba't un parell de vegades i desapareix; el problema no és d'ells.
Res tràgic, és que els teus guions habituals no funcionen. Heu d'aprendre els patrons de comportament adequats i entendreu que tot enginyós és molt senzill. Viktor Ponomarenko (psicòleg) està convençut que gestionar un home per a una dona significa gestionar la seva vida, fa por per costum, després interessant, després divertit i, com a resultat, inusualment agradable!
Autoestima
La teva vida et pertany i hauries de viure-la feliç. No li deus res a ningú. I si algú tanca els ullsla brillantor del teu esplendor és el seu problema. Déu ha donat un valor especial en tu, i tu, en primer lloc, ets responsable d'alliberar el TEU potencial, i només llavors vindrà al rescat de tots els altres, si aquest és el teu desig.
Recorda que no hi ha res inherentment dolent en tu. Tot té com a objectiu una intenció positiva, només hi ha estratègies de comportament escollides incorrectament. Les qualitats de la nostra personalitat són com els trencaclosques que el creador ens va regalar al néixer perquè puguem reunir-ne una bonica imatge de la nostra perfecció. Però de vegades els nostres éssers estimats ens diuen: uf, quin trencaclosques més dolent que tens, s'ha de llençar. I si el llencem, ens neguem a nos altres mateixos, aleshores perdem part dels nostres recursos, part de la nostra força i, com a resultat, no podem trobar la plenitud i la felicitat interiors.
Perquè per a això simplement no tenim prou detalls. En aquestes situacions, ens costa entendre què volem, cap a on moure'ns, no tenim prou força per assolir els nostres objectius. I aquest és el tema del retorn de les parts perdudes de la nostra personalitat. El principal és restaurar una estructura de personalitat completa, està convençut Viktor Ponomarenko (psicòleg). Fotos, vistes, conceptes bàsics de la teoria que ja heu après d'aquest article.
Tota la veritat sobre l'autoestima
L'autoestima és un conjunt de les nostres opinions, creences sobre nos altres mateixos i les nostres autoimatges, que són extremadament importants i afecten tant el nostre comportament com la nostra condició. I-imatges són aquelles imatges amb les quals ens identifiquem. Precisament perquè sempre has intentat lluitar contra l'autoimatge negativa, però mai has treballat amb les autoimatges, i s'explica que el teul'autoestima no ha millorat.
Ara és molt important entendre que l'autoestima és principalment una actitud habitual cap a un mateix. Per tant, hauràs de reestructurar algunes coses en el teu pensament habitual. Heu d'entendre que es necessita temps i ganes per substituir un hàbit per un altre.
Això és el que fa Viktor Ponomarenko (psicòleg) a la seva consulta. Les ressenyes dels clients sobre la seva feina parlen de canvis positius a la vida, de l'augment de l'autoestima i de l'eliminació de complexos i pors.
Dues creences que arruïnen la vida
La primera és que "Tot anirà bé!". I quan no és bo: "Tot el que es fa és per a millor!"
Tots volem gaudir de la vida i creiem que ho farem. Però en què es basa la nostra fe? Les nostres directrius són opinions d' altres persones, tendències de moda, desitjos imposats.
Per experimentar la felicitat, és important que una persona s'adapti a la tasca natural mitjançant les seves accions, adonar-se dels seus talents, trobar un llenguatge comú amb els altres. Però què sabem de nos altres mateixos i dels altres?
Una persona gaudeix d'una feina tranquil·la i sense presses que requereix constància, mentre que per a l' altra aquest format és un pur patiment. Perquè un "colpeja" les seves habilitats innates, els desitjos inconscients, i el segon - no. La natura només ens dóna plaer quan ens adonem dels nostres talents.
Quan diem "tot anirà bé", optem per creure (en el destí, la sort, les barres negres) i no ho sabem del cert, i ens equivoquem cruelment. Declinem la responsabilitat. Com a resultat, no posem l'esforç necessari en alguna cosacanvi. Per descomptat, hem de mirar el futur amb il·lusió. Només cal entendre que s altar sobre un rasclet i esperar que potser la propera vegada no us colpejaran al front no funciona. Com mostra la psicologia del vector del sistema, la vida es pot canviar per a millor quan treballem amb les causes dels problemes i no ens enganyem amb les conseqüències.
