Com eliminar els bloquejos psicològics, les pors i les pinces pel vostre compte

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

Els blocs psicològics són barreres i complexos especials que impedeixen que una persona tingui una vida plena. En aquest article, el lector trobarà algunes tècniques senzilles i útils que l'ajudaran a desfer-se de blocs i pinces per si mateix.

TORBA

Quan la gent escolta per primera vegada la tècnica de la TORBA, creu que és una mena d'adob o un acrònim científic. En certa manera, aquesta és una metàfora adequada del que fa PEAT per a les persones. Zivorad Mikhailovich Slavinsky és l'inventor d'aquesta teràpia de curació alternativa. Un psicòleg en exercici amb més de 50 anys de pràctica i un escriptor prolífic, Zivorad sempre busca maneres més efectives, ràpides i convenients d'eliminar els bloquejos psicològics de les persones. Com a resultat, va desenvolupar aquesta meravellosa tècnica l'any 1999, que combina psicologia, acupressió i curació energètica. Compara la PEAT amb una forma de "tecnologia espiritual" perquè afirma que els poderosos efectes del tractament amb PEAT són ràpids i en la majoria dels casos permanents. persones amb fòbiesles pors, els bloquejos psicològics que les limiten, o fins i tot les dolències físiques, han comprovat que després d'una o dues sessions de teràpia, el seu problema original ja no té un efecte fort sobre ells o s'elimina completament.

Avantatges de la tecnologia

Sí, pot semblar difícil de creure que després d'una o dues sessions et puguis alliberar d'alguna cosa tan arrelada com una fòbia. Però, de fet, moltes persones fins i tot desfer-se de l'aracnofòbia amb aquesta tècnica.

Per exemple, Carol Saito, una de les primeres estudiants de Zhivorad Slavinsky, és àmpliament coneguda per ser capaç d'eliminar la por a les aranyes en 20 minuts. Slavinsky, com ningú, sap com eliminar els bloquejos psicològics.

Tècniques

Hi ha tres tipus principals d'aquesta tècnica de teràpia, però també n'hi ha d' altres. Carol Saito es va centrar principalment en la tècnica Deep PEAT, que s'utilitza per abordar problemes de llarga data i afeccions cròniques. També es va introduir la nova TORBA Bàsica, que millora la "torba superficial" i és especialment útil per a lesions recents, problemes físics i emocionals en curs, així com bloquejos psicològics, insomni i moltes altres condicions.

Teràpia típica de torba profunda

Hi ha diversos passos per fer front a un problema crònic com ara la baixa autoestima, l'excés de menjar o altres mals hàbits de llarga data. El processador ha d'identificar el problema realitzant una breu entrevista amb el client per esbrinar quin és el seu problema. Llavors ellse centra en un incident o experiència, ajudant al client a identificar clarament la part més difícil d'aquesta experiència. A continuació, es crea una estructura d'objectius, es fixa el resultat que el pacient voldria rebre de la seva teràpia. Després d'això, el processador (la persona que condueix el procés, un psicòleg o algú conegut) mostra la ubicació d'un punt del cos de la persona que tocarà periòdicament (normalment el plexe solar), pronunciant frases específiques relacionades amb la seva sentiments. Aquestes frases solen estar associades amb l'autoacceptació.

A més, també hi ha tres punts de vista principals que el processador mostra al pacient. Es troben a banda i banda de la cara i s'estimula amb un lleuger toc al voltant dels ulls amb els dits índex i mig. A continuació, el processador explica els quatre elements que conformen tot el material de la nostra experiència. Són diversos components: imatge, emoció, sensació del cos i pensament. La persona rep una petició del processador per "veure el que va veure", "sentir les emocions que va experimentar", "pensar el mateix pensament" i "sentir de nou el que sent el cos". Quan el pacient col·loca dos dits al pit, se li demanarà que repeteixi quin és el seu problema. Aleshores, el processador indica al client que tanqui els ulls i col·loqui els dits índex i mig al costat de l'ull esquerre. Aleshores es convida a la persona a aprofundir en el sentiment o problema al qual s'enfronta. Normalment les antigues emocions canvien. Quan això passa, el processador indica al pacient que torni al punt de partida i reprodueixi la nova emoció ajustant-la auna nova sensació que va sorgir en el procés. Els bloquejos psicològics associats a les sensacions solen aclarir-se amb força rapidesa.

Resultat

Aquest procés continua fins que el pacient arriba a l'anomenat estat de pleroma, que s'associa amb una sensació de profunda pau interior, amor o sensació de llibertat. Amb l'ajuda de la correcció diagnòstica (psicològica) de blocs, complexos i altres problemes mentals, entendràs què significa viure sense esgotar-te amb complexos. PEAT et donarà això.

Un cop el client ha arribat a aquest estat, el processador li pregunta si considera que hi ha hagut un canvi en ell que li impedeix resoldre el problema. Si el client diu que sí, la teràpia torna a començar, si no, el processador pregunta al client si creu que el problema podria tornar a aparèixer en el futur. Si el pacient respon negativament, la teràpia acaba amb la meditació, que s'omple d'energia positiva i una profunda sensació de pau interior. És important que el client surti bé i clar amb el problema inicial amb el qual va començar la sessió. Si es produeixen altres problemes, el processador els recordarà perquè es puguin resoldre en un altre moment.

PEAT és una forma realment emocionant de psicologia energètica que pot ajudar a moltes persones a resoldre problemes de llarga data.

Tècnica RPT

RPT és una teràpia per eliminar bloquejos psicològics. Segons els seus creadors, aquest és l'únic mètode que pot garantir la permanentresultats. A més, RBT pot resoldre els vostres problemes i curar el vostre trauma. Els especialistes amb aquesta teràpia poden ajudar amb gairebé tots els traumes emocionals, la majoria dels casos de problemes emocionals (problemes de relació, ansietat, depressió, etc.), així com moltes dolències físiques i problemes de salut que se'n deriven.

Història

RPT es basa en 15 anys d'investigació del psicòleg Simon Rose i un equip d' altres formadors i desenvolupadors. L'equip inclou psicòlegs, genetistes, neuròlegs i terapeutes en molts camps. Aquesta tècnica està pensada per a la correcció diagnòstica (psicològica) de bloquejos, complexos, pors i altres fenòmens no saludables que interfereixen amb una persona.

Simon va començar amb la conclusió que gairebé tots els tractaments tenen algun element de veritat i algun element d'èxit. Per exemple, la psicoteràpia ajuda algunes persones, però no totes. Els mètodes espirituals sovint funcionen, però no donen resultats a llarg termini. S'ha demostrat que fins i tot mètodes pseudocientífics com l'homeopatia ajuden milers de persones. A Simon li va semblar que hi podria haver algun mecanisme subjacent en tots aquests mètodes que funcionés en la majoria dels casos (però no sempre). La idea del científic era perfeccionar aquests mètodes, trobar l'"ingredient actiu" i després desenvolupar una nova tècnica al seu voltant.

Essència

L'equip de RTP va identificar no un, sinó tres processos actius: desarmament (eliminació de la causa), cerca de l'inici i confirmació. Molts mètodes utilitzen un, dos o totstres d'aquests ingredients però no els han utilitzat sistemàticament per obtenir resultats garantits. Això explica per què la majoria de teràpies funcionen de vegades però no de manera coherent. Només RTP combina aquests coneixements per aconseguir resultats coherents i corregir bloquejos psicològics.

Combatre la por als diners

Els bloquejos financers (com ara la por als diners) són causats per emocions antigues i creences límit. L'objectiu de Simon era trobar mètodes per eliminar ràpidament aquests blocs perquè pugueu crear una vida còmoda i pròspera.

Moltes persones utilitzen dos mètodes per ajudar-los a superar els seus blocs financers de manera ràpida i senzilla. Aquestes són tècniques com Be Set Free Fast (BSFF) desenvolupades per Larry Nims i Emotional Freedom Techniques (EFT) desenvolupades per Gary Craig.

Tecnologia BSFF

BSFF és un tractament molt enfocat per a gairebé qualsevol molèstia. Es fa eliminant de la teva ment subconscient tant les creences autolimitades com les causes emocionals de malestar.

Teoria

La teoria bàsica darrere de BSFF és que el vostre subconscient és un servidor lleial i farà el que li digueu. Per tant, heu d'utilitzar les paraules clau que trieu per eliminar les causes dels problemes i obtenir el que voleu.

BSFF és fàcil. Tanmateix, entendre i abordar totes les arrels dels vostres problemes requereix un cert truc. Per saber-ho, Joan Sotkin va col·laborar amb el desenvolupador de BSFF, LarryNims, Ph. D.

Reformulació de la PNL

Una altra manera d'eliminar els bloquejos psicològics consisteix a "parafrasejar" o reformular la programació neurolingüística. Funciona canviant la manera de percebre un esdeveniment i canviant-ne el significat. Quan canvia, el comportament també canviarà. Repensar amb el llenguatge permet veure el món d'una altra manera, i això canvia el significat. El replantejament és la base de les bromes, els mites, les llegendes, els contes de fades i les maneres més creatives de pensar. Hi ha exemples en la literatura infantil. L'estudiosa cultural Alice Mills cita un exemple de replanteig en un conte de fades de Hans Christian Andersen, on, per sorpresa de l'aneguet lleig, uns bells cignes el saluden i el reben. Mirant el seu reflex, veu que també és un cigne. El replantejament és comú a diverses teràpies i no és original de la PNL.

Un exemple d'aquesta psicotècnica es pot veure en el replanteig de sis passos. Es basa en la noció que hi ha una intenció positiva per a tots els comportaments, però que els propis comportaments poden ser indesitjables o contraproduents. La PNL utilitza aquest procés pas a pas per definir la intenció i crear alternatives per complir-la.

Meditació

La meditació és una pràctica en la qual s'utilitza tècniques com ser conscient o centrar la ment en un objecte, pensament o acció en particular per augmentar l'assoliment d'un estat mentalment clar i emocionalment tranquil.

Meditaciópracticat des de l'antiguitat en nombroses tradicions religioses. S'ha estès a altres cultures des del segle XIX, on es practica habitualment a la vida privada i empresarial.

La meditació es pot utilitzar per reduir l'estrès, l'ansietat, la depressió i augmentar l'autoestima i el benestar. Els exercicis diaris us ajudaran a començar el dia bé, carregant-vos d'emocions positives i aclarint la vostra ment.

Jainisme

En el jainisme, la meditació era la principal pràctica espiritual. Els vint-i-quatre Tirthankars van practicar una meditació profunda i van aconseguir la il·luminació. Tots ells es mostren en postures meditatives sobre ídols. Guru Mahavira el va practicar durant dotze anys i va aconseguir la il·luminació. Crònica d'Akaranga que data del 500 a. C. e., descriu amb detall el sistema meditatiu del jainisme. Acharya Bhadrabahu al segle IV a. C. e. va practicar una profunda meditació Mahaprana durant dotze anys. Kundakunda li va obrir noves dimensions en la tradició jainista a través dels llibres de Samayasar, Pravachansara i altres. Al segle VIII, el filòsof jainista Haribhadra també va contribuir al desenvolupament del ioga jainista comparant i analitzant diversos sistemes de ioga, com ara hindú, budista i jainista.

Conclusió

La psicologia pràctica moderna té un enorme arsenal de pràctiques, tècniques i tècniques que responen a la pregunta de com eliminar els bloquejos psicològics. Aplicant i combinant amb habilitat aquestes tècniques, una persona serà capaç d'aconseguir resultats grandiosos, estalviant diners en seminaris psicològics anunciats ientrenaments de creixement personal.

És molt difícil sobreestimar les enormes oportunitats que podem aprofitar recorrent a tècniques psicològiques, perquè són capaços d'obrir les portes a un altre món per a una persona: un món d'autoconfiança, felicitat, alegria i harmonia. Gràcies a aquests mètodes subtils de treballar sobre tu mateix, entendràs d'una vegada per totes com eliminar els blocs psicològics i les pinces. No només t'ajudaràs a tu mateix, sinó també als teus éssers estimats, perquè els mètodes de teràpia a curt termini que es descriuen a l'article són bastant senzills de dur a terme i no requereixen una formació llarga.