Taula de continguts:
Vídeo: Una manera senzilla de generar confiança en un mateix
2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15
El comportament segur és sovint la causa de l'èxit en moltes coses. Per no perdre bones oportunitats per dubtes sobre un mateix, no cal ser una persona naturalment confiada. Hi ha maneres efectives de desenvolupar l'autoconfiança que són efectives fins i tot per a les persones més dubtoses. No s'ha de memoritzar les paraules davant d'un mirall: una sensació real de calma i la pròpia força hauria de venir de dins. Això es pot aconseguir en només tres passos.
El primer pas és saber
El primer pas per entendre com guanyar confiança en un mateix és entendre els motius dels teus dubtes. Comprèn exactament què et desperta la por i et priva del control de la situació. Si saps perfectament el que estàs fent, les teves pors estan justificades? Identifiqueu què us fa més por i comença a treballar per canviar aquesta situació. Desenvolupant les habilitats la manca de les quals us impedeix sentir confiança en vos altres mateixos, podreu tenir més èxit. Per exemple, un conductor experimentat no té por de conduir. Si conduir et fa por, practica la conducció més sovint. Proveu de conduir de nit quan no molesteu ningú. Assegureu-vos que tot no sigui tan difícil, entendreu comdesenvolupar la confiança en un mateix.
Segon pas - acció
Així que has identificat què et fa dubtar. Comença a desenvolupar totes aquelles habilitats que consideres necessàries per a una persona d'èxit. El treball intencionat sobre l'autodesenvolupament és una de les millors maneres de desenvolupar l'autoconfiança. Si ets conscient de com de desenvolupat i qualificat estàs, les pors queden enrere. Dediqueu només una hora al dia per al vostre propi desenvolupament i els resultats no us faran esperar.
El tercer pas és la confessió
Intenta determinar de quina manera es reconeixeran els teus èxits. Per a alguns, n'hi haurà prou amb rebre elogis de familiars o amics, mentre que per a algú serà més important guanyar un premi en un concurs de talent. En rebre el reconeixement, podràs veure el teu propi valor.
Quina millor manera de desenvolupar la confiança en un mateix que les opinions d' altres persones sobre les teves qualitats professionals i humanes.
El camí cap a l'èxit
Seguint aquests tres consells, aprendràs a avaluar-te més adequadament i rebràs valoracions més positives dels altres. Sovint, l'opinió d' altres persones es converteix en el principal motiu d'autoestima o de dubte. Conèixer totes les teves virtuts no pot deixar de donar força. Aquest mètode pas a pas de com desenvolupar l'autoconfiança també és adequat per desenvolupar altres habilitats psicològiques. Determineu què voleu aconseguirprendre les accions adequades i rebre ànims dels altres. La confiança en un mateix no et deixarà ni en situacions de crisi. No us precipiteu cap a l'objectiu i no intenteu proposar-vos tasques impossibles. En un dia no pots canviar tu mateix ni la teva visió del món. És millor actuar pas a pas i no precipitar-se enlloc, llavors no fallaràs en el camí. L'absència de f altes és un altre motiu per a la confiança en un mateix.
Recomanat:
Com estimar-se com a dona, com augmentar l'autoestima i la confiança, com ser tu mateix: consells d'una psicòloga
L'amor d'una dona per ella mateixa es manifesta principalment en el plaer de ser ella mateixa, de sentir la seva singularitat i la seva energia càlida procedent de dins. Les dones que s'estimen a si mateixes són com el sol, escalfant tot el que cauen els seus raigs. Però com estimar-se com a dona, i no només com a dona, mare, bona treballadora?
Com eliminar el mal d'ull tu mateix, de manera ràpida i eficaç
Una interferència tan negativa en l'energia d'una persona com el mal d'ull és un fet freqüent a la vida. Per aconseguir-ho, només cal vestir-se brillantment o simplement brillar de felicitat. Qualsevol mirada d'enveja o comentari negatiu pot trencar el camp. Què fer?
Una persona senzilla és Definició i significat lèxic d'una frase
Les persones estan acostumades a comunicar-se entre elles en la vida quotidiana, intercanviant informació diversa sobre el tema de les seves aficions, interessos, moments quotidians. També han de trobar una connexió, estar en una relació a la feina, als negocis, al barri. I en tota aquesta interacció, sovint es produeixen conflictes. Es produeixen per la manca de punts en comú entre persones amb caràcters diferents, temperaments diferents, disposicions complexes
Com recuperar la confiança en un mateix: mètodes i consells d'un psicòleg
La pèrdua d'autoconfiança, una sensació de baixa autoestima t'impedeix assolir l'èxit laboral i en les relacions amb el sexe oposat. La manca d'autoestima provoca diversos tipus d'addiccions i neurosis. Hi ha molts consells eficaços dels psicòlegs, seguir els quals permet recuperar la confiança perduda
Com creure en tu mateix i guanyar confiança: consells d'un psicòleg
No estic segur - mig derrotat. Això suggereix que la incertesa interfereix en la vida, per això continuem asseguts en una feina no estimada amb un cap estricte, obtenim un cèntim en lloc d'un sou digne, tolerem una actitud tosca dels companys més exitosos
