L'actitud envers el menjar ha canviat durant els últims cent anys. A Europa, la gent ja no es mor de gana, al contrari, menjar en excés constant s'ha convertit en un problema. Això és comprensible, perquè els productes estan disponibles i la cultura de l'entreteniment està a un nivell molt baix per a molts. Les tradicions alimentàries que existien entre el poble religiós rus són ara completament destruïdes i substituïdes pel culte al menjar. Tothom sap que els aliments han de ser equilibrats, correctes i respectuosos amb el medi ambient. I el fet que no sempre cal menjar fins que estigui ple, molts ni tan sols ho sospiten.
És per això que el sobrepès és el flagell de molts russos i europeus. Lluitar contra ell no és només treballar per a una bona figura. L'obesitat fa que les mal alties com la diabetis, l'artrosi i la colecistitis siguin més probables.
És difícil per a una persona caminar molt i moure's activament. Per lluitar, s'utilitzen dietes i dietes especials. Però per a molts, això és treball i privació de plaer, i recorren a l'església per demanar ajuda per aprendre oracions per perdre pes. Per descomptat, és bo quan una persona recorre a Déu amb qualsevol dels seus problemes, però en aquest cas l'església no pot ajudar. No hi ha tals oracions. Però l'ortodòxia pot ajudar a mirar el problema molt més ampli. Després de tot, l'obesitatsovint supera els que tenen una actitud equivocada davant el menjar, mostra gula. És a dir, les oracions per perdre pes són oracions contra aquest pecat.
Si una persona ve al temple amb el desig de desfer-se de la gula, l'Església Ortodoxa pot oferir-li ajuda. Aquest és un dels pecats capitals, de manera que les oracions per perdre pes en forma d'oració contra la gula són molt freqüents.
En la tradició ortodoxa hi ha quatre dejunis: Gran, Nadal, Petrov i Assumpció. Les restriccions alimentàries durant aquests períodes són molt importants. Els creients demanen a Déu que els ajudi a superar les seves inclinacions i desitjos perniciosos, les seves passions. Per exemple, l'oració d'Efraïm el sirià és pràcticament una pregària ortodoxa per perdre pes, i es pronuncia moltes vegades cada dia de dejuni. Segons la carta, durant una pregària breu, es fan 4 reverències terrenals (agenollar-se, inclinar-se a terra) i 12 reverències de cintura, en què se suposa que tocarà el terra només amb la mà estesa.
Per descomptat, els creients no perceben el treball de pregària de la Gran Quaresma com a oracions per perdre pes. Però, si els apropeu des d'un punt de vista fisiològic i psicològic, són només això.
Molts psicòlegs han estudiat el problema de l'excés de pes, l'augment de la importància dels aliments en el sistema de valors dels europeus moderns. I el desig de perdre pes en si mateix ocupa un lloc especial. Hem de deixar de pensar completament en l'alimentació: calories, gust, avantatges i inconvenients dels plats. Si l'interès pels aliments és suplantat per algunsdesprés un interès més significatiu, per exemple, els valors espirituals, la vida religiosa, llavors una persona mateixa no notarà com perdrà pes.
Moltes persones fan servir el que anomenen "oració per perdre pes". Les revisions dels resultats depenen de l'estat d'ànim general de la persona. Si està disposat a revisar radicalment el seu sistema de valors, normalment el pes desapareix gradualment i no torna. I si el menjar i els plaers personals segueixen sent el primer, la lluita per la primesa pot durar tota la vida i no guanyar-se mai.
