Com ser més fort i més audaç? Consell del psicòleg

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

La vida adulta exigeix durament els usuaris de la carretera. Una d'aquestes condicions és la capacitat de prendre decisions i ser-ne responsable, però això no és tan fàcil com podria semblar. Cal treballar sobre un mateix, formar els hàbits adequats de comportament i pensament, sorgeix la pregunta de com ser més decisiu. El coratge a la vida no vol dir l'absència de por. La por és una reacció normal davant el desconegut, el perillós, el nou.

Les persones atrevides són aquelles que són capaces de seguir avançant cap a l'objectiu, superant pors i dubtes. El coratge es forma a la infància, quan el nen guanya un lloc en el grup d'iguals. Tanmateix, aquesta qualitat es pot entrenar i es desenvolupa a l'edat adulta. El més important en aquest camí és la consciència de la necessitat de desenvolupament, l'estudi de materials per ser més audaços i decidits.

Autoestima

Es pot veure immediatament un home valent, la seva postura orgullosa i la seva mirada directa diuen que ho sapel que vol, està disposat a anar decididament a la meta. L'autoconfiança impregna cada moviment d'una persona valenta, no hi ha cap ombra de dubte en les seves paraules i accions. Aquest comportament forma la seva imatge als ulls dels altres, la manera de posar-se dempeus, asseure's i comunicar-se dóna una imatge completa de la força del caràcter.

L'autoestima és el nucli de la decisió. Si una persona està pensant en com arribar a ser decisiu i segur de si mateix, hauria de començar amb l'autoestima. Els problemes d'autoestima tenen moltes causes que aniran aflorant a mesura que avances cap a l'objectiu, provocant dubtes i un estat emocional inestable. Centrar-se en l'objectiu, important i desitjable, ajuda a fer front al brot de dubtes emergents.

El més important a l'hora de treballar amb l'autoestima és formar fe interior en tu mateix, en els teus punts forts, en la rectitud de les teves accions. L'acceptació de l'autoimportància i la singularitat augmenta l'estat d'ànim per a accions actives per implementar les idees estimades. Heu d'agafar i mantenir aquesta actitud, perquè us ajudarà a aconseguir resultats sorprenents.

La repetició d'idees clau t'ajuda a mantenir la motivació i augmenta la confiança en tu mateix. Per fer-ho, es crea una llista de declaracions que ens agradaria implementar. Aquesta llista ha d'estar sempre a prop, davant dels teus ulls. De tant en tant, sobretot en moments de dubte, cal tornar a llegir el que s'ha escrit, reflexionant sobre cada paraula. Prendre consciència de la importància de treballar en un mateix ajudarà a arribar a un nou nivell de percepció d'un mateix i dels altres.

Identificació de punts forts i febles

Una persona que pensa com ser més valenta idecidit, estableix objectius concrets. És per aconseguir aquests objectius que necessita coratge. En aquesta situació, és molt útil analitzar els objectius marcats pel que fa a les qualitats necessàries per aconseguir-ho. Aquesta anàlisi formarà una llista del que val la pena lluitar.

A més, automàticament es formarà una llista d'obstacles. Treballant sobre qualitats negatives, la seva correcció és d'un benefici enorme. Veient la victòria diària sobre un mateix, una persona arriba a entendre que és capaç de grans assoliments.

Superant les pors

La por és la prova més seriosa per a aquells que han pensat en la qüestió de com esdevenir una persona decisiva. Les pors apareixen en el paper d'una veu interior, generant dubtes a la ment, encadenant l'activitat física i mental.

Deixar la por no ajudarà a superar el problema. L'evitació empeny els complexos encara més a fons. L'única manera de treballar amb les pors és afrontar-les i superar-les. Si una persona supera la por diverses vegades, ja no li té por. La victòria sobre la por genera autoconfiança i sembra les llavors del pensament de lideratge.

Una persona que fa un pla per ser ferma i decidida ha d'identificar una llista de les seves pors. La sinceritat en aquest tema es necessita màxima. Els records d'oportunitats perdudes, si n'hi ha, ajudaran a adonar-se de les pors. És important no permetre excuses en una conversa amb un mateix, llavors totes les pors i complexos seran a la superfície. Sabent davant del teu enemic, guanya moltmés fàcil.

Prendre la derrota com a lliçó

El procés d'avançar cap a l'objectiu no sempre està ple de llorers. Una persona que s'embarca en el camí del canvi d'hàbits i caràcter ha d'estar preparada per a derrotes menors. Els fracassos posen a prova la força del desig de l'objectiu, entrenen el personatge. Els problemes sorgeixen en el camí de tothom, la diferència només està en l'actitud cap a ells.

Per a aquells que han pensat com ser més determinats, és important percebre la derrota com una lliçó valuosa. Una persona decidida no és algú que ho va fer tot fàcilment la primera vegada. La fermesa del caràcter és visible en el moviment cap a la meta malgrat tots els obstacles. La presència d'obstacles s'ha d'acceptar com un curs natural de les coses. Al cap i a la fi, ningú cau en la histèria perquè la tardor ve després de l'estiu. El canvi d'estació de l'any es percep com un curs natural de les coses. El mateix enfocament és important quan es tracta de problemes. Cal resoldre els problemes i passar a l'objectiu.

Canvi al cercle social

Una persona interactua amb desenes d' altres membres de la societat cada dia. Fins i tot si algú pensa com arribar a ser més determinat, les seves intencions xocaran amb les intencions d' altres persones. Has d'estar preparat per a això. El comportament de cadascú forma l'hàbit del seu entorn de percebre'l com a tal. Canviar el comportament habitual destrueix les expectatives dels altres. A alguns els agradarà el nou estat, a altres no.

Amb un canvi en tu mateix, hauràs de canviar el teu cercle d'amics. Això passa per si mateix quan la gent no està d'acord en els objectius, deixen d'entendre's.

Quan s'ajusta conscientment la personalitat, és útilcanviar el teu propi entorn. La comunicació amb persones reeixides, actives, positives i valentes és el factor motivador més fort. A més, les persones que vols ser són un gran exemple. No hauríeu de recórrer a la imitació, però en els patrons de comportament i les formes de pensament podeu trobar idees útils per implementar en el vostre camí de desenvolupament.

Val la pena parar atenció al component de qualitat de la comunicació. Parlar la teva pròpia ment genera autoconfiança. Una opinió expressada clarament i en veu alta deixa clar als altres que són una persona segura que és capaç de defensar el seu punt de vista.

Activitats noves

L'expansió dels horitzons harmonitza la personalitat, omplint la persona de nous coneixements i emocions. Una persona que pensa en com ser més decidida hauria de provar noves activitats. Això ajudarà a revelar els punts forts, trobar persones amb idees afins i suport. Les noves activitats no només augmentaran la vostra confiança, sinó que també us garantiran una experiència interessant.

Aconseguir el potencial

Tothom té un talent i habilitats brillants. Trobar talent a vegades és difícil, però és qüestió d'experiència. Després d'haver-se adonat al màxim, una persona guanya confiança en si mateix i el coratge de viure segons les seves pròpies regles.

Per trobar el vostre nínxol, és important recordar les vostres activitats preferides, els resultats de les quals van ser excel·lents. Tot i que no es van exposar en exposicions, van ser reconeguts com a dignes. Treballar en aquesta direcció aportarà moltes emocions positives. A més, en presència de talent, la formació dónagrans resultats dels quals estar orgullós.

Fer el que t'agrada crea harmonia interior, calma la ment i les emocions. Aquest estat és una base excel·lent per treballar per corregir les mancances i desenvolupar el coratge i la confiança en un mateix.

Recomanacions per a noies

Les noies sovint pensen com ser més determinants. El motiu està en els estereotips socials, les peculiaritats de la criança, els complexos inspirats en l'adolescència.

Els punts següents són importants per a una noia en el camí de desenvolupar la força del caràcter:

• manca de crítiques a un mateix i als altres;
• desenvolupament de la independència per resoldre tots els problemes (no confieu en ningú més);
• portar un diari on romandran les pors i els dubtes;
• control de les emocions, eliminació de les manifestacions nervioses que malgasten energia i temps;
• creu en tu sempre i a tot arreu;
• canvi d'imatge cap a la bellesa i la cura;
• varietat de rols, manca de por a un comportament abans inusual.