En els darrers anys, la tècnica més forta de programació neuronal-lineal i coaching transformacional ha esdevingut molt comú: la transformació essencial, l'adquisició d'una font interior inesgotable. Amb la seva ajuda, les persones aconsegueixen acabar amb una traumàtica experiència infantil, superen barreres que no poden adonar-se amb consciència, però encara els impedeixen assolir el seu objectiu. També és una bona manera de trobar pau i harmonia dins de tu mateix. L'objectiu principal d'aquest mètode és fusionar-se amb l'estat de l'entitat. N'hi ha cinc en total. És amor, unitat, aprovació, existència i pau.
Dades generals
Els psicòlegs fa temps que se centren en el fet que, en la majoria dels casos, qualsevol problema psicològic en una persona sorgeix a causa d'una pèrdua de connexió amb els seus estats essencials. Se'n poden perdre un o més, però encara condueix a un intent de sublimació de la recepció del que es necessita de fonts inadequades, per això sorgeix la patologia. Una persona pot perdre la connexió en qualsevol moment, per exemple, si ellsotmesos a una criança destructiva quan era nen.
Majoritàriament, la sublimació es converteix en tabaquisme, addicció a l'alcohol, menjar en excés i molt més. De fet, el secret de la transformació essencial: els anàlegs d'aquests estats simplement no existeixen. Ni l'alcohol ni els cigarrets ens poden donar les sensacions que necessitem, perquè ja estan dins nostre, acabem de perdre el contacte amb ells. I si totes les altres tàctiques persegueixen l'objectiu d'impacte massiu, aquí l'èmfasi es posa en les necessitats individuals d'una persona. La transformació i l'assoliment de l'estat necessari permeten a l'individu conèixer les seves capacitats i, en funció d'això, ajustar els seus objectius i necessitats.
Història de la creació
El mètode de transformació essencial va sorgir als anys setanta del segle passat. Va aparèixer gràcies a la recerca de Connira Andreas, que va començar després de reunir-se amb el famós hipnoterapeuta Milton Erickson en aquell moment. Inicialment, el seu objectiu era adquirir habilitats en PNL, però sorprès que el terapeuta es negués a treballar amb ella directament, i assistint a classes en grup, es va adonar que aquestes classes no només li permetien trobar harmonia dins d'ella mateixa, sinó que també l'ajudaven a entendre la seva pròpia. identitat.
Va ser llavors quan va decidir estudiar més a fons l'impacte de la programació lineal en la psique humana. Connirae va passar uns vint anys perfeccionant aquest mètode i complementant-lo amb nous exercicis. Va ser gràcies als seus esforços que va sorgir la transformació essencial. PNL. La seva particularitat és que la tècnica no se centra en la comprensió racional del problema, sinó en percepcions i percepcions inconscients. Segons la seva opinió, així és com pots trobar una manera eficaç de resoldre problemes.
Estructura del mètode
Val la pena assenyalar que els components principals d'aquesta pràctica, és a dir, la teoria de la personalitat i els models de programació, Andreas va aprendre de la PNL. Segons aquesta informació, la personalitat d'una persona en la seva estructura té diverses parts. I de vegades poden entrar en conflicte entre ells.
Si trobeu una manera de resoldre aquest conflicte creant un diàleg intern entre aquestes personalitats, podeu trobar la causa original de la inconsistència dins d'una persona. El metge va poder aconseguir un resultat similar gràcies a l'ús de patrons de parla. Així mateix, en la transformació essencial s'utilitzen tècniques interactives i altres eines verbals i no verbals. Avui dia, aquesta tàctica fa front perfectament als conflictes interpersonals, permet superar les dificultats de comunicació. Les persones que practiquen aquesta tècnica s'eliminen del trauma psicològic i de l'estrès psicoemocional.
Camí cap a tu mateix
La tecnologia en si es pot considerar amb seguretat un enfocament de despertar que existeix a causa de la noció de la il·limitació dels recursos humans. Es basa en la idea que en néixer una persona té un veritable coneixement de quin lloc ocupa en aquest món i per què va venir aquí. Però a la pràctica, des del naixement, l'individu es veu afectat per la distorsióels efectes de la nostra realitat, per la qual cosa es deforma la seva personalitat, i s'oblida la veritable essència sota el jou del marc i dels estereotips del públic. Però si una persona aconsegueix connectar les seves actituds amb la saviesa interior, llavors serà capaç no només de canviar-se, sinó també d'influir en el món que l'envolta.
Objectiu de pràctica i comentaris
El doctor Andreas creu que d'aquesta manera una persona arriba a un estat essencial profund. En el moment actual, i sense pràctiques i entrenaments, la gent coneix aquests estats, es poden descriure com amor, calidesa, alegria. Segons la seva opinió, cada persona busca inconscientment unir-se amb els seus estats d'essència.
És per això que utilitza de manera intuïtiva els seus sentiments, reaccions i estat emocional per obtenir l'efecte desitjat. Segons molts practicants d'aquesta tècnica a les seves revisions, la transformació essencial obre l'accés al veritable poder i força. Amb la seva ajuda, pots trobar una font d'energia vital inesgotable. I fer-ho no és tan difícil com podria semblar a primera vista. El més important és establir un diàleg amb totes les facetes de la teva personalitat i escoltar les seves necessitats i necessitats.
Tècnica essencial de transformació
Primer cal preparar-se i intentar posar-se en contacte amb totes les seves facetes de la personalitat. Trieu un lloc on us sentiu còmode estirat o assegut i intenteu relaxar-vos. Recordeu, no importa el temps que dediqueu, el més important és que totes les vostres preocupacions, preocupacions i pors sobre el passat i el futur s'han anat.al fons. És millor fer-ho amb els ulls tancats perquè res us distregui de concentrar-vos en el vostre jo interior. Ara el més important és només la llum que travessa les parpelles, els sons i les imatges que us arriben.
En el moment que et sentis completament relaxat, convida tots els teus jos amagats a unir-te i expressar els teus desitjos i necessitats. Ho poden fer a través de sons, olors, vistes i similars. Intenta escoltar-los i entendre'ls. Hauríeu d'estar preparat per al fet que no totes les facetes de la vostra personalitat respondran a la trucada, perquè alguns fa anys que esperen el seu alliberament, mentre que altres poden romandre a l'ombra. El més important per a tu ara és convèncer-los que la transformació bàsica us beneficiarà a tots.
Intenció
El primer resultat seriós serà si escoltes i entens el que desitgen algunes facetes de la teva personalitat. Feu-los saber que els heu sentit. Després d'això, intenta provocar el teu subconscient perquè et doni algun tipus de senyal quan totes les cares hagin formulat la intenció i el propòsit. Qualsevol cosa es pot utilitzar com a senyal, des d'imatges i sons fins a sensacions.
Cadena de resultats
Cal demanar a totes les parts participants de la personalitat que dominin el resultat previst, que sentin que l'han rebut i arriben als seus estats essencials. Decidiu si les vores volen que també experimenteu aquest estat i, si és així, quin.
Abans d'això, assegureu-vos d'obtenir un senyal del subconscient que totes les parts de la personalitat han fet front a aquesta tasca. A continuació, demaneu-los que transformin el seu estat en el resultat previst. Espereu el senyal que la transformació ha estat correcta.
Parts per créixer
Has de demanar-los que determinin la seva edat i si estan disposats a adquirir la teva experiència i coneixements. No actueu fins que totes les parts estiguin d'acord que ho volen. Deixa que transformin la teva experiència per al seu propi creixement, de manera que s'alinein amb tu en les característiques de l'edat. A continuació, deixeu entrar totes les parts al vostre cos perquè la seva energia flueixi a través de les vostres cèl·lules. Si algú no s'ha unit, convida'l.
L'etapa final de la transformació essencial
Has d'imaginar el teu passat i futur com un camí i després transportar-te al moment de la concepció. Ara imagina que les teves parts estan amb tu des de la concepció fins al moment present. El procés només es pot completar quan totes les facetes de la vostra personalitat es fusionen amb el vostre passat, present i futur.
Conclusió
Per dominar completament la tècnica de la transformació essencial, val la pena llegir el llibre escrit pel Dr. Andreas. Més amunt només es descriuen els punts més importants de la tècnica, però molts matisos i moments no es tenen en compte.
Si vols canviar-te a tu mateix i a la teva vida, fes una nova mirada al món i gaudeix d'oportunitats il·limitades per complir els teus plans i idees, llavors aquesta tècnica especial de neuro-linealla programació t'ajudarà a trobar harmonia amb tu mateix. El més important és creure en tu mateix, en els teus propis punts forts i no tenir por d'utilitzar la teva imaginació i el teu subconscient per obtenir respostes a les teves preguntes.
