Com començar l'autodesenvolupament? Llista dels millors llibres d'autodesenvolupament

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

La necessitat de desenvolupament espiritual i físic està fora de dubte. Els pares estan preocupats per l'educació dels nens petits. Una persona gran es construeix com a persona. Però, com organitzar correctament aquest procés, per on començar l'autodesenvolupament?

En cultiu

Quin consell donaries a algú que hagi decidit millorar-se? Primer cal esbrinar què millorarà exactament, quin és el significat del concepte d'"autodesenvolupament" per a ell. Les tendències modernes sovint signifiquen amb aquest terme l'oportunitat de tenir èxit. Ni intel·ligent, ni amable, ni talentós, sinó que simplement va aconseguir cert èxit. Però, és aquest l'objectiu pel qual realment esforçar-se?

Pensem un moment: els genis i les persones simplement d'èxit del passat no van llegir llibres moderns sobre l'autodesenvolupament! Però això no els va impedir aconseguir resultats notables. A més, és difícil imaginar una formació psicològica capaç de fer talentós un artista, o un fullet d'autodesenvolupament que permetés a un científic fer un descobriment brillant. Sens dubte, cadascunles personalitats adonades van treballar molt per elles mateixes, però era poc probable que fossin mètodes semblants als recomanats avui.

Sobre els objectius de l'autodesenvolupament

Un artista que pinta els seus llenços, un escriptor, un escultor: ja s'imaginen el resultat desitjat abans de començar a treballar. I el científic, acostant-se al seu descobriment, veu davant seu un objectiu estimat: un nou dispositiu, un teorema provat. Pensant en com començar l'autodesenvolupament, també ha d'imaginar quins resultats vol aconseguir. Sense adonar-se d'això, és una ximpleria embarcar-se en el procés de la pròpia reestructuració.

La necessitat de la millora física no es pot recordar una vegada més: la frase "Una ment sana en un cos sa" en parla de manera molt específica. Pel que fa a la millora d'un altre tipus, fins i tot fa 30-40 anys, les idees sobre aquesta puntuació eren diferents. A la pregunta de què fer per a l'autodesenvolupament, es donarien respostes que fonamentalment no coincideixen amb les modernes. Tanmateix, una persona que treballi sobre si mateixa també s'enviaria a la literatura, a les obres dels clàssics.

Jack London. "Martin Eden"

A diferència dels psicòlegs moderns, que presenten algorismes detallats d'on començar l'autodesenvolupament, la literatura clàssica no dóna consells específics. Simplement convida una persona a pensar, a entendre la seva pròpia ànima. I també intenta respondre a la pregunta principal de per què està en aquesta terra, quin és el sentit de la vida que se li ha donat.

La novel·la "Martin Eden" de Jack London es pot anomenar un llibre de text sobre l'autodesenvolupament. Joveun nen, un mariner, enamorat d'una noia d'un altre cercle, comença a treballar molt en si mateix, a aprendre i millorar per ser digne de la seva estimada. I això porta resultats generosos: l'antic mariner esdevé un escriptor famós, un home ric. Però l'èxit tan desitjat abans no li dóna satisfacció a Eden, i fins i tot els sentiments apassionats el deixen. El nostre heroi entén que la bella imatge de la seva estimada que va pintar era només un somni preciós, i una noia real és limitada i egoista.

I quin és el resultat? Després de tot aquest treball grandiós sobre ell mateix, a l'Eden només li queda un buit a l'ànima, una amarga decepció i una ferma voluntat de viure. L'autor, és clar, està orgullós del seu heroi i del seu afany d'excel·lència. Però la novel·la també parla de l'ordenació incorrecta de les prioritats de la vida i dels tràgics intents d'una persona per comprendre la vida i ell mateix en ella.

Sobre els llibres

Hi ha moltes obres al món que ajuden a una persona a entendre l'essència de l'univers. Però potser els millors llibres sobre autodesenvolupament són les obres immortals de Lev Tolstoi. Aquests són els pensaments més profunds sobre la moral i la fe, sobre els sentiments i el deure, sobre l'heroisme, la compassió i l'amor. Les descripcions de Tolstoi i les seves conclusions són semblants al raonament dels millors psicòlegs que guien els seus clients a través de la vida.

Però què passa amb la superació personal? Hi ha una frase meravellosa i molt correcta "L'ànima ha de funcionar!". Les obres de Tolstoi i altres clàssics, passats per la ment i l'ànima, són la millor resposta a la pregunta de què fer per al desenvolupament personal. Ànima en procés de lecturaes torna més pura, la ment es torna més brillant i la persona es torna millor.

Sobre els enfocaments de la vida

Per a què viu una persona? La frase següent va ser una vegada popular: "L'home neix per a la felicitat, com un ocell per volar". Però ara amb prou feines es recorden aquestes paraules, no encaixen bé en el sistema de coordenades actual. La felicitat és un concepte vague, és difícil ensenyar-lo. Quin èxit! Les persones d'èxit estan a la vista, s'inclinen, envegen, intenten imitar. S'ha convertit en una tendència de moda ensenyar a tenir èxit: l'objectiu de totes les formacions i seminaris sobre desenvolupament de la personalitat és precisament aquesta actitud. Però quina raó és això?

L'home més ric del nostre temps, Bill Gates, va escriure un testament, segons el qual els seus fills no reben gairebé res. Què és això: caprici, tirania? O, per contra, la saviesa paterna, el desig de felicitat per als seus propis fills? És aquest últim el que apareix.

Només els diners no han fet feliç a ningú. És poc probable que Gates, als afores de les altures, es preguntés per on començar l'autodesenvolupament, com aconseguir l'èxit amb la seva ajuda. La seva vida era senzillament interessant i plena, consistia en coses preferides i troballes i decepcions que acompanyaven qualsevol treball, èxits i errors. En aquesta vida hi havia set de victòria i il·lusió, probablement de felicitat. Deixar als teus fills només diners, privar-los de la necessitat d'avançar i viure realment, significa fer-los profundament infeliços. Gates ho va descobrir just a temps.

I de nou sobre la felicitat

Per a molts, hi ha una clara substitució de conceptes, i l'èxit es converteix en un fi en si mateix. De fetDe fet, la psicologia de l'autodesenvolupament d'una persona s'ha de basar en el seu desig de felicitat. L'èxit només pot ser un resultat privat i concomitant. Exemple: una noia aspira a casar-se, només li interessen els "prínceps" (per cert, una part considerable de la literatura psicològica es dedica només a això: ensenyar als joves a assolir sempre els seus objectius). I, fins i tot, diguem que la nostra heroïna, armada amb els consells de professionals, tot resulta: el "príncep" està amb ella. Però els portarà felicitat a tots dos? La seva casa s'escalfarà, l'amor i l'alegria s'hi instal·laran?

Però als contes de fades reals tot és diferent. Els personatges del folklore només somien amb l'amor i lluiten per aconseguir-ho, eliminant qualsevol obstacle. És perquè els finals dels contes de fades són molt millors que els que ens esperen a la vida real?

Què cal fer?

Si no us fixeu el vostre objectiu específic per aconseguir l'èxit, què heu de fer? Per seure, com la llegendària Emelya, als fogons, i esperar l'arribada de la felicitat? En cap cas! Per a la gent mandrosa amb l'ànima buida, és poc probable que els miri. El camí cap a la felicitat és un treball dur, és un intent d'entendre's i canviar-te per ser millor. Per on començar l'autodesenvolupament? Dels llibres i la música, la percepció de la bellesa (no debades es diu que la bellesa salvarà el món!). Fins i tot per intentar entendre la gent del voltant, pel desig de millorar la vida al voltant (és difícil ser feliç en un món poc harmònic!).

La superació personal implica un treball seriós sobre un mateix, i en aquesta qüestió, les recomanacions dels experts seran més que adequades. Per descomptat, no tots. Instruccions per aconseguir l'èxit a qualsevol preu icaminar cap al vostre objectiu gairebé per sobre dels cadàvers mai farà feliç a una persona. Només seran útils aquells consells que contribueixen a una millora real de les qualitats humanes.

El que recomanen els psicòlegs

No és cap secret que les persones neixen diferents. Absolutament tothom necessita professors savis, fins i tot els més forts i amb més talent. Però en un cas, un bon llibre assumirà el paper d'un assessor i, en un altre, una persona necessita ajuda externa seriosa.

Què suggeriran els psicòlegs? Com començar l'autodesenvolupament? Encara que els mètodes dels especialistes de vegades difereixen significativament i estan lluny de ser indiscutibles, val la pena tenir en compte una sèrie de recomanacions. Per exemple, per conèixer-se a tu mateix, intenta entendre els teus objectius i desitjos, valora amb sobria les teves fortaleses i debilitats, per després treballar ambdues, millorant com a persona. Qualsevol persona té un límit de possibilitats, però l'autodesenvolupament et permet superar els límits i aconseguir allò que ahir semblava impossible.

Els psicòlegs tenen molts consells pràctics en estoc. Per exemple, cada dia per descobrir alguna cosa nova per a tu mateix: el procés d'autodesenvolupament és interminable. I també desglossar un gran objectiu en etapes perquè el procés per aconseguir-lo no sembli tan complicat. Les recomanacions també seran útils sobre com superar la mandra inherent a molts, com no cedir davant les dificultats, com fer el que t'agrada i no el que has de fer.

Consells addicionals

Els consells extremadament importants d'un psicòleg seran per a les persones carregades de complexos. Molt sovint l'autodesenvolupament d'una persona il'assoliment de l'objectiu es veu obstaculitzat per la incapacitat de comunicar-se i la baixa autoestima. No és bo imposar la teva voluntat als altres, això ho sap tothom. Però res millor que cedir sempre, no poder insistir en el propi, apagar constantment els propis impulsos, necessitats, desitjos.

L'assessorament organitzatiu també serà valuós per a l'autodesenvolupament de l'individu. Com cultivar la força de voluntat, superar obstacles i aconseguir l'èxit? Com dedicar menys temps a la feina, però alhora fer més, com deixar d'ajornar les coses per a més tard, com no tenir por dels fracassos i aprendre dels teus errors? Fins i tot podeu ensenyar a una persona a llegir llibres d'una manera nova, alhora que extreu el màxim benefici. De fet, sense la capacitat de percebre informació, no hi ha autodesenvolupament!

Viu amb alegria

Llavors, què és l'autodesenvolupament humà? Aquest és el camí cap a l'harmonia, la satisfacció amb la vida, la felicitat. Per tant, el més important i realment inestimable són aquells consells que animen a una persona a ser feliç. Com viure la teva vida saludable i fructífera? Com desfer-se de la ira i l'enveja, aprendre a creure en tu mateix, desenvolupar una actitud positiva cap a tu mateix i amb les persones? El resultat de l'autodesenvolupament hauria de ser la capacitat d'estimar i fer amics, la capacitat d'apreciar la calidesa humana i admirar la bellesa. El desig d'harmonia i perfecció està a la sang d'una persona, només cal dirigir aquests impulsos en la direcció correcta.