Una personalitat harmònica significa un equilibri entre el món exterior i interior d'una persona. Aquestes persones viuen en harmonia amb elles mateixes. Estan oberts a tot el nou i busquen el bo en tot. Què són, doncs, aquesta gent? Això és del que parlarem en aquest article.
Què és l'harmonia?
Comencem des del principi, és a dir, què és l'harmonia? Aquest és l'equilibri que hi ha entre els sentiments, pensaments i accions d'una persona. Una certa coherència dels seus desitjos, accions i paraules.
Hi ha dos tipus d'harmonia:
- intern;
- extern.
L'harmonia interior significa una comprensió profunda de tu mateix. Una persona no té contradiccions internes, perquè s'ha acceptat completament a si mateixa, les seves mancances i virtuts.
Una persona que està en harmonia externa no experimenta cap problema amb el món exterior. Desenvolupa bones relacions amb la gent, i també té èxit en altres àmbits de la vida. Per exemple, a:
- família;
- hobby;
- autodesenvolupament;
- professions;
- creativitat.
En tot plegat, hi ha coherència en valors, creences, accions i sentiments. Té una vida productiva i tranquil·la.
Descripció dels conceptes
Altres conceptes provenen de l'harmonia:
- personalitat harmònica;
- desenvolupament harmònic.
Sembla que això és el mateix, però de fet els conceptes no són sinònims. Una persona que ha trobat l'equilibri i l'harmonia pot no ser sempre una personalitat desenvolupada harmònicament.
Aquest concepte té el seu propi significat en cada segle i cultura, així que és difícil dir exactament què és. En termes generals, aquest concepte significa el desenvolupament estètic, intel·lectual, físic i moral d'una persona. Per descomptat, no totes les persones que han trobat l'harmonia poden desenvolupar-se igualment en tot això. L'objectiu d'educar una personalitat desenvolupada harmònicament és crear totes les condicions necessàries per al seu desenvolupament integral i harmònic.
Què hauria de ser una personalitat harmònica?
Considereu les principals qualitats d'aquesta persona:
- Una persona sempre gaudeix del que fa, encara que no sigui exactament el que li agradaria.
- Es entrega completament a la seva feina i sempre ho fa bé. No vol tenir temps per fer una mica a tot arreu, és important que sigui el millor en cada negoci i obtingui el màxim resultat.
- Una persona entén què està sota el seu control i què no influeix de cap manera.
- Sempre sap que depèn molt de la influència del món exterior. Per aquest motiu, sempre s'esforça per millorar la seva vida. Sap que el món exterior influeix en el seu món interior.
- Una persona així no se li passarà mai pel cap. Les persones són més importants per a ell que assolir els objectius.
- Complicitat en el seu autodesenvolupament. Sempre intenta millorar encara més.
- Una persona així no té por de la solitud, perquè se sent còmode amb ella mateixa. També dóna aquesta oportunitat a altres persones.
- Molt sensible, mai no deixarà una persona en problemes. Ajuda'l a afrontar la ira, la por o l'ansietat.
- Mira positivament cada situació. Per exemple, percep la solitud no com una cosa negativa, sinó com una obertura a noves experiències i coneguts.
- No et preocupis per les petiteses, perquè la vida és molt curta, així que has d'apreciar-ne cada moment.
Condicions de formació
Formar una personalitat harmònica és el millor camí per a aquells que volen trobar l'harmonia i assolir tot el seu potencial. Tanmateix, és difícil dir exactament quines condicions són necessàries per a això, perquè n'hi ha moltes i es seleccionen individualment.
Per esdevenir una personalitat desenvolupada harmònicament, cal enriquir els vostres coneixements i sentiments, així com parar atenció a la formació de la voluntat. Per fer-ho, no cal centrar-se només en una habilitat d'una persona, perquè això hauria de cobrir tot el món interior de l'individu.
Primer de totes les personesha de tenir autocontrol. En cas contrari, no podrà equilibrar els seus desitjos i necessitats personals amb les demandes socials.
Pots desenvolupar aquesta habilitat en una persona gràcies als premis i elogis d'adults significatius per a ella. El desenvolupament integral i harmònic de la personalitat és impossible sense la capacitat d'obeir els requisits externs, així com la capacitat d'aturar-se a temps, de no sucumbir als propis impulsos momentanis.
Hi ha proves de malví que s'han fet per entendre millor l'autocontrol. Gràcies als seus resultats, els científics han tret certes conclusions que poden ajudar a una persona a tenir més èxit.
L'essència de les proves era que els nens tenien una opció. El nen es va quedar sol a l'habitació i se li va col·locar un marshmallow o un caramel. Li van dir que no podia menjar-ne cap durant un cert temps i, si ho fes, obtindria el doble de la porció de dolços.
Els experts van controlar de prop el comportament del nen. Van analitzar la seva capacitat per aguantar i la capacitat de controlar els seus desitjos. Al final de l'experiment, va resultar que els nens que van poder aguantar i esperar el final dels temps van tenir molt més èxit en l'edat adulta que els que no van seguir les regles.
Fins i tot la formació és impossible sense un entorn enriquit. Hi hauria d'haver diversitat en tot, gràcies a la qual una persona comença a sentir i pensar activament.
És igualment important ser significatiu i independent. Si una persona és capaç de resoldre els reptes del destí pel seu compte, això l'acosta al desenvolupament. Ell esdevémés fort d'esperit i implicat en la comunicació amb el món exterior. Una persona entén que és responsable d'ella mateixa i de la seva vida.
Com trobar l'harmonia?
Pel que fa a la formació d'una personalitat desenvolupada harmònicament, això també requereix un cert esforç. Tampoc hi ha una resposta unànime a aquesta pregunta, com en el cas anterior. Però hi ha alguns principis importants sense els quals és impossible trobar l'harmonia.
Sigues tu mateix
Sovint pots conèixer gent a qui no els agrada mostrar les seves emocions i sentiments reals als altres, inclosos ells mateixos. Es tanquen a les seves regles i regulacions exagerades. Com a resultat, resulta que una persona mateixa no sap el que vol i, per tant, no pot aconseguir el que vol, perquè no entén què cal fer per a això.
No cal seguir els estereotips que ens imposa la societat, cal ser tu mateix per aprendre a entendre els teus veritables desitjos.
No tinc por del canvi
Cada persona ho planifica tot per endavant, sense això és impossible assolir els seus objectius. Només les persones harmonioses es distingeixen pel fet que es donen el dret a cometre errors, per tant, no en fan cap catàstrofe si alguna cosa va malament. És possible que el món no sempre compleix els nostres desitjos, però sempre ens podem beneficiar, fins i tot si es vulneren els nostres plans.
Oblida el dolent
No t'aferris al passat, sobretot si et fa sentir malament. Hi ha una lliçó per aprendre de tot això. No es pot canviar, però aixòpot afectar el nostre present. Per tant, has de desfer-te dels pensaments i experiències molestos perquè el teu futur sigui millor.
Noteu la singularitat del món que us envolta
Aixecar una personalitat harmònica implica la capacitat de veure alguna cosa bella en tot. Tot a la vida es repeteix, així que de vegades pot semblar que el món és gris i ordinari, un organisme tan sense vida. Aquest pensament no permet que una persona trobi l'harmonia i la felicitat.
S'ha d'entendre que fins i tot en el més estàndard i ordinari per a nos altres hi ha alguna cosa nova que no ha passat abans. Aquesta diferència s'ha de veure. Una persona pot viure feliç i en harmonia només quan està oberta al món i implicada en el seu estudi.
Riure més sovint
Sempre has de passar per la vida amb un somriure. S'ha demostrat científicament que el riure redueix les hormones de l'estrès. Una persona s'obre al món quan s'alegra i gaudeix.
Segons la investigació realitzada el 2014, es va saber que la risoteràpia té un efecte beneficiós sobre la salut general. Pot reduir l'ansietat i ajudar amb l'insomni.
Hi ha una tècnica excel·lent que ajuda a esdevenir una personalitat totalment harmònica. Consisteix en tres pràctiques que tothom hauria d'aprendre a seguir:
- Autocontrol: la capacitat de fer front a les teves passions i la capacitat de controlar-les.
- La capacitat d'analitzar les teves accions i treure conclusions. Gràcies a això, pots entendre els teus desitjos i donar accionsconsciència i responsabilitat.
- La capacitat d'analitzar els propis pensaments.
A la vida, sempre s'ha de lluitar per l'ideal, i una personalitat desenvolupada harmònicament és aquesta perfecció. Una persona que s'accepta a si mateixa i viu en harmonia, que pot controlar els seus desitjos i aconseguir-ne més, pot considerar-se l'ideal mateix que es va inventar en l'antiguitat i després es va passar d'època en època..
Els filòsofs d'aquella època són els fundadors del model humanístic, que avui es segueix a molts països. Una personalitat harmoniosa, el seu desenvolupament, força, llibertat interior i el desig d'aprendre i aprendre sobre el món que ens envolta - això és el que es necessita per a una vida feliç i plena. Això és el que has d'esforçar si vols viure amb qualitat i plaer.
Cal desenvolupar-se de manera integral per anomenar-se amb orgull una personalitat desenvolupada harmònicament que pot ser un exemple a seguir i no només.
