Com aprendre a prendre decisions per no penedir-nos

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

La vida humana està feta de grans i petites decisions. Cada dia escollim quina hora hem d'aixecar-nos, què menjar per esmorzar i quina ruta hem d'anar a la feina. Fins i tot petites coses com aquesta de vegades causen una gran ansietat, per no parlar d'alguna cosa més gran: a quina universitat anar, quina feina trobar, amb qui casar-se, o potser divorciar-se, deixar de fumar i anar a buscar alguna cosa millor? La resposta a aquestes preguntes és sovint la depressió, el desig de confiar en l'atzar o simplement deixar-ho tot tal com està i seguir el corrent. Després de tot, havent fet alguna cosa, sovint t'has de penedir més tard. Però penedir-se de la inacció no és menys freqüent. Com aprendre a prendre la decisió correcta?

Informació insuficient

Un dels principals obstacles que apareixen quan cal triar és la incompletitud de la informació disponible. És impossible preveure totes les dificultats, prevenir tots els problemes, calcular tots els detalls, simplement perquè, per desgràcia, no tenim l'oportunitat de veure el futur. D' altra banda, cadascuna de les opcions disponibles és almenys una mica, però un porc en un cop.

Fatalisme i coneixement

Les conseqüències de les nostres accions són difícils de predir, però aquesta no és una raó per no prendre cap decisió i rendir-se a la misericòrdiadestí. Per començar, esbrineu tant com pugueu sobre les opcions. És cert que encara és impossible esbrinar-ho tot sobre ells i excloure l'atzar del pla més reflexiu. Només queda acceptar-ho i creure en tu mateix: facis el que facis, passi el que passi, afrontaràs possibles problemes i aprofitaràs els beneficis. Aquest pensament alleuja la tensió interior: ja no necessites que facis una elecció amb una precisió perfecta.

Mètodes de presa de decisions

1. Pots seure, estirar, caminar pel carrer (com prefereixis) i sospesar mentalment totes les opcions. Podeu fer el mateix en un paper: descriu cada opció, els seus avantatges i inconvenients. Per a una major claredat, fins i tot podeu dibuixar una taula, a les columnes de la qual enumereu tots els pros i contres de cada opció, i després calcular-los i, potser, amb tranquil·litat, triar l'opció que tingui més avantatges. No oblidis que la seva quantitat no sempre coincideix amb la qualitat.

2. També hi ha una manera menys racional. Els càlculs secs d'ingressos i despeses no tenen sentit si el que és més important per a tu és el que sentiràs en una situació determinada. Llavors és millor imaginar cada opció possible al seu torn i experimentar-la en la seva imaginació. D'aquesta manera sabràs quina serà la teva reacció emocional en aquest o aquell cas i si t'agradarà.

3. Confia en la teva intuïció. Prendre una elecció amb la seva ajuda és un talent inestimable: si és possible preveure accidents, només amb l'ajuda d'un instint tan irracional. No ésvol dir que has de triar a l'atzar, però si creus que, contràriament a tota lògica, alguna cosa t'indica una decisió completament diferent, no t'afanyes a treure-la del cap.

Algunes d'aquestes tècniques són més naturals per a tu, d' altres menys: depèn de la mentalitat. És més còmode i més fàcil utilitzar el teu propi, nadiu, però val la pena provar-ne altres i aplicar-los en paral·lel: així podràs mirar el teu problema des de diferents angles i obtenir una imatge més completa.