De vegades la por s'equipara a la covardia, però no ho és. Apareix amb independència de la voluntat d'una persona i es converteix en una barrera que cal superar (tenir-se sota control) fent actes audaços. La capacitat de gestionar la seva por és important per a cada persona, i no només per als bombers, metges i aquells les professions dels quals estan directament relacionades amb la manifestació de valentia i autocontrol.
Coratge i valentia
En l'enteniment generalment acceptat, el coratge s'associa amb característiques com la valentia, el coratge, l'heroisme, el valor i la valentia. Els psicòlegs defineixen el coratge com la capacitat d'actuar ràpidament en situacions perilloses (tant per a la vida com per a la salut) per aconseguir un objectiu.
El coratge és un signe de bon caràcter que fa que les persones siguin dignes de respecte. L'enemic del coratge és la por al fracàs, la solitud, la humiliació, l'èxit, parlar en públic. I per mantenir el teu estat psicològic en equilibri en situacions extremes, has de ser capaç de resistir la por.
El psicòleg soviètic, Platonov K. K., va destacar3 formes de coratge: valentia, valentia i valentia. Una persona valenta aconsegueix resultats en qualsevol situació, imaginant conscientment tot el seu perill. Passa de manera diferent amb les persones valentes: gaudeixen del perill i de les experiències emocionals. Pel que fa a una persona valenta, segons la definició d'un psicòleg soviètic, per a aquesta persona el sentit del deure és més gran que la por.
La valentia i el coratge són les antípodes de la por que has de cultivar en tu mateix per aconseguir l'èxit i la victòria. A més, la intrepidesa s'ha d'entendre com la capacitat de controlar el comportament quan se sent una sensació de por.
Formació de coratge
El cos humà reflecteix les seves experiències interiors. La imatge d'una persona tímida sembla confusa: marxa incerta, manca de gesticulació a l'hora de parlar, ajupir i ulls abaixats. Per tant, cal entrenar-se per vèncer la por no només per aconseguir objectius, sinó també per formar un cos bonic.
L'entrenament comença amb la superació de petites pors. Tens por de parlar en públic? A continuació, comença parlant amb els teus amics. Quan sigui fàcil, reuneix un grup més gran, per exemple, unes 20 persones, i actua davant d'ells fins que t'acostumes a no tenir por.
Si hi ha pànic en parlar i conèixer noies, comença a parlar amb les àvies o prova de somriure a la persona que t'agrada al carrer.
La primera formació per a joves estudiants poden ser proverbis sobre valentia, que ajudaran a un jove a afrontar el primermalestar. Aquí només en teniu uns quants exemples: "Qui va endavant, la por no l'agafa"; "Qui s'atreveix, és sencer"; "El coratge de la ciutat necessita", etc.
Fórmula sense por
El coratge és la capacitat d'actuar desafiant la por, per superar-la cal tenir certes qualitats:
- La capacitat de controlar-se a un mateix: la capacitat de suprimir emocions emocionants i actuar amb prudència.
- Concentració i càlcul. Aquestes qualitats ajuden a trobar la solució òptima en una situació i a notar totes les subtileses de les circumstàncies.
- Mobilització de forces - la concentració de reserves internes, seguida d'un llampec d'energia dirigit a la lluita, el coratge, el coratge.
- La confiança és la capacitat de no entrar en pànic i adonar-se que tot en aquest món es pot resoldre, tots els obstacles es poden superar i no hi ha res a tenir por.
El coratge sense por és una bogeria
La por a l'hora d'avaluar situacions insegures és inherent a totes les persones sensates. Es tracta d'una reacció defensiva del cos que es produeix en un estat de coses perillós i que genera un esclat emocional que envia impulsos al cervell sobre la necessitat d'evitar l'amenaça. La por paralitza la voluntat, deixant-nos indefensos i incapaços de resistir-nos.
No hi ha gent sense por. Recordem, per exemple, la comèdia cinematogràfica "Striped Flight", quan el personatge, negant-se a entrar a la gàbia als depredadors, els tigres, va dir: "No sóc un covard, però tinc por".
Una persona valenta encara no té por, sinó que s'arrisca, sabent per endavant el perill de la situació. Però la capacitat de superar el sentiment de por ité por i es considera coratge.
Així, el coratge no és l'absència de por, sinó la capacitat de controlar les emocions, controlar-se a un mateix, les accions, les accions quan se sent ansiós.
