Com viure sense mare: característiques de la pèrdua i recomanacions del psicòleg

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

Per a la majoria de la gent, la mare és la persona més estimada i insubstituïble. És molt difícil i dolorós imaginar que algun dia no serà així, però tard o d'hora passarà. En aquest article, compartirem els consells de psicòlegs que expliquen com viure sense mare.

Situacions tan diferents

El món està organitzat de manera que els nens, quan arriben a una certa edat, deixen el seu niu natal i comencen a equipar la seva vida a un altre lloc. Això s'aplica no només a la naturalesa humana, sinó a tota la vida del planeta. Cada ésser no experimenta cap sentiment de pietat o preocupació quan arriba el moment de separar-se, sinó que només accepta aquesta situació com a donada.

També hi ha la regla "res dura per sempre" al món. Fins i tot els arbres que estan en peu durant 300-400 anys moren, fins i tot les estrelles s'apagaran tard o d'hora. Aquesta veritat ha de ser tractada amb comprensió i humilitat. Per descomptat, és impossible preparar-se per a la pèrdua d'un ésser estimat, però saber que aquest és un cicle vital inevitable us ajudarà a fer front al mal de cor. Descobrim com viure sense maresituacions diferents.

Si és hora de separar-se

Ara hi ha desenes de programes d'estudis a les universitats que ofereixen condicions favorables tant per a la vida com per al treball posterior. Però hi ha un inconvenient: la majoria de les institucions educatives es troben lluny de la vostra ciutat, de vegades es troben completament a l'estranger. En aquest cas, la família decideix enviar el futur estudiant a aquest lloc, iniciant una vida independent. Com viure sense mare, en una ciutat desconeguda, on els envolten completament desconeguts?

Entén que tard o d'hora hauràs de començar una vida independent, ser responsable dels teus actes, aprendre a prendre decisions, tant les correctes com les equivocades. No tinguis por que estaràs lluny de la teva mare i dels teus éssers estimats, perquè ara hi ha l'oportunitat de mantenir un contacte regular. Són videotrucades i diversos missatges instantanis.

Com decidir viure sense mare a una altra ciutat? Sigueu racionals, avalueu la situació amb sobrietat. Ningú t'obliga a anar a estudiar a un lloc desconegut, pots entrar a la universitat o a la universitat més propera, però val la pena? Quines perspectives t'esperen quan abandonis la teva ciutat natal? Estigueu preparats per a les dificultats, però recordeu que totes es poden solucionar. Durant el temps que passes fora de casa, pots aprendre a ser responsable i independent. Després de tot, tan bon punt sentiu llibertat, començareu a sucumbir a les temptacions i provocacions. És en aquest moment que una persona comença a conrear una vareta d'acer dins de si mateixa,que t'ensenyarà a separar l'important de l'insignificant, el bo del dolent, el útil del nociu.

La mort és inevitable

Sovint passa que per mal altia, com a conseqüència d'un accident o per altres motius, la persona més propera i estimada marxa. Descobrim com superar la mort de la teva mare. Els consells dels psicòlegs mostraran si és possible fer front a aquesta pèrdua i quines maneres de fer front al dolor mental.

Tar o d'hora hauràs d'entendre i acceptar el fet que cada persona es mesura pel seu temps i la mort és inevitable. Pots plorar i gemegar, colpejar les parets amb els punys, però aquest esdeveniment no es pot cancel·lar ni aturar, no està en poder de l'home. Hauràs de viure més amb aquesta comprensió, però ningú et prohibeix estar trist i recordar la teva mare alhora.

Al contrari, la tristesa, tard o d'hora, s'ha d'abocar en forma de llàgrimes i plors. Només experimentant el dolor total de la pèrdua et pots permetre el luxe de deixar-ho anar i començar a construir una nova vida. Però molts simplement no saben què fer si la seva mare mor, com seguir vivint. Potser la primera reacció serà aïllar-se del món exterior, retirar-se en un mateix i deixar d'interessar-se per res. Aquest és el camí equivocat, només condueix a la degradació de la personalitat i a la devastació del món interior.

Primer en família

Pensant en com viure sense mare, no t'oblidis dels teus fills i éssers estimats que et necessiten més que mai. És millor no tancar-se d'ells, sinó continuar comunicant-se amb la gent, anar a treballar, fugir de pensaments terribles. Si aho has de dir, val la pena. No tingueu por de buscar ajuda d'amics i familiars, parleu dels vostres sentiments i patiment. L'oració i la comunió amb un confessor ajuden algunes persones.

Comprèn que un ésser estimat no ha desaparegut per sempre, perquè hi és sempre que el recordis i guardis records càlids. Penseu regularment en com viure sense mare, mentre recordeu que amb el temps, el sofriment i els records es convertiran en lleugers i pura tristesa, però val la pena esperar-ho.

Si has perdut la teva mare, no vol dir que la vida s'hagi trencat i s'hagi tornat inútil. Això no és cert. Sí, has experimentat el dol i el dolor, que pertorba el teu estat mental i emocional. Tanmateix, el món et necessita, la teva energia i ganes de canviar alguna cosa. Penseu que cada dia al planeta les persones perden les persones més properes que els van substituir tot l'Univers, però fan front al dolor, construeixen les seves famílies, es dediquen a noves activitats i treballs.

Definiu-vos un objectiu

Molts es pregunten: com seguir vivint quan la mare no hi ha? Els psicòlegs argumenten per unanimitat que la millor manera de fer front al dolor mental és el treball. Això no vol dir necessàriament que hagis de visitar una empresa que és odiada, on no es valoren ni els empleats ni les seves habilitats. Treball vol dir qualsevol afició que gaudeixis. Hauria de distreure, curar ferides, ajudar a desfer-se dels pensaments negatius.

Al principi del viatge, quan només t'enfrontes a una pèrdua, intenta no retirar-te en tu mateix. Permeteu-vos estar trist durant uns dies i després capbusseu-vos de nou als corrents de la vida. No cal començar a fer una cosa gran i súper complexa. Anar al parc, llogar una bicicleta, visitar el museu. Deixa que els teus amics i familiars et facin companyia. Aquest serà un bon començament per fer front al dolor de cor després de la pèrdua.

El més probable és que experimentaràs una sensació de vergonya, perquè "ni tan sols uns anys després de la seva mort, vaig començar a sortir amb els amics, a riure i a anar a llocs públics". Creieu-me, no cal que estigueu de dol durant anys, perquè el dolor de perdre un ésser estimat sempre estarà present a dins.

Quan abstreixes en una situació, començaràs a veure què passa al teu voltant, pots augmentar la càrrega i dirigir la teva energia en la direcció correcta. Comença a aprendre idiomes, marca-te objectius, aconsegueix-los. El teu objectiu és fer absolutament el que vulguis, només per adonar-te que encara estàs viu.

Només records dolços

Aquí tens un altre consell per fer front a la mort de la teva mare: no deixis que els teus pensaments negatius es desenvolupin. Hauríeu de mirar aquesta situació amb calidesa, deixant que només els records brillants us superin. Com aconseguir-ho?

Passant per davant de la cafeteria on vas seure amb la teva mare, el teu banc del parc preferit, el supermercat prop de casa, recorda només els moments més divertits i dolços. No has de buscar errors en situacions passades, causant culpa i autocompasió. El pensament "Recordo que la meva mare tractava un gos perdut a prop d'aquesta botiga, potser li vam salvar la vida" no éshauria de convertir-se en "aquell dia que la meva mare i jo vam tenir una gran baralla, li vaig dir massa coses dolentes i la vaig acusar de tocar un gos brut i perdut, que estúpid era."

Sent les vibracions d'aquest món

Pots aprendre a viure sense mare. Sí, o has perdut un ésser estimat o estàs molt lluny d'ell. Tanmateix, això no és cap motiu per oblidar que encara sou viu.

Deu haver viscut moments quan us asseieu a la platja o mireu la posta de sol i tens una sensació de delit. Aquesta és una sensació meravellosa que no s'ha d'ignorar ni deixar passar. Així que la teva consciència està intentant mostrar-te que estàs connectat amb aquest món. Malauradament, una persona no pot canviar el curs dels esdeveniments de la vida, però unir-se a un sol flux i gaudir de la vista parpellejant pot ser la decisió correcta.

No et quedis en el passat i el futur, viu només en el present. Adonar-se que no pots canviar res, tot el que s'ha fet quedarà enrere. Però no us feu falses il·lusions sobre el futur, no intenteu mirar darrere del dens vel del demà. No perdis el temps pensant en com viure sense mare al món. Després de tot, en qualsevol cas, existiràs tant amb ell com sense fins que arribi el moment d'acomiadar-te d'aquest món.

Però si no pots canviar res, aleshores per què no sucumbir al flux de la vida, utilitzant cada minut pel teu bé, dirigint l'energia en la direcció correcta? Obre't a aquest món, imagina com d'orgullosa estaria la teva mare de tu, que la tristesa i el dolor de cor no ho podrien fertrenca la teva vareta d'acer.

Cruel però segueix sent una experiència

Després de la mort dels pares, es produeixen canvis profunds, tant interns com externs. En la seva majoria, els canvis són positius, perquè quan el dolor va disminuir i la tristesa continuava sent un punt brillant a l'ànima, una persona adquireix saviesa i s'adona que ara és madur i l'únic responsable de les seves accions.

La pèrdua divideix immediatament les persones en dues categories: els que estan preparats per fer front a aquesta situació i els que trenquen. En el primer cas, la gent entén que no es pot rendir. Accepten el fet que la mort és inevitable, així que continuen vivint, intentant aprofitar al màxim tots els recursos i coneixements per ser feliços, reeixits, més savis en el poc temps que se'ls va destinar.

Els altres, per contra, no són capaços d'afrontar aquesta tristesa i dolor, no permeten que els altres els ajudin, es retraguin en ells mateixos i es tanquen de la societat.

Després de la mort de la teva mare, no tornaràs a ser la mateixa persona. Potser us podreu alliberar dels seus grillons, començareu a viure d'una manera completament diferent, començareu a provar alguna cosa nova. Tot depèn de la teva relació amb la teva mare. Però el fet que començaràs una vida diferent és un fet. Pots triar el camí que vulguis, utilitzant l'experiència adquirida.

Noves perspectives i oportunitats

Quan estàs lluny dels teus pares, s'obre davant teu un món completament diferent, ple de possibilitats. Per descomptat, viure sense mare és difícil, sobretot quan has de portarresponsabilitat de totes les teves accions, porta un estil de vida independent i fes front als primers problemes domèstics greus.

Però el període més difícil dura fins a dos o tres anys, i després d'això arriba la consciència que has guanyat la llibertat d'elecció, tens l'oportunitat de participar en qualsevol activitat (que no perjudiqui la teva salut i no sigui perillós).

No només pots estudiar o treballar, sinó que també pots dedicar el teu temps lliure a les aficions, la creativitat i la ciència. Somies amb unir-te al gimnàs? Atreveix-te! Vols aprendre a tocar el piano? Perquè no. T'interessa com funciona el nostre món? Busca clubs de temàtica científica.

Gaudeix de la vida, no perdis el temps amb amargor i ressentiment, penediment i decepció. No importa com hagis perdut una persona, però encara estàs en aquest món, ple de força i tens grans oportunitats de fer absolutament el que vulguis.

Relació entre mare i fill

Els nens podran fer front al dolor de la pèrdua o la separació si els expliques d'una manera accessible com funcionen els mecanismes de la vida. La majoria de les persones viuen sense mare, perquè estan lligades a ella, si no a nivell mental, també físic. Si una dona fa que el seu fill depengui d'ella, és probable que el nen no pugui acceptar la separació o la pèrdua.

Quan els nens es facin més madurs i tinguin consciència d'aquest món, cal preparar-los per al fet que tard o d'hora els abandonaràs, així que no us detingueu en la vostra relació, sinó que estigueu preparats per continuar.viu, construeix la teva família i carrera, deixa que la felicitat els consumeixi.

Si un nen no pot viure sense mare, la culpa són els pares. Això es deu al fet que deliberadament fan que el seu fill depengui d'ells, no permetent-los prendre decisions independents. I com més grans són els nens, empitjora la situació. Recordeu que hi ha un gran nombre de dones al món que tenen por de deixar marxar els seus fills. Controlen tots els seus moviments, critiquen les opcions i imposen les seves opinions.

Com prevenir-ho? Confia en el teu fill, sigues amic i pare. Doneu-lo suport, mai l'humilieu o insulteu, creieu i ajudeu en tots els esforços. Així que el nen t'estimarà i no dependrà al cent per cent, perquè des de la primera infància aprendrà a portar un estil de vida independent.

Com aprendre a viure sense mare: consells útils

El nostre món està organitzat de manera que qualsevol mare ensenyi al seu fill les habilitats que li seran útils per sobreviure, alimentar i construir la seva pròpia família. Una tigressa ensenya als cadells a caçar, les granotes ensenyen als capgrossos a amagar-se dels depredadors. Però en el món de les persones, tot és molt més complicat, perquè una persona protegeix el seu fill fins a l'últim, protegint-lo dels perills fins i tot quan fa temps que ha arribat el moment de sortir volant del niu.

Si saps que tard o d'hora hauràs de viure sense la teva mare, llavors has d'aprendre algunes habilitats i adoptar la seva saviesa:

1. Sigues el teu. No hi ha res més important que la capacitat d'assegurar un sostre sobre el vostre cap, menjar iroba. Aprèn primer a cuinar, siguis dona o home. Obteniu informació sobre com comprar, quins aliments comprar primer, com estalviar diners i com distingir entre fresc i fet malbé.
2. Presa de decisions. Comença a assumir la responsabilitat de les teves accions, analitza la importància de les teves activitats. Demana consell sobre com comunicar-te amb el sexe oposat, a quin hospital és millor anar, i després analitza la informació rebuda i crea un model de comportament ideal per a tu. No tingueu por de prendre decisions responsables. Ningú garanteix que no et portarà al fracàs, però així és com la gent guanya la seva primera experiència i es torna més savi.
3. Revisa la vida dels teus pares. Penseu en quins errors van cometre, quines decisions van ser correctes en el seu camí. L'experiència adquirida es pot dirigir a tu mateix per intentar millorar la teva vida.

A més d'aquests consells, n'hi ha molts més. Cada mare és la mestressa de la casa, la guardià de la llar. Ella sap millor com rentar la roba blanca, com cuinar el pollastre al forn i com planxar camises. Apreneu tot el que pot fer la vostra mare per ser la millor versió de vos altres mateixos.

Aprèn a assignar el pressupost, mira quines compres es consideren inútils i de malbaratament. Familiaritzeu-vos amb els electrodomèstics: rentadora, nevera, estufa. Exploreu les seves possibles funcions, demaneu consells útils. Per exemple, sabíeu que podeu descalcificar qualsevol bullidor sense utilitzar productes químics? Per fer-ho, només cal abocar-hi àcid cítric, abocar-hiaigua, engegueu l'aparell, espereu que bulli i deixeu-ho durant 10 minuts.

Sí, és difícil viure sense mare, però aprèn una cosa important, que en aquest món ningú viu per sempre. Això ajudarà a fer front al dolor mental, així com a restaurar l'equilibri emocional. No oblidis que ets una persona absolutament única a la qual se li va donar vida. Fes-lo servir bé, no perdis el temps en patiments i penediments.