Com convertir-se en un assetjador: consells d'un psicòleg

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

Les dones sempre s'han distingit per una sensibilitat excessiva, una percepció dolorosa dels problemes i un major grau d'emotivitat. És molt difícil experimentar tot tipus de problemes, situacions de conflicte i problemes de la vida. I ni tan sols depèn del caràcter. És que la natura ha inculcat en una dona una subtilesa d'organització espiritual, sinceritat i espontaneïtat de la naturalesa, sensibilitat a les pors intuïtives. Cada dia es preocupa per la seva feina, la seva família, els seus fills, el seu marit, el seu aspecte, la inestabilitat econòmica i les opinions dels altres. Però, com tornar-se indiferent en aquest corrent de pors i preocupacions? Com desfer-se de les obsessions?

El significat de la paraula "no m'importa"

Avui, les comunicacions públiques s'omplen de paraules noves i unitats fraseològiques, expressions alades, declaracions en anglès, parlades amb una transcripció russificada, per dir-ho així, distorsionada inomés paraules d'argot. La paraula "apatia", per descomptat, es refereix més a aquesta darrera categoria d'origen. Però el seu significat és clar i no vol dir més que indiferència. No m'importa, no importa. No importa els problemes quotidians, les preocupacions i problemes quotidians, els fracassos o les frustracions constants. Això, per descomptat, tracta exclusivament d'una indiferència saludable, quan una persona rebutja les situacions negatives i no hi presta cap atenció, preocupant-se més per ella mateixa, els seus sentiments, la seva visió del món. I he de dir que aquest és un regal increïble: ser indiferent a les dificultats que l'envolten i poder centrar-se únicament en la vostra felicitat. Però com es pot aconseguir això? Com convertir-se en pofigista i no molestar-se si trenques amb un noi? Com escopir sobre els moments laborals i els problemes de la teva vida personal?

Com ser indiferent als problemes?

No neixes amb indiferència a l'ànima. Més aviat s'adquireix en el procés de la vida després de determinats esdeveniments, amb experiència, amb la realització i el replantejament dels valors de la vida. Al cap i a la fi, sovint passa que fins i tot ahir un problema que tant preocupava literalment demà ja s'esvaeix. I això s'aplica a moltes situacions: les dones estan preocupades per i sense, començant per una ungla trencada i acabant amb una relació amb un home. Com arribar a ser indiferent i indiferent als problemes associats amb els sentiments i l'amor? Al cap i a la fi, aquest és un dels temes més dolorosos que afecten tan profundament l'ànima femenina. Heu de recordar la regla de tres nos:

• sense patiment: cap dona encara ha trobat una explicació adequada als beneficis de la seva autotortura;
• sense llàgrimes: malgrat la xerrada que després de plorar es fa més fàcil, has de confiar més en el sentit comú i menys dol per les petiteses de la teva vida;
• sense recel: aquesta és una qualitat destructiva en tots els sentits, perquè fa que una dona sigui més feble, més vulnerable, més impressionable, i això només agreuja els sentiments presents a la seva ànima.

Com sobreviure a una ruptura amb un ésser estimat?

La causa més comuna de frustració femenina són les relacions amoroses. Com tornar-se indiferent en aquest món d'incomprensió, frustració, mentida, traïció, separació? La naturalesa de la relació en cada parella particular entre un home i una dona és purament individual, però encara hi ha signes comuns de trames tristes. Cal prendre com a base diversos aspectes bàsics del comportament correcte amb un jove amb qui s'espera una separació o que ja ha anunciat la seva voluntat de trencar relacions.

• Dir "adéu primer": normalment una noia sent que un jove s'allunya d'ella, que s'ha tornat indiferent, que vol marxar. Digues-li "adéu!" abans que faci el seu discurs, sorprèn-lo amb sobtada, deixa que es preocupi, no tu.
• No truquis ni escriviu mai primer: si la situació indica completament que el bol familiar està trencat i ja no es pot enganxar, no podeu seguir el camí de la humiliació i rebolcar-vos als peus del delinqüent que demana tot enrere. La sana indiferència en aquesta matèria es forma a partir de la substitució d'un forat al cor per noves aficions, activitats, interessos, després de tot,home nou.
• Creeu actituds a la vostra ment i actueu-hi estrictament. Es deien a si mateixos: per cada record del primer, feu una bufetada, així que feu una bufetada fins que tingueu ganes de pensar-hi. Vam decidir trencar totes les fotos compartides amb ell: trencar-les en trossos, sense penedir-nos de res. Només amb l'esforç de la voluntat es pot arribar a la resposta a la pregunta de com convertir-se en un assetjador en una relació amb un noi en una situació similar.

Com deixar de ser gelós?

De vegades les dones es torturen amb atacs de gelosia sense fonament. Si hi ha raons reals per a això i el jove és condemnat per traïció, per què es necessita? Colpejar-lo al coll. Però sovint hi ha casos en què la gelosia d'una dona pel seu home és absolutament infundada. Això passa no només en parelles joves amb el seu caràcter arrogant i maximalisme juvenil. Sovint, una dona madura comença a imaginar situacions que no existeixen en realitat amb l'adulteri del seu marit. Com ser indiferent en les relacions amb el teu marit i deixar de culpar-lo d'enganyar-se i torturar-te amb experiències i conjectures destructives?

• En primer lloc, deixa de buscar proves de la traïció del teu amant: això no només humilia, de fet, una dona, sinó que també li treu vitalitat i força. Qui necessita aquesta veritat inexistent? Al cap i a la fi, és molt estúpid trobar errors en alguna cosa que realment no hi és.
• En segon lloc, no presteu atenció als "m'agrada" i comentaris d' altres noies a les xarxes socials de l'home estimat sota les seves fotos i publicacions -aquesta és una vida virtual, no li hauríeu de donar tanta importància.
• En tercer lloc, no us precipiteu i no us preocupeu per les opinions interessades d' altres noies sobre l'objecte de la vostra adoració; estigueu orgullós que aquest home estigui amb vos altres i no el vegis per ser tan guapo i tan semblant. altres dones.

Com sortir dels problemes?

I si tot està més o menys clar amb els homes, aleshores com afrontar la sospita a la vida quotidiana és una qüestió més difícil. Com esdevenir un assetjador a la vida? Com deixar d'estar nerviós per petites coses i alleujar l'estrès rebut a causa d'alguns moments laborals i quotidians?

Una dona hauria de tractar els seus nervis amb més moderació. Un mètode increïblement potent i sorprenentment eficaç per desfer-se de l'adversitat externa és entrar a la zona de confort:

• posposar-ho tot, reprogramar les reunions i anar immediatament a un lloc on et sentis bé, on sigui agradable estar, on la teva ànima estigui tranquil·la;
• puja al terrat d'un edifici alt amb la seva vista encantadora o a una plataforma amb una visió general de la bellesa que t'envolta, respira l'aire fresc, sent que no t'importen tots els problemes que tenen acumulats darrere teu, deixa'ls quedar-hi;
• escoltar música que agrada a l'oïda: aquesta és una eina sorprenentment eficaç que funciona com a relaxació; La música és capaç de curar les ànimes, de traslladar la gent d'un món de pensaments a un altre espai d'ingrevessió, felicitat i tranquil·litat.

Fes exercici per deslligar-te de l'enrenou mundà més sovint, i la respostaa la qüestió de com esdevenir pofigista, hi haurà per si mateix.

Com deixar de ser insegur amb l'aspecte?

Molt sovint, les dones estan massa preocupades i experimenten molèsties quan es miren al mirall. El sentiment de la pròpia subestimació, atribuir-se a un mateix una llista de deficiències innecessàries, el reconeixement de la pròpia imperfecció afecta negativament l'estat moral i espiritual de qualsevol noia. En cap cas us heu de pensar com un error de la natura, com ho fan molts representants notoris de la meitat justa. Sempre haurien de recordar que són boniques en qualsevol forma.

Probablement tothom recorda la pel·lícula de Gerald Bezhanov "El més encantador i atractiu". Seguiu l'exemple de la noia, el personatge principal de la trama. Mira't al mirall i adora't. Anar a comprar, comprar-se un vestit nou, banyar-se amb pètals de rosa i una copa de xampany, encendre espelmes i inhalar la meravellosa olor de les fragàncies a la cera, anar al bany i prendre un bany de vapor, fer una sessió de massatge relaxant. En resum, submergeix-te en el món de la cura personal: el teu cos i la teva ànima t'ho agrairan.

Egoisme saludable

Una de les principals regles de la vida és la capacitat d'estimar-se a tu mateix. Un cop fet això, no és difícil saber la veritat sobre com convertir-se en un assetjador. Cap noia encara no ha patit un egoisme sa, al contrari: la manera com es presenta una dona és el punt de partida en relació amb ella per part dels que l'envolten. Actua com una reina i ho tindràsagenolleu-vos, tingueu confiança en vos altres mateixos, i us respectaran, mostreu-vos com una persona honesta i justa, i us atraurà.

Meditació

El camí directe cap a la indiferència és la meditació. La sana indiferència per les coses que irriten l'ànima en va hauria de superar la balança juntament amb els sentiments de l' altra banda. Com convertir-se en un assetjador només submergint-se en els teus pensaments? Medita. Centra't en la teva ment. Controla la teva imaginació. Invoca només emocions positives. Els pensaments són materials, i si penses constantment en coses bones, tard o d'hora segur que es farà realitat.

Esports

No hi ha res més útil que fer esport. No només afecta positivament la figura i el benestar de la dona. L'esport també és l'antiestrès més fort, l'efecte del qual s'estén a tots els racons de l'estat fisiològic i psicoemocional d'una persona. Sacsejant les natges, desfer-se de l'excés de pes, modelant la cintura d'una vespa amb exercicis, la noia no només es transforma exteriorment, sinó que també esquitxa tota aquella energia negativa que li impedeix viure i afluixa els nervis..

Hobby

Finalment, l'última de les maneres més efectives de distreure els teus pensaments de la negativitat és fer el que t'agrada. Dibuixar, cantar, jugar, escriure, llegir, crear. Fes el que vulguis. Entendre que t'has convertit en un nihilista significa completar el programa mínim per treballar les teves pors, complexos, gelosies, experiències a través de la cognició.estima per tu mateix i abstraint-te de l'energia negativa que l'envolta. Aquest és tot el secret.